Jednak nie wszystkie preparaty są równie dobre i skuteczne.
Jak przygotować wysokiej jakości produkt do walki z pleśnią i kamieniem?
Będziesz musiał wziąć wygodny pojemnik z butelką ze sprayem i wlać do niego 200 ml octu. Następnie nie zapomnij dodać dwóch łyżek mydła w płynie. Można go zastąpić żelem do naczyń, jednak jego działanie będzie nieco słabsze.
Następnie dokładnie wstrząśnij pojemnikiem.
Zastosuj kompozycję do obszaru problemowego. Jeśli mówimy o osadzie wapiennym, poczekaj dosłownie dwie minuty. W przypadku pleśni czas oczekiwania może wynosić do pięciu minut.
Następnie rozpoczynamy obróbkę powierzchni twardą stroną gąbki. Nie zapomnij usunąć środka czyszczącego i wytrzeć powierzchnię do sucha po zakończeniu czyszczenia.
Jogurt to nie tylko zdrowe śniadanie, ale także cenny składnik bardziej skomplikowanych dań. Można go dodawać do koktajli, budyniów, a nawet chleba. Do tego drugiego wystarczy mąka ze środkiem spulchniającym według najprostszego przepisu na pastę jogurtową.
Lipia z jogurtem szczególnie nadaje się na śniadanie / Shutterstock
Do zrobienia paluszków jogurtowych potrzebne są równe części jogurtu greckiego i mąki ze środkiem spulchniającym. Równie dobrze sprawdza się stosunek mąki do jogurtu 3 do 2. Tak czy inaczej, otrzymasz delikatne bochenki, niezależnie od tego, czy są smażone na patelni, czy pieczone w piekarniku.
Jogurt sprawi, że chleb będzie puszysty i wilgotny, a jednocześnie nada mu kwaśny smak. Dodawanie do pieczywa gęstych jogurtów naturalnych, takich jak jogurt grecki czy islandzki skyr, nie jest nowym pomysłem. W Indiach jest ich wiele, w których zamiast wody lub oleju stosuje się olej. Można go również stosować w picie lub pita la tortilla.
Jogurt działa, ponieważ stwarza doskonałe środowisko dla szybkiego wzrostu drożdży. Jeśli nie stosuje się drożdży, kwasowość jogurtu wchodzi w interakcję z sodą oczyszczoną lub proszkiem do pieczenia. Chleb będzie puszysty i miękki. Tak czy inaczej, jogurt może pomóc.
Sposób przygotowania
W dużej misce wymieszaj mąkę, sól i proszek do pieczenia. Następnie do mąki dodać jogurt i olej i wymieszać drewnianą łyżką lub rękami, aż powstanie gładkie ciasto. Jeśli ciasto będzie zbyt suche można dodać odrobinę wody.
Jak przygotować przepis na lipi z jogurtem
Ciasto wyrabiamy na posypanym mąką blacie przez kilka minut. Kontynuuj, aż stanie się elastyczne i przestanie się kleić. Ciasto podzielić na małe kulki, mniej więcej wielkości piłeczki do ping-ponga. Każdą kulkę ciasta rozwałkuj na okrągły i cienki kształt za pomocą wałka do ciasta. Trwa to aż do uzyskania kleju o pożądanej grubości.
Rozgrzej patelnię lub grill z powłoką nieprzywierającą. Smaż każdego kotleta z obu stron przez około 1-2 minuty lub do momentu, aż na powierzchni kotleta pojawią się małe kałuże. Powtórzyć proces z pozostałymi kulkami ciasta. Po upieczeniu można je przechowywać w ręczniku kuchennym, aby pozostały ciepłe i miękkie aż do podania.
Jak wykorzystać jogurt do wypieku chleba
Aby dodać jogurt do ulubionego przepisu na chleb, możesz zastąpić wodę, mleko lub olej jogurtem naturalnym. Jeśli używasz jogurtu greckiego, dobrym proporcją na początek jest zastąpienie każdej szklanki oleju 1¼ szklanki jogurtu. Nie używaj jogurtów smakowych ani owocowych. Chleb będzie miał zbyt słodki smak lub smak będzie inny niż ten, do którego jesteś przyzwyczajony.
