admin

Znajomy pokazał mi TRICK, jak szybko usunąć cały brud i przypalony tłuszcz z garnków: RÓŻNICA jest ogromna!

admin Categories Praktyczne Porady Comments

Podczas normalnego gotowania może się zdarzyć, że po pewnym czasie zacznie osadzać się na zewnętrznej stronie garnków lub patelni spalony tłuszcz.

Nie jest łatwo wyczyścić go zwykłym detergentem.

Na szczęście istnieją proste sposoby, dzięki którym będzie to stosunkowo łatwe łatwo i bez wysiłku.

Postępuj zgodnie z tym samouczkiem z kanału YouTube a Twoje garnki i patelnie będą wreszcie idealnie czyste.

Mieszanka do lekkich zabrudzeń

Potrzebujemy:

2 łyżki sody oczyszczonej

trochę detergentu

starą szczoteczkę do zębów

papierowe ręczniki

ocet

Zbliżać się:

Jesteś brudnym garnkiem posypać sodą oczyszczoną.

Potem na nią upuść trochę detergentu.

Następnie bierzemy starą szczoteczkę do zębów.

Używasz tego zmieszaj pastę czyszczącą z tych dwóch składników.

Rozprowadź tę pastę na zewnątrz garnka.

Następnie przykryć papierowym ręcznikiem.

Teraz połóż na ręczniku papierowym ostrożnie wlej ocet.

Można zauważyć, że nastąpiła reakcja.

Jednak ta metoda czyszczenia jest odpowiednia tylko w przypadku lekkich zabrudzeń i użyj innego rozwiązania na przypalony tłuszcz.

Najbardziej niezawodne rozwiązanie na uporczywe zabrudzenia

Potrzebujemy:

proszek do pieczenia

nadtlenek wodoru

papierowe ręczniki

Zbliżać się:

Ponownie posyp garnek sodą oczyszczoną, ale tym razem użyjemy jej zamiast detergentu nadtlenek wodoru.

Ponownie wymieszaj te dwa składniki stworzymy mieszankę, którą posmarujemy powierzchnię garnka.

Przykryj ręcznikiem papierowym.

Pozwól mu działać przez 5 minut.

Po zdjęciu ręcznika przekonasz się, że ta mieszanka naprawdę doskonale czyści.

Nawet bez szorowania brud topi się i czyszczenie jest bardzo łatwe.

Bezzapachowy, bez szkodliwej dla zdrowia mieszaniny.

A garnek znów będzie czysty.

Po prostu wystarczy posprzątać.

Następnie spłucz wodą i wytrzyj do sucha.

Przekonaj się o tym działanie czyszczące nadtlenku jest naprawdę genialne.

Więcej dowiesz się z załączonego filmu.

Powodzenia!

Dlatego piję KAWĘ z cytryną, czosnkiem i miodem: Rada, za którą podziękujesz!

admin Categories Praktyczne Porady Comments

Ten mieszanka kawy cud się dokonał.

Naładowany dobroczynnymi substancjami jest skutecznym naturalnym pomocnikiem w różnych dolegliwościach zdrowotnych.

Dowiedz się więcej w tym artykule.

Przygotowując się, postępuj zgodnie z zastrzeżeniem dotyczącym kanału YouTube.

Potrzebujemy:

3 ząbki czosnku

1 łyżeczka kawy

1 cytryna

gorąca woda

2 łyżki miodu

Zbliżać się:

Czosnek obrać i zetrzeć na drobnej tarce.

Mieszamy to z małą łyżeczką kawy rozpuszczalnej.

Cytrynowy przekroić na pół i z połowy wycisnąć sok.

Dodaj sok do mieszanki i mieszać.

Przelać mieszaninę do szklanki i uzupełnić gorącą wodą.

Przykryj mieszaninę przez 30 minut i odstawmy.

Dodaj 2 łyżki miodu.

Napój ten doda Ci energii i jednocześnie wzmocni Twoją odporność.

Działa zapobiegawczo przed wirusami i bakteriami.

Całą procedurę można obejrzeć na załączonym filmie.

Pij jedną filiżankę dziennie, najlepiej rano.

Kawa z cytryną – metoda I

Jeśli połączysz kawę z cytryną i innymi składnikami, tak też będzie doskonałym pomocnikiem w odchudzaniu.

