Panie chwalą tzw. masaże limfatyczne jako sposób na wyszczuplenie określonych partii ciała. Tak czy inaczej, jeśli przyjrzymy się bliżej procesom zachodzącym w organizmie człowieka podczas tej manipulacji, możemy porównać oczyszczanie limfatyczne do czyszczenia, podczas którego zamiatamy cały brud pod dywan. Układ limfatyczny ma w naszym organizmie takie samo zadanie, jak ścieki w domu.

Jeśli kanały w wielopiętrowym budynku zostaną zatkane, nastąpi fiasko – odchody spływają tam, gdzie nie powinny. Co należy w tym momencie zrobić? Wyczyść wszystkie odpływy i oczywiście wyczyść także resztę. Można go porównać do układu limfatycznego. Problemy zaczynają się w organizmie, gdy krążenie limfatyczne jest niewystarczające. A powód? Masz zablokowane jelito lub układ trawienny. Osoby cierpiące na choroby skóry, płuc, zatkane górne drogi oddechowe itp. powinny zdawać sobie sprawę, że w przenośni ugrzęzły w toksynach.

Zacznij uczciwie oczyszczać swój organizm

Jeśli trzymać się tego niepochlebnego porównania, można powiedzieć, że w takim momencie wszystko zostaje zalane „odchodami” i zaczynają one spływać na wszystkie strony. W przypadku organizmu ludzkiego oznacza to w praktyce – rozwój zapalenia skóry, przewlekłego nieżytu nosa, astmy, trudności w oddychaniu, a nawet nowotworu.. Drenaż limfatyczny nie rozwiąże problemu, ale sprawi, że problem na jakiś czas zniknie. Jednak za pomocą kroków oczyszczających oczyścisz organizm i pozbędziesz się różnych chorób.

Jak szturchać i czyścić własny system?

Po oczyszczeniu jelita grubego dreny układu limfatycznego zostają natychmiast uwolnione, a „kanalizacja” zaczyna funkcjonować tak, jak powinna. Będzie dobrze tylko, jeśli trochę pomożesz temu procesowi. Wykorzystuje się do tego sól Epsom lub Glauber oraz sok z grejpfrutów, pomarańczy i cytryn. Choć może to być metoda czasochłonna, pozwala zastąpić nawet 7 litrów kwaśnej limfy w organizmie 7 litrami zasadowego płynu. Idealny moment na rozpoczęcie tego procesu jest teraz. Zgrzeszyliśmy przez zimę i trzeba coś z tym zrobić.

Wyrzuć trucizny z organizmu

Rozpoczyna się rano po przebudzeniu, wypijając 250 ml roztworu soli przygotowanego przez zmieszanie łyżki soli Epsom lub Glauber z litrem letniej lub zimnej wody. Dzięki temu po chwili będziesz mógł opróżnić jelita. Sól fizjologiczna ma zdolność przyciągania szkodliwych, toksycznych i limfatycznych odpadów niczym magnes. Możesz łatwo wyrzucić nieczystości razem ze stołkiem…

Nie zapomnij o wymianie płynów

Należy pamiętać, że organizm traci aż do czterech litrów substancji w postaci płynów, które należy uzupełniać, aby zapobiec odwodnieniu. Oznacza to, że utracone 4 litry zastępuje się dwoma litrami soku cytrusowego, który rozcieńcza się kolejnymi dwoma litrami wody dla lepszego wchłaniania. Sok powoduje odczyn zasadowy w organizmie.

Sok cytrusowy

Pół godziny po zatruciu roztworem soli fizjologicznej wypij ćwierć litra soku. Następnie wypij szklankę tego soku co dwadzieścia do trzydziestu minut, aż wypijesz całą ilość. Nie jedz nic przez cały dzień. Jeśli wieczorem zgłodniejesz, będziesz mógł zjeść pomarańcze, grejpfruty lub napić się ich soku lub soku z selera.

Wieczorna niezawodna lewatywa

Przed pójściem spać wykonaj oczyszczanie jelita grubego. Użyj około litra letniej wody, do której dodałeś sok z 1 cytryny. Pomoże Ci w wydalaniu resztek z fałdów jelitowych. Całą strategię należy powtórzyć trzy dni z rzędu. Najlepiej byłoby, gdybyś przez kilka następnych dni przestrzegał specjalnej diety. Objawy detoksykacji obejmują uczucie osłabienia lub przeziębienia, mogą również wystąpić bóle głowy. Jednak cierpienie wkrótce ustąpi.

Nigdy nie stosuj tej strategii detoksykacji w przypadku pękniętego wyrostka robaczkowego, podejrzanego o pęknięcie wyrostka robaczkowego lub podatnego na pęknięcie wyrostka robaczkowego!

Źródła informacji: irecepty.cz, ilwy.cz,

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Infekcje dróg oddechowych najczęściej pojawiają się jesienią. Osoby zdrowe pokonują je zwykle bez większych problemów, są one bardziej niebezpieczne u pacjentów z przewlekłymi chorobami płuc, chorobami serca, dializowanych, chorych na cukrzycę, u osób unieruchomionych lub słabo poruszających się oraz z marskością wątroby. Zwrócił na to uwagę Józef Kubík, pulmonolog szpitala w Handlovej.

„Wirusy górnych i dolnych dróg oddechowych pojawiają się najczęściej jesienią, czego najlepszym przykładem jest grypa. Wzrasta także bakteryjne zapalenie oskrzeli i płuc oraz, oczywiście, nasilenie się przewlekłych obturacyjnych chorób płuc”. zarysował Kubik.

