Spróbuj: Świąteczne ciasto Keto

Wszyscy uwielbiamy Święta Bożego Narodzenia, które oprócz domowego komfortu przynoszą nam niekończące się smakołyki w gronie przyjaciół i rodziny.

Mówią, że styczeń to najbardziej przygnębiający miesiąc w roku, ponieważ brakuje nam pieniędzy, a za to przybieramy na wadze. To keto świąteczne ciasto nie wzbogaci Cię, ale pomoże zachować szczupłą talię.

Składniki na świąteczne ciasto Keto:

Na bazę czekoladową:

½ łyżeczki migdały

½ łyżeczki mąka kokosowa

⅓ łyżeczki niesłodzonego proszku kakaowego

½ łyżeczki czysty ekstrakt z

8 łyżek masło niesolone

⅛ łyżeczki sól

Na nadzienie kremem orzechowym:

1 łyżeczka kwaśna śmietana

1 łyżeczka waniliowa stewia w płynie

1 łyżeczka ekstrakt waniliowy

450 g serka śmietankowego

½ łyżeczki płynny karmel ze stewią

1,5 szklanki posiekanych orzechów pekan

Zobacz więcej:

Sposób przygotowania:

Na bazę czekoladową:

Dodaj wszystkie składniki do robota kuchennego i mieszaj, aż masa będzie gładka.

Rozłóż mieszaninę równomiernie w odpowiednim naczyniu na ciasto

Nadzienie kremowe z orzechów pekan

W dużej misce wymieszaj śmietankę ze stewią waniliową i ekstraktem waniliowym. Ubijaj mikserem elektrycznym, aż utworzą się sztywne szczyty.

W drugiej misce wymieszaj serek śmietankowy o temperaturze pokojowej z karmelową stewią i szczyptą soli. Ubijaj, aż masa będzie gładka i kremowa.

Do ubitej śmietany dodać masę serową i wymieszać do połączenia. Dodaj 1 szklankę posiekanych orzechów pekan.

Rozprowadź mieszaninę na cieście ciasta. Posyp ciasto pozostałymi orzechami pekan. Przykryj i przechowuj w lodówce przez 6-8 godzin lub przez noc, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

5 sposobów na łatwe i tanie umeblowanie małego mieszkania

5 sposobów na łatwe i tanie umeblowanie małego mieszkania. Oto kilka pomocnych wskazówek:

1. Zwolnij jak najwięcej miejsca

Jeśli musisz umeblować mały dom, najprostszym pierwszym krokiem jest maksymalne ograniczenie ilości posiadanych rzeczy. Dokładna inwentaryzacja ubrań, przedmiotów i książek może podpowiedzieć Ci, z czym się rozstać. Pozbycie się ich sprawi, że zyskasz przestrzeń, która może być znacznie bardziej funkcjonalna. Dlatego zmniejszenie tej objętości jest najłatwiejszym i najtańszym pierwszym krokiem, który rozwiązuje wiele innych problemów.

Na przykład prawdopodobnie nigdy nie założysz ubrań, których nie nosiłeś przez ostatni rok. Można je nie tylko podarować, ale także sprzedać, także w sklepach internetowych. To samo tyczy się książek. Oprócz zwolnienia miejsca wyprzedaż może pomóc w zmniejszeniu budżetu na meble.

Jeśli nie dysponujesz wystarczającą ilością miejsca i niekoniecznie chcesz się rozstawać ze wszystkim, czego nie używasz, możesz rozważyć wynajęcie dodatkowej powierzchni. Może to być wyspecjalizowana usługa wynajmu powierzchni lub coś prostszego, jak wynajęcie garażu lub poddasza znajomemu. Postępuj zgodnie z zasadą KISS – zachowaj super prostotę – staraj się, aby wszystko było tak proste, jak to możliwe.

2. Zrób to sam + dekoracja w przystępnej cenie

Możliwość samodzielnego wykonania mebli do użytku, oprócz tego, że jest ekonomiczna, może być również niezwykle satysfakcjonująca. W związku z tym w Internecie można znaleźć wiele pomysłów na tworzenie łóżek, stołów, biurek, regałów, regałów, krzeseł, sof z palet. Nie potrzeba wielkich pieniędzy, poważnych umiejętności, skomplikowanych i drogich narzędzi, ale przede wszystkim chęci, zapału i czasu. A efekty mogą być naprawdę imponujące i znacznie lepsze niż te w sklepie meblowym.