Potrzebujemy:

2 organiczne cytryny

1 łyżeczka mielonego cynamonu

2 szklanki wody

1 łyżka kawy rozpuszczalnej

1 łyżeczka miodu

Zbliżać się:

Wyciśnij sok z cytryn.

Odłożymy to na później.

Cytryna pomaga pozbyć się toksyn.

Wykorzystamy także jego korę (jeśli jest organiczny).

Pokrój go na mniejsze kawałki i włóż do garnka.

Dodaj cynamon i zalej dwiema szklankami wody.

Teraz nalewamy łyżka kawy rozpuszczalnej.

Kawa przyspiesza metabolizm i eliminuje uczucie głodu.

Umieść garnek na kuchence i pozwól mu się zagotować.

Gotuj przez 10 minut.

Ostudź, aby napój nie był gorący, ale po prostu ciepło.

Następnie przecedzić przez sitko do filiżanki.

Teraz dodajemy odstawiony wcześniej sok z cytryny.

Możemy go również skosztować łyżka dobrej jakości miodu.

Pij napój codziennie rano na okres 7 dnizawsze przed posiłkami.

Po tym czasie powinny już być widoczne rezultaty.

Kawa z cytryną – metoda II

Potrzebujemy:

1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej

1 łyżka soku z cytryny

szklanka gorącej wody

1 łyżeczka wysokiej jakości miodu

Zbliżać się:

Ta procedura jest również bardzo prosta.

Dodaj kawę do filiżanki, zalać sokiem z cytryny, a następnie gorącą wodą.

Dobrze wymieszaj, pozwól mu trochę ostygnąćdodać miód i wymieszać.

Akceptujemy jak w pierwszym przypadku rano przed posiłkami.

Dużo zdrowia!

Oto, co długość włosów mówi o Twojej osobowości:

admin Categories Praktyczne Porady Comments

Nie tylko linie na dłoniach i sposób chodzenia zdradzają Twoją osobowość!

Nawet długość twoich włosów mówi wiele o tym, kim jesteś, w tym o twoim temperamencie i tym, jak radzisz sobie ze stresującym życiem.

Aby dowiedzieć się, co mówi o Tobie fryzura w stylu wróżki lub grzywa sięgająca do pasa, przeczytaj poniżej.

Jeśli masz krótkie włosy, nawet jeśli oznacza to seksowny bob lub wróżkę, zdecydowanie jesteś uczciwą istotą. Jeśli ktoś chce sprawdzić rzeczywistość, powinien zwrócić się bezpośrednio do ciebie. Twoja nieustraszona osobowość jest czymś, z czego możesz być dumny. Całkiem nieźle potrafisz równoważyć życie osobiste i zawodowe. Próbowanie nowych rzeczy to Twoje hobby i nienawidzisz dezorganizacji. Ale tak, działasz zbyt szybko, co zwykle przynosi odwrotny skutek.

Ta fryzura, którą można łatwo stylizować na wiele sposobów, mówi, że jesteś dumna ze swojej kobiecej osobowości i chcesz ją pokazać. Lubisz ubierać się elegancko i jesteś bardzo wesoły. Bez wysiłku stawiasz czoła wyzwaniom. Twoje przyjaźnie trwają długo, a ludzie wokół ciebie kochają twoją pogodną naturę.

Długie włosy nie są łatwe w utrzymaniu. Świadczy to o tym, że jesteś osobą bardzo cierpliwą i ostrożnie postępujesz w życiu. Jeśli wejdziesz w związek, nie będzie on krótkotrwały. Wkładasz serce i duszę w „zapiekankę” przed partnerem i oczekujesz tego samego. Nie myśl, że coś w życiu jest niemożliwe, jeśli się temu poświęcisz.

Mając to wszystko na uwadze, możemy tylko powiedzieć – zainwestuj w swoje włosy, to korona, której nigdy nie zdejmiesz!

Śniadanie zapobiegające powstawaniu zakrzepów i stłuszczeniu wątroby (+ bonus TRACISZ WAGĘ!)

admin Categories Kuchnia Comments

Doktor Mario (znany chorwacki lekarz, którego kanał na YouTube regularnie publikuje zdrowe przepisy) znany jest ze swoich przydatnych porad na temat zdrowia i jakości życia, przez co wielu porównuje go do słynnego doktora Oza.

Na swoim kanale YouTube codziennie publikuje ciekawe dane z dziedziny medycyny, zarówno konwencjonalnej, jak i alternatywnej. Tym razem przygotował bardzo smaczny przepis na produkty wysokiej jakości, na które każdy może sobie pozwolić.

