U matki († 41 lat) pięciorga dzieci postawiono diagnozę: zmarła w ciągu 8 dni! Przyjaciel Piotr nie wie, czy w ogóle będą obchodzić Boże Narodzenie

Maggie Dorans poszła w jej ślady od kilku tygodni nie czuła się dobrzedo szpitala na biopsję. Lekarze próbowali znaleźć przyczynę utraty wagi i apetytu, ale znaleźli guzek, z powodu którego zabrali ją do szpitala na biopsję – poinformował. Zaledwie kilka dni później 41-letnia kobieta dowiedziała się, że tak rak wątroby. Po odkryciu choroby 6 grudnia chorobę stwierdzono także w innych częściach jej ciała stan zdrowia gwałtownie się pogorszył – osiem dni później, 14 grudnia, zmarła.

Jej śmierć pozostawiła rodzinę z Maryhill w Glasgow ze złamanym sercem. Maggie i jej 49-letni partner Peter McGillvery są razem od 23 lat i powiedział, że „bez niej świat jest ciemniejszy”. „To niewiarygodne, była taką cudowną osobą. Nie będę już tą samą osobą.” powiedział GlasgowLive.

To, co z niej pozostało i jej ostatnie dwa dni, było okropne, nie mogła spać całą noc. To było okropne patrzeć, jak przez to przechodziła, nikomu tego nie życzę. Świat jest mroczniejszym miejscem. Nie wiem nawet, czy bez niej będą Święta Bożego Narodzenia” – odpowiedział na pytanie, czy rodzina będzie obchodzić święta, ponieważ mama jest tak ważną częścią ich rodziny.

Para często chodziła razem na mecze piłki nożnej, a kiedy Maggie była z kuzynami, było między nimi dobrze dni spędzonych na oglądaniu sportu. Ale ona też kochała tę grę bingopodczas którego mogła spotkać się z przyjaciółmi i rodziną.

„Była zabawna i naprawdę opiekuńcza. Zrobiłaby wszystko dla każdego, gdyby tylko mogła. Nigdy nie było nikogo, kogo nie lubiła. Maggie uczyniła mnie lepszym człowiekiem. Kochała swoje dzieci, w tym moje córki. Dbała o to, aby nikt niczego nie przeoczył. Do końca mi to powtarzała jak zabezpieczyć niektóre prezenty świąteczne, żeby nikt za nimi nie tęsknił. Ciągle myślała o innych ludziach. Jesteśmy pod wrażeniem wsparcia, jakie otrzymaliśmy od wszystkich” – dodał Peter.

Była światłem w ciemnym pokojutę, która zawsze była przy wszystkich swoich przyjaciołach i rodzinie i do której wszyscy chodzili” – powiedziała jej pasierbica Emma.

Bliscy Maggie rozpoczęli zbiórkę pieniędzy w serwisie GoFundMe, aby pożegnać mamę w sposób szczególny, na jaki zasługuje.

Mówi się, że roślina ta przyciąga do domu miłość, szczęście i pieniądze: Ponadto roślina łopatkowa jest również doskonałym oczyszczaczem powietrza!

Jeśli chcesz, aby w Twoim wnętrzu znalazły się rośliny, które nie tylko pięknie wyglądają, ale przynoszą korzyści, zdecydowanie nie powinno zabraknąć łopatki w domu.

Mówi się, że ta kwitnąca roślina przynosi szczęście, obfitość, miłość, pieniądze, a według Feng Shui także wspiera równowagę w naszym życiu.

Oprócz rozprzestrzeniania dobrej energii, jest to również idealny oczyszczacz powietrza!

Dzięki portalowi w tym artykule dowiesz się jakie są zalety tej eleganckiej rośliny.

Niektóre rośliny kwitnące są nie tylko ozdobne, ale przynoszą także inne korzyści.

Oprócz oczyszczania powietrza w Twoim domu, roślina ta może również przynieść do Twojego domu pozytywna energia.

Spathiphyllum to piękna roślina kwitnącaktóry idealnie wpasuje się w każdą przestrzeń i naprawdę daje nam wiele przy minimalnej pielęgnacji.

Wyjątkowy dla kobiet

Jest to tradycja, jeśli można samotna dziewczyna w domumoże się doczekać ślubu z wybrańcem w ciągu roku.

Mówi się również, że jeśli przyniesiesz roślinę w prezencie mężatka, za rok rodzina będzie cieszyć się nowym członkiem. Mówi się, że kobiety czerpią korzyści z jej obecności w mieszkaniu, więc tak rozkwita w piękno, chroni ich wewnętrzny spokój i pomaga radzić sobie z codziennymi troskami.

Niektóre przesądy przypisują także magiczną moc rośliny, która przyciąga pieniądze i bogactwo do domu.

Warunkiem jest jednak to, aby kwitła jak naj obficie.

Cokolwiek można powiedzieć o tej szlachetnej roślinie, pewne jest, że widok idealnego połączenia bieli i głębokiej zieleni rozgrzeje duszę, zachwyci i uspokoi nawet wzburzony umysł.