Jeśli cierpisz na celiakię lub masz nadwrażliwość na gluten, wiesz, że znalezienie dobrego chleba bezglutenowego może być wyzwaniem.
Jednak jogurt może pomóc. opublikowanym przez Narodową Bibliotekę Medycyny, dodanie świeżego jogurtu do typowych przepisów na chleb bezglutenowy nie tylko zwiększyło walory zdrowotne chleba, ale także poprawiło jego jakość.
Poczucie własnej wartości dziecka kształtuje się pod wpływem wielu czynników, wśród których na pierwszym miejscu wyróżnia się rodzina.
Rodzice mają istotny wpływ na rozwój dziecka, dlatego samoocena będzie w dużej mierze zależała od poprawności jego zachowań.
Jakie 3 błędy mogą mieć negatywny wpływ na poczucie własnej wartości dziecka?
Rozśmieszasz dzieci
Niektórzy dorośli uważają, że humor nie może wyrządzić dzieciom krzywdy emocjonalnej, ale nie jest to do końca prawdą. Nawet nie wszyscy dorośli lubią, gdy się ich wyśmiewa: wielu czuje się tym urażonych.
Po Twoich żartach dzieci mogą nawet przestać w siebie wierzyć. Dlatego staraj się powstrzymać od nawyku rozśmieszania innych, mówią.
Zdjęcie: Pixabay
Wątpisz w talenty swojego dziecka
Nawet jeśli nie wyrażasz swoich myśli, Twoje dziecko wyczuwa Twoje wątpliwości. Oczywiście szkodzi to delikatnej strukturze duchowej dzieci.
Dla dziecka ważne jest, aby najbliżsi go wspierali.
Nie wolno Ci nic robić samodzielnie
Rodzice starają się pomóc swoim dzieciom, ale nie jest to najlepsza opcja. Jeśli nie pozwolisz dziecku robić niczego samodzielnie, zrozumie, że w niego wątpisz.
Dlatego warto pozwolić dzieciom uczyć się na własnych błędach.
Spanie w łóżku ze zbyt dużą ilością poduszek dekoracyjnych jest po prostu niewygodne. Dlatego często trzeba je stawiać na szafce lub komodzie, a nawet na podłodze, co nie jest już higieniczne.
Kosz na śmieci
Płatki kosmetyczne i inne artykuły do pielęgnacji dłoni, twarzy i ciała należy natychmiast wyrzucić i nie wyrzucać do kosza na śmieci. Wszystko to jest źródłem nieprzyjemnych zapachów i to nie zawsze przyjemnych.
Kosz na pranie
Lepiej zostawić ten przedmiot w łazience, w przeciwnym razie powietrze w pomieszczeniu będzie zawsze nieświeże i nieświeże.
Mały wystrój
Zabawki, robótki ręczne, figurki i drobne pamiątki mogą odwrócić uwagę przed snem. Im więcej takich rzeczy otacza osobę, tym później następuje zdrowy sen.
Technika
Z sypialni należy usunąć komputer, telewizor i inne hałaśliwe urządzenia, szczególnie te wyposażone w kontrolki.
Lustro
To niezbędna rzecz, ale lepiej nie wieszać lustra przed łóżkiem. To nie jest feng shui. Ponadto w nocy odbija światło uliczne, co również nie jest dobre dla zdrowego snu.
Wcześniej podpowiadaliśmy, które z nich pomogą odświeżyć wnętrze Twojej kuchni.
Odżywianie jest niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a dla ogólnego stanu zdrowia jedzenie jest ważnym aspektem, który ludzie często zaniedbują, czy to z niewiedzy, czy też braku wystarczającej motywacji. Mózg jest epicentrum naszych funkcji poznawczych, emocji i witalności, dlatego musimy zwracać na niego szczególną uwagę i dbać o jego zdrowie.
