Klimatolog Matev Shashna, taki cud czeka na nas w styczniu

Rok 2023 zapowiada się na najgorętszy rok w Bułgarii od czasu zbierania danych meteorologicznych, które są prowadzone w naszym kraju od końca XIX wieku. Tak przewidział klimatolog Simeon Matev „Telegraphowi”.

Określił, że do końca grudnia nie należy spodziewać się drastycznych mrozów, które mogłyby odwrócić tę prognozę. Według danych o dotychczasowych miesięcznych anomaliach, zarówno na świecie, jak i dla Bułgarii, to właśnie rok 2023 będzie najcieplejszym rokiem, a dotychczas rekord w naszym kraju należał do roku 2019.

Styczeń

Choć w styczniu eksperci na całym świecie zakładali, że szczyt upałów przypada na rok 2025, to w roku 2023 rtęć na termometrze gwałtownie wzrosła i oczekuje się, że taki będzie trend w nadchodzących latach. Rok 2024 będzie prawdopodobnie jeszcze cieplejszy – przyznał Simeon Matev.

Tym, co wyróżnia nasz kraj na tle reszty świata, są dane za listopad, który zostanie zapamiętany nie jako najcieplejszy, ale jako miesiąc z ekstremalnymi zjawiskami.

Jak dotąd rekord wysokich temperatur w listopadzie w Bułgarii z 2012 roku nie został poprawiony. W tym roku zapamiętamy to ekstremalnym gorolomem (wiatrem, który łamie las) pod koniec miesiąca oraz huraganami we wschodniej Bułgarii, a zwłaszcza wzdłuż wybrzeża Morza Czarnego.

Rejestracja sanitarna

Jedną z głównych przyczyn połamanych drzew jest to, że ze względu na ciepły wrzesień i październik liście z drzew nie opadły, co stanowiło dla nich dodatkowe obciążenie.

Klimatolog zwrócił uwagę, że zielone liście pojawiające się pod koniec roku można nazwać anomalią klimatyczną. Przypomniał, że podobny przypadek miał miejsce niedawno na Rodopach i że Krajowe Przedsiębiorstwo Infrastruktury Kolejowej (PIB) i Agencja Infrastruktury Drogowej (API) mogą zminimalizować szkody w takich przypadkach, prowadząc niezbędne wyręby sanitarne wzdłuż dróg i torów kolejowych.

Choć ludzkość jest na ogół bezsilna wobec przyrody, to zdaniem klimatologa powinna ona zrobić wszystko, co w jej mocy, aby ją chronić. Podkreślił, że w tym roku podjęto nieprzemyślane decyzje dotyczące globalnego ocieplenia, które zamiast je obniżyć, przyczyniły się do wzrostu temperatur. Jednym z nich jest zmiana paliw żeglugowych, powiedział.

Pycha: Odkąd przygotowałam ten przepis na Boże Narodzenie, wszyscy nie mogli się go doczekać

Święta już pukają do drzwi i czas zacząć myśleć o tym, co dokładnie postawisz na stole i jak to przygotujesz. Aby Ci pomóc, postanowiliśmy przedstawić Ci unikalny przepis, który sprawi, że Twój świąteczny stół stanie się prawdziwym marzeniem i nie pozostanie po nim prawie nic do jedzenia.

Jednym z najbardziej znanych dań przygotowywanych na najjaśniejsze święta Bożego Narodzenia i Nowego Roku jest nadziewany indyk.

Oferujemy ciekawy i pyszny przepis na przygotowanie go w domu.

Przepis: W tę sobotę przygotowywana jest wyjątkowa zupa, a powodem jest…

W najbliższą sobotę – 23 grudnia Cerkiew prawosławna obchodzi wspomnienie Czcigodnego Nauma Ohridskiego. Dziś imieniny obchodzą osoby o „szlachetnych” imionach.

Warto zauważyć, że nazwa Perła jest bułgarski i ma znaczenie „Perła„. W myślach to starożytne greckie imię oznaczające „pocieszyciel„.

