Kategoria „Piękno i Zdrowie” na naszej stronie to doskonałe miejsce dla wszystkich zainteresowanych dbaniem o swoje zdrowie i wygląd. Oferujemy szeroki wybór porad, wskazówek i informacji dotyczących pielęgnacji ciała, urody oraz zdrowego stylu życia.
W kategorii „Piękno i Zdrowie” dowiesz się jak utrzymać zdrowy tryb życia i dbać o swoje ciało. Dzielimy się poradami dotyczącymi zdrowej diety, regularnej aktywności fizycznej i sposobów na redukcję stresu. Przygotowaliśmy również praktyczne wskazówki dotyczące utrzymania prawidłowej wagi, poprawy kondycji fizycznej oraz radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami zdrowotnymi.
Brodawki to nieprzyjemny problem skórny, który może pojawić się dość niespodziewanie. Ale w rzeczywistości usuwanie brodawek jest znacznie trudniejsze. Sprawdź kilka domowych sposobów, aby zmniejszyć widoczność brodawek lub usunąć je za pomocą prostych domowych środków.
Pomoc domowa i zioła tylko w sytuacjach, gdy problem nie jest duży
Na wstępie warto wspomnieć, że jeśli masz poważny problem z brodawkami, które ciągle się pojawiają, są bolesne lub po prostu nie możesz się ich długo pozbyć, zawsze najlepiej udać się do lekarza, który przeprowadzi diagnostykę i ewentualnie użyj kalibru leczenia, którego nie wytrzyma nawet naprawdę głęboka i duża brodawka. Oczywiście, że też najlepsza profilaktyka, która polega na właściwej higienie, wzmocnieniu układu odpornościowegogdzie jest wystarczająca ilość witamin i unikanie miejsc, w których można zarazić się brodawkami.
Naturalne olejki eteryczne i zioła
Jeśli brodawki są mniejsze lub dopiero w powijakach, pomocne mogą być naturalne olejki eteryczne o działaniu dezynfekującym. Jest to na przykład olejek z drzewa herbacianego znany pod nazwą Tea Tree Oil. Podobny efekt może mieć również wysokiej jakości olej rycynowy. Wśród ziół wyraźnie prym wiedzie mniszek lekarski i zagęszczony z niego sok. Godna polecenia jest także nalewka z jaskółczego ogonagdzie znajdują się substancje antyseptyczne. Pomóc może też topola czarna, a na pewno nie popełnicie błędu regularnie płucząc mocny wywar z rumianku.
Zdjęcie: Pixabay
Propolis lub ocet
Innym sposobem na zatrzymanie wzrostu brodawek lub radzenie sobie z nimi w zarodku jest użycie nalewki z propolisu lub samego propolisu zmieszanego z odrobiną miodu. Ponadto pomocne będzie również oczyszczanie dezynfekcja octem cytrynowym lub jabłkowym. Czosnek jest również bardzo dobry, ponieważ ma naturalne działanie dezynfekujące. Stosując te naturalne metody należy zachować regularność i powtarzać je przynajmniej dwa, trzy razy dziennie. Ponadto nie należy zapominać o właściwej i dokładnej higienie, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się brodawek, których niektóre typy mogą być wysoce zaraźliwe.
Szwedzka marka technologii upiększających skórę FOREO umacnia swoją pozycję nr 1 jako „GORĄCE” narzędzie do pielęgnacji skóry na świecie.
Z 2 miliardy pobrań i osiągnięcie 689 milionów użytkowników pozornie z dnia na dzień TikTok stał się najszybciej rozwijającą się siecią mediów społecznościowych w historii. Użytkownikami aplikacji kierują się influencerzy, którzy są już reprezentatywni na TikToku. Ci „skintuzjaści” śledzą swoje ulubione influencerki, aby być na bieżąco ze wszystkimi nowościami w pielęgnacji skóry. Millenialsi pasjonują się wszystkim, co związane z technologią i innowacjami, naprawdę wiedzą, czego chcą, już teraz – napędzający szwedzka marka na światowym 1. miejscu w czołówce produktów do pielęgnacji skóry, dzięki aż 160 200 000 wyświetleń na TikToku.
Założona przez wizjoner Filip SedicW ciągu ostatnich 8 lat FOREO odtworzyło i przekształciło krajobraz branży kosmetycznej. Ta marka premium jest dobrze znana dzięki swoim trzem „bohaterom”: LUNA 3, UFO 2 i BEAR, uroczym, ale bardzo wydajnym urządzeniom przenośnym, które pakują poważny reżim, oferując pełen zakres opieki w zaledwie 6 minut. Najbardziej znany produkt z najbardziej miękkim i antybakteryjnymHmm silikonowa szczoteczka na świecie zapewnia głębokie, ale delikatne oczyszczenie, zapewniając, że bariera skóry pozostaje zdrowa i nienaruszona. W połączeniu z jeden RzeczywiścieIto nagrodzone mistrz twarzy iz mikroprądowe urządzenie do tonizacji twarzy, Twoja skóra stanie się młoda i promienna w ciągu kilku minut.