Utrzymanie optymalnego zdrowia mózgu wymaga stosowania zrównoważonej i bogatej w składniki odżywcze diety. Zaleca się, aby w jadłospisie znalazły się źródła kwasów tłuszczowych omega-3, takie jak siemię lniane, orzechy włoskie, nasiona chia i tłuste ryby, owoce i warzywa bogate w przeciwutleniacze, takie jak warzywa w jaskrawych kolorach, ciemnozielone warzywa liściaste i jagody. Dobrze jest również skupić się na jedzeniu produktów pełnoziarnistych, takich jak owies, brązowy ryż i komosa ryżowa, oraz tych zawierających chude białka, takich jak rośliny strączkowe, kurczak, tofu i jajka.
Jakie według dietetyków są pożywienie poprawiające zdrowie i funkcjonowanie mózgu:
Kurkuma – przyprawa ta ma działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające oraz może przenikać przez barierę krew-mózg, pomagając w ten sposób zapobiegać chorobom neurodegeneracyjnym.
Jagody – są niezwykle bogate w antyoksydanty, redukują poziom stresu, zwiększają pamięć i koncentrację oraz poprawiają funkcje poznawcze.
Orzechy i nasiona – regularne spożywanie wspiera ogólny stan zdrowia mózgu i chroni przed związanym z wiekiem pogorszeniem funkcji poznawczych. Orzechy włoskie to zdecydowanie orzechy, które najbardziej kojarzą nam się z mózgiem. Są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i przeciwutleniacze, które poprawiają funkcjonowanie mózgu.
Brokuły – to warzywo jest bogate w przeciwutleniacze i wspomaga zdrowe funkcjonowanie mózgu.
szpinak – szpinak korzystnie wpływa także na pracę mózgu.Jest bogaty w kwas foliowy, który jest ważny dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego i może zapobiegać niskiemu poziomowi homocysteiny, co wiąże się z ryzykiem rozwoju różnych chorób. choroby neurologiczne choroby.
Oleista ryba – spożywanie tłustych ryb wspomaga budowę i funkcje mózgu oraz zwiększa zdolności poznawcze.
gorzka czekolada – jest bogaty we flawonoidy, które poprawiają ukrwienie mózgu i pozytywnie wpływają na pamięć.
Potrawy z fasoli – są węglowodanami bogatymi w błonnik, o niskim indeksie glikemicznym, co zapewnia bardzo dobrą energię dla mózgu.
Jajka – jaja są bogate w – jest to ważny składnik odżywczy dla rozwoju mózgu i utrzymania prawidłowych funkcji poznawczych.
Należy podkreślić, że nie ma cudownych pokarmów, które w magiczny sposób poprawią wydajność poznawczą, ale zróżnicowana i zbilansowana dieta jest zdecydowanie kluczem do utrzymania optymalnej pracy mózgu.
Artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi rekomendacji ani substytutu profesjonalnej konsultacji.
Kondensacja na oknach to zjawisko, które powoduje wiele niedogodności i problemów. Nie tylko psuje wygląd okien, ale także sprzyja rozwojowi pleśni i bakterii.
Kondensacja powstaje w wyniku różnicy temperatur wewnątrz i na zewnątrz pomieszczenia, a także w wyniku zwiększonej wilgotności powietrza. Jak zapobiec lub wyeliminować tę uciążliwość?
Zapobieganie kondensacji na oknach
Lepiej zapobiegać kondensacji na oknach, niż z nią walczyć. Aby to zrobić, musisz przestrzegać kilku zasad.
• Zainstaluj wysokiej jakości okna z podwójnymi lub potrójnymi szybami, które zapewniają dobrą izolację termiczną i zapobiegają przedostawaniu się zimnego powietrza.
• Regularnie wietrz pomieszczenie, zwłaszcza podczas gotowania, kąpieli, suszenia ubrań i innych czynności zwiększających wilgotność powietrza.
• Zainstaluj kratki wentylacyjne lub otwarte otwory wentylacyjne, aby zapewnić stałą wymianę powietrza.
• Utrzymuj optymalną temperaturę i wilgotność w pomieszczeniu. Temperatura nie powinna być niższa niż 18-20 stopni, a wilgotność nie wyższa niż 50-60%.
• Używaj nawilżaczy lub osuszaczy w zależności od pory roku i klimatu.
Eliminacja kondensacji na oknach
Jeśli na oknach pojawiła się już kondensacja, należy ją jak najszybciej wyeliminować, aby zapobiec pojawieniu się pleśni i pleśni. Aby to zrobić, możesz zastosować następującą metodę.