Jest najmłodszym z uczniów świętych braci Cyryla i Metodego, urodził się w mieście Devol w Macedonii, nauczał w wierze Chrystusa, tam mieszkał i zmarł w 910 roku. Jego relikwie są źródłem uzdrowienia.

Ciekawostką jest fakt, że w 893 r. na historycznym Soborze Cerkiewno-Narodowym podjęto decyzję o przeniesieniu stolicy Bułgarii do Presławia. Na tym samym soborze Symeon Wielki został ogłoszony królem w miejsce św. Borysa Michała, który przyjął monastycyzm, a św. Klemens przyjął święcenia biskupie. Następnie na jego miejsce mianowano św. Nahuma, który pracował tam przez siedem lat. Następnie zbudował klasztor na brzegu Jeziora Ochrydzkiego pod wezwaniem św. Archaniołów i mieszkał tam przez dziesięć lat.

Obrót silnika. Naum Ohridski zmarł 23 grudnia 910 roku, kiedy to obchodzi się jego pamięć. Ale zapewne dlatego, że był to wówczas okres zimowy, a jednocześnie Wielki Post, od czasów starożytnych archidiecezja ochrydzka, zamknięta jako niezależna w 1767 r., ustanowiła dzień 20 czerwca jako dzień bardziej uroczystych obchodów jego pamięci.

Św. Czcigodny Naum Ohridski był Bułgarem szlacheckiego pochodzenia. Zostawiając wszystko za sobą, udał się za równorzędnymi słowiańskimi apostołami, św. Cyrylem i Metodiuszem, na Morawy i do Rzymu, gdzie papież Adrian II wyświęcił go na kapłana.

Właśnie z powodu Prep. Naum Ohridski i jego związek z Ochrydą wg proponujemy zobaczyć jak przygotować wyjątkową zupę flaczki w stylu ochrydzkim.

Ilu Świętych Mikołajów zebrało się w jednym miejscu, aby ustanowić rekord: będziesz zaskoczony – wiele osób o tym nie wie

W każdej tradycji kulturalnej, która obejmuje obchody Nowego Roku i Bożego Narodzenia, zawsze pojawia się postać dobrego czarodzieja rozdającego prezenty.

W naszej tradycji kulturowej tę ważną funkcję przypisuje się Świętemu Mikołajowi.

Jeśli chodzi o zachodnią kulturę świąt, Święty Mikołaj jest ich dobrym czarodziejem.

Jest to bardzo popularna postać, dlatego wiele osób lubi przebierać się za czarodzieja, a nawet pracować jako czarodziej.

Święty
Zdjęcie: © Belnovosti

Ilu Świętych Mikołajów potrzeba było, aby ustanowić rekord świata?

W Księdze Rekordów Guinnessa znajdują się także specjalne zapisy, które kojarzą się ze świętami. Na przykład jest bardzo interesujący fakt.

Aby więc ustanowić rekord świata, w jednym miejscu zgromadziło się ponad czternaście tysięcy osób przebranych w stroje Świętego Mikołaja.

Rekord został ustanowiony w 2008 roku. Od tamtej pory nikt go jeszcze nie pokonał.

Ciekawostką jest to, że rekord miał być większy, ale ze względu na pogodę nie przybyło na niego około trzech tysięcy osób.

Wcześniej rozmawialiśmy.

Białoruś 22 grudnia znajdzie się pod wpływem aktywnych odcinków frontów

W piątek 22 grudnia Białoruś znajdzie się pod wpływem aktywnych odcinków frontów cyklonu północnoatlantyckiego.

Jego centrum, jak mówią synoptycy, przesunie się z południa Norwegii do centralnych rejonów Morza Bałtyckiego.

Oznacza to, że ostatni dzień roboczy grudniowego tygodnia będzie przeważnie pochmurny.