To samo dotyczy dekoracji – na przykład garnki i wazony można wykonać nie tylko z palet, ale także ze słoików i starych przyborów kuchennych. Przy pomocy papieru, papier mache i odrobiny cierpliwości można stworzyć niepowtarzalne lampy. Pod tym względem platformy takie jak Pinterest są pełne niesamowitych pomysłów na aranżację wnętrz, które mogą kosztować prawie nic.

3. Wyniki sprzedaży

Sklepy z używaną odzieżą, sklepy z używaną odzieżą, platformy ogłoszeń online, a nawet grupy na Facebooku, w których można rozdawać rzeczy, to możliwości zakupu tanich, a nawet bezpłatnych, starych mebli. Przy odrobinie wysiłku wiele z nich można odświeżyć – np. dodatkową warstwą lakieru.

Stare szafy, szuflady i szafki można z łatwością wkleić do środka stronami z czasopism, dzięki czemu będą nie tylko funkcjonalne, ale i niepowtarzalne. Często można znaleźć solidne meble o wartości historycznej i antycznej za bezcen.

4. Inteligentne rozwiązania w zakresie przechowywania

Od widelców i naczyń kuchennych w kuchni, po książki i dokumenty w salonie, ubrania, kołdry i pościel w sypialni, filmy, gry, biżuterię – lista nie ma końca. Im więcej czasu mija, tym więcej przedmiotów zbiera dana osoba. W małym domu inteligentne rozwiązania do przechowywania mają ogromną wartość. Zatem na przykład zamiast kupować drugą szafę, po prostu wymiana wieszaków – ze starych, drewnianych i nieporęcznych na nowoczesne i cienkie, to rozwiązanie, które pozwala zaoszczędzić kilkaset BGN.

Przechowując rzeczy, zawsze dobrze jest patrzeć w górę i korzystać z pionu. Przestrzenie nad drzwiami – szczególnie w sypialni – to jedno z najłatwiejszych miejsc, w których zawsze można powiesić półkę. Nigdy nie lekceważ, ile rzeczy możesz po prostu powiesić na pustej ścianie – w tym rower. Jeśli masz wysoką sypialnię, możesz użyć palet i belek, aby zbudować całe drugie piętro, na którym znajduje się Twoje łóżko – z dodatkowym miejscem na stolik nocny.

5. Meble składane i wielofunkcyjne

Składane łóżka i sofy to jeden z najbardziej praktycznych sposobów na zwiększenie wolnej przestrzeni. Dzięki temu w ciągu dnia możesz zastosować jeden układ swojego pokoju, a w nocy – zupełnie inny. Jeśli zastanawiasz się, gdzie przechowywać swoje koce, pościel lub inne przedmioty, może mała sofa lub taboret ze schowkiem rozwiąże Twój problem? Biurko można również wymienić na rozkładane i zyskać dzięki temu więcej miejsca. Meble składane mogą być nieco droższe, ale mogą zwiększyć funkcjonalność małego domu. Dlatego chętnie wybierane są przez rodziny wielodzietne. Jeśli Twój budżet na to nie pozwala, warto rozważyć pożyczkę na sfinansowanie takich zakupów. Być może nie jesteś fanem rysowania, ale jest bardzo prawdopodobne, że te zakupy rozwiążą wiele Twoich problemów i zapewnią lepszą jakość życia.

Jak poznać, że spotkałeś swojego partnera karmicznego

Ludzie tak naprawdę nie kojarzą małżeństwa i dzieci. Ludzi odczuwa się nie tylko poprzez bliskość.

Miłość to niewidzialny związek. Możecie być dla siebie zupełnie obcymi ludźmi, a mimo to czuć się jak najbliżsi ludzie, jakich kiedykolwiek spotkaliście. I ten moment, kiedy widzisz czyjeś oczy lub czujesz do kogoś silny pociąg, kiedy ktoś bez prawdziwego powodu dotyka twojego serca, wtedy rozpoznajesz swoje karmiczne połączenie.

Zobacz więcej:

Samo wspomnienie o karmie i fatalnych więzach zawsze rodzi niekończące się pytania, na które ludzie szukają odpowiedzi. Choć większość naszych ziemskich relacji ma charakter karmiczny, tym razem zajmiemy się wyłącznie relacjami emocjonalnymi. Z spełnionymi, ale także z niespełnionymi.