• Weź miękką szmatkę lub ręcznik papierowy i delikatnie usuń wilgoć z szyb, nie rozmazując jej na szybie.
• Weź spray do czyszczenia szyb lub zmieszaj wodę z octem lub sokiem z cytryny w równych proporcjach.
• Spryskaj szyby powstałym roztworem i wytrzyj je suchą szmatką lub papierem.
• W razie potrzeby powtórzyć procedurę.
Ta metoda nie tylko oczyści okna z kondensacji, ale także je zdezynfekuje, zabijając zarazki i bakterie.
Wcześniej rozmawialiśmy o tym, jakie mydło – płynne czy stałe.
Zatkane spoiny między płytkami często wymagają starannej konserwacji. Niestety często można je spotkać w wilgotnych środowiskach, gdzie są znacznie bardziej podatne na różne zanieczyszczenia, pleśń i gnicie. Płytki nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale są również wyjątkowo niehigieniczne. Jak więc po prostu oczyścić stawy i zachować je zawsze w czystości?
Źródło: YouTube
Przygotowanie i postęp prac
Zanim zaczniesz czyścić same złącza, usuń z nawierzchni wszelki kurz i tłuszcz. Całą powierzchnię przetrzeć ściereczką zwilżoną wodą octową. Ponieważ czyszczenie spoin jest dość czasochłonne, podziel pracę na kilka części.
Zatrzymaj chemię
Jeśli chcesz zachować fugi w łazience w czystości, nie musisz niepotrzebnie wydawać w sklepie na często zawyżone środki czystości, a jednocześnie pełne chemii. Oznacza to, że zwykle w domu pracujesz znacznie lepiej. Które można zastosować i doskonale niszczą zabrudzenia?
Pomoże ocet i soda oczyszczona
Z octu i sody oczyszczonej w łatwy sposób przygotujesz skuteczną pastę czyszczącą. Ocet doskonale usuwa kamień, a soda oczyszczona doskonale wybiela stawy. Nałóż gęstą pastę na wszystkie złącza i pozostaw na kilka minut. Następnie wyszoruj wszystkie zranione miejsca starą szczoteczką do zębów, spłucz i wytrzyj do sucha.
Sam ocet też działa
Jeśli nie masz w domu sody oczyszczonej, nie martw się. Nawet sam ocet poradzi sobie z dużymi zanieczyszczeniami. Zmieszaj go z wodą w proporcji 1:1 i nałóż roztwór na spoiny za pomocą opryskiwacza. Ponownie pozwól mu działać przez chwilę i kontynuuj jak w poprzednim przypadku.
Proszek do pieczenia
Proszek do pieczenia jest także świetnym pomocnikiem na zużyte stawy, działa podobnie jak soda oczyszczona. Jeśli chcesz przyjemnie pachnieć w pomieszczeniu, dodaj do proszku do pieczenia kilka kropli pachnącego olejku eterycznego. Procedura jest taka sama jak opisana powyżej.
Grejpfrut i sól
Grejpfrut świetnie sprawdza się także do czyszczenia stawów. Wystarczy pokroić na kawałki, lekko posypać miąższ solą i można przystąpić do czyszczenia. Cały brud i tłuszcz dosłownie znikną pod Twoimi dłońmi, a jednocześnie skutecznie pozbędziesz się wszelkiej pleśni i niepożądanych bakterii.
Świąteczny poncz to tradycyjny i popularny napój, który często podawany jest w czasie świąt. Zwykle przygotowywany jest z czerwonego wina i aromatycznych przypraw, takich jak cynamon, anyż i goździki. Najczęściej słodzona jest miodem, doprawiana rodzynkami i często innymi owocami. W tym roku wypróbuj inną opcję i przygotuj świąteczny poncz z mandarynek. Poznasz jego zniewalający smak, a jednocześnie z pewnością przyjemnie Cię rozgrzeje w chłodne, wakacyjne dni. A jeśli przelejesz go do ciekawej i ładnej butelki, również będziesz miał oryginalny prezent pod choinką.
