Jak wyczyścić plamy po truskawkach? Wypróbowaliśmy domowe sposoby i wiemy, które z nich działają

Zapomnij o różnych „gwarantowanych skuteczności” odplamiaczach i skomplikowanych procedurach, w których na różnych etapach trzeba używać różnych środków chemicznych. Wypróbowaliśmy cztery bardzo proste sposoby i polecamy jeden z nich.

Ta metoda jest skuteczna nie tylko w przypadku plam po truskawkach, ale także w przypadku odzieży zabrudzonej konfiturą truskawkową lub lodami.

Ile razy w ciągu ostatnich dni jęknąłeś na widok dziecięcych koszulek, które miałeś wrzucić do pralki? Truskawki dopiero dojrzewają, a ich jaskrawoczerwony sok na ubraniach to postrach każdej gospodyni domowej. Większość plam, a w tym plamy po owocach zdecydowanie należy do tej kategorii, staramy się je czyścić jeszcze zanim zaschną. W przypadku soków owocowych najlepiej jest spłukać zimną wodą, jednak trzeba bardzo uważać, aby plama nie rozprzestrzeniła się jeszcze bardziej na tkaninie. Jednak nie zawsze szybka interwencja jest możliwa – i nie tylko w przypadku dzieci, truskawki mogą zaschnąć także na naszej ulubionej koszulce czy spódniczce. Co więc zrobić z plamą, która wydaje się, że nigdy nie zejdzie z ubrania?

Jak to robiły nasze babcie?

Nawet nasze babcie polewały plamy po owocach gorącą wodą: na kubek naciągały szmatkę i wlewały do ​​niego wrzącą wodę. Czasem dodawano do wody boraks, kwasek cytrynowy, sok z cytryny lub dojrzałą białą porzeczkę. Próbowano także usuwać plamy po owocach kwaśnym lub wrzącym mlekiem. Czyścili biały jedwab mydłem żółciowym, które następnie spłukiwali zimną wodą, osuszali suchą szmatką i natychmiast prasowali go między dwiema bibułkami. Do delikatnych materiałów stosowano także proszek ze spalonych kości, który posypywano na plamę i pod plamę i pozostawiano na 24 godziny.

Pomocnicy z domowych źródeł

Wśród gospodyń domowych krąży sporo wskazówek, jak łatwo uporać się z plamą z zaschniętych truskawek. Przygotowaliśmy „pokazową” pościel bawełnianą i wybraliśmy cztery ścieżki, które wydawały się najbardziej wykonalne. Szczerze przetestujemy je wszystkie i polecimy najlepszy.

Przetestujemy następujące pomocniki:

  1. mydło żółciowe

  2. sok cytrynowy

  3. gotująca się woda

  4. gorąca woda z octem

Jeżeli żaden ze sposobów nie zadziała, jesteśmy gotowi sięgnąć po środki chemiczne typu amoniak czy nadtlenek wodoru, musimy tylko znaleźć coś skutecznego.

Mydło żółciowe

Jednym ze środków zalecanych na zaschnięte plamy po truskawkach jest mydło żółciowe. Wcieraliśmy je gąbką w zwilżoną szmatkę, plama po truskawkach natychmiast zrobiła się niebieska, plama po marmoladzie wkrótce potem, plama po lodach powoli zniknęła. Biały, namydlony podkoszulek w różowe kropki zostawiamy na około pół godziny, następnie namoczyliśmy i po kilku godzinach wypraliśmy w pralce z programem nastawionym na 40°C.

Cytrynowy

Kolejnym zalecanym bojownikiem na plamy po truskawkach jest cytryna. Wyciskaliśmy jego sok na białe plamki, pomagaliśmy sobie też gąbką, nie chcieliśmy zostawiać niczego przypadkowi. Plamy po marmoladzie i lodach powoli znikały, plama po truskawkach nawet w tym przypadku wyglądała na dość uporczywą, mieliśmy nawet wrażenie, że jeszcze bardziej wsiąkała w tkaninę. Dalsza procedura była taka sama jak w przypadku mydła żółciowego – cytrynę zostawiliśmy na kilka minut, następnie namoczyliśmy końcówki i wypraliśmy je w pralce.