Często najłatwiejszym sposobem wyjaśnienia, dlaczego darzymy kogoś tak silnymi uczuciami, jest fakt, że jesteśmy częścią czyjejś karmy. Chociaż ludzie zapewne egoistycznie chcą być częścią czyjegoś świata, jak najbardziej intymnego i spędzić z tą osobą resztę życia, o wiele ważniejsze jest bycie częścią własnej karmy. Część czasu należąca do wieczności.

Jak rozpoznać połączenie karmiczne

Ten moment, kiedy widzisz czyjeś oczy lub czujesz do kogoś silny pociąg, kiedy ktoś bez prawdziwego powodu cię dotyka, kiedy czujesz, że ziemia przestaje się obracać, to jest moment, w którym uświadamiasz sobie swoje karmiczne połączenie. Odrabiasz pracę domową. Wtedy dajesz wszystko, co możesz, a nie wszystko, co myślisz, że powinieneś. Powód nie odgrywa tutaj roli. Nie decydujesz o tym, co dasz, czy nie, nie zachowujesz się przy tej osobie tak, jak robiłeś to ze swoimi poprzednimi partnerami życiowymi. Racjonalne, logiczne i emocjonalne. Ponieważ tutaj twoja dusza pamięta wszystkie reinkarnacje. Na poziomie podświadomości rozpoznanie pozostaje. I zawsze dzieje się tak z jakiegoś powodu.

Niektórzy ludzie przychodzą i odchodzą. Niektórzy przychodzą i zostają. Niektórzy nas mijają. W przypadku niektórych osób często mamy wrażenie, że spotkaliśmy się w niewłaściwym czasie.

Jak może nas dotykać ktoś, kto nigdy nas nie dotykał? Albo jakie są powody, dla których dana osoba żyje? Jak to możliwe, że wiemy wszystko, skoro nie wiemy nic?

Zderzenie z rzeczywistością

Często spotyka się ludzi, którzy znacznie lepiej wiedzą, z kim są w swojej rzeczywistości, niż z kim są, gdy są sami. Nie mają odwagi opuścić kogoś, kto nie jest ich częścią, ale mają odwagę przemienić część siebie w kogoś innego. I zaakceptować część, która do nich nie należy. To jest prawdziwa agonia życia. To są nasze decyzje. I skrzywdzili nas. Boli nas wszystko, na co nie byliśmy gotowi, ale mogliśmy zrobić. Nasze oczekiwania nas ranią. . Nasza odwaga, której nigdy nie mieliśmy, boli. Nasze własne istnienie boli.

Zobacz więcej:

Karma nie boli (to sprawiedliwe, ona nas uczy). Cele, które sobie stawiamy, szkodzą nam. Boli nas to, że uważamy, że nie ma prawa nas skrzywdzić. Nasze błędne postrzeganie miłości rani nas. Bolą nas decyzje, których nigdy nie mieliśmy odwagi podjąć. Ponieważ miłość jest zawsze naszym celem. Chociaż miłość nie ma celu. Dzieje się to bez powodu, bez wyjaśnienia, bez logiki, bez myśli. Wchodzenie w relacje z ludźmi tylko dlatego, że te relacje mogą prowadzić do jakiegoś celu, nie jest miłością. To jest kalkulacja. Barykada duszy. Nokaut serca. To jest ten mężczyzna. Ale tak nie jest. Miłość nie ma celu. Mężczyzna to ma. Małżeństwo nie jest celem miłości, jest celem człowieka. Związek nie jest celem miłości, ale celem człowieka. Nie ma nic złego w ludzkich celach. Ale to nie są cele miłości. Miłość nie ma celu.

I wtedy otrzymujemy odpowiedź na pytanie, jak rozpoznać związek karmiczny i jak będzie się on rozwijać, nie zależy już od Wszechświata, jest to pod kontrolą partnerów

6 przypraw, które są bardziej przydatne niż myślisz

Zdrowie i piękno

Mięta pieprzowa może złagodzić rozstrój żołądka

Trudno sobie wyobrazić pyszne jedzenie bez przypraw. Czasami te małe składniki, które dodajemy do naszego menu, mogą mieć ogromny wpływ na smak. Ale czy pomyślałeś, że poza tym, że dodadzą koloru Twoim potrawom, mogą przynieść Ci także wiele korzyści zdrowotnych?