Silna odporność pomoże w leczeniu infekcji dróg oddechowych

Według niego na rosnącą liczbę chorób układu oddechowego wpływa kilka czynników. „Maleje intensywność światła słonecznego i jego składnika UV, który w naturalny sposób zabija wirusy i bakterie, wzrasta wilgotność powietrza i spada temperatura powietrza, a temperatury od zera do 15 stopni Celsjusza są idealne do namnażania się wirusów” – dodał. podszedł do tego z tym, że w przejściowym okresie jesiennym ludzie często ubierają się niedostatecznie, bo dni są jeszcze stosunkowo ciepłe, ale noce i poranki są już zimne.

„Człowiek powinien wzmacniać swoją odporność nie tylko przed jesienią, ale w sposób ciągły, w postaci odpowiednio zróżnicowanej i bogatej w witaminy diety, regularnej aktywności fizycznej lub wzmacniania. Przed jesienią, w okresie jesienno-zimowym mogę zalecić zwiększenie spożycia witamin C i D.” wyjaśnił Kubik.

Dzieci budują odporność przy drobnych infekcjach dróg oddechowych

Specyficzną grupą są dzieci, które często wracają ze szkół i przedszkoli z różnymi infekcjami. „Dzieci w grupach pokonują wiele drobnych infekcji dróg oddechowych, jest to w pewnym stopniu naturalny bodziec dla ich odporności” Kubik wyjaśnił. Według niego wsparcie odporności u dzieci jest podobne jak u dorosłych, w profilaktyce ważna jest regularna aktywność fizyczna i odpowiednio urozmaicona, bogata w witaminy żywność. „Nie możemy jednak zapominać o szczepieniach, które pomagają budować odporność dzieci” – dodał. – zauważył.

Ochrona zależy także od zachowania innych osób

Zdaniem eksperta nie ma całkowitej ochrony przed infekcjami dróg oddechowych, istotne jest w tym przypadku zachowanie człowieka. „Na przykład nawet niepopularne noszenie masek i respiratorów w miejscach o dużej koncentracji ludzi jest jednym z ważnych środków ochronnych ograniczających rozprzestrzenianie się infekcji dróg oddechowych” – dodał. skomentował Kubik.

Jednak jego zdaniem istotne jest, aby osoby z objawami chorób układu oddechowego pozostały w domu, nie udawały się do miejsc, w których w zamkniętej przestrzeni panuje większa koncentracja ludzi, takich jak supermarkety, centra handlowe, kina, komunikacja miejska czy poczekalnie lekarskie. „Ponadto oczywiście nieswoiste wsparcie odporności ma wpływ również na profilaktykę” dodał.

Śledź naszego Facebooka

Masz w domu nadmiar styropianu i nie wiesz jak go wykorzystać? Nie ma konieczności wywożenia opakowań styropianowych na plac zbiórki, lepiej daj mu drugą szansę. Można to jeszcze dobrze wykorzystać. Jak?

Należy zmniejszyć ilość styropianu

Polistyren najczęściej znajduje się w opakowaniach elektroniki, sprzętu AGD, ale także produktów spożywczych i ogólnie w miejscach, gdzie należy obchodzić się z delikatnymi rzeczami. Styropian chroni produkty przed uszkodzeniami i ostrymi uderzeniami. Można go jednak używać także w gospodarstwie domowym, nie tylko w domu, ale także w ogrodzie.

Zdjęcie: Pixabay

Użyj go jako drenażu

Styropian może przydać się np. przy sadzeniu roślin. Jeśli zmielisz go na granulat styropianowy, świetnie sprawdzi się także w walce z nadmierną wilgocią. Przed posadzeniem pożądanej rośliny wylej na dno warstwę styropianu. Drenaż będzie nie tylko lekki, ale także bardzo praktyczny. Dzięki swojej lekkości będzie także łatwa w obróbce. Bardzo dobrze zastępuje ciężki żwir, kamienie czy odłamki ceramiki. Dzięki dobrej chłonności zabezpieczy korzenie Twoich roślin przed niepotrzebnym gniciem.

Materiał izolacyjny

Styropian jest oczywiście dobrym izolatorem. Zaletą jest możliwość samodzielnego wykonywania arkuszy styropianu dostosuj nożem według potrzeb. Więc na pewno go nie wyrzucaj. Gdy przez popękane pęknięcia w domu zacznie napływać zimne powietrze, czas wyłożyć ściany płytami styropianowymi. Można je dostosować do różnych rozmiarów i kształtów za pomocą ostrego skalpela lub noża. Można je wcześniej przyciąć np. w warsztacie lub garażu.

Delikatny materiał, nie ma problemu

Oczywiście można również ponownie wykorzystać styropian materiał opakowaniowy. Można w nim wielokrotnie pakować delikatne rzeczy, które łatwo ulegają stłuczeniu.

Styropian jest również przydatny dla dzieci

Możesz także zrobić wspaniały domek dla lalek z resztek styropianu. Wystarczy dobrze skleić ze sobą poszczególne wycięte elementy. Dla chłopców stanie się elementem konstrukcji toru samochodowego lub duże miasta pełne przygód.

Polistyren jako klej

Jeśli nie masz nawet kleju, żeby zrobić go w domu, nie ma to znaczenia. Nawet sam styropian może dobrze służyć. Wlej benzynę do małego blaszanego pojemnika. Styropian zmiel na małe kawałki i wymieszaj z benzyną. Można także dodać aceton lub inny rozpuszczalnik. Mieszaj mieszaninę, aż uzyskasz lepki płyn. Można z tego bez problemu korzystać nawet podczas wspomnianej produkcji. Nie zapominaj, że wielokrotnym użyciem styropianu ratujesz naszą planetę.

Źródła informacji:

Zdjęcie poglądowe: Pixabay