Roślina pochodzi z Filipin, Kolumbii i Brazylii i odnotowano ponad 45 różnych gatunków.

Co chcesz wiedzieć?

Łopatka uwielbia wilgoć ale może też wyciągnąć go z powietrza.

Bardzo dobre jest częste zamgławianie liści i przebywanie w wilgotnych pomieszczeniach.

Lubi rozproszone światło zimą i półcień do cienia latem.

Nigdy nie wystawiaj łopaty na zewnątrz latem, chyba że znajdziesz dla niej naprawdę ciemny kącik.

Roślina jest doskonałą ozdobą nie tylko mieszkaniaale także do biur i zadymionych pomieszczeń.

To właśnie tutaj może pomóc w usunięciu toksycznych substancji i emisji dymu z powietrza.

W ten sposób tworzy się korzystniejsze i zdrowsze środowisko.

Jak wybrać odpowiednią roślinę w sklepie?

Najpierw skup się na podłożew którym umieszczona jest roślina.

Nie można go przelać ani całkowicie przesuszyć.

Gleba musi być stale wilgotna.

Na powierzchni podłoża nie mogą znajdować się plamy (białe, żółte lub brązowe) ani ślady much.

Uważaj też na brązowe plamy na liściach – problem ten można rozwiązać, ale wskazuje to na brak wilgoci.

Błąd, którego należy unikać

Wielu hodowców popełnia ten błąd po przyniesieniu ze sklepu łopatka jest natychmiast lub bardzo szybko przesadzana do większych doniczek.

Drugim błędem jest to, że jeśli przenosimy roślinę kwitnącą, to podziwiamy jej kwiaty aż do opadnięcia i dopiero wtedy decydujemy się na jej przesadzenie.

Jednak nawet takie postępowanie nie jest prawidłowe – twierdzi profesjonalny hodowca.

Przez pierwsze dwa tygodnie po prostu obserwujemy roślinę.

Ustawiamy ją w półcieniu i regularnie podlewamy miękką wodą (najlepiej deszczową lub stojącą).

Przed podlaniem należy wbić połowę palca w podłoże i nie podlewać jeśli jest mokre.

Jeśli nie, dodaj wystarczającą ilość wody.

Lopatkovec kocha wyższą wilgotność i może ją wchłonąć nawet z kosmosu.

Zimą połóż wilgotną szmatkę na grzejniku, aby zapewnić roślinie wystarczającą ilość wilgoci z powietrza.

Lopatkovec jest rośliną bardzo odporną, jeśli pojawia się jakiś problem, w 90% jest to związany z niedostateczną wilgotnością powietrza.

Jak prawidłowo przeszczepiać?

Łopatkovec więc przeszczepiaj najwcześniej po 2-3 tygodniach.

Ostrożnie uwalniamy korzenie i usuwamy nadmiar podłoża.

Do przesadzania możemy wybierz tę samą lub nieco większą doniczkę niż poprzednia – 2 cm szersza i głębsza.

Dla łopatki bardziej odpowiednia jest mniejsza doniczka, wtedy lepiej się rozwija i lepiej wykorzystuje wilgoć z gleby.

Warstwa na dnie garnka ekspandowana glina (około 1/3 puli). Podłoże dla łopatki jest lekkie i pożywne.

Mieszamy go z podłożem złożonym z ziemi ogrodowej, próchnicy liściastej, torfu i piasku w równych proporcjach.

Lopatkovec kwitnie Od lutego do października. Potrzebuje wtedy okresu odpoczynku – szczególnie jeśli kwitła bardzo długo.

Umieśćmy w jasnym, chłodnym pomieszczeniu o temperaturze około 15 stopni Celsjusza.

Podlewamy sporadycznie i powinniśmy pozostawić roślinę w tym trybie na minimum 2, a maksymalnie 4 tygodnie.

Następnie przenosimy roślinę na jej pierwotne miejsce i opiekujemy się nią jak poprzednio.

Inne rośliny, o których mówi się, że wnoszą do domu szczęście, spokój i dobrą energię

Fiołek afrykański

Fiołki kwitną niemal bez przerwy, najlepiej rosną na parapecie i regularnie je podlewają. Ten romantyczny kwiat jest w naszych warunkach bardzo popularną rośliną pokojową. Fiołki tryskają kolorami nawet wtedy, gdy na zewnątrz jest szaro i sucho, więc samo patrzenie na te delikatne kwiaty zachwyci duszę. Nazywana jest także rośliną romantycznej miłości.

rozmaryn

Jeśli masz problemy ze snem, umieść tę roślinę w swojej sypialni. Rozmaryn pomaga ciału zrelaksować się, usuwa niepokój i strach. Tam, gdzie go masz, nie potrzebujesz sztucznych odświeżaczy powietrza.

Jaśmin

Jaśmin ładnie pachnie nocą i już w starożytnej Grecji wierzono, że roślina ta trzyma opiekuńczą rękę nad śpiącymi i strzeże ich snów. Zapach jaśminu działa relaksująco, pomaga złagodzić napięcie psychiczne i negatywne skutki stresu. Przyspiesza początek cyklu snu i pomaga przespać całą noc bez częstych przebudzeń. Wiele osób wierzy, że roślina rośnie tam, gdzie są dobrzy ludzie i miłość, przypisuje się jej także właściwości lecznicze.