FOREO stworzyło serię innowacyjnych produktów, które nie tylko zrewolucjonizowały świat piękna, ale także wyniosły samą kategorię technologii kosmetycznych na inny poziom. Już sama nazwa FOREO staje się synonimem „narzędzia do pielęgnacji skóry” – a to już wiele mówi. To, co wiedzieliśmy od jakiegoś czasu, zostało teraz potwierdzone i poparte 160 200 000 wyświetleń na TikToku na całym świecie.
Najnowsze badania firmy pokazują, że produkty FOREO nadal działają bez zarzutu nawet po 8 latach użytkowania, a przy tym nadal wyglądają ładnie i czysto jak nowe, a bateria ma niesamowitą żywotność. Tym samym te narzędzia technologii inteligentnej skóry pozwolą Ci zaoszczędzić nie tylko czas, ale i pieniądze, ponieważ ta długoterminowa inwestycja będzie opłacalna dla Twojego dobrego samopoczucia, a kosztowne miesięczne wizyty w spa i klinikach staną się przeszłością.
„FOREO połączyło naukę i naturę, aby odtworzyć niesamowite doświadczenia w profesjonalnej pielęgnacji skóry i oddać przyszłość technologii kosmetycznej w Twoje ręce, bezpośrednio w zaciszu własnego domu. Proste w użyciu, te zaawansowane technologicznie produkty zmieniają Twoją rutynową pielęgnację skóry w proces samoopieki, dając Ci chwilę skupienia i tworząc wciągające 360-minutowe doświadczenie, jednocześnie zapewniając doskonałe rezultaty i pewność, że będziesz cieszyć się tym procesem. Celem FOREO było po prostu dokonanie widocznej zmiany w codziennym życiu ludzi za pomocą prawdziwych innowacji, a nie po prostu podążanie za jakimkolwiek szumem i tak narodziła się nasza własna TESLA.”, wyjaśnia Trupcevic.
Podsumowuje: „Co ciekawe, FOREO faktycznie wykorzystuje wszystkie funkcje z listy „najczęściej oglądanych narzędzi do pielęgnacji skóry na TikToku” i pakuje je w trzy urocze, ale potężne urządzenia, które mają kompaktową konstrukcję i niezrównaną technologię, innowacyjną jakość i trwałość, która zapewnia kompletny, spersonalizowany zabieg w ciągu kilku minut, czyniąc FOREO absolutnym mistrzem pielęgnacji skóry, który zabierze Cię za kierownicę najbardziej elektryzującego doświadczenia w pielęgnacji skóry, jakie kiedykolwiek doświadczyłeś! ”
Zbyt długi czas ekranowy prowadzi do problemów z oczami. Każdy rodzic wie, że musi ograniczać czas przed ekranem. Jednak w dobie wirtualnej nauki wiele dzieci musi godzinami wpatrywać się w ekrany.
Cyfrowe zmęczenie oczu
Cyfrowe zmęczenie oczu, zwane także zaburzeniem widzenia komputerowego – zespołem widzenia komputerowego, nie jest schorzeniem, które dotyka wyłącznie ludzi chorych. To termin opisujący problemy ze wzrokiem, które mogą wystąpić po korzystaniu z urządzeń takich jak komputery, tablety czy smartfony. Im dłużej korzystasz z urządzenia, tym większe jest ryzyko zmęczenia oczu przy komputerze.
Wiele osób cierpi na zespół suchego oka po długim dniu spędzonym przy komputerze lub po długim patrzeniu na telefon. Kiedy korzystamy z gadżetów komputerowych, mrugamy rzadziej i tak naprawdę nawet tego nie zauważamy. Rzadsze mruganie wpływa również na dzieci. Tracą film łzowy, co może powodować suchość oczu, problemy ze wzrokiem i dyskomfort. Mięśnie oczu mogą być również wyczerpane długim czasem spędzonym przed ekranem. Nasze mięśnie oczu powinny pracować ciężej, aby widzieć rzeczy z bliska, nawet w młodym wieku.
Jak ekrany mogą uszkodzić oczy dzieci
Tablety, telefony i inne ekrany nie są dobre dla oczu, niezależnie od tego, ile masz lat. Jednakże dzieci mogą być szczególnie podatne na zaawansowane zmęczenie oczu ze względu na swój wiek. Wpatrywanie się w ekran nie jest tym, do czego człowiek ewoluował. Wzrok u dzieci rozwija się szybko aż do około 10. roku życia. Nawet potem ich system wizualny wciąż się rozwija i zmienia. Wiek, w którym narząd wzroku uznaje się za w pełni rozwinięty, jest inny u każdego dziecka.