W poniższych wierszach podzielimy się z Tobą kilka przypraw, które są bardziej przydatne, niż myślałeś. Tutaj są:

Ożywić

Imbir ma ciepły i pikantny smak i jest powszechnie dodawany do potraw, takich jak zupy, wypieki i curry. Uważa się, że ma właściwości lecznicze i jest stosowany od tysięcy lat w tradycyjnych systemach medycyny, takich jak Ajurweda i Tradycyjna Medycyna Chińska. Oprócz tego należy wspomnieć, że imbir zawiera wiele związków bioaktywnych, m.in. gingerole, shogaole i paradole, które działają przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie w organizmie. Badania pokazują, że zarówno jedzenie imbiru, jak i przyjmowanie suplementów imbirowych może korzystnie wpływać na zdrowie.

Według badania z 2022 roku spożycie imbiru ma znaczący pozytywny wpływ na nudności, regulację poziomu cukru we krwi, chorobę zwyrodnieniową stawów, normalizację ciśnienia krwi, regulację masy ciała, a także poziom lipidów we krwi i biomarkery stanu zapalnego.

Szafran

Szafran to czerwono-złota przyprawa. Ma lekko gorzki smak i jest ważnym składnikiem kuchni indyjskiej i śródziemnomorskiej. Głównymi związkami bioaktywnymi występującymi w szafranie są krocyna, krocetyna, pikrokrocyna i terpen safranal (który nadaje szafranowi charakterystyczny zapach). Substancje te mogą korzystnie wpływać na zdrowie na wiele sposobów dzięki swoim właściwościom ochronnym komórek. Szafran można stosować w naturalny sposób w leczeniu depresji, lęku, schizofrenii, chorób serca, choroby Alzheimera i cukrzycy typu 2.

Uważa się, że jego spożycie zwiększa poziom neuroprzekaźnika serotoniny w mózgu, co może mieć pozytywny wpływ na stany takie jak lęk i depresja. Tę wspaniałą przyprawę można dodawać do dań takich jak curry, risotto czy dania z owoców morza lub przyjmować jako dodatek.

Kardamon

Kardamon to podstawowy składnik kuchni indyjskiej. Często nazywana jest „królową przypraw”, ponieważ zawiera składniki aktywne, takie jak związki fenolowe i olejki eteryczne, które mają działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne, obniżające ciśnienie i przeciwcukrzycowe.

Kardamon może mieć korzystny wpływ na poziom cukru we krwi, markery stanu zapalnego i zdrowie wątroby. Badanie przeprowadzone w 2018 roku z udziałem 87 osób z otyłością i niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby wykazało, że uczestnicy leczeni trzema gramami kardamonu dziennie przez trzy miesiące wykazali znaczną redukcję markerów stanu zapalnego. Kardamon dobrze łączy się ze słodkimi i pikantnymi smakami i można go dodawać do dań takich jak curry, wypieki i dania mięsne.

Cynamon

American Heart Association zaleca stosowanie słodkich przypraw, takich jak cynamon, aby dodać więcej smaku, zamiast cukru i innych substancji słodzących. Cynamon może poprawić wrażliwość na insulinę. Co więcej, dodanie go do diety może być częścią długoterminowej strategii obniżania ciśnienia krwi. Metaanaliza Critical Reviews in Food Science and Nutrition z 2020 r. wykazała, że ​​spożywanie 2 gramów mielonego cynamonu dziennie (około 3/4 łyżeczki) obniża ciśnienie krwi średnio o 7,2/2,8 mmHg, podobnie jak działanie małych dawek leków.

Pamiętajcie, że ta przyprawa nie czyni „magii z dnia na dzień”. Najlepsze wyniki uzyskano w badaniach trwających co najmniej trzy miesiące. Eksperci nie są pewni, w jaki sposób cynamon kontroluje ciśnienie krwi, ale podejrzewają, że może poprawiać przepuszczalność naczyń krwionośnych, poprawiając przepływ krwi do serca.