Mianowicie to proste i bardzo zdrowe śniadanie, jeśli spożywane regularnie, może znacząco poprawić zdrowie serca i naczyń krwionośnych, zdrowie wątroby, a także pomóc w redukcji zbędnych kilogramów.

POTRZEBNE SKŁADNIKI:

  • 1 mała filiżanka płatków owsianych
  • 1 duża łyżka nasion lnu złocistego (można użyć zwykłych)
  • 1/4 łyżeczki sproszkowanego cynamonu cejlońskiego
  • 5-6 randek
  • miód według uznania

PROCEDURA:

Wymieszać 1 małą szklankę płatków owsianych, 1 dużą łyżkę złotego siemienia lnianego (można też użyć zwykłego), 1/4 łyżeczki sproszkowanego cynamonu cejlońskiego, zalać 300-400 ml ciepłej lub wrzącej wody, wymieszać i odstawić na noc.

Rano do garnka wlać 300 ml wody i podgrzewać na umiarkowanej temperaturze przez 2-3 minuty, aż się zagotuje. Następnie dodaj spęcznioną mieszankę płatków owsianych i zmniejsz ogień.

Mieszaj przez 3-4 minuty, następnie dodaj suche daktyle i mieszaj przez kolejną minutę. Następnie wlać mieszaninę do blendera i miksować przez 20-30 sekund.

Jeśli chcesz, dodaj miód do tej mieszanki i śniadanie będzie gotowe do spożycia.

Wysyłanie looków nie jest już modne: zrób oryginalne kartki świąteczne dla wszystkich swoich bliskich

admin Categories Praktyczne Porady Comments

Życzenia świąteczne prosto z serca

Święta Bożego Narodzenia to idealny czas na wykonanie pięknych kartek. Pocztówki z ładowską zimą mogą nadal zachwycać szczegółami i przypomnieniem tradycji, ale z pewnością nie rozgrzeją serca tak, jak ręcznie robione kartki z pozdrowieniami. Możesz być kreatywny, zabawny lub odkryć w sobie innych Mánes, to się okaże. Wyobraźnia nie ma granic, a technik i materiałów jest tak wiele!

Źródło: YouTube

Zainspiruj się i zacznij tworzyć kartki świąteczne

Zainspiruj się twórczością innych i podaruj coś od siebie swojemu własnemu projektowi artystycznemu. Nie bój się kopiować. Jest to z pewnością dozwolone i wielu nawet początkujących artystów rozpoczyna swoje eksperymenty od „walenia” czegoś gdzieś. Znajdź materiał, który Ci się podoba i wypróbuj go! W kolorach dominują czerwień, zieleń i złoto, ale to Twoje dzieło, więc wybierz paletę, którą chcesz!

Pintereście

Przepraszamy, ale osadzona treść nie jest już dostępna.

Można postawić na piękny papier, bogato zdobione taśmy washi, ale także na zwykły brązowy karton z używanych pudełek. To zależy od Ciebie. Wszystko ma w sobie coś.

Przy pomocy ładnych materiałów wynik będzie wyglądał bardzo dobrze, nawet profesjonalnie, nawet bez talentu do rozdania. Wystarczy czysto popracować taśmą, nożyczkami i klejem, a w mgnieniu oka wyczarujesz szereg życzeń o różnej tematyce.

Nie bój się recyklingu i prostych motywów

Jeśli masz odwagę pracować samodzielnie i nie boisz się sięgnąć po kredki czy pisaki, nie bój się użyć zwykłego brązowego papieru, kartonu lub kartonu z pudełka.

Brązowy papier świetnie komponuje się z białym markerem i efekt przypomina papierowe pierniczki bogato udekorowane lukrem z białek. Pamiętaj, że wszystkie kształty są dozwolone! Duże domy i wioski, gwiazdy, serca i drzewa będą piękne z brązowego papieru. Zadbaj i bogato udekoruj karton. Możesz napisać wiadomość na drugiej stronie lub po prostu wkleić ją i złożyć na kartonie.

Powiązane artykuły

Źródła: novinky.cz, jaktak.cz

Piękne świąteczne połączenie czerwieni i bieli! Rezultat zadziwi nie tylko miłośników wakacji

admin Categories Praktyczne Porady Comments

Połączenie czerwieni i bieli pozwoli łatwo i bez przemocy wprowadzić świąteczną atmosferę do Twojego wnętrza.