Objawy zaawansowanego zmęczenia oczu:
Częste pocieranie oczu
Unikanie zajęć online lub pracy w pobliżu
Częste mruganie
Na powiekach lub rzęsach pojawiają się skórki
Skarżysz się na niewyraźne lub podwójne widzenie
Zdjęcie: Pixabay
Stosuj zasadę 20-20-20
Być może zauważyłeś, że Twoje dziecko zmaga się ze zmęczeniem oczu. Pomóż dziecku robić przerwy przed ekranem, stosując zasadę 20-20-20. Co 20 minut patrz przez 20 sekund na coś oddalonego o co najmniej 6 metrów. Daje to odpocząć oczom od obserwowania pobliskiego celu.
Nie stosować kropli
Półki apteczne uginają się od różnego rodzaju kropli do oczu i sztucznych łez. Nie należy jednak stosować żadnego z nich u dziecka bez uprzedniej konsultacji ze specjalistą. Nie zalecamy stosowania kropli u dzieci, chyba że lekarz okulista zaleci im ich stosowanie. Jest ich wiele rodzajów, a niektóre z nich mogą być szkodliwe, jeśli nie będą właściwie stosowane.
Idź do okulisty
Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zabrać swoje dzieci na badanie do okulisty dziecięcego, nawet jeśli nie mają problemów ze oczami. Do ukończenia 5. roku życia powinno ono odwiedzać okulistę przynajmniej raz w roku. W przeważającej części wzrok jest ważną częścią dobrego zdrowia.
Pasjonuję się pielęgnacją skóry i ciągle ekscytuję się testowaniem nowych produktów poświęcony pięknu, próbowałem napoju, który przyczynia się z czasem przez miesiąc do czystszej i elastycznie wyglądającej cery.
Interesują mnie peptydy! To aminokwasy, które działają cuda na skórę u nas, jest to samo źródło produkcji kolagenu w organizmie i szczególnie poszukuję tych produktów do pielęgnacji skóry, które zawierają w swoim składzie co najmniej jeden rodzaj peptydów (może być ich kilka rodzajów).
Tym, co ostatnio przykuło moją uwagę, był suplement diety firmy Seria Herbalife Skinktóry działa jak napój upiększający, który dba o wygląd zewnętrzny skóry, zaczynając od środka. Po 20 latach poziom kolagenu w organizmie w naturalny sposób spada, nie oznacza to jednak, że nie możemy uzupełniać jego produkcji suplementami.
odpowiednie produkty. Kolagen jest jednym z najliczniej występujących białek w organizmie i stanowi aż 30% całkowitej masy białek w naszym organizmie. Pomaga wygładzić teksturę skóry, utrzymuje jędrność skóry i faktycznie stanowi 75% naszej skóry. Kolagen wraz z elastyną pomaga utrzymać jędrność skóry i nadaje jej elastyczność.
Jak działa Wzmacniacz kolagenu Herbalife?
Bogaty w kluczowe witaminy i minerały, które wspierają zdrową skórę, włosy i paznokcie, ten produkt ma smak truskawkowy i cytrynowy i używam go codziennie w napoju bogatym w peptydy. Collagen Skin Booster zawiera wysokiej jakości peptydy kolagenowe tzw
Verisol® Pktóre mają udowodnione naukowo działanie poprawiające elastyczność skóry i redukujące zmarszczki wokół oczu już po czterech tygodniach stosowania. Verisol®P redukuje także widoczne oznaki cellulitu, pierwsze rezultaty widać już po trzech miesiącach regularnego stosowania.
Napój kolagenowy wzmacniający skórę nadaje się również, jeśli jesteś na diecie bezglutenowej i/lub wegetariańskiej. Jest wzbogacony witaminą C, która przyczynia się do prawidłowej produkcji kolagenu potrzebnego do prawidłowego funkcjonowania skóry, oraz witaminą E, która pomaga w celu ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym. Ale także z niacyną i biotyną, minerały (cynk, selen, miedź i jod), które przyczyniają się do utrzymania zdrowej skóry, włosów i paznokci.
Jak stosowałem Collagen Skin Booster?
Codziennie mieszałam jedną miarkę (5,7g) proszku w szklance wody (250ml) i piłam do śniadania (ale można pić do każdego posiłku). Staram się codziennie pić jak najwięcej wody, aby się nie przejadać i pomóc skórze zachować zdrowie i wygląd elastyczna zarówno dzięki pomocy od wewnątrz, jak i dzięki prawidłowej i konsekwentnej pielęgnacji skóry.
produkty Odżywianie Herbalife są dostępne wyłącznie u Niezależnych Dystrybutorów Herbalife Nutrition.
Kiedy myślisz o zanieczyszczeniach, od razu wyobrażasz sobie ruch uliczny, drapacze chmur, emisję dwutlenku węgla, topnienie lodowców lub zalewającą przyrodę plastikiem. Ale zanieczyszczenia to coś więcej, są one również obecne na poziomie mikro i wpływają na nasz organizm bardziej, niż chcielibyśmy przyznać. Skóra jest także jedną z ofiar ubocznych urbanizacji i modernizacji społeczeństwa ludzkiego.