Mięta pieprzowa

Wspaniała roślina do sypialni. Odświeża powietrze, działa przeciw komarom, muchom i dokuczliwym owadom. Ponadto pomaga także pozbyć się zmęczenia, stresu i poprawić koncentrację. Jeśli masz miętę w swojej sypialni, będziesz dobrze spać, a obudzisz się wypoczęty i pełen energii na nowy dzień.

Poślubnik

Mówi się, że dom, w którym znajduje się ten kwiat, zawsze znajdzie miłość. 🙂

Figowiec

Szczególnie w krajach Wschodu i Karaibów panuje tradycja, że ​​tam, gdzie w domu jest figowiec, nie brakuje śmiechu, dobrego nastroju i szczęścia. Ludzie wierzą, że obecność tej rośliny wnosi do mieszkania pozytywną energię i harmonię z natury. Figowiec to nie tylko dekoracja wnętrz, ale także bardzo przydatna. Zwalcza kurz, oczyszcza powietrze we wnętrzu i co najważniejsze eliminuje toksyny znajdujące się w powietrzu. Fikus jest także świetnym pomocnikiem w zadymionych pomieszczeniach, gdzie pełni funkcję trwałego oczyszczacza powietrza.

Woskowka

Te kwiaty wyglądają, jakby były woskowane. Sprawia wrażenie porcelany. O roślinę woskową prawie nie trzeba dbać, a ona nadal pięknie kwitnie. Rośnie bardzo szybko i nie wymaga specjalnych przygotowań – należy pamiętać, że nie toleruje przeciągów, uwielbia światło i wymaga jedynie umiarkowanego podlewania. Mówi się, że ta roślina o typowym zapachu przynosi szczęście rodzinie, zwłaszcza gdy umieścimy ją w przedpokoju.

Lawenda

Już nasi przodkowie wierzyli, że jego zapach może odpędzić wszystko, co zmartwienia i niepokoje. Tam, gdzie unosi się zapach lawendy, nie będzie kłótni i konfliktów. Lawenda działa uspokajająco i relaksująco, dzięki czemu poczujesz ulgę od stresu i napięcia. Jego zapach nie tylko pomoże Ci szybciej zasnąć, ale może nawet zapewnić dłuższy i lepszy sen bez epizodów częstego przebudzenia. Korzystne działanie lawendy w leczeniu bezsenności i lęku zostało nawet udowodnione naukowo.

Złoty Potosow – „Głupi Jano”

Roślina idealna do uprawy na terenach słabo oświetlonych. Tam, gdzie jest mało światła, roślina ta wnosi życie, pozytywnej energii i powiewu świeżego powietrza. Przetrwa nawet w zadymionym biurze i niezawodnie eliminuje benzen i formaldehyd.

Mały CUD dla każdego domu – niszczy zapachy i bakterie w powietrzu: Wystarczy, że zmieszasz 4 składniki, a nawet nie spojrzysz na drogie odświeżacze powietrza!

Twój dom może ładnie pachnieć bez drogich odświeżaczy powietrza.

Wystarczy kilka składników, które znajdziesz w domu i w bardzo prosty sposób możesz przygotować miskę pełną aromatów, zgodnie z instrukcją z .

Ale nie chodzi tylko o zapach, ten domowy cud eliminuje również bakterie i ponadto połączenie goździków i soli odstrasza również natrętne owady.

Potrzebujemy:

plastikowa miska

sól gruboziarnista

zmiękczacz do tkanin

2 łyżki alkoholu

goździki

Zbliżać się:

Wsyp grubą sól do plastikowej miski.

Dodać alkohol i wymieszać.

Następnie wlej do miski dobrej jakości płyn zmiękczający do tkanin zgodnie z Twoim wyborem.

Wszystko dobrze wymieszaj.

Na koniec posypujemy goździkami, które przyjemnie pachną, a jednocześnie odstraszają nieprzyjemne owady.

Następnie wystarczy umieścić go w pomieszczeniu, które chcemy pachnieć.

Samouczek wideo znajdziesz na końcu artykułu

Więcej trików

Każdy dom ma specyficzny zapach – gdzieś lepiej pachnie, gdzieś czuć nieprzyjemny zapach zwierząt, tytoniu itp.

Oczywiście, czystość jest najważniejsza i regularne prace domowe.

Jeśli jednak chcesz tchnąć życie w swój dom przyjemny zapachktóry wprawi Cię w dobry nastrój już po otwarciu drzwi, mamy dla Ciebie świetną wskazówkę.

Wypróbuj tę procedurę dla naturalnego odświeżacza powietrza z portalu.

Przyjemny zapach może wywołać przyjemne emocje i wykonanie tego odświeżacza powietrza jest bardzo proste.

Oprócz pięknego zapachu, mieszanka ta działa antybakteryjnie, a także odstrasza komary i muchy.