Gotująca się woda

Do pokazu wrzenia wody wybrano żółty podkoszulek. Polecany jest także jako skuteczna broń na suszone truskawki. Włożyliśmy koszulkę do miski i powoli wlaliśmy na plamy zagotowaną przed chwilą wodę z czajnika. Ta prosta metoda naprawdę działa, wszystkie trzy plamki bardzo szybko i wydają się znikać na dobre. Ale w przypadku żółtego podkoszulka zachowaliśmy tę samą procedurę, czyli namoczenie i wypranie w pralce.

Gorąca woda z octem

Ostatnim krokiem jest biały podkoszulek i gorąca woda z octem. Na poplamioną tkaninę stopniowo wlewaliśmy mieszaninę, która powstała poprzez dodanie jednej części wrzącej wody do jednej części octu. Plamy stopniowo znikały, ale po 3/4 godziny, gdy koszulkę zmoczyliśmy w wodzie z octem, były nadal widoczne. Najmniej zauważalna była plama po truskawkach. Następnie nastąpiło moczenie i mycie.

Wynik: Truskawki zalać wrzącą wodą

Poszczególne sztuki bielizny dziecięcej poddajemy szczegółowej kontroli bezpośrednio po wyschnięciu. Absolutnie najgorszy był podkoszulek w kropki, plama po truskawkach jest bardzo wyraźnie widoczna, ale jeszcze mniej zauważalne ślady marmolady i lodów nie umknęły dociekliwemu spojrzeniu. Mydło żółciowe, dzięki któremu udało nam się już usunąć plamy z kremu, działa również na czekoladę, dlatego nie polecamy go do plam z truskawek.

Jeśli możemy doradzić, sięgnijmy raczej po czajnik z wrzącą wodą, ta metoda naprawdę sprawdziła się najlepiej, na żółtym zbiorniku nie ma śladu truskawek, dżemu czy lodów. Pozostaje pytanie, co zrobić, jeśli dostaniemy brudną odzież wykonaną z materiału, który mógłby zostać uszkodzony przez wrzącą wodę.

Jeśli ze względu na materiał boisz się użyć wrzącej wody, polecamy spróbować wody z cytryną lub ciepłej wody z octem. W wyniku ich działania lody zniknęły całkowicie, truskawki i marmolada były zauważalne na białych tkaninach, ale tylko wtedy, gdy przyjrzeliśmy się uważnie.

Dlatego gwarantujemy, że wrząca woda będzie skutecznym środkiem do usuwania zaschniętych plam po truskawkach. Należy jednak zaznaczyć, że dotyczy to plam, które zaschły, ale nie zostały wyprane. Na koniec próbowaliśmy polać wrzątkiem podkoszulek w kropki z plamami nieusuniętymi mydłem żółciowym (a następnie wypranymi), ale niestety zabrudzenia nie zniknęły.

Czy wiesz jak podlewać rośliny doniczkowe? Jeśli zastosujesz się do tych wskazówek, będą ci wdzięczni i nie zniszczysz ich

Sadzenie roślin doniczkowych jest jak sztuka – wymaga wyczucia, troski i uwagi. Gdy poznasz potrzeby swoich zielonych towarzyszy, znajdziesz się na drodze do jasnych i zdrowych roślin. Dziś poznasz przydatne wskazówki, jak podlewać rośliny, aby kwitły i dobrze się rozwijały.

Rośliny tropikalne są jak my w upalne dni – spragnione i łaknące orzeźwienia. Właściwe podlewanie jest kluczem do ich szczęśliwego życia. Choć na pierwszy rzut oka może się to wydawać proste, nie chodzi tylko o nalanie wody do doniczki. Zobacz jak to zrobić.

Stojąca woda jest koniecznością

Źródło: YouTube

Podlewanie roślin rozpoczynamy od wyboru odpowiedniej wody. Najlepszym sposobem na podlewanie jest stojąca woda. Odstaw wodę na co najmniej dzień, zanim użyjesz jej do odparowania chloru, który może zaszkodzić roślinom. Idealna temperatura wody do podlewania powinna być temperaturą pokojową. Woda deszczowa jest również doskonałym wyborem do podlewania.