Zamieć, lód, deszcz ze śniegiem

Według Belhydromet jutro możliwe są opady deszczu ze śniegiem i deszczu, a w niektórych miejscach burze śnieżne i lód.

kot
Zdjęcie: © Belnovosti

Ponadto na drogach w kraju nadal będzie panował niebezpieczny oblodzenie.

Jeśli chodzi o wiatr, to według prognoz będzie wiał z południa i zachodu, z możliwymi silnymi porywami.

W nocy z 21 na 22 grudnia termometry w całej republice pokażą od -2 do +3 stopni, w ciągu dnia od 0 do +5 stopni.

Miasta

Piątek w Mińsku będzie pochmurny i bez opadów. W stolicę uderzą jednak silne wiatry – do 14 metrów na sekundę.

Jutro temperatura powietrza w białoruskiej metropolii wyniesie od 0 do +2 stopni.

Śnieg może spaść w Brześciu 22 grudnia. Na miasto nad Bugiem zaatakuje niezwykle silny wiatr – dochodzący do 17 m/s. Termometry pokażą od 0 do +1 stopni.

Mieszkańców Witebska jutro nawiedzi śnieg i dość silny wiatr (do 13 m/s), a temperatura powietrza wyniesie ok. 1 stopień plus.

W Homlu oprócz śniegu deszcz potrafi zepsuć nastrój. Wiatr będzie silny (do 13 m/s), a powietrze ogrzeje się do 1-2 stopni Celsjusza.

W Grodnie, mimo pochmurnej pogody, opady nie będą przeszkadzać mieszkańcom, czego nie można powiedzieć o wietrze, którego prędkość wyniesie do 15 m/s.

Oczekuje się, że temperatura powietrza w tym regionalnym centrum będzie wynosić od 0 do +1 stopnia.

Mohylew: śnieg i silny wiatr (do 12 m/s). Termometry zarejestrują jeden stopień powyżej zera.

Wcześniej synoptycy mówili o pogodzie na Białorusi 21 grudnia.

Dlaczego powinieneś przestać suszyć rzeczy na kaloryferze: są 4 poważne powody

W sezonie grzewczym wiele osób woli suszyć rzeczy na kaloryferze, ale eksperci uważają, że nie należy tego robić.

Uważają, że ta metoda suszenia ma negatywne konsekwencje, z których nie wszyscy mogą być świadomi.

Okazuje się, że istnieje kilka przyczyn, które mogą negatywnie wpłynąć na stan tych właśnie rzeczy.

Przyjrzyjmy się temu zagadnieniu bardziej szczegółowo.

bateria
Zdjęcie: © Belnovosti

Dlaczego lepiej nie suszyć rzeczy na kaloryferze?

Oto 4 powody.

  1. Odzież może się zabrudzić, zwłaszcza jeśli chodzi o stare akumulatory – mówimy tu o rdzy i korozji.
  2. Lepiej nie suszyć w ten sposób rzeczy wykonanych z delikatnych tkanin wełnianych i rzeczy wykonanych z cienkiego jedwabiu, gdyż istnieje ryzyko ich odkształcenia.
  3. Tkanina dość szybko wysycha, co znacznie utrudnia jej prasowanie.
  4. Obecność dużej ilości wilgotnego powietrza na akumulatorze prowadzi do zakłócenia cyrkulacji powietrza na akumulatorze.

O tym, jak szybko można prać rzeczy po praniu, pisaliśmy już wcześniej.

Jak sprawić, by Nowy Rok był dla dziecka naprawdę magiczny: eksperci ujawnili 3 tajemnice

Wiele dzieci kocha Nowy Rok bardziej niż inne święta, ponieważ nawet dorośli zaczynają wierzyć w dobroć i magię.

Dlatego warto stworzyć dzieciom nieopisaną atmosferę, aby świąteczna atmosfera trwała przez całe życie.

Jakie 3 triki pomogą w tym?

Napisz list do Świętego Mikołaja

Dzięki temu nie tylko miło spędzisz czas, ale także stworzysz niepowtarzalną okazję do zaszczepienia dziecku odpowiednich wartości. Przekonaj dzieci, aby nie prosiły dobrego czarodzieja o drogie prezenty.