Źródło: YouTube
Mandarynki są pełne zdrowia
Mały pomarańczowy egzotyczny owoc nie pojawia się na pierwszy rzut oka! Dzieje się tak dlatego, że jest to owoc pełen cennych witamin i dobroczynnych substancji. Eksperci ds. żywności nazywają je małymi bombami witaminowymi. Oprócz wysokiej zawartości witaminy C zawierają także prowitaminę A, która aktywuje odnowę komórek skóry. Białe włókna kory zawierają substancję nobiletynę, która nie tylko doskonale wspomaga spalanie tłuszczów, ale także chroni wątrobę, gdyż zapobiega gromadzeniu się w niej nadmiernej ilości tłuszczu. Mandarynki zawierają także dużą ilość wapnia, którego lepsze wchłanianie skutecznie wspomagają zawarte w nich kwasy owocowe. Jednocześnie jest także bogatym źródłem potasu.
Alkoholowy poncz mandarynkowy
Zacznij od wyciśnięcia soku z 4 do 5 mandarynek. Można to zrobić ręcznie lub użyć wyciskarki elektrycznej. Następnie wlej świeży sok do garnka. Następnie taką samą ilość owoców pokroić na małe kawałki i dodać do soku. Następnie dodaj 3 kawałki całego cynamonu, 1 łyżeczkę mielonego imbiru, taką samą ilość goździków i 4 kawałki anyżu gwiazdkowatego.
Następnie dodać 200 ml soku jabłkowego, 200 ml rumu i dosłodzić do smaku cukrem trzcinowym lub miodem. Doprowadzić do wrzenia i chwilę gotować poncz na małym ogniu. Poncz mandarynkowy możesz podać natychmiast, gdy jest jeszcze ciepły, lub napełnić go szczelnie zamykanymi butelkami i zamknąć po ostygnięciu.
Bezalkoholowy poncz mandarynkowy
Jeśli nie lubisz alkoholu, możesz zrobić poncz mandarynkowy, który go nie zawiera. Zagotuj ¼ l wody i wrzuć do niej 2 całe laski cynamonu. Po chwili wyłącz garnek i pozostaw w nim pokruszone suszone owoce dzikiej róży na 5 minut, ale możesz też użyć torebki herbaty z dzikiej róży. Odwar odcedź i do herbaty dodaj sok z mandarynek oraz 2 łyżki miodu. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia i doprawić szczyptą mielonego cynamonu. Podawać z kilkoma plasterkami świeżych mandarynek.
Stał się symbolem wakacji. Jasnoczerwone przylistki wybarwiają się w sam raz na Boże Narodzenie i na tle ciemnozielonych, aksamitnych liści wyglądają naprawdę świątecznie. Jeśli jednak ta kombinacja jest Ci znana, nowe odmiany oferują również różne kolory. Możesz przynieść do domu gwiazdę z różowymi, białymi, kremowymi i wielokolorowymi przylistkami. W każdym razie kwiaciarnia powinna starannie zapakować ją dla Ciebie po drodze, ponieważ pierwotnie meksykańska roślina wymaga ciepła i nie znosi nadmuchu zimnego powietrza. Pomyśl o tym później w domu.
Rośnie w temperaturze 20°C i wyższej, należy zapewnić jej rozproszone światło, miękką wodę – podłoże powinno być zawsze lekko wilgotne. Cenią sobie także rosanie i nawożenie. Jeśli wybierzesz roślinę, której niepozorne zielone kwiaty dopiero się rozwijają, kolory utrzymają się dłużej.
Jeśli przeniesiesz gwiazdę po kwitnieniu w chłodniejsze miejsce, zmniejszysz podlewanie, wczesną wiosną przytniesz ją o jedną trzecią i przesadzisz, zakwitnie również w przyszłym roku. Aby jednak zakwitła na Boże Narodzenie, konieczne jest wydłużenie nocy od połowy października do 12 godzin.
zamknąć
Poinsecja stała się symbolem Świąt Bożego Narodzenia i niewiele osób wyobraża sobie ją bez niej w domu
Fiołek afrykański
(Święta Paulia Ionanta)
Ten skromny i mało wymagający kwiat oferuje ogromną liczbę barw urokliwych kwiatów, a jeśli zapewnisz mu odpowiednią ilość światła (można też zastosować sztuczne oświetlenie dla roślin w postaci lampek lub pasków LED), zakwitnie nawet zimą. Fiołek, czyli dziurawiec zwyczajny, rozwija się w normalnej temperaturze pokojowej wynoszącej 18–24°C. Wymaga przepuszczalnego, ale pożywnego podłoża i podlewania miękką wodą. Utrzymuj podłoże lekko wilgotne i od czasu do czasu pozwól mu lekko przeschnąć. Korzystne jest także nawożenie roślin kwitnących i zwiększona wilgotność powietrza.