Czosnek

Czosnek obniża wysokie ciśnienie krwi i wspomaga odporność. Dzięki silnym związkom bioaktywnym i innym składnikom odżywczym może być bardzo korzystny dla zdrowia. Stwierdzono, że leczenie ekstraktami, proszkami i suplementami czosnku znacznie obniża wysokie ciśnienie krwi. I chociaż niektórzy eksperci twierdzą, że dowody nie są jednoznaczne, kilka badań pokazuje, że suplementy czosnku mogą pomóc w zapobieganiu przeziębieniom.

Mennica

Badania pokazują, że zapach mięty pieprzowej może pomóc poprawić nastrój i „oczyścić” myśli. Według niektórych badań aromat mięty pieprzowej może uspokoić rozstrój żołądka. Chociaż potrzebne są dalsze badania w tych obszarach, wiele badań wykazało, że olejek miętowy może złagodzić ból związany z zespołem jelita drażliwego. Eksperci uważają, że działa poprzez rozluźnienie mięśni jelita grubego oraz zmniejszenie bólu i stanu zapalnego.

Szybkie ciasto świąteczne z marcepanem i gruszkami, idealne na świąteczny obiad

Dla domu

Miłośnicy i koneserzy deserów zgodnie twierdzą, że słodkie smakołyki to najważniejsza część każdego menu! Deser to ostatni element stołu, który sprawia przyjemność wszystkim gościom i powinien sprawiać prawdziwą satysfakcję. A kiedy zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, miło jest mieć w swoim arsenale szybkie rozwiązanie na idealny deser.

Pomysł na przepis, dzięki któremu z łatwością zaimponujesz swoim gościom.

Zanim przejdziemy do przygotowania, zdradzimy, że wszystkie produkty z tego przepisu znajdziecie w najbliższym sklepie Lidl, gdzie znajdują się popularne serie świąteczne i . Łączą w sobie paletę smaków słodkich i słonych, a obie marki oferują gotowe, wysokiej jakości rozwiązania na desery, dzięki którym zasługujesz na spełnienie wszystkich preferencji smakowych swoich gości.

Oto niezbędne produkty na 12 porcji świątecznego ciasta z gruszkami i marcepanem:

Sztuczka: na stronie Lidla z przepisami, które chcesz ugotować.

● marcepan – 120 g

● masło krowie – 60 g

● świeże mleko – 50 ml

● cukier – 60 g

● pieprz – 1 łyżeczka.

● sok z cytryny – 1 łyżeczka.

● jajka – 4 sztuki

● mąka orkiszowa – 280 g

● proszek do pieczenia – 1 łyżka.

● gruszki – 2 sztuki

● orzechy włoskie (mielone) – 80 g

● cukier puder

Sposób przygotowania:

Marcepan zetrzeć na grubej tarce i ubić razem z masłem, mlekiem, cukrem i ziele angielskie w robocie kuchennym lub mikserze na kremową masę. Następnie dodajemy sok z cytryny i jajka, nadal energicznie mieszając.

Następnie rozgrzewamy piekarnik do 175°C i przesiewamy mąkę z proszkiem do pieczenia, dodajemy je do miski i ponownie mieszamy.

Następnym krokiem jest obranie gruszek i pokrojenie ich na ćwiartki. Następnie natłuszczamy blachę do pieczenia i posypujemy jej dno połową orzechów włoskich. Na wierzch wylewamy ciasto i rozkładamy na nim plasterki gruszki. Na wierzch połóż drugą połowę orzechów włoskich i piecz gotową masę przez około 35-40 minut.

Na koniec posypujemy cukrem pudrem do smaku i ta-dam! Twój świąteczny tort z marcepanem i gruszkami będzie gotowy w niecałą godzinę, a jego niezapomniany smak zostanie w pamięci do przyszłego roku!

Wiele innych świątecznych przepisów znajdziesz na i pod adresem .

8 nawyków, które powodują, że chorujemy na grypę

Czy trzymasz szczoteczki do zębów blisko siebie i jesz lunch przed komputerem? Jakie inne nawyki zwiększają ryzyko zachorowania na grypę?

Nieregularne mycie rąk

Mydło i woda to najprostszy i najbardziej oczywisty sposób ochrony przed grypą, który niestety wiele osób ignoruje. Na co dzień dotykamy różnych brudnych powierzchni – kart bankowych, telefonów komórkowych, komputerów. Im częściej myjesz ręce, tym lepiej chronisz się przed wirusami.