Zamiast tego możesz po prostu napisać dobre życzenia i poprosić o słodycze.

wakacje
Zdjęcie: © Belnovosti

Kupcie wspólnie kartki dla swoich bliskich i podpiszcie je

Wraz z dobą komunikatorów internetowych zaczęliśmy zapominać o papierowych pocztówkach, które wyglądają niesamowicie efektownie. Naprawdę dają poczucie świętowania.

Polecają wspólne wybranie kartek z dzieckiem, a także sporządzenie listy życzeń dla bliskich.

Ciasteczka z wróżbą

To bardzo ciekawy pomysł, który pomoże Wam miło spędzić wspólnie czas. Powinieneś sam zająć się przygotowaniem ciasteczek, ale możesz „przewidywać” je wspólnie z dziećmi.

Wcześniej rozmawialiśmy.

Jak wybrać kolor kuchni: projektanci wymienili najbardziej niezwykłą opcję – zwróć uwagę

Najlepszym sposobem, aby uczynić meble kuchenne mniej zauważalnym, jest wybór odpowiedniego koloru.

W ten sposób możesz dostosować przestrzeń kuchenną, niewystarczające oświetlenie lub odwrotnie, skupić się na meblach.

Ekspert internetowej publikacji BelNovosti z zakresu projektowania i aranżacji wnętrz wymienił najbardziej niezwykłe rozwiązania kolorystyczne dla kuchni.

Mlecznobiały

Sam kolor biały ma wiele odcieni, ale w tym przypadku proponuje się dodanie do niego czerni lub grafitu.

Barwnik
Zdjęcie: © Belnovosti

Połączenie czerni i bieli uważane jest za klasyczne i niezależne od mody.

W spokojnych kolorach

Możesz zamówić zestaw kuchenny w spokojnych i jasnych kolorach, ale jednocześnie wykonać sufit w kontrastowym kolorze. na przykład meble mogą być szare, a sufit jasny i odwrotnie.

Jasny

Do kuchni nadają się kolory takie jak żółty, miętowy i niebieski, ale lepiej, jeśli są to kolory pastelowe.

Te opcje są dobre, ponieważ idealnie pasują do małych przestrzeni.

Możesz także skorzystać z ciekawych opcji, takich jak wino lub pastelowy róż.

Wcześniej powiedzieliśmy Ci, jak gotować w kuchni.

„Może powodować przedwczesne starzenie się”: nazwano sos szkodliwy dla zdrowia – natychmiast usuń go ze swojej diety

Dania noworoczne rzadko są kompletne bez majonezu.

Ale taki sos jest poważnie szkodliwy dla zdrowia, a nawet prowadzi do przedwczesnego starzenia.

Wszystko zależy od kwasów tłuszczowych, które znajdują się w tak zakupionym produkcie.

Jeśli regularnie przesadzasz z majonezem, wywoła to dodatkowe stany zapalne, które mogą prowadzić do różnych dolegliwości.

sos
Zdjęcie: Pixabay

Wybierając majonez, należy pamiętać, że zawiera on dużo cukru i soli, co może prowadzić do dodatkowych kilogramów.

Mówiła o tym terapeutka Polina Lepilova, relacjonuje „”.

Lekarz zalecił wyeliminowanie z diety majonezu kupowanego w sklepie i zastąpienie go majonezem domowym, przygotowanym z naturalnych składników. Taki dressing będzie zdrowszy, mniej kaloryczny i nadal pyszny.

Możesz także wybrać zdrowsze alternatywy dla swoich sałatek.

Można na przykład przygotować dressing na bazie kefiru lub jogurtu, który zawiera probiotyki i białko. Sos będzie miał jaśniejszy smak, jeśli dodamy do niego odrobinę soku z cytryny, musztardę i aromatyczne zioła.

Wcześniej omawialiśmy, jak zastąpić majonez w sałatkach noworocznych.