Świąteczne inspiracje, świątecznie nakryty stół, Bonami.sk.




Bożonarodzeniowa róża na stole i pięknie nakryty świąteczny stół wokół niej. Jeśli podczas tworzenia połączysz czerwień i biel, stworzysz piękne wrażenia wizualne dla obecnych. Białe naczynia to klasyka, którą można znaleźć w każdym domu. Korzystając z niego, pomyśl o wyjątkowości sytuacji i udekoruj stół drobnymi rzeczami w kolorze czerwonym – niezależnie od tego, czy jest to szkło, drewno, czy tkanina, warto bawić się drobiazgami.

wystrój Ikei Świąteczne inspiracje – Ikea.

Nie tylko świąteczny stół, ale także tekstylia we wnętrzu mogą nawiązywać do czasu najpiękniejszych świąt w roku. Poduszki z motywem świątecznym, kocyki czy tekstylia pościelowe również w wybranej dwójce, wielcy miłośnicy wakacji mogą sięgnąć także po dekoracyjne zasłony z nutką świąt.

wystrój na zachód Świąteczne inspiracje – Christmas by Westwing Collection.

Świece lub świeczniki to obowiązkowe wyposażenie, którego nie może zabraknąć na stole, komodzie czy półce podczas wakacji. To właśnie światełka natychmiast dodają magicznej wyjątkowości pod choinką i podkreślają świąteczną, wręcz magiczną atmosferę Wigilii.

Czy naprawdę potrzebujesz witaminy D, aby zachować zdrowie zimą?

admin Categories Piękno i Zdrowie Comments




Zdjęcie: iStock/Gulliwer

Kiedy nadchodzą zimne miesiące, większość ludzi z nabożnością zaczyna zażywać mnóstwo syntetycznych witamin, aby zwiększyć swoją odporność na zimową grypę i przeziębienia. Jedną z obowiązkowych witamin jest niewątpliwie Uważa się, że pomaga w walce z różnymi chorobami – od raka po depresję. Niestety, najnowsze badania nie potwierdzają tych teorii.

Przez pewien czas witamina D wydawała się prawdziwym eliksirem zdrowia. Sto lat temu uznano ją za lek na krzywicę – chorobę wieku dziecięcego, która powoduje słabe i zdeformowane kości. Następnie, na początku XXI wieku, badacze zaczęli gromadzić wiele badań wykazujących, że niski poziom witaminy D może być czynnikiem powodującym raka, choroby układu krążenia, demencję, depresję, cukrzycę, choroby autoimmunologiczne, złamania, choroby układu oddechowego i chorobę Parkinsona. Rozsądne wydawało się założenie, że zwiększenie poziomu tej prostej witaminy – jednej z tych, które nasz organizm wytwarza pod wpływem światła słonecznego, a którą możemy uzyskać dzięki suplementom diety – może wyleczyć praktycznie każdą dolegliwość.

Zobacz więcej:

Opublikowano co najmniej dwa tomy zatytułowane „Leczenie witaminą D”, a także inne książki i doniesienia prasowe, których tytuły zawierają słowa takie jak „rewolucja” i „cud”. Rosły również obawy, że nie dostarczamy wystarczającej ilości tej witaminy. W programie „Good Morning America” reporterka Diane Sawyer ogłosiła, że ​​100 milionów Amerykanów cierpi na niedobór tej witaminy. Jej gościem był dr Oz, który powiedział widzom, że poziom witaminy D można określić za pomocą prostego badania krwi. „Światło słoneczne to najlepszy sposób na uzyskanie tej witaminy” – powiedział. Ale jeśli to nie wystarczy, zaleca olej z wątroby dorsza lub suplementy.

Wiele celebrytów i firm produkujących witaminy wyraziło nadzieję, że witamina D może okazać się panaceum, mówi Joan Manson, endokrynolog i epidemiolog w Harvard Medical School oraz główna badaczka w największych dotychczas badaniach nad witaminą D. Wzrosła sprzedaż suplementów diety zawierających tę witaminę, podobnie jak liczba badań nad witaminą D.