Kontrola podłoża

Przed każdym podlaniem należy sprawdzić stan podłoża. Jeśli podłoże jest suche, czas na podlewanie. Każda roślina ma swoje indywidualne potrzeby, dlatego ważne jest dokładne monitorowanie stanu podłoża.

Jak prawidłowo podlewać?

Powszechną metodą podlewania jest podlewanie od góry, jednak ważne jest, aby woda dotarła do wszystkich części podłoża. I odwrotnie, staraj się nie polewać wodą bezpośrednio na liście. Czajniczek z wąską wylewką może być przydatnym narzędziem do równomiernego podlewania. Inną opcją jest podlewanie od dołu, które może być odpowiednie dla roślin o głębokich korzeniach.

Jak często i ile wody?

Częstotliwość podlewania i ilość użytej wody zależy od wielu czynników, m.in. od rodzaju roślin, ich wielkości, temperatury i warunków oświetleniowych. Każdą roślinę należy podlewać indywidualnie, w zależności od jej potrzeb.

Czy temperatura wody ma znaczenie?

Tak, temperatura wody podczas podlewania jest ważna. Zbyt zimna lub zbyt gorąca woda może zaszkodzić roślinom. Utrzymuj wodę w temperaturze pokojowej i pozwól jej ostygnąć przed podlaniem.

Fugowanie dwufazowe

Jeśli latem Twoje rośliny są spragnione, dwufazowe podlewanie może się opłacić. Zabieg ten obejmuje dwie fazy podlewania, dbając o to, aby woda dotarła do wszystkich części podłoża.

Rozlana roślina, co teraz?

Jeśli przelałeś roślinę, ważne jest, aby działać szybko. Przenieś roślinę w jaśniejsze miejsce, usuń znacznie wilgotną ziemię i możesz dodać trochę suchego podłoża.

Powiązane artykuły

Jak zapobiec brązowieniu bananów i inne triki konserwujące owoce i warzywa

Zdecydowanie warto przechowywać świeże owoce i warzywa w domu. W końcu jedzenie może wystarczyć na bardzo długo i będziesz mógł z niego skorzystać, kiedy tylko będziesz miał na to ochotę. Przechowywanie owoców i warzyw niewątpliwie ma swoją specyfikę. Niektórym z nich przyjrzymy się znacznie bardziej szczegółowo w poniższych wierszach. Konkretnie wskażemy kilka ciekawych trików, które przynajmniej warto wypróbować.

Banany nie muszą brązowieć

Tradycyjnie kupowane banany wytrzymują tylko kilka dni i zaczynają brązowieć. Zmienia się zatem nie tylko ich wygląd, ale także konsystencja i smak. Łodyga banana wytwarza etylen, który przyspiesza dojrzewanie. Dlatego idealnie jest owinąć końcówki bananów folią lub torbą. Wydalanie etylenu logicznie ulegnie spowolnieniu, a banany będą dojrzewać znacznie wolniej. Dojrzewanie innych owoców w pobliżu bananów również ulegnie spowolnieniu.

Banany

Zdjęcie: Radek Štěpán

Cebula należy do pończochy

Dokładnie. To będzie trwało przez takie miesiące. Ponadto, jeśli oddzielisz poszczególne kawałki cebuli węzłem, nie będzie możliwości rozprzestrzeniania się pleśni ani zgnilizny. Idealnie jest przechowywać cebulę w suchym i stosunkowo chłodnym miejscu.

Jabłka mogą przetrwać do 6 miesięcy

Przy właściwym przechowywaniu możesz być pewien trwałości. Idealnym miejscem do przechowywania jabłek jest piwnica w temperaturze około 0 stopni Celsjusza. Ale z łatwością może wynosić -1 stopień Celsjusza. Jednakże uszkodzone jabłka należy regularnie usuwać, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się ewentualnych patogenów.

Marchew zimuje w piasku

Warzywa korzeniowe przechowywane w piasku z pewnością posłużą długo. Warzywa można przechowywać także m.in. w trocinach. Ale musi być naprawdę zimno. Optymalna jest nieogrzewana piwnica poza ogrzewanym wnętrzem domu.