P pochodzi z Twojej skóry i miejskiego życia
Zanieczyszczenia w powietrzu (powstające w wyniku różnej działalności człowieka – ruchu samochodowego czy przemysłu chemicznego) są około 20 razy mniejsze niż średnica porów, co pozwala cząsteczkom przedostać się do głębszych warstw skóry. Tam wywołują stany zapalne, wysuszają skórę i oddziałują na nią na poziomie komórkowym, stopniowo zmniejszając jędrność skóry poprzez zmniejszenie poziomu kolagenu i elastyny. Nowe badania naukowe wyjaśniają, w jaki sposób zanieczyszczenia wpływają na skórę, ale także jak ona się starzeje pod wpływem coraz bardziej obecnych czynników zanieczyszczających, szczególnie w środowisku miejskim. Specjaliści uważają, że jest to tak samo szkodliwe dla skóry, jak ekspozycja na słońce bez zabezpieczenia. Niestety samo mycie twarzy nie wystarczy, aby usunąć te szkodliwe nanocząsteczki, a bez odpowiedniej pielęgnacji istnieje duże prawdopodobieństwo, że odczujesz skutki szkodliwych czynników zanieczyszczeń. Po czym poznać, że Twoja skóra „nie czuje się dobrze”? Zanieczyszczenia mogą pozostawić widoczne ślady na skórze, a piękno twarzy może zostać „przyćmione” plamami pigmentacyjnymi, stanami zapalnymi, trądzikiem, zmarszczkami, rozszerzonymi porami i nadmiernym łuszczeniem się skóry.
P pochodzi od Pa, pa, mikrocząstek kurzu!
Dlatego mówimy również o zanieczyszczeniu skóry. Tak, jest! I wpływa to nie tylko na powierzchnię, ale także na poziomie komórkowym na zdrowie Twojej skóry, tej najbardziej narażonej na działanie czynników zanieczyszczających. Choć nie da się całkowicie zabezpieczyć skóry przed widocznymi skutkami zanieczyszczeń, można je złagodzić za pomocą odpowiedniego rytuału pielęgnacyjnego, który szybko zrestrukturyzuje naskórek i głęboko go oczyści. Dzięki Ariul możesz pożegnać się z mikrocząsteczkami kurzu, które umiejętnie wnikają w delikatne pory Twojej skóry. Ariul to szacunek dla piękna przekształcony w koreańską gamę produktów pielęgnacyjnych z naturalnymi składnikami, zaprojektowanymi z myślą o ochronie skóry zestresowanej miejskimi zanieczyszczeniami. Dzięki formułom, które zawierają składniki przeciwdziałające zanieczyszczeniom i intensywnie przeciwdziałają procesowi starzenia się komórek, Ariul cieszy się międzynarodowym prestiżem! Zdobył nagrodę Marka Roku 2020 w kategorii naturalnych kosmetyków przeciwdziałających zanieczyszczeniom, przyznaną przez Koreańską Radę Klientów.
Nieskazitelna i promienna skóra Koreanek, choć narażona na działanie zatłoczonego i zanieczyszczonego środowiska miejskiego, nie ma teraz tajemnic. Ariul to ujawniony sekret koreańskiej urody. Odkryjmy razem koreański rytuał pielęgnacji skóry, który chroni Twoją skórę przed bezlitosnym działaniem zanieczyszczeń i nadaje jej jędrność, jasność i blask, których potrzebujesz, aby pewnie nosić swoje naturalne piękno.
P oznacza czystą skórę
Nic nowego, prawda? Oczywiście pierwszą zasadą pielęgnacji skóry jest jej oczyszczenie. Bez względu na to, jak bardzo starasz się nie nosić makijażu lub używać produktów tak naturalnych, jak to możliwe, miejski stres będzie miał niepożądane, niekorzystne skutki dla zdrowia Twojej skóry. Pozbądźmy się ich zatem skutecznie. To najważniejsza zasada koreańskiej pielęgnacji. Istnieje popularne koreańskie powiedzenie, które brzmi: „Nie powinieneś myć twarzy jak kot” i jest to lekcja, której koreańskie dzieci uczą się od najmłodszych lat. Skóra nie jest w stanie w nocy aktywować wszystkich procesów regeneracyjnych, jeśli musi walczyć z innymi, atakującymi ją czynnikami.
Kiedy czujesz, że Twoja skóra jest naprawdę czysta? Znasz to uczucie, kiedy po wielu godzinach siedzenia w zamkniętej przestrzeni wychodzisz do lasu i spacerujesz po letnim deszczu? Albo gdy w upalny dzień ugasisz pragnienie zimną wodą z cytryną? Tak powinna się czuć Twoja skóra po zastosowaniu płynu do demakijażu i oczyszczania. Oto 3 kroki koreańskiej rutyny dla czystej skóry:
1. Usuń makijaż
Za pierwszym razem usuwa szminkę, tusz do rzęs i róż skutecznie, ale delikatnie dla skóry, zapewniając jednocześnie pielęgnację, a nie tylko dokładne oczyszczenie. Używać . Na każdej dyskietce znajduje się naturalny koktajl składników przygotowanych tak, aby dokładnie oczyścić skórę z miejskiego stresu: oczyszczające pomidory, banany, marchew, jabłka, brokuły, kapusta, nadtlenek wodoru, olej z pestek moreli, olej z nasion jojoba, oliwa z oliwek.