Potem nastąpiła awaria. Chociaż tysiące badań powiązało niski poziom witaminy D z wieloma chorobami, kiedy naukowcy próbowali zastosować ją jako środek zapobiegania lub leczenia tych problemów, cudowny suplement poniósł porażkę. Pomysł, że nasze życie uległoby poprawie, jeśli po prostu podniesiemy poziom witaminy D, zaczął wydawać się fantazją. Upadł także pogląd, że niedobór witaminy D jest powszechny. Okazuje się, że wyobrażenia na temat tego, czym jest deficyt, opierają się na początku na wątpliwym zrozumieniu. Próbki z ogólnokrajowego badania populacji wykazały, że większość ludzi spożywa już wystarczającą ilość tej witaminy.

Nie ma wątpliwości, że witamina D odgrywa ważną rolę dla zdrowia. Pomaga organizmowi wchłaniać i zatrzymywać wapń i fosfor, które są niezbędne do budowy kości. Jednak z wyjątkiem niektórych podgrup populacji (takich jak niemowlęta i osoby cierpiące na określone choroby), większość ludzi prawdopodobnie nie potrzebuje suplementów.

Historia odkrycia witaminy D, jej przemiany w cud i późniejszego powrotu do przemysłu spożywczego ilustruje czasami wyboistą drogę odkryć naukowych. To także pouczająca opowieść o potrzebie pokornej interpretacji wyników naukowych. Ostatecznie jest to opowieść o samokorygującej naturze nauki i o tym, jak wiedza poprawia się z biegiem czasu.

Przez większą część historii ludzkości ludzie pozyskiwali witaminę D głównie ze słońca. Okazuje się, że człowiek jest trochę jak rośliny – potrafimy zamienić światło UV w coś, czego potrzebuje nasz organizm, w procesie przypominającym fotosyntezę.

Źródło bgnes

Rozpływające się w ustach: Domowe bułeczki z dżemem

admin Categories Kuchnia Comments




Zdjęcie: iStock/Gulliwer

Jeżeli chcesz naprawdę sprawić radość rodzinie na nadchodzące święta, zaskocz ją na śniadanie tymi pysznymi, domowymi wypiekami.

Składniki potrzebne na domowe bułeczki:

250 g masy

4 łyżki cukier

1 jajko

150 g ciepłego mleka

1 opakowanie suchych drożdży

500 g mąki

otarta skórka z cytryny

1 łyżka. cukier waniliowy

Na farsz:

Konfitura jeżynowa lub inna, cukier puder.

Zobacz więcej:

Sposób przygotowania:

Ubić tłuszcz, jajko i cukier, następnie dodać mleko, mąkę i resztę składników. Mieszamy i zagniatamy ciasto, następnie wstawiamy do lodówki na 3-4 godziny.

Zagniecione ciasto podzielić na 5 części. Każdą część rozwałkowujemy na okrąg i dzielimy na 8 części. Do każdej części nakładamy odrobinę dżemu, zawińmy bułki i ułóżmy je na blasze, następnie wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na około 20 minut.

Bułeczki powinny pozostać lekkie. Posypać cukrem pudrem i podawać.

4 metody edukacyjne, które już są uważane za błędne

admin Categories Miłość i rodzina Comments

Niektóre metody zajmują bardzo stabilną pozycję w społeczeństwie i są przekazywane z pokolenia na pokolenie. Są one powszechnie używane, ponieważ wszyscy zostali w ten sposób wychowani. Jednak współcześni ludzie zaczynają zauważać, że niektóre z nich wymagają przeglądu.

1. Przestraszenie dziecka to niezawodny sposób na nakłonienie go do posłuszeństwa

Strach często pomaga im uzyskać od dziecka pożądane zachowanie, ale w rzeczywistości jest to znęcanie się emocjonalne. Dzieje się tak dlatego, że oczekiwanie, że matka odejdzie i nigdy nie wróci, może pozostawić ślad w psychice dziecka i sprawić, że będzie ono powściągliwe i pełne lęku. Troska o zdrowie psychiczne dziecka powinna być ważniejsza niż chwilowe pragnienie rodziców, aby nakłonić je do prawidłowego zachowania.

Zobacz więcej:

2. Upominanie dziecka w obecności innych wzmacnia efekt edukacyjny

Normy dobrego tonu mówią, że konflikty należy rozwiązywać samodzielnie. Próba zdyscyplinowania siebie to nie to samo, co ukaranie dziecka, dlatego rodzice powinni ostrożnie podchodzić do takich dialogów.

Ponadto proces edukacyjny jest nie mniej intymny niż problemy z partnerem. Twój mąż raczej nie będzie szczęśliwy, jeśli zrobisz z niego skandal w miejscu publicznym. W takich przypadkach dzieci również mogą czuć się upokorzone.