Potrzebujemy:

3 łyżki suszonego rozmarynu

1 cytryna ze skórką

1 szklanka wody

butelka ze sprayem

Zbliżać się:

Do garnka z wodą wsyp 3 łyżki suszonego rozmarynu.

Cytrynę pokroić w plasterki, łącznie ze skórką i włóż je do garnka z rozmarynem.

Doprowadzić do wrzenia na małym ogniu i gotować około 10 minut.

Po upływie czasu gotowania wywar należy ostudzić odcedź i przelej do butelki ze spryskiwaczem.

Aplikacja:

Rozpyl ten domowy odświeżacz powietrza we wszystkich pokojach w domużeby je powąchać.

Czynność powtarzaj kilka razy w ciągu dnia, aby zachować przyjemny, orzeźwiający zapach.

Kolejny sposób na przyjemny zapach w domu

Potrzebujemy:

wybrany przez Ciebie płyn zmiękczający do tkanin

1 szklanka alkoholu

środek do czyszczenia mebli / trochę detergentu (w zależności od powierzchni, na którą będziesz spryskać produkt)

Zbliżać się:

Umieść go w butelce ze sprayem wlać szklankę alkoholu.

Dodaj dwie pokrywki detergentu i jedną pokrywkę płynu zmiękczającego.

Ostatni składnik wybrać w zależności od czyszczonej powierzchni, dokładnie wymieszać.

Produkt jest gotowy do użycia.

Wystarczy spryskać i przetrzeć szmatką.

Można go używać do wycierania kurzuale uważaj, aby nie używać go do urządzeń elektronicznych.

Mogłaby zostać zraniona.

Dzięki temu produktowi Twój dom wypełni się przyjemnym aromatem.

Sprawdzony przepis na piękny zapach w domu – rada Moniki

Używam tego odświeżacza od lat, pachnie długo i już po otwarciu drzwi zaskakuje pięknym zapachem.

Ale zapach jest bardzo miękki, przyjemny i pachnie naprawdę długo.

Jego podstawą jest olejek dla dzieci, który wszyscy dobrze znaliśmy w dzieciństwie, dzięki czemu można go świetnie wykorzystać, nawet jeśli maluchy już podrosły.

Przygotuj olejkowy odświeżacz, mieszając olejek dla dzieci z olejkiem eterycznym.

Około 10 kropli zapachu na 100-150 ml olejku. Najlepiej wlać mieszaninę do wąskiej szklanki i wbić w nią kilka szaszłyków.

Najpierw dopasuj ich długość tak, aby mniej więcej połowa wystawała z pojemnika.

Możesz wykorzystać butelkę perfum, ale także tę, która została po zakupionym zapachu do mieszkania.

Jeśli odświeżacz nie pachnie już tak intensywnie, dodaj kilka kropli olejku eterycznego (lub barwnika spożywczego, jeśli chcesz nadać mu kolor).

Świeży cytrynowy zapach za niewielkie pieniądze!

Bardzo popularny, czysty i świeży zapach pochodzi z cytryny.

Jeśli wolisz odświeżacz powietrza w sprayu, możesz łatwo przygotować cytrynowy.

Oprócz wymienionych składników potrzebujesz tylko starej butelki ze sprayem.

Na pół litra wody wystarczy łyżeczka sody i łyżka przez ściereczkę lub drobne sitko przecedzonego soku z cytryny.

Wymieszaj wszystko. Nie przejmuj się tym, że mieszanina intensywnie się pieni. Gdy reakcja sody dobiegnie końca, wlej mieszaninę do atomizera i używaj tak, jak zwykle.

Tani i szybki zapach, który każdy może stworzyć

Będziesz potrzebował jedynie pojemnika – w pierwszym wariancie bez pokrywki, ale do tego potrzebna będzie świeca, a w drugim dodatkowo wykorzystasz szklankę z pokrywką.

Następnie do pojemnika wsypujesz sodę oczyszczoną, a następnie dodajesz eteryczny olejek zapachowy, który możesz kupić na każdym rogu lub masz już w domu z niektórych kadzidełek.

W pierwszym wariancie do mieszanki wkładasz świecę, zapalasz ją i gotowe.

W drugim najpierw robisz dziury w wieczku szklanki, a następnie wlewasz taką samą zawartość mieszanki jak w wariancie numer jeden, tutaj świeca nie jest potrzebna.

Powodzenia!

Procedura wideo:

Jeśli chcesz przygotować to lekarstwo w domu, zgodnie z tą procedurą możesz łatwo nim zarządzać!

Włosy rosną jak szalone i PRZESTAJĄ wypadać: ŻYWA WODA dla włosów, efekt Cię zadziwi!

Jeśli marzysz o pięknych włosach, a obecny stan Twoich włosów nie odpowiada Twoim oczekiwaniom, to zapraszamy wypróbuj ten domowy sposób.

Potrzebujesz tylko to jedno zioło a rezultaty mile Cię zaskoczą.