Marchewka

Zdjęcie: Pixabay

Ręczniki foliowe i papierowe

Folia aluminiowa jest zdecydowanie tego warta. Seler, brokuły czy sałatę można przechowywać w folii aluminiowej na zimno bez żadnych problemów i nawet do 4 tygodni dłużej niż zwykle. Przechowuj warzywa liściaste w ręczniku papierowym, który pochłania wilgoć. To nie zawiedzie tak szybko.

Zdjęcie poglądowe: Radek Štěpán

Trawnik jak kołdra i prawie bezobsługowy? To omszały trawnik!

Trawnik z mchem to świetna alternatywa dla tych, którzy chcą pokryć swoją posesję zieloną materią, ale nie chcą kosić trawy co tydzień. Prawda jest taka, że ​​trawnik z mchem wymaga znacznie mniej pielęgnacji niż klasyczny. Ma jednak pewne wymagania dotyczące swojego wzrostu i ważne jest, aby je znać. Ten rodzaj trawnika znany jest głównie z ogrodów japońskich, jednak dzięki bezproblemowej pielęgnacji zadomowił się także na ziemiach czeskich.

Trawnik z mchem ma swoje zalety

Najważniejszą zaletą jest niska potrzeba konserwacji. Ponadto będzie rosła na stromym zboczu, na glebie niezbyt żyznej, wręcz kamienistej. Jeśli chcesz zainstalować go w miejscach, które nie są często używane, będzie Ci służyć przez długi czas. Ścieżki, z których korzystasz częściej, powinny być wykonane z innego materiału, aby nie deptać trawnika. Jednak choć trawnik z mchem jest pożyteczny, nie można go posadzić na całej powierzchni posesji. Szczególnie nadaje się do obszarów zacienionych i wilgotnych.

Trawnik

Zdjęcie: Pixabay

Wilgoć i cień są wymagane

Mech nie kwitnie i rośnie bardzo powoli. Oznacza to, że obowiązek jego siekania nie jest już wymagany. Ale wymaga podlewania. Nowo ułożony trawnik z mchem wymaga odpowiedniego podlewania, aby dobrze się zakorzenił. Można podlewać także w porze suchej. Jeśli go nie podlejesz, nie będziemówi Mech pozostanie nieaktywny, nie urośnie aż do następnego podlewania (deszcz). Nie ma potrzeby nawożenia gleby, ponieważ mech jako taki nie ma korzeni – pobiera składniki odżywcze poprzez liście. Niektóre rodzaje mchów mogą wytrzymać częściowe i pełne słońce. Przykładem jest Bryum caespiticium. Jednak większość gatunków brązowieje na słońcu, dlatego wolimy uprawiać trawnik z mchem w miejscach, gdzie rosną drzewa, które go zacieniają.

Nie jest potrzebny żaden nawóz

Mech będzie rósł nawet na ubogiej glebie. Najbardziej potrzebuje azotu, który otrzymuje z deszczu. W ten sposób możesz zaoszczędzić czas i pieniądze na aplikacji nawozów. Zmiana koloru nie jest sygnałem, że mchowi brakuje jakiegoś pierwiastka, a jedynie, że nastąpiła zmiana wilgotności gleby. Z drugiej strony nawozy mogą zniszczyć mech. Niestety mech nie jest tak odporny jak trawa. Częste chodzenie może powodować powstawanie plam uciskowych. Dlatego na omszałym trawniku stosuje się ścieżki z kamieni itp. Hypnum imponens jest najbardziej odporny na deptanie.

Omszały trawnik na zboczach

Mech nadaje się do stosowania na terenach trudnych w utrzymaniu lub tam, gdzie nie wyrósłby normalny trawnik. Typowymi przykładami są gleby kamieniste lub strome zbocza. Mech jest odporny na erozję gleby i pomaga jej utrzymać się na swoim miejscu. Jednak jego dużą wadą jest to, że jego założenie jest droższe niż założenie klasycznego trawnika.

Zdjęcie: Pixabay

Ogród to moje wieloletnie hobby. Próbuję nowych rzeczy i cieszę się, że mogę się nimi z Tobą podzielić!

Zrób domowe mascarpone: Smakuje jak prawdziwe włoskie, nie mamy go dość!