2. Czyści głęboko
Teraz przyszedł czas na pozbycie się mikrocząstek kurzu miejskiego, które przedostały się w głębsze warstwy skóry. A zapewniamy, że Twoja skóra od razu Ci podziękuje, bo zaraz po jego zastosowaniu poczujesz silną falę świeżości. Bez siarczanów i detergentów, bez oleju silikonowego i bez sztucznych substancji zapachowych, pojedyncza chusteczka skutecznie i delikatnie usuwa wszelkie ślady zanieczyszczeń jednym ruchem. Będziesz zaskoczona odkryciem śladów miejskiego stresu na tkance, nawet po usunięciu makijażu lub nawet jeśli tego dnia nie nosiłaś makijażu.
3. Tony
Na tym rytuał się nie kończy. Koreańskie kobiety zwracają szczególną uwagę na tonizację skóry w ramach procesu oczyszczania, jako ostatni krok w procesie ukojenia i nadania skórze elastyczności, której potrzebuje, aby otrząsnąć się z miejskiego stresu. Tutaj zaproponujemy Ci niezwykle skuteczny duet, jeśli chcesz wznieść oczyszczanie i tonizację na wyższy poziom, szczególnie w dni, kiedy czujesz, że Twoja skóra została bardziej niż zwykle dotknięta miejskimi zanieczyszczeniami. Daily pick delikatnie złuszcza skórę, aby przygotować ją na efekt tonizujący ich siostry, . Kluczowe składniki tego duetu oczyszczającego skórę, takie jak ekstrakt z Centella Asiatica, hialuronian i PHA, pomagają usuwać pozostałości nawet po regularnym oczyszczaniu, jednocześnie łagodząc i tonizując wrażliwą skórę.
P oznacza nawilżoną skórę
Nawodnienie to coś więcej niż zwykły rzeczownik wyrażający nasze zapotrzebowanie na wodę. To jest esencja życia. A nawilżenie to esencja zdrowej i promiennej skóry. A nie wystarczy pić dwa litry wody dziennie. Twoja skóra, niezależnie od tego, czy jest sucha, tłusta, wrażliwa czy skłonna do trądziku, potrzebuje intensywnego nawilżenia naturalnymi produktami, które wnikają w nią głęboko i „rozkwitają” jej naturalny blask poprzez „zwilżanie” jej u nasady. W Ariul nawilżenie to synonim produktów pielęgnacyjnych na bazie arbuza, owocu zawierającego w 90% wodę oraz bogatą gamę witamin i składników odżywczych niezbędnych dla zdrowej i promiennej skóry. Niezależnie od tego, czy wybierzesz krem na dzień, maseczkę na noc czy serum arbuzowe, poczujesz nawilżenie jak świeży letni deszcz.
W przypadku starzejącej się skóry nawilżenie jest jeszcze ważniejsze, a Ariul to kompletny krem nawilżający na bazie skoncentrowanego dzikiego żeń-szenia, z czystym 24-karatowym złotem, ekstraktem z mleczka pszczelego i ekstraktem ze złotego kokonu, który zaspokaja pragnienie skóry i zmniejsza oznaki starzenia.
I jak w każdej historii musi być bohater, a bohaterem nawilżenia Ariul jest to, że zawiera mieszankę 9 odżywczych olejków, w tym olej z nasion skwalanu, olej z pestek winogron i nasion jojoba oraz olej z żółtka jaja. Zapewnia głębokie nawilżenie bez tłustych pozostałości, wzmacniając naturalny blask skóry. Serum można nawet dodać do kremu na dzień, na dzień lub na noc, aby zmaksymalizować nawilżenie.