Gęstsze i piękniejsze włosy nie każą Ci długo czekać, a różnicę możesz zauważyć już po kilku dniach.

Postępuj zgodnie z tym samouczkiem z kanału YouTube.

Po kilku dniach stosowania możesz to zauważyć zaczęły rosnąć nowe włosy.

Ta pielęgnacja włosów nietłusty i nie wysuszający.

Potrzebujemy:

5 szklanek wody

5 gałązek rozmarynu

Zbliżać się:

Do garnka wlej wodę i doprowadzamy do wrzenia.

Gałązki zanurz rozmaryn w misce z wodąaby je dokładnie umyć.

Gdy woda się zagotuje, włóż gałązki do garnka, przykryj pokrywką.

Gotujemy 15 minut.

Po 15 minutach wyłącz kuchenkę i odłóż ją na bok.

Zobaczysz jak po ugotowaniu rozmarynu zmienia się kolor wody.

Teraz pozwól wywarowi ostygnąć do temperatury pokojowej.

Następnie rozwiązanie wlać do butelki ze spryskiwaczem przecedzając przez sito i za pomocą lejka przelać.

Możemy przechowywać w temperaturze pokojowej, ale w butelce z wywarem nie wystawiać na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.

Nakładamy na włosy rano i wieczór.

Po aplikacji włosy będą wilgotne, dlatego rano dobrze spryskaj wywar, aby Twoje włosy miały czas wyschnąć przed wyjściem do pracy.

Powinieneś uzyskać widoczne rezultaty już za 1 miesiąc.

Wpływ rozmarynu na włosy

Rozmaryn należy do skutecznych ziół, które się sprawdziły w walce z wypadaniem włosów i stymulacją wzrostu.

Ten roztwór rozmarynu też zapobiega pojawianiu się siwych włosów.

Więcej dowiesz się z załączonego filmu.

Powodzenia!

Film instruktażowy:

Tani trik, dzięki któremu chudy chlebek wigilijny stanie się puszystą rozkoszą:

Jesteśmy pewni, że przepis, którym się z Tobą podzielimy, znajdzie miejsce w notesie każdej gospodyni domowej. Efekt końcowy jest niesamowity.

Ciasto wigilijne według tego przepisu jest nie tylko chude i pyszne, ale także wypełnia całą blachę. Jest mały sekret, który czyni go wyjątkowym. Spieszymy się nim z Wami podzielić, bo wiemy, że każda gospodyni domowa nie może się doczekać zbliżających się wakacji i pragnie, aby dania na stole były smaczniejsze niż kiedykolwiek. Jak zrobić idealny, chudy chleb na Boże Narodzenie?

Chleb wielkopostny na Wigilię

Produkty:

  • 2,5 łyżeczki mąki
  • 1 łyżka oleju
  • 2 łyżeczki cukier
  • 1 łyżeczka proszek do pieczenia
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 i 1/3 łyżeczki wody gazowanej
  • Mieszanka nasion do posypania lub dodania do ciasta

Sposób przygotowania:

Zgadujemy, że już zgadłeś, jaki jest mały sekret, który zamienia zwykły bochenek sody w miękki, puszysty, rozpływający się w ustach bochenek. Tak, to woda gazowana. Bez tego składnika nie możemy oczekiwać podobnych efektów od naszego arcydzieła.

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić podczas pieczenia chleba, jest przesianie mąki. Jeśli masz więcej czasu, możesz to zrobić dwa razy (a najlepiej trzy). Ostatecznie wynik będzie jeszcze bardziej miękki.

Do mąki dodać sól i sodę oczyszczoną. Odłóż niewielką ilość mąki. Jeśli zdecydowałeś się na użycie nasion w chlebie, dodaj je na tym etapie. Wszystkie składniki wymieszaj i szybko dodaj cukier.

Ponownie zamieszaj i wlej wodę gazowaną. Zacznij ugniatać. Jeśli chleb potrzebuje więcej mąki, użyj tej, którą wcześniej odłożyłeś. Ciasto nie powinno być twarde, ale też nie powinno kleić się do rąk podczas wyrabiania.

Czas przenieść chleb na blachę wyłożoną wcześniej papierem do pieczenia. Pamiętaj, aby włożyć monetę i wykonać nacięcie nożem.

Jeśli chcesz dotrzymać tradycji do końca, oddziel niewielką część ciasta i uformuj z niej dekorację – kłos pszenicy, słońce, kiść winogron i inne symbole płodności.

Posypać odrobiną mąki i piec w piekarniku nagrzanym do 220 stopni. Piec 10 minut, a następnie zmienić temperaturę na 180.

Gdy chleb nabierze złocistej skórki, czas wyjąć go z piekarnika i podać na stół. Wypróbuj ten przepis, a jesteśmy pewni, że oczarujesz całą rodzinę siedzącą przy stole!

Brak tej witaminy powoduje łamliwość i wypadanie włosów, łamliwe paznokcie, wysypki skórne itp.

Witamina ta przyspiesza także utratę zbędnych kilogramów i obniża poziom cukru we krwi!

Biotyna, dla tych, którzy nie wiedzą, nazywana jest również witaminą H, B7 lub B8.