Domowy mascarpone pokochasz ze względu na łatwość jego przygotowania. Ale także ze względu na bogatą i kremową konsystencję oraz uniwersalne zastosowanie do słodkich i słonych przekąsek. Jest składnikiem większości przepisów kuchni włoskiej, która zyskała popularność na całym świecie. Wystarczą tylko dwa składniki, aby smakowało jak prawdziwa włoska. Spróbuj i porównaj jego smak.

Będziemy potrzebować domowego mascarpone

Jego produkcja jest naprawdę prosta. Wystarczą Ci tylko 2 składniki, a mianowicie 500 ml śmietanki do ubijania i sok z jednej cytryny.

Przed przystąpieniem do przygotowywania domowego mascarpone należy posmarować garnek odrobiną masła, aby śmietana nie przypaliła się po bokach garnka podczas gotowania. Śmietankę wlać do garnka i podgrzać do momentu wrzenia. Gotuj przez około 3 minuty. Mieszaj stale.

Po tym czasie dodać sok z cytryny i ponownie dobrze wymieszać. Dzięki sokowi z cytryny masa zaczyna gęstnieć. Gotuj razem około 5 minut. Gotowana w ten sposób mieszanka jest gęstsza, co możemy wypróbować także na kuchennej szpatułce lub drewnianej łyżce. Pozostawić do ostygnięcia do temperatury pokojowej.

Ostudzoną mieszaninę przelać do miski z sitkiem wyłożonym czystą bawełnianą ściereczką lub ściereczką. Przykryj i włóż do lodówki na 12 do 24 godzin. Nadmiar wody odpłynie z mieszanki i otrzymamy kremowy mascarpone. Możemy go następnie użyć zgodnie z . Wykorzystamy go w ciągu 1 tygodnia.

Śledź naszego Instagrama

Kleszcze są aktywne także jesienią. Czy wiesz, jakie warunki im najbardziej odpowiadają i jak długo należy zachować ostrożność?

Kleszcze są aktywne również jesienią, chociaż ich aktywność jest zwykle mniejsza niż w miesiącach wiosennych. Zależy to od odpowiednich warunków klimatycznych. Kleszcze szczególnie lubią wilgoć i wyższe temperatury. Urząd Zdrowia Publicznego (ÚVZ) Republiki Słowackiej przypomniał o tym, stwierdzając, że w związku z tym ludzie powinni nadal zachować ostrożność podczas przebywania na łonie natury.

Kleszcze są aktywne w wilgotnym i ciepłym środowisku

Epidemiolog Jana Kerlik z Regionalnego Urzędu Zdrowia Publicznego w Bańskiej Bystrzycy opisała warunki odpowiednie dla kleszczy: „Wilgoć i wyższa temperatura jesienią sprzyjają kleszczom, podczas gdy przy danej pogodzie ludzie mają tendencję do wychodzenia na łono natury – na przykład na grzyby. Kleszcze mogą być aktywne, jeśli temperatura nie spadnie poniżej pięciu stopni Celsjusza aż do pierwszego śniegu.

Dlatego zdaniem urzędu należy zachować ostrożność nawet w jesienne dni. „Ubierz się odpowiednio (długi rękaw, długie spodnie wpuszczone w skarpetki), użyj odpowiedniego środka odstraszającego, a zaraz po powrocie do domu dokładnie sprawdź swoją skórę i natychmiast ostrożnie usuń kleszcza.” – poleciła.

Zbliża się odpowiedni moment na szczepienie

Wraz z nadejściem chłodnych dni warto rozważyć i zaplanować szczepienie przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu. „Chociaż możliwe jest jego wdrażanie przez cały rok, idealnym rozwiązaniem jest rozpoczęcie szczepienia w miesiącach zimowych, przed wzmożoną sezonową aktywnością kleszczy.” powiedziała Júlia Adamčíková, kierownik Wydziału Nadzoru Chorób Zakaźnych ÚVZ SR.

Szczepienia są częściowo pokrywane przez zakłady ubezpieczeń zdrowotnych. Szczepienie podstawowe polega na podaniu trzech szczepionek. „Pierwszą dawkę najlepiej stosować w miesiącach zimowych. Drugą dawkę podaje się od jednego do trzech miesięcy po pierwszej, trzecią od pięciu do dwunastu miesięcy po drugiej.” eksperci wyjaśnili. Według nich już dwie pierwsze dawki mogą częściowo chronić przed chorobą. „Całkowite szczepienie chroni przez co najmniej trzy lata, po trzech latach zaleca się ponowne szczepienie jedną dawką.” dodali.