3. Wszyscy rozpieszczają dzieci, po prostu nie da się im powiedzieć „nie”.

Trudno odmówić uroczemu dziecku, gdy czegoś chce. Warto jednak w takich momentach pamiętać, że może to zepsuć Wasz obecny związek i ich przyszłość. Wszystko po to, bo z biegiem czasu dziecko stanie się naprawdę histeryczne i wymagające, a spełnianie jego życzeń nie będzie już aktem dobrej woli, ale Twoim obowiązkiem.

Ponadto u dziecka mogą w przyszłości wystąpić problemy z komunikacją i nadmierny przyrost masy ciała, jeśli w dalszym ciągu będzie spożywać niezdrową żywność w sposób niekontrolowany.

Zobacz więcej:

4. Krzyczenie jest normalną częścią procesu edukacyjnego

Trudno powstrzymać wybuch emocji, gdy dziecko zaczyna się niewłaściwie zachowywać, zwłaszcza w obecności innych osób, które z przekonaniem mogą postrzegać Cię jako „niedbałego rodzica”. Jednak krzyki osoby dorosłej w tym momencie tylko pogarszają sytuację. O wiele lepiej jest okazywać dziecku cierpliwość i zrozumienie już od najmłodszych lat, aby wyrosło na osobę bardziej cierpliwą, łatwiej odnalazła wspólny język z rodzicami i była bardziej otwarta.

Oto co dzieje się z ciałem kobiety podczas długiej nieobecności w seksie

admin Categories Miłość i rodzina Comments

Regularne i satysfakcjonujące życie seksualne przyczynia się do lepszego zdrowia fizycznego i psychicznego każdego, niezależnie od płci.

Kobiety mają jednak pewne cechy fizjologiczne, psychologiczne, fizyczne i cielesne, które różnią się od cech mężczyzn.

Zobacz więcej:

Oto jak brak jakości wpływa na życie kobiety:

1. Ochota na seks powoli zanika

Kobiety powstrzymujące się od seksu z czasem zaczynają odczuwać ospałość, a ochota na seks powoli zanika.

„Niektórzy z moich klientów opisują ten stan słynnym powiedzeniem: „Poza zasięgiem wzroku, poza umysłemwyjaśnia dr Sari Cooper, seksuolog.

2. Ściany pochwy rozluźniają się

Problem ten dotyczy głównie kobiet wchodzących do .

„Jeśli starsze kobiety nie odbywają regularnych stosunków, ściany pochwy rozluźniają się, a jeśli zdecydują się na ponowny stosunek, może to być bardzo bolesne”, zauważa dr Cooper.

Zobacz więcej:

3. Miesiączka jest bardziej bolesna

W przypadku braku stosunku płciowego ból wzrasta. Wbrew powszechnemu przekonaniu seks podczas okresu może złagodzić bóle menstruacyjne.

„Macica jest mięśniem i wiele kobiet faktycznie doświadcza skurczów macicy podczas orgazmu, co powoduje szybsze wydalanie krwi. Skurcze słabną, a krew menstruacyjna łatwiej opuszcza organizm. Może również zwiększać poziom endorfin, które również pomagają przy skurczach menstruacyjnych„ wyjaśnia dr Robert Schneider.

4. Smarowanie jest zmniejszone

Kolejnym skutkiem ubocznym, który dotyka głównie starsze kobiety, jest problem nawilżenia pochwy po abstynencji. Oprócz tłustości pojawia się również problem ścieńczenia ścian pochwy, które są skutkiem braku hormonu estrogenu.

„Młode kobiety po dwudziestce lub trzydziestce mają dużo estrogenu, który pomaga tym tkankom zachować zdrowie, elastyczność i nawilżenie podczas abstynencji. Na przykład u kobiet po 60. roku życia brak estrogenu już nie powracaoch” – powiedziała dr Lauren Streicher.

5. Ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową jest mniejsze

Dzięki temu nie tylko zmniejszy się ryzyko zarażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową, ale także infekcji dróg moczowych.

„Stosunek płciowy jest przyczyną zwiększonego ryzyka infekcji dróg moczowych”wyjaśnił dr Streicher.

Większość ZUM pojawia się w ciągu 24 godzin od stosunku płciowego, a magazyn American Family Physician’s Magazine stwierdził, że „częstotliwość stosunków jest najlepszym prognostykiem prawdopodobieństwa częstych ZUM u danej osoby”.