Jest to bardzo skuteczny składnik w pielęgnacji włosów, szczególnie tych wypadających.

Brak niektórych witamin i minerałów może powodować łamliwość i wypadanie włosów itp.

Biotyna ma również inne niesamowite korzyści, takie jak:

— Redukuje nadwagę, gdyż przyspiesza funkcjonowanie metabolizmu

-Stymuluje produkcję energii

— Poprawia zdrowie nerwów i serca

— Eliminuje zatrzymywanie płynów i obrzęki

— Obniża poziom cukru we krwi, co jest korzystne dla diabetyków i osób otyłych.

— Koryguje ciśnienie krwi

— Leczy problemy skórne, takie jak trądzik, zapalenie skóry i zaskórniki

— Wzmacnia paznokcie i skórki

Dowiedz się, jaką biotynę możesz znaleźć w tym samym produkcie „jak jajka, zbagatelizowane, spalone”, z grubsza przypalone karty, pomidory, banany, cebula i loco.

Brak tego składnika może powodować nie tylko wypadanie włosów i problemy skórne, ale także drętwienie nóg i dłoni.

Poznaj objawy niedoboru biotyny w organizmie!

Objawy niedoboru biotyny obejmują wypadanie włosów, wysypkę wokół oczu, nosa i ust, a także depresję, apatię, problemy z pamięcią, bóle mięśni, skurcze i drętwienie nóg i ramion.

Biotyna wchodząc w interakcję z hormonem insuliny stabilizuje poziom cukru we krwi, a także uczestniczy w produkcji glukokinazy. Obydwa czynniki są istotne w przypadku cukrzycy.

Teraz już wiesz, że biotyna jest bardzo ważnym składnikiem odżywczym.

A jeśli zależy Ci na pięknej, zdrowej skórze, paznokciach i włosach, musisz spożywać pokarmy zawierające ten składnik odżywczy.

Wykonaj test: Jeśli masz wypadanie włosów lub łamliwe paznokcie, zwiększ spożycie produktów zawierających biotynę.

Wkrótce zobaczysz dużą różnicę.

A co z suplementami biotyny?

W takiej sytuacji warto porozmawiać ze swoim lekarzem lub dietetykiem, aby sprawdzić, czy przyjmowanie suplementów jest konieczne.

***************

BONUSOWE ARTYKUŁY

11 niesamowitych powodów, dla których warto jeść seler każdej nocy!

Od tego dnia seler jest w mojej codziennej diecie!

Kiedy mówimy o zdrowej żywności, zwłaszcza warzywach i owocach, większość z nas od razu kojarzy się z jabłkami, cytrynami, szpinakiem i pomidorami. Ale nie tak często seler.

Seler jest jednak niezwykle zdrowym warzywem, które może zapewnić nieskończoną listę korzyści zdrowotnych, więc po przeczytaniu tego artykułu na pewno będziesz chciał dodać go do swojego regularnego menu.

Oto jego niesamowite właściwości zdrowotne:

Seler wspomaga trawienie: Niektórzy opisują smak selera jako „chrupiącą wodę”, który z pewnością wspomaga trawienie. Jest bogatym źródłem wody, która w połączeniu z nierozpuszczalnym błonnikiem reguluje pracę jelit. Wskazówka: W przypadku biegunki unikaj selera, ponieważ ma on silne właściwości moczopędne i oczyszczające.

Seler łagodzi stany zapalne. Jego spożycie uchroni Cię przed trądzikiem, astmą, bólami stawów i infekcjami płuc.

Reguluje równowagę zasadową. Seler reguluje równowagę pH w organizmie i chroni organizm przed zakwaszeniem.

Seler obniża ciśnienie krwi: Zawiera aktywne związki zwane ftalidami, które poprawiają układ krążenia, a jedzenie surowego selera obniża wysokie ciśnienie krwi.

Seler leczy zły cholesterol: Seler zawiera składnik znany jako butyloftalid, który nadaje mu aromat i smak, a składnik ten obniża zły cholesterol!

Zawiera „dobre” sole. Seler zawiera naturalny, organiczny sód. Jest to istotne dla ogólnego stanu zdrowia.

Utrzymuje zdrowie oczu. Duża łodyga selera pokrywa aż 10% dziennego zapotrzebowania na witaminę A, która chroni oczy i chroni przed zwyrodnieniem wzroku związanym z wiekiem.

Seler wspomaga odchudzanie. Jedna duża łodyga selera zawiera tylko 10 kalorii, dlatego śmiało możesz dodawać go do sałatek i zup.

Redukuje stres: Seler uspokaja układ nerwowy ze względu na dużą ilość minerałów, zwłaszcza magnezu, a także olejku eterycznego. Dzięki temu redukuje stres, a spożywany wieczorem ułatwia zasypianie.

Seler może walczyć z rakiem: Dwa badania przeprowadzone na Uniwersytecie Illinois wykazały, że seler zawiera silny flawonoid, luteolinę, który hamuje wzrost komórek nowotworowych, szczególnie w przypadku raka trzustki.