Orchidea mrówka
(Falenopsisz)
Můrovec, bezpretensjonalny storczyk, wyhodowany w niezliczone olśniewające hybrydy i odmiany, zachwyci Cię na wakacjach iście anielskimi kwiatami. Lubi stałą temperaturę w pomieszczeniu około 20-25°C i rozproszone światło. Warunkiem sukcesu jest specjalne lekkie podłoże dla storczyków oraz odpowiednie podlewanie – w naturze mrówka nie rośnie w glebie, ale przyczepiona do gałęzi, swoimi powietrznymi korzeniami czerpie wilgoć z otoczenia.
Dlatego zamiast tradycyjnego podlewania lepiej jest zanurzyć doniczkę na kilka minut w pojemniku z miękką wodą, a następnie pozwolić jej odcieknąć. Kąp się raz lub dwa razy w tygodniu – im więcej ciepła i światła zapewnisz orchidei, tym więcej wody wypije. Do podlewania dodaj szczyptę nawozu do storczyków, możesz też spryskać go miękką wodą. Chociaż współczesne mrówki są odporne, wyższa wilgotność wpłynie na ich piękno i zadowolenie.
zamknąć
Aby Twoja orchidea zakwitła w Święta Bożego Narodzenia, należy zapewnić jej specjalne podłoże i odpowiednią technikę podlewania
Karuzela Blossfelda
(Kalanchoe Blossfeldiana)
Ta mało wymagająca roślina sukulentowa oferuje kwiatostan małych, ale jasnych kwiatów w kolorze czerwonym, różowym, żółtym, pomarańczowym lub fioletowym, w zależności od odmiany. Rozkwita w upale, a im więcej światła mu dasz, tym będzie szczęśliwszy – nawet bezpośrednie światło słoneczne jest w porządku. Potrzebuje podłoża przepuszczalnego, z drenażem na dnie, które czasami pozwala się lekko przeschnąć, przyda się nawóz dla sukulentów. Krótsze dni stymulują kolopejkę do kwitnienia – aby zakwitła w kolejne Święta Bożego Narodzenia, wydłuż noce do 14 godzin.
zamknąć
informacje
Shutterstock.com/t50
zbliżenie
Drobne kwiaty kolopeki najbardziej cenią słoneczne i ciepłe siedlisko
Hiacynt wschodni
(Hiacynt orientalny)
Przed wakacjami dostępne są także kiełkujące cebulki hiacyntów, które przedwcześnie wybudziły się ze snu dzięki przebywaniu w ściśle określonych temperaturach. Hiacynty kwitną nawet do dwóch tygodni w temperaturze powyżej 20°C – jeśli jednak utrzymamy ją na poziomie lub nieco poniżej tej granicy, będą piękne nawet dwukrotnie dłużej. Nie pasują one jednak do sypialni, ich odurzający zapach jest zbyt intensywny.
Ostrożnie podlewaj podłoże wokół cebulki, tak aby było lekko wilgotne, ale nie za mokre. Po kwitnieniu cebulę można pozostawić suchą i w temperaturze około 20°, a następnie jesienią posadzić ją w ogrodzie lub w nowym pojemniku. Jeśli zbierze dość sił, wiosna może ponownie zakwitnąć. Można też przywieźć z kwiaciarni szybko rosnące żonkile czy szafrany, jednak w przeciwieństwie do hiacyntów, w upale kwitną szybko, ale w niższej temperaturze będą zachwycać długo.
Powiązane artykuły
zamknąć
Grudniowy numer magazynu Receptář jest już w sprzedaży.