7 sposobów, aby nie przytyć zimą

Gdy zbliża się zima, pokusa delektowania się obfitymi posiłkami i wygodnymi potrawami może sprawić, że utrzymanie zdrowej wagi będzie wyzwaniem. Jednak dzięki kilku mądrym wyborom i zmianom w stylu życia możliwe jest przetrwanie sezonu zimowego bez przybierania na wadze. Oto siedem sposobów na utrzymanie wagi zimą:

Bądź aktywny w pomieszczeniu

Zimna pogoda często zniechęca do ćwiczeń na świeżym powietrzu, ale to nie znaczy, że trzeba rezygnować z aktywności fizycznej. Poszukaj alternatyw w pomieszczeniach, takich jak siłownia, zajęcia fitness lub treningi w domu. Utrzymywanie regularnej aktywności fizycznej pomaga spalić kalorie i przyspieszyć metabolizm, przeciwdziałając w ten sposób zimowemu przyrostowi masy ciała.

Więcej:

Wybieraj produkty sezonowe, bogate w składniki odżywcze

Jedz zimowe produkty, takie jak warzywa korzeniowe, ciemnozielone warzywa liściaste i owoce cytrusowe. Te produkty są nie tylko bogate w niezbędne składniki odżywcze, ale także mają mniej kalorii. Włącz je do swoich posiłków, aby zapewnić zbilansowaną dietę, dostarczającą organizmowi potrzebnych witamin i minerałów bez dodatkowych kalorii.

Zwróć uwagę na wielkość porcji

Zimą często przygotowywane są pożywne gulasze, zapiekanki i bogate desery. Chociaż rozkoszowanie się tymi sezonowymi przysmakami jest częścią zimowego doświadczenia, należy pamiętać o wielkości porcji. Używaj mniejszych talerzy, aby kontrolować ilość spożywanego pokarmu i słuchaj sygnałów ciała dotyczących głodu i sytości, aby uniknąć przejadania się.

Więcej:

Utrzymuj nawodnienie

W zimnych miesiącach łatwo zapomnieć o piciu wystarczającej ilości wody. Jednak nawodnienie ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia i może pomóc kontrolować apetyt. Czasami nasz organizm odczuwa potrzebę odczuwania głodu, co prowadzi do niepotrzebnego podjadania. Podejmij świadomy wysiłek, aby pić wystarczającą ilość wody w ciągu dnia.

Ogranicz kalorie w płynie

Uważaj na wysokokaloryczne napoje, takie jak słodka gorąca czekolada, wakacyjne latte i napoje alkoholowe, które są popularne w sezonie zimowym. Wybierz niskokaloryczne alternatywy, takie jak herbaty ziołowe, czarna kawa lub po prostu woda smakowa, aby zaoszczędzić dodatkowe kalorie.

Więcej:

Ćwicz uważne jedzenie

Podczas zimowych spotkań łatwo jest dać się wciągnąć w świąteczną atmosferę i pochłonąć lekkomyślnie duże ilości jedzenia. Ćwicz uważne jedzenie, delektując się każdym kęsem, powoli przeżuwając i zwracając uwagę na sygnały płynące z organizmu. Pomoże to rozpoznać, kiedy jesteś pełny i zapobiegnie przejadaniu się.

Stwórz schemat

Utrzymanie regularnego harmonogramu jedzenia i snu może pomóc w regulacji metabolizmu i zapobieganiu nadmiernemu przyrostowi masy ciała. Brak snu wiąże się z przyrostem masy ciała, dlatego priorytetem jest zapewnienie wystarczającej ilości odpoczynku każdej nocy, aby utrzymać ogólne samopoczucie.

Więcej:

Włączając te strategie do swojej zimowej rutyny, możesz cieszyć się sezonem wakacyjnym, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia. Pamiętaj, że małe, konsekwentne zmiany mogą mieć znaczący wpływ na Twoje ogólne samopoczucie.

Źródło: Linia zdrowia