Inne badanie wykazało, że regularne spożywanie selera może znacznie spowolnić powstawanie komórek raka piersi.

Może poprawić Twoje życie seksualne: Seler zawiera dwa feromony zwane androstenonami, które uwalniają się podczas żucia selera i również zwiększają poziom pobudzenia.

Rada:

Zawsze wybieraj pionowe łodygi selera, które pękają przy zgięciu, ze świeżymi, chrupiącymi liśćmi.

Seler najlepiej gotować na parze – dzięki temu zachowa swój smak i nawet 99% składników odżywczych.

Świeżo posiekany seler zachowuje swoje składniki odżywcze znacznie lepiej, niż gdyby go pokrojono i przechowywano nawet przez kilka godzin.

Im ciemniejszy kolor selera, tym mocniejszy smak.

Nie rób tego swoim włosom zimą, bo słono za to zapłacisz. W tym miejscu większość kobiet ponosi porażkę

Choć na to nie wygląda, włosy są żywą częścią ciała i bardzo delikatnie reagują na zmiany temperatury. „Dlatego należy obchodzić się z lokami z taką samą wrażliwością, jak ze swetrem z kaszmiru” – uważa dermatolog Wilma Bergfeldová ze strony internetowej Cleveland Clinic. I ma rację. Twoja „korona piękna” poważnie ucierpi z powodu mrozu, zimy, przebiśniegów, ale także przegrzanego powietrza w pomieszczeniach. A jeśli do zestawu dorzucicie jeszcze zwykłą zimową czapkę, gdzie włosy wyglądają jak w wilgotnej saunie i często parują, nie zdziwcie się, że o tej porze roku po prostu nie zaprzątacie sobie głowy. Jak możesz ją odciążyć?

Źródło: YouTube

Żelazo jest tematem tabu

Zdaniem specjalistów od włosów, należy starać się jak najmniej obciążać włosy. Przykładem jest na przykład ograniczenie różnych zabiegów, takich jak kręcenie, suszenie czy prasowanie włosów. Większa ilość ciepła (a także zimna) wysusza włosy i zwiększa ich łamliwość. Dlatego staraj się jak najczęściej obchodzić się z grzebieniem i utrwalaj włosy delikatnym lakierem lub lakierem do włosów.

Ostrożnie z praniem

Fryzjerzy przestrzegają także przed nadmiernym myciem włosów. Ciepła woda w połączeniu z szamponem wysuszy loki, narażając je na ryzyko złamania. Dlatego w miesiącach zimowych staraj się myć włosy tylko wtedy, gdy tego potrzebujesz. Nie namawiamy Cię do utrzymywania kontaktów towarzyskich jako osoby aspołecznej. Warto jednak wiedzieć, że sebum (oczywiście z umiarem) chroni włosy przed uszkodzeniami. Ponadto badania wykazały, że w niższych temperaturach włosy stają się znacznie mniej przetłuszczone niż latem!

Mniej znaczy więcej

Dlatego staraj się w tym okresie nieco ograniczyć mycie włosów. Jeśli polerujesz je codziennie, daj sobie przynajmniej dwa dni odstępu. Idealna częstotliwość to od jednego do dwóch prań tygodniowo! Oprócz szamponu nie zapomnij o zastosowaniu odżywki, która zmiękcza włosy i jednocześnie tworzy warstwę ochronną. Preferuj produkty o gęstszej konsystencji i większej zawartości składników odżywczych, np. masło shea czy jojoba, kokos czy oliwa z oliwek. Twoje włosy będą Ci wdzięczne.

Uważaj na elektryczność statyczną

Klimat zimowy jest suchy. Może się więc zdarzyć, że Twoje włosy zaczną się puszyć i elektryzować. Możesz uniknąć tej niedogodności, czesając loki szczotką z włosiem dzika. Bardzo pomocny będzie także szampon nawilżający lub olejek do włosów.

Powiązane artykuły

Źródła: www.parfemy-elnino.cz, www.novinky.cz

Gdzie powinny znajdować się zepsute światła i gdzie powinny znajdować się torby lub pudełka z prezentami? Jak prawidłowo segregować odpady po wakacjach?

Wraz ze wzrostem konsumpcji w okresie świątecznym rośnie także ilość odpadów.

A co z odpadami świątecznymi?




Szacuje się, że w okresie świąt Bożego Narodzenia wyrzucamy dwa razy więcej śmieci w porównaniu do pozostałych miesięcy w roku. „Odpady powstają niemal ze wszystkiego – choinki, dekoracji, papieru do pakowania, jedzenia i samych prezentów. Podczas świąt Bożego Narodzenia ludzie wyrzucają znacznie więcej śmieci niż w pozostałych miesiącach w roku” – wyjaśnia Katarína Kretter z OZV ENVI – PAK.

Wskazówki jak prawidłowo segregować powstałe odpady

A jeśli w Święta Bożego Narodzenia skończy się nam jakiś marnotrawstwo, to chociaż spróbujmy tego porządnie uporządkować.