Kleszczowe zapalenie mózgu jest ostrą zakaźną chorobą wirusową atakującą centralny układ nerwowy. Oprócz zakażonych kleszczy może być przenoszony również przez niektóre produkty spożywcze. Szczególnie ryzykowne mogą być niepasteryzowane produkty z mleka koziego i owczego. Długoterminowe skutki choroby mogą mieć różny charakter – bóle głowy, zmęczenie, zaburzenia pamięci, koncentracji, paraliż, w ryzykownych przypadkach może zakończyć się śmiercią.

Śledź naszego Facebooka

Herbata Matcha: pomaga zachować koncentrację i schudnąć

Matcha to proszek z liści zielonej herbaty, który niesie ze sobą wiele korzyści, o których szerzej porozmawiamy w tym artykule.

Pełne przeciwutleniaczy

Matcha jest bogata w katechiny, klasa związków roślinnych występujących w herbacie, które działają jako naturalne przeciwutleniacze. Mówi się, że ilość katechin w matchy jest aż 137 razy większa niż w innych rodzajach zielonej herbaty. Włączenie herbaty matcha do diety może zwiększyć spożycie przeciwutleniaczy, co może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom komórek, a nawet zmniejszyć ryzyko kilku chorób przewlekłych.

Wzmacnia pracę mózgu

Jak chai zawiera herbatę matcha kofeina A teanina, które pomogą Ci utrzymać koncentrację w ciągu dnia. Dzięki badaniom naukowcy odkryli, że oprócz uwagi, matcha pomaga poprawić czas reakcji i pamięć. Spożywanie 2 gramów zielonej herbaty w proszku dziennie przez 2 miesiące powinno pomóc w funkcjonowaniu mózgu u osób starszych.

Redukcja stresu

Matcha zawiera również związek zwany L-teanina, który promuje czujność i pomaga zapobiegać spadkowi poziomu energii, który często występuje po spożyciu kofeiny. Ponadto obecna L-teanina zwiększa aktywność fal alfa w mózgu, co może pomóc w wywołaniu relaksu i zmniejszeniu poziomu stresu.

Możliwa profilaktyka raka

Matcha jest szczególnie bogata w przeciwutleniacz znany jako EGCG, który jest rodzajem katechiny, który, jak wykazano, ma silne właściwości przeciwnowotworowe. Niektóre badania to potwierdziły – jedno z nich wykazało, że EGCG w proszku matcha pomaga zabijać komórki raka prostaty.

Pomaga w utracie wagi

Picie herbaty matcha może pomóc przyspieszyć metabolizm, zwiększyć produkcję energii i promować spalanie tłuszczu, co może być przydatne dla osób, które chcą schudnąć. Wykazano, że przyjmowanie ekstraktu z zielonej herbaty podczas umiarkowanych ćwiczeń zwiększa spalanie tłuszczu o 17%.


Pianka do golenia: pomocna w zapobieganiu parowaniu okularów i jako środek do czyszczenia dywanów

Pianka do golenia nie tylko spełnia swoje podstawowe zadanie. Do czego można go wykorzystać w domu? To świetny pomocnik, który można wykorzystać nie tylko w łazience.

Zwykła pianka do golenia i co potrafi. W czym pomoże? Pod wieloma względami przekracza Twoje oczekiwania. Oceńcie sami.

Okulary i lusterka zapobiegające parowaniu

Pianka do golenia zapobiega parowaniu okularów, lusterek, okulary powodujące szybkie zmiany temperatury. Jeśli irytuje Cię stale zaparowane lustro po każdej kąpieli lub prysznicu, z pewnością docenisz prosty trik. Wyczyść lustro pianką do golenia i pozostaw ją na chwilę, a następnie wytrzyj czystą, suchą szmatką lub papierowym ręcznikiem kuchennym. Następnym razem lustro nie będzie zaparowane.