P oznacza skórę
Ostatnim krokiem w koreańskiej rutynie pielęgnacji skóry jest ten, który uczynił ją sławną: wspaniałe, magiczne i cudowne koreańskie maski. Seria jest najpopularniejszą serią firmy Ariul, tak popularną, że w Korei maska z tej serii sprzedawana jest co 4 sekundy. Dlaczego? Ponieważ maski 7Days odżywiają skórę naturalnymi składnikami i ekstraktami i są wykonane z wysoce chłonnego TENCEL, rewolucyjnego materiału wykonanego z naturalnych włókien drzewa eukaliptusowego, z dużą ilością esencji dla trwałego efektu. Na każdy dzień tygodnia przygotowaliśmy maskę 7Days, która ukoi Twoją skórę i zapewni jej intensywny koktajl nawilżenia, tonizowania, relaksu i ochrony przed miejskim stresem. Włącz więc swój ulubiony serial Netflix i zrelaksuj się. Zakończ miejski dzień najskuteczniejszym przyciskiem odświeżania, maską 7-dniową:
Dzień 1 – 7-dniowa maska z zieloną herbatą do kontroli sebum i złuszczania
Dzień 2 – 7-dniowa maska z granatem, zapewniająca jędrność i blask
Dzień 3 – 7-dniowa maska z wodą bambusową zapewniająca nawilżenie i miękkość
Dzień 4 – 7-dniowa maska z drzewem herbacianym, do oczyszczenia i oczyszczenia
Dzień 5 – 7-dniowa maska z aloesem, uspokajająca i odświeżająca
Dzień 6 – 7-dniowa Maska z awokado do odżywienia i naprawy
Dzień 7 – 7-dniowa maska z cytryną dla blasku i relaksu
Gotowy! Naturalne piękno nie jest już misją niemożliwą do zrealizowania, jest misją realizowaną nawet w trudnych warunkach życia miejskiego. Produkty Ariul można kupić online na stronach elefant.ro, republicabio.ro, ale także w aptekach Tei, Bebe Tei i Sensiblu. Przyjdź do świata Ariul, gdzie możesz śmiało odkrywać naturalne piękno skóry, tworząc oazę świeżości pośród codziennego stresu.
Praca przy komputerze przez kilka godzin dziennie jest dziś rzeczywistością dla dużej liczby osób. Choć na pierwszy rzut oka ta stosunkowo bezpieczna i niewymagająca fizycznie czynność może na taką nie wydawać się, z czasem nawet tutaj mogą pojawić się nieprzyjemne ograniczenia w pracy. W szczególności jest to zespół cieśni nadgarstka, który może zacząć się subtelnie, ale gdy ujawni się z pełną mocą, bardzo trudno jest sobie z nim poradzić. Przyjrzyj się pierwszym objawom, na które należy zwrócić uwagę.
Uważaj na subtelne objawy
Objawy zespołu cieśni nadgarstka są dość zróżnicowane i mogą pojawić się dość nagle, gdy jednostronny wysiłek po prostu się kumuluje. Podobnie możesz napotkać problemy tylko sporadycznie, ale mimo to dobrze jest nie lekceważyć zespołu cieśni nadgarstka. Typowe objawy obejmują na przykład mrowienie dłoni lub palców. Twoje dłonie mogą mrowić i odczuwać nieprzyjemne osłabienie, a nawet uczucie, że trudniej jest Ci zapanować nad rękami. Mogą pojawić się dość nieoczekiwane bóle, zwykle rano. Mniej powszechne objawy to uczucie spuchniętej dłoni lub ból promieniujący bezpośrednio z nadgarstka.
Specjalne badanie przez lekarza
Czy objawy nie ustępują nawet po przerwie i odpoczynku, czy wręcz nasilają się? Najwyższy czas udać się do lekarza. Dokładna diagnostyka zespołu cieśni nadgarstka obejmuje zebranie wywiadu i po tym następuje badanie instrumentalne, które zwykle przeprowadza neurolog. W zależności od stopnia problemu lekarz zaproponuje odpowiednie leczenie, które może polegać na odpoczynku z noszeniem szyny w celu ustawienia nadgarstka w optymalnej pozycji, ale także na operacji, co nie jest rzadkością w przypadku tego problemu w ostatnim czasie .
Zdjęcie: Pixabay
Wypracuj zdrowsze nawyki związane z korzystaniem z komputera
Zapobieganie jest zdecydowanie najlepszym lekarstwem na zespół cieśni nadgarstka. Pomoże zakup ergonomicznie ukształtowanej myszy, ustawienie stołu roboczego i szczególnie częste przerwy, które będziesz przeplatał ćwiczeniami rozciągającymi. Oprócz pracy przy komputerze nie zapomnij o ćwiczeniu rąk przy innych czynnościach.
Źródło: i https://www.dentimedshop.cz/cs/syndrom-karpalniho-tunelu.html
Body Line to niemiecki producent suplementów diety. Odżywki na masę mięśniową, szybki przyrost masy ciała, czyste białko serwatkowe i spalacze tłuszczu.
Dziś przedstawiamy Body Line Slim, pakiet spalaczy tłuszczu marki Body Line. Zawiera 3 suplementy, które pomogą Ci szybko spalić tkankę tłuszczową. Wejdź na oficjalną stronę Body Line i zobacz !
PAKIET BODY LINE SLIM
Zawiera 3 topowe suplementy odchudzające, które zapewniają utratę wagi przyspieszając metabolizm, zamieniając tłuszcz w energię i hamując uczucie głodu.
DLACZEGO WYBRAĆ PAKIET BODY LINE – SLIM SUPLEMENTY DLA KOBIET?
Nawet jeśli przeszedłeś na drastyczną dietę odchudzającą, próbowałeś niezliczonych diet, a nawet głodziłeś się, znajdujesz się w tym samym miejscu! Nie możesz schudnąć!