Brudne rzeczy

Zostawiasz torbę na podłodze w restauracji i zabierasz ją do domu. Albo Twoja torebka przypadkowo spadnie na ziemię, a Ty ją podniesiesz. W ten sposób rozprzestrzeniają się wirusy. Regularnie wycieraj przedmioty wynoszone z domu miękką szmatką zamoczoną w roztworze wody z mydłem. Rób to częściej w sezonie grypowym.

Szczoteczki do zębów są zbyt blisko siebie

Wirusy grypy i gronkowce zwykle „żyją” na naszej szczoteczce do zębów. Dlatego jeśli to możliwe, trzymajcie szczotki członków rodziny dalej od siebie, a najlepiej używajcie nasadek ochronnych.

Brudne klamki drzwi

Odkurzając dom, często zapominamy o klamkach i meblach. Mianowicie należą one do „gorących” punktów zwiększających ryzyko zachorowania na grypę. Najlepiej byłoby je dezynfekować codziennie wodą z mydłem, a jeśli w domu jest osoba chora, jest to koniecznością.

8 wskazówek, jak stworzyć eleganckie czarne mieszkanie

Jeśli jesteś odważna, wyrafinowana i elegancka, udekoruj swoje mieszkanie na czarno. Tak samo jest, jeśli lubisz formalne, a nawet tajemnicze stylizacje. Czerń może wydawać się ciemna, ale w rzeczywistości ma zmysłowy i prestiżowy wygląd.

Kiedy mówimy o czarnym apartamencie… nie mamy na myśli jaskini Batmana! Czarne mieszkanie nie musi być ciemne i nudne. Można naprawdę stworzyć oszałamiający dom, odpowiednio dekorując i dopasowując.

1. Nie nadużywaj czerni
Ten kolor wygląda świetnie, ale nie przesadzaj. W przeciwnym razie od razu po wejściu do domu poczujesz się przygnębiony. Kolor ten wygląda wspaniale w połączeniu z innymi barwnikami, takimi jak szary, złoty, srebrny, czerwony lub biały.

2. Pomaluj ścianę na czarno
Jeśli nie chcesz, aby panowała mroczna, ponura atmosfera, zalecamy pomalowanie tylko jednej ściany (a może dwóch) na czarno. Mając duży salon lub sypialnię i dobry dopływ naturalnego światła, masz luksus pomalowania wszystkich ścian na czarno. Jeśli nie, będziesz musiał zadowolić się mniejszym kolorem, w przeciwnym razie Twoje pokoje będą wyglądać na mniejsze.

3. Spróbuj pomalować sufit
Jeśli mieszkasz w domu ze zbyt wysokimi sufitami, pomaluj je na czarno, nawet jeśli jest to trochę ryzykowne. To samo dotyczy malowania belek na biało.

Malowany sufit uwydatni inne elementy Twojego pokoju, takie jak dekoracja (szczególnie jeśli masz styl klasyczny).

4. Używaj czerni w dodatkach
Jeśli nie wolisz czarnych sufitów, nie ma problemu. Jeśli chcesz mieć czarne mieszkanie, równie dobrze możesz kupić czarne meble lub przedmioty dekoracyjne.

Wypróbuj czarne stoły, krzesła, łóżka, słoiki, obrazy, lampy, sofy i wszystko, co przyjdzie Ci do głowy. Można je używać z innymi elementami w kolorze białym lub szarym, aby uzyskać nowoczesny, ale elegancki efekt.

5. Używaj czarnych tkanin
Innym ciekawym pomysłem na czarny komplet jest nadanie koloru różnym materiałom, które posiadasz. Na przykład zasłony, dywany, poduszki, pościel, ręczniki czy obrusy.

Te drobne detale stworzą o wiele bardziej elegancką i wyrazistą oprawę. Jednocześnie nadadzą pomieszczeniom atmosferę mistycyzmu.

6. Czarne linie
Jednym z pomysłów na wystrój, który wywołuje zamieszanie w czarnych mieszkaniach, jest użycie czarnych linii. Obrysuj okna lub drzwi, ramy obrazów, kolumny ścienne, narożniki, balustrady schodów, kontury szafek kuchennych i nie tylko.

Dzięki czarnym liniom możesz wprowadzić ciemność do swoich pomieszczeń, nie będąc zbyt silnym. Wygląda również absolutnie niesamowicie. Możesz nawet kupić białe meble lub dodatki dekoracyjne, które mają czarną ramę (takie jak oprawy oświetleniowe, poduszki, stoły) i zachować wzór.