Dzieje się tak dlatego, że pianka do golenia zawiera składniki, które tworzą na powierzchni warstwę ochronną, która zapobiega dalszemu zaparowaniu. Ta procedura działa nie tylko na lusterko, ale także na szybę w samochodzie, a także na okulary. Zaparowujące okulary są denerwujące. Pomocne będzie nałożenie pianki na okulary i wyczyszczenie ich ściereczką z mikrofibry.

Wyczyścić grzebienie i szczotki do włosów

Grzebienie i szczotki często są zatkane włosami i innymi zabrudzeniami. Jeśli nie chcesz szorować ich pędzlem, wykorzystaj efekt pianki do golenia. Spryskaj pędzle i grzebienie pianką i pozostaw na kilka minut. Następnie spłucz czystą wodą. Bez wysiłku i w mgnieniu oka znów będą jak nowe.

pędzle

Zdjęcie: Pixabay

Skuteczny odplamiacz do dywanów

Plama na dywanie, plama po rozlanym napoju lub upuszczonym jedzeniu – to się zdarza. Często nawet nie wiemy jak i na świecie dzieje się katastrofa. Tutaj również pianka do golenia Ci pomoże. Wystarczy nałożyć go na zabrudzone miejsce i dokładnie wmasować. Następnie pozostaw na co najmniej 15 minut. Następnie przetrzeć piankę gąbką lub wilgotną szmatką. Jeśli jest to stara plama, pozostaw piankę do golenia na co najmniej 3 godziny.

Środki do czyszczenia powierzchni metalowych

Zwykła pianka do golenia może również oczyścić każdą metalową powierzchnię, na której osadził się kamień lub utworzyła się rdza. Piankę możesz zastosować do czyszczenia chromowanej baterii łazienkowej, zlewu, lodówki czy kuchenki. Wystarczy, że na zabrudzone miejsce nałożysz niewielką ilość piany i dokładnie wyszorujesz brud suchą gąbką.

Źródło: Living.iprima.cz, adbz.cz

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

8 wskazówek dotyczących ćwiczeń na świeżym powietrzu z astmą

Czy istnieją odpowiednie ćwiczenia dla astmatyków? Ćwiczenia wpływają na astmę na dwa sposoby. Zwiększa wytrzymałość i poprawia wydolność płuc oraz zdolność do wykonywania codziennych ćwiczeń, które regularnie powodują brak tchu, takich jak długi spacer lub wchodzenie po schodach. Dodaje także siły mięśniom, poprawiając sprawność ciała, dzięki czemu możesz lepiej oddychać i lepiej wykonywać potrzebne ćwiczenia.

Ale chociaż ćwiczenia mogą pomóc w walce z astmą, mogą również powodować działania niepożądane. Bez odpowiedniego planowania astma może szybko się pogorszyć. Istnieją ćwiczenia, które możesz wykonać, aby zmniejszyć lub zapobiec objawom. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak bezpiecznie ćwiczyć.

Ćwiczenia na świeżym powietrzu z astmą

Oto kilka innych sposobów, jak mądrze grać i zapobiegać astmie wywołanej wysiłkiem fizycznym:

  • Obserwuj pogodę: Ekstremalne temperatury – gorące lub zimne – utrudniają oddychanie niektórym astmatykom. W niektórych przypadkach nawet szybka zmiana temperatury po wyłączeniu klimatyzacji i wyjściu na zewnątrz w upał utrudnia oddychanie. Dlatego organizując ćwiczenia na świeżym powietrzu, monitoruj jakość i temperaturę powietrza.
  • Uważaj na sezon pylenia
  • Nie zaniedbuj swojego sprzętu – inhalatora ratunkowego
  • Dawkuj ćwiczenia
  • Czas jest ważny
  • Nawilżaj, nawilżaj, nawilżaj
  • Poznaj swoje ograniczenia
  • Bezpieczeństwo przede wszystkim

Co zrobić, jeśli masz atak astmy wywołany wysiłkiem fizycznym

Maska antyalergiczna
Zdjęcie: Pixabay

Ważne jest, aby mieć aktywny plan na wypadek wejścia do „strefy zagrożenia”. Świszczący oddech podczas wysiłku fizycznego lub po nim jest jednym z objawów napadu astmy wywołanego wysiłkiem fizycznym. Inne działania niepożądane obejmują świszczący oddech, duszność i ucisk w klatce piersiowej. Jeśli doświadczasz jednego lub więcej z tych objawów, zalecamy podjęcie następujących środków ostrożności, aby zachować bezpieczeństwo:

  • Zawieś czynność
  • Poświęć kilka minut na złapanie oddechu.
  • Weź dwie dawki z inhalatora
  • Jeżeli to nie pomoże, wypij jeszcze dwa łyki 15 do 20 minut po pierwszej dawce. Jeśli nadal zmagasz się z objawami, poszukaj pomocy lub wezwij pogotowie.