Potrzebujesz jednego metoda odchudzania z realnymi wynikami!
Suplementy od PAKIET BODY LINE SLIM ŁATWIEJ utrata masy ciaładziałając poprzez kilka mechanizmów:
Zwiększ spalanie tłuszczu poprzez stymulację metabolizmu;
Zmniejsza apetyt; sprawia, że czujesz się pełny, więc zjadasz mniej kalorii w ciągu dnia;
Spalacze tłuszczu przyczyniać się do przyspieszenie utraty tkanki tłuszczowejale potrzebują też odpowiedniej diety, aby rezultaty były widoczne znacznie szybciej.
A udana utrata wagi to ten, w którym zachowujesz jak najwięcej mięśni, a nawet je zyskujesz przegrywasz jednocześnie w miarę możliwości tkanki tłuszczowej możliwy.
Pakiet BODY LINE SLIM może być tym, czego szukasz: metodą odchudzania przynoszącą realne rezultaty!
Wybierz odżywki odchudzające Rapid z proteinami, które zastępują 1-2 posiłki dziennie.
PAKIET BODY LINE SLIM – SUPLEMENTY SLIM | STWORZONY SPECJALNIE DLA KOBIET
BODY LINE SLIM DLA KOBIET – SKUTECZNE LECZENIE WAGÓW
PAKIET BODY LINE SLIM został zaprojektowany, aby pomóc Ci osiągnąć cel, jakim jest szybka, łatwa i zdrowa utrata wagi. Obowiązuje w cnienawiść do szybkiej utraty wagi.
W opakowaniu znajdują się suplementy odchudzające, które działają jak spalacze tłuszczu.
Mogą zwiększa energięmogę pomóc zmniejszenie apetytumoże promować wykorzystanie tłuszczów energia i naprawdę mogę zwiększa metabolizm i temperaturę bazową tak, że spalić więcej kalorii przez cały dzień.
Suplementy termogeniczne Lub spalacze tłuszczuzawierać naturalne składniki i są do tego przeznaczone stymuluje metabolizm i a zwiększa spalanie tłuszczu.
słowo „termogeniczny” dosłownie oznacza producenta ciepła.
Termogeneza to proces, w którym organizm spala kalorie w celu wytworzenia ciepła.
Kiedy organizm spala kalorie, wytwarza więcej ciepła. Aby, suplementy stymulujące metabolizm lub spalanie tłuszczu uważane są za termogeniczne.
Suplementy zawarte w BODY LINE SLIM PACK zawierają mieszankę związków stymulujących metabolizm
Te suplementy oni ci w tym pomogą schudnąć lub do spalasz więcej tłuszczu.
CHCESZ SCHUDNIĆ?
BODY LINE SLIM PACK – dla kobiet super skuteczny w odchudzaniu!
Pakiet suplementów odchudzających, stworzony z m.innaturalne składnikiw czym mogę Ci pomóc spalić jak najwięcej kalorii i do nie zabraknie Ci energii.
Pakiet zawiera 3 najlepsze produktyz widocznymi rezultatami w:
√ Utrata masy ciała; √ Więcej energii; √ Tonizujące; √ Powrót do zdrowia; √ Likwidacja nieestetycznego cellulitu; √ na odchudzanie.
3 TOP SUPLEMENTY W PAKIECIE BODY LINE SLIM – SLIM SUPLEMENTS
PLATINOWE BIAŁKO TERMOGENICZNE
Źródło naturalnego białka i super skuteczny spalacz tłuszczu.
Suplement diety o natychmiastowym działaniu, BIAŁKO TERMOGENICZNE – białko dla kobiet – należy do kategorii suplementów na odchudzanie.
To jest produkt bez tłuszczu z zawartością 82% białka serwatkowego z szybkim wchłanianiem, co może zastąpić błyszcząco 1-2 posiłki dziennie.
PLATINOWE BIAŁKO TERMOGENICZNEjest to posiłek pełnoporcjowy, beztłuszczowy i niezawierający węglowodanów.
Jedząc bez tłuszczów i węglowodanów praktycznie nie ma możliwości przybrania na wadze.
Dzięki PLATINIUM THERMOGENIC PROTEIN szybko schudniesz, a nawet spalisz nieestetyczny tłuszcz z brzucha!
BIAŁKO TERMOGENICZNE ma w swojej formule koncentrat białka, w proc 82%.
DLACZEGO BIAŁKO JEST WAŻNE?
Białko jest kluczowym składnikiem komórek w naszym organizmie.
Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć siodło zwiększyć masę mięśniową lub aby zregenerować się po długotrwałym wysiłku, ważne jest, aby je posiadać odpowiednią ilość białka.
Białko jest tym, który buduje I naprawić tkankiwytwarza enzymy i hormony, które pomagają zwiększyć i regulować metabolizm. Również, dostarcza organizmowi energii.