7. Dodaj odrobinę koloru
Choć możesz kochać czerń i używać jej do wszystkiego, dobrym pomysłem jest wprowadzenie do mieszkania akcentów innych kolorów. Oprócz kolorów, które będą dobrze pasować do Twojego pomieszczenia, zalecamy zakup kilku akcesoriów w kolorze zielonym, żółtym, pomarańczowym, fioletowym lub różowym. Dzięki tym kolorom czerń nie będzie wyglądać zbyt formalnie ani ponuro.

8. Nie używaj tego samego wystroju w całym mieszkaniu
Czarny garnitur nie musi być cały czarny. , dekorując inne bez niego.

Można także swobodnie bawić się proporcjami. Na przykład, jeśli w Twoim salonie głównym kolorem jest czarny, a drugim kolor biały, w sypialni odwróć proporcje.

Pośpiesz się przed końcem października: jak karmić truskawki jesienią

Mówimy Ci, jak karmić truskawki jesienią po przesadzeniu lub przycięciu.

Doświadczeni mieszkańcy lata wiedzą, że zbiory w przyszłym roku zależą od tego, jakie nawozy zastosujesz jesienią. Niektóre karmienia są surowo zabronione, podczas gdy inne, wręcz przeciwnie, są obecnie preferowane. UNIAN dowiedział się, jak karmić truskawki jesienią po przesadzeniu i przycięciu.

Jak karmić truskawki po posadzeniu jesienią – dozwolone substancje organiczne

Najbardziej skuteczną opcją byłoby połączenie dwóch procedur – stosowania nawozów i przycinania liści. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć z góry, czym karmić truskawki podczas sadzenia jesienią, a także jeśli przesadziłeś jagody. Istnieje kilka opcji nawozów organicznych.

Najpopularniejszy nawóz używany przez prawie wszystkich letnich mieszkańców. Pamiętaj, że należy go rozcieńczyć wodą w stosunku 1:15-20, odstawić na dwa dni, a następnie podlać bruzdy między krzakami. W żadnym wypadku nie należy dopuścić do przedostania się nawozu do kielichów, a zwłaszcza stosować go w postaci suchej.

Nawóz ten rozcieńcza się wodą w stosunku 1:10, można też dodać 1 część węgla drzewnego, jeżeli gleba tego potrzebuje. Naparzaj roztwór przez 1 dzień, następnie użyj go w ilości 1 litra na każdy krzak.

  • Papka

Nawóz ten również rozcieńcza się wodą, ale w stosunku 1:8 podaje się go przez dwa dni, a następnie można podlać rośliny płynem. Najważniejsze jest, aby użyć nie więcej niż litra na każdy krzak.

Niektórzy ogrodnicy również narzekają zgniłe krowie łajnoktóry jest w stanie zapewnić truskawkom składniki odżywcze przez kilka lat.

  • Napar z pokrzywy

Aby przygotować napar, należy wziąć dowolny głęboki pojemnik, wypełnić go w 2/3 pokrzywami, zalać wodą, pozostawiając 5 cm od krawędzi, pozostawić na 7-10 dni, rozcieńczyć wodą w stosunku 1 :10 i podlewaj rośliny u nasady.

  • Popiół drzewny

Jest to najlepszy sposób karmienia truskawek jesienią pod koniec października, ponieważ w tym czasie roślina potrzebuje fosforu i potasu. Nawożenie truskawek popiołem jesienią jest możliwe zarówno w postaci suchej, posypując łóżka, jak i podczas kopania.

Jak karmić truskawki jesienią nawozami mineralnymi

Nawożenie truskawek jesienią jest możliwe bez materii organicznej – niektórzy ogrodnicy wolą nawozy mineralne. Nawożenie truskawek jesienią po posadzeniu sól potasowa (rozcieńczyć w proporcji 20 g na 10 litrów wody) lub superfosfat (10 gramów na 10 litrów wody) nadają się tylko do stosowania między rzędami.

Przeczytaj także:

Idealna opcja do karmienia korzeni – mieszanina nitrofoski (2 łyżki na 10 litrów wody) i sól potasowa (20 g). Pod każdy krzak można wlać nie więcej niż dwa litry roztworu.