Żywą choinkę zostaw luźno obok pojemników, większość miejsc zapewnia odbiór drzewek, a także zadba o ich recykling. Nie zapomnij go wcześniej udekorować. Zabierz zepsute światła i różne niedziałające światła na plac zbiórki.

Opakowania papierowe po prezentach i różne papierowe pudełka na prezenty mieszczą się w niebieskim pojemniku lub torbie papierowej. Nie mogą być jednak brudne, tłuste ani mokre. Przed wyrzuceniem należy je odpowiednio docisnąć. Plastikowe opakowania po prezentach, kosmetykach i żywności należy umieszczać w żółtym pojemniku lub plastikowej torbie. Przed wyrzuceniem należy je również zdeptać i zmniejszyć ich objętość. Nie mogą jednak zawierać rażących pozostałości płynów, żywności lub kosmetyków.

Do odpadów kuchennych, skórek z owoców i warzyw, skorupek jajek, torebek po herbacie należy segregować resztki gotowanej żywności, żywności pochodzenia zwierzęcego i zepsutej żywności, również wrzucając je do bioodpadów lub do domowych kompostowników.

Przekaż ubrania lub buty, które Ci się nie podobają lub których rozmiar nie pasuje, swoim znajomym, którzy z pewnością chętnie je wyjmą. Jeśli to możliwe, postaraj się wymienić je w sklepie na inny towar, wymień na jednej z giełd odzieżowych lub przekaż na cele charytatywne. Dopiero w ostatnim przypadku należy je zabrać na zbiórkę lub wrzucić do pojemników przeznaczonych na odzież.

Podaruj zabawki komuś, kto na pewno będzie zadowolony.

W sklepach, w których sprzedawane są te produkty, można oddać świetlówki, baterie do zabawek czy dekoracje świetlne. Baterie można także oddać do dowolnego innego sklepu, w którym je sprzedają, lub do punktu zajmującego się recyklingiem. Zwykłe żarówki należą do zmieszanych odpadów komunalnych. Zepsute lampy i różne lampy należy zabierać na składowisko lub do sklepów ze sprzętem elektrycznym.

„Jednak najlepsze odpady to te, które w ogóle nie powstają – pamiętajmy o tym nawet w czasie świąt Bożego Narodzenia. Przecież w Świętach Bożego Narodzenia nie chodzi o to, kto kupi najwięcej prezentów i kto będzie miał najpiękniej udekorowaną choinkę. Święta Bożego Narodzenia to przede wszystkim chwile spędzone razem z bliskimi i rodziną” – podsumowuje Katarína Kretter.

WIDEO: Z dietetyczką i trenerką Tatianą Kyseľovą rozmawialiśmy o najczęstszych błędach popełnianych przy słowackich stołach podczas Świąt Bożego Narodzenia, o tym, jak dieta wpływa na naszą relację z jedzeniem, ale także z samym sobą. Podpowiadała, jak sobie poradzić z bezmyślnym zjadaniem drobiazgów ze stołu oraz co sądzi o postach, dietach i postanowieniach świątecznych.

Trendy 2024: Torby metalowe (ZDJĘCIA)




Zdjęcie: Getty Images

Czujesz się w stylu „blok”? Mamy lekarstwo – nowy trend, który ożywi Twój strój i sprawi, że Twój look z szarego stanie się olśniewający. Potrzebujesz jeszcze bardziej przekonującego dowodu? mogą być neutralne, co oznacza, że ​​pasują do wszystkiego w Twojej garderobie, jednocześnie podkreślając Twój wygląd, szczególnie w sezonie imprezowym.

Tak naprawdę metaliczne odcienie są powracającym trendem i często pojawiają się w różnych stylach. W tym roku możemy eksperymentować z metalicznymi tkaninami, wykończeniami i ozdobami, aby dodać naszym strojom odrobinę blasku i ekscytacji.

Zobacz więcej:

Lubimy łączyć metalowe torby z kontrastującymi kolorami i tkaninami, bawiąc się fakturami, aby nadać stylizacji ciekawszego „ducha”. Ale nie martwcie się, fanki minimalistycznego wyglądu, bo metal może znaleźć miejsce w każdej kapsułowej szafie!

Sos świąteczny z żurawiną, pomarańczą i rozmarynem

Dziś przedstawiamy Wam przepis na świąteczną potrawę, która będzie pasować do wszystkich dań mięsnych na Waszym świątecznym stole.

Składniki potrzebne na świąteczny sos:

75 g cukru

75 ml soku pomarańczowego

1 duża gałązka rozmarynu

250 g mrożonej żurawiny

Zobacz więcej:

Sposób przygotowania:

Wlać cukier i sok pomarańczowy do rondelka, postawić na średnim ogniu i doprowadzić do wrzenia. Dodać gałązkę rozmarynu i wymieszać z żurawiną. Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, aż owoce będą miękkie, ale zachowają swój kształt, a sos będzie lepki.

Zdejmij z ognia i wyrzuć gałązkę rozmarynu, a następnie poczekaj, aż ostygnie i lekko zgęstnieje przed podaniem.