Źródła informacji: nzip.cz, bez-alergie.cz

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Jak wybrać jedzenie w fast foodzie? Postępuj zgodnie z poniższymi zasadami

Od czasu do czasu po prostu nie można się oprzeć i trzeba zjeść w fast foodzie. Nie będziemy kłamać – dania tutaj bazują na tłuszczu, soli i węglowodanach, a więc nic zdrowego. Niemniej jednak możesz wybrać opcje, które są zdrowsze i nie zawierają tak wielu kalorii. Wybieraj szczególnie dania zawierające chude mięso, warzywa i trochę błonnika. Unikaj ogromnych menu, które zawierają dużo jedzenia, a może nawet darmowe napoje gazowane. Postaraj się uzyskać informacje na temat składu odżywczego wybranego pokarmu. Oto menu fast foodów i zalecenia dotyczące ich wyboru.

Hamburgery w fast foodach

To najbardziej typowe danie typu fast food. Niestety, także najbardziej niebezpieczny. Hamburgery są bogate w kalorie i nie zapewniają uczucia sytości na długo. Jeśli nadal masz na to ochotę, wybieraj warianty zawierające jak najwięcej chudego białka. Idealnie sprawdzą się burgery warzywne, strączkowe lub drobiowe. Zamów tylko hamburgera, bez żadnych kombinacji (frytki, napój gazowany itp.). Jeśli to możliwe, wybierz porcję dla dzieci i poproś o dodatkowe warzywa. Zamiast bułki wybierz opcję zawinięcia jej w sałatkę liściastą. I oczywiście pomiń bekon.

Sałatka Caesar

Zdjęcie: Pixabay

Delikatny kurczak

Choć kurczaka postrzegamy jako zdrowszą odmianę wieprzowiny, może on również zawierać sporo kalorii. Ale w fast foodach są jedną z najlepszych opcji, po jakie możesz sięgnąć. Jeśli masz wybór, wybierz mięso z grilla, a nie smażone. Zawiera mniej tłuszczu. Wybieraj mięso nie panierowane, ale naturalne. Pomiń sosy i ser.

Ryby są dostępne w fast foodach

Choć nie widujemy tego zbyt często, w fast foodach także można spotkać ryby. Są doskonałym źródłem białka i kwasów tłuszczowych omega-3. Podobnie jak w przypadku kurczaka, wiele zależy od jego przygotowania. Nawet rybę najlepiej grillować, bez ciasta, nie smażyć, bez majonezu i innych dressingów. Spróbuj zamówić więcej warzyw.

Uważaj na sałatki

Choć sałatki uważamy za najzdrowsze, potrafią też stać się bombą kaloryczną. Kurczak i warzywa są w porządku, podobnie jak jajka na twardo, orzechy i nasiona. Jednak jajka sadzone, ser, majonez czy dressingi to właśnie one niepotrzebnie dodają im kalorii. Poproś kelnera, aby pominął te elementy podczas przygotowywania lub wybrał przepis, który ich nie zawiera.

Tacos, tortille i burrito

Do tych produktów dobre są chude mięso (drób), fasola, brązowy ryż, papryka, salsa, kukurydza (w rozsądnych ilościach), jogurt grecki. Unikaj składników takich jak ser i śmietana, które są bogate w kalorie. Nie zamawiaj porcji zawierającej podwójną ilość mięsa, ponieważ organizm może mieć trudności z przyjęciem takiej ilości białka na raz. Wybierz małą porcję lub podziel dużą porcję na dwa posiłki.

Źródła informacji:

https://health.clevelandclinic.org/healthy-fast-food/

Zdjęcie: Pixabay