JAKIE SKŁADNIKI ZAWIERA BIAŁKO TERMOGENICZNE?
L-karnityna
Ekstrakt z zielonej herbaty
Enzymy trawienne
BCAA
BYCZY
JAK PODAWAĆ BIAŁKO TERMOGENICZNE – SŁABY SUPLEMENT?
Zmieszać 37 g produktu (tj. półtora szklanki) proszku z 250-300 ml wody (można dodać więcej wody, w zależności od smaku i konsystencji).
Porcję zaleca się rano po przebudzeniu, jeśli nie można zjeść śniadania.
Ma przyjemny czekoladowy smak.
Jeśli jesz śniadanie, jedz je TERMOGENICZNE po 2-3 godzinach.
Dzięki temu multipakowi przeniesiesz także lunch na później Białka, błonnik, karnityna I Ekstrakt z zielonej herbaty.
*Produkt bez tłuszczu i węglowodanów prostych, czyli składników odżywczych, o których wiemy, że tuczą.
Kolejną porcję zaleca się spożywać wieczorem przed snem lub przed 2-3 godzinami snu.
W ten sposób będziesz miałpodczas całego snu i nie zjesz ciężkiego posiłku, co będzie gwarantowane.
Jeśli chodzisz na siłownię (nie jest to obowiązkowe, żeby było jasne), jedną z porcji przyjmuj po treningu.
PLATYNOWY SALNIK TŁUSZCZU X3 suplementy na odchudzanie
Spalacz tłuszczu
PLATINIUM FAT BURNER X3, na skuteczne odchudzanie, to suplement, który działa jak spalacz tłuszczu i pomaga w procesie szybkiej utraty wagi.
Jest to idealny suplement jeśli chcesz szybko i zdrowo spalić tkankę tłuszczową!
Można go dodać do zdrowego schematu odchudzania.
ma następujący skład (w porcji):
L-winian L-karnityny – 2100 mg
Zwykle nasz organizm produkuje karnityna że potrzebuje. Jednak najczęściej z różnych powodów ta produkcja nie jest wystarczająca lub nie może zostać przetransportowana do tkanek, aby mogła zostać wykorzystana.
Jeden z najlepszych składników spalających tłuszcz, karnityna działa jako przeciwutleniacz.
Przeciwutleniacze Zwalcza w organizmie szkodliwe cząsteczki zwane wolnymi rodnikami, które niszczą komórki i wpływają na DNA.
jest syntetyzowana w organizmie z aminokwasów lizyny i metioniny.
Poziom utraty tkanki tłuszczowej lub przyrostu masy mięśniowej będzie w dużym stopniu uzależniony od poziomu L-karnityna które masz w swoim ciele.
Transfer kwasów L-karnityna długołańcuchowe, takie jak trójglicerydy, w mitochondriach, gdzie są utleniane w celu wytworzenia energii.
Jakie zalety ma karnityna w PLATINIUM FAT BURNER X3 dla kobiet?
przekształca tłuszcz w energię;
redukuje tkankę tłuszczową;
redukuje cellulit;
przyspiesza metabolizm;
poprawia termogenezę.
Karnityna musi stanowić składnik każdego suplementu odchudzającego, będącego podstawą spalania tkanki tłuszczowej i zwiększania energii.
Ekstrakt z zielonej herbaty – 450 mg, w tym kofeina 31,5 mg
Zalety ekstraktu z zielonej herbaty:
działanie antyoksydacyjne, ochrona organizmu przed wolnymi rodnikami (odpowiedzialnymi za starzenie się komórek),
pomóc poprawa układu odpornościowego i o godz eliminacja kilogramów Ponadto,
ma jednego wysoka zawartość witamin i minerałów i niskokaloryczny,
przyspiesza metabolizm i poprawia zdolność organizmu do wykorzystania energii.
Chrom – 100 μg (250% ZDS)
Chrom jest dobrym sojusznikiem i jest w trakcie osłabiającyponieważ odgrywa ważną rolę w metabolizmie tłuszczów.
Według ostatnich badań, suplementy zawierające chrom mogą redukować trójglicerydy nawet o 32% i tym samym przyczyniać się do obniżenia „złego” cholesterolu, LDL.
Korzyści z chromu:
Hamowanie ochoty na słodycze;
Przyczynia się do procesu wzrostu;
Działa profilaktycznie przeciw cukrzycy;
Należy do kategorii suplementów odchudzających;
Szybko schudnąć.
JAK STOSOWAĆ SALNIK TŁUSZCZU X3
Spożywać 3 kapsułki dziennie PLATYNOWY SALNIK TŁUSZCZU X3 – dla kobiet.
Jeśli realizujesz program ćwiczeń fizycznych, przyjmuj 1 kapsułkę rano i 2 kapsułki 30 minut przed treningiem.
Jeśli nie ćwiczysz, przyjmuj 2 kapsułki rano i jedną pomiędzy posiłkami.
2. Czyści głęboko
3. Tony