Być może zainteresują Cię także nowości:

Jak nie zawieść się na ludziach: pięć wskazówek dla Ciebie

Bardzo często w trakcie naszej życiowej podróży musimy spotkać i pożegnać wiele osób. Dla niektórych rozczarowanie osobą naprawdę staje się tragedią: oczekiwania nie są spełnione, a co za tym idzie – złamane serce.

Ale czy można nauczyć się nie zawieść ludzi? Odpowiedź może nie być oczywista, ale istnieje kilka wskazówek, jak przestać pokładać nadzieje w innych.

Autor idei projektu Great Stories Media wypowiadał się na ten temat w artykule w publikacji. Elena Skaczkowa. Z Tobą także dzielimy się najciekawszymi rzeczami.

Teraz też oglądam

Jak przestać rozczarować się ludźmi

  1. Nie próbuj zaimponować. Lepiej zrozum siebie i swoje pragnienia, aby cały swój czas spędzić na życiu, a nie na oczekiwaniu od innych ludzi.
  2. Naucz się odróżniać swoje pragnienia od tych narzuconych przez kogoś. Nie ma znaczenia, czy twoje własne pragnienia nie odpowiadają pragnieniom popularnym w społeczeństwie. Przynajmniej raz w tygodniu zadaj sobie pytanie: „Czego tak naprawdę teraz chcę?”
  3. Wymagaj mniej od innych, a bardziej dbaj o siebie i swoje życie. Negatywność rodzi więcej negatywności, a lejek krytyki i oburzenia zajmuje Twój czas.
  4. Preferuj odpowiednie oczekiwania. W końcu czasami sprawy nie toczą się zgodnie z planem, ale to nie znaczy, że coś dzieje się nie tak.
  5. Twórz plany i staraj się je zrealizować przynajmniej w 70% – codziennie, co miesiąc i co rok.

Jednocześnie nigdy nie wykraczaj poza to, co rozsądne i… Powiedzieliśmy Ci już wcześniej, jak pozbyć się nawyku obwiniania się za wszystko.

Vikon ma również fajny i fajny.
Subskrybuj! Publikujemy dla Ciebie ważne informacje, ekskluzywne i ciekawe materiały.

Dietetyk podał trzy wskazówki dotyczące odżywiania podczas świąt noworocznych





Nowy Rok obchodzony jest zwykle przy świątecznym stole z dużą różnorodnością potraw. Ryzyko przejadania się i przybrania na wadze w tym przypadku jest dość wysokie. Dietetyczka-dietetyk Inna Rozhok na swojej stronie w serwisie społecznościowym TikTok podzieliła się trzema zasadami odżywiania w okresie świąt noworocznych, które pomogą uniknąć tych problemów.

Przede wszystkim specjalista ds. żywienia radził, aby w sylwestra nie głodować.

– Lepiej będzie, jeśli Twoje posiłki w ciągu dnia nie będą bardzo kaloryczne, ale bogate w białko, witaminy i minerały. W ten sposób organizm otrzyma wszystko, czego potrzebuje, aby wyprodukować wystarczającą ilość enzymów na nadchodzący, bardziej obfity posiłek noworoczny. Jeśli dopadnie Cię głód lub będziesz robić długie przerwy między posiłkami, doprowadzi to do przejadania się już na początku świątecznej uczty, – ostrzegła Inna Rozhok.

Ponadto dietetyk poradził, aby jeśli na świątecznym stole znajduje się duża liczba potraw, spróbuj wszystkiego po trochu.

– W ten sposób będziesz cieszyć się smakiem potrawy, ale jednocześnie zjesz niewielką ilość jedzenia. Poza tym dla zdrowia lepiej jest zrezygnować z alkoholu. Naucz się bawić bez niego. Ale jeśli nie możesz obejść się bez szampana i innych napojów alkoholowych, nie pij na czczo. Lekka przekąska lub mała sałatka będą dobrym rozwiązaniem – – podkreśliła Inna Rozhok.

Nawiasem mówiąc, wcześniej rosyjski dietetyk, doktor nauk medycznych Michaił Ginzburg, zalecał podawanie czerwonego kawioru na noworocznym stole. Według lekarza produkt ten korzystnie wpływa na zdrowie człowieka, w szczególności obniża poziom złego cholesterolu. Przeczytaj więcej na ten temat tutaj.

Zdjęcie: