admin

5 jesiennych sałatek z dynią, które napełnią Cię witaminami i rozgrzeją nadmiar energii:

admin Categories Kuchnia Comments

Sezon na dynię w pełni, dlatego proponujemy wyjść poza zupy dyniowe. Z dyni można przyrządzić wiele zdrowych dań, np. świeże sałatki. Podpowiemy Ci, która sałatka dyniowa jest najsmaczniejsza i najzdrowsza.

Dynia to produkt uniwersalny, z którego można przygotować dania główne, przekąski i desery. Sugerujemy wypróbowanie kilku przepisów na sałatkę z dyni.

Sałatka witaminowa z dynią i jabłkiem

Sałatka ta spodoba się nie tylko dorosłym, ale także dzieciom. Jesienią taka sałatka wygląda jasno i atrakcyjnie, a także jest bardzo zdrowa. Danie jest idealne dla osób przestrzegających zdrowej diety i przestrzegających diety.

Produkty:

  • 150 g dyni
  • 1 marchewka
  • 1 jabłko
  • 1,5 łyżeczki Miód
  • 1 łyżeczka sok cytrynowy
  • 50 g orzechów włoskich

Przygotowanie:

Marchew obierz, umyj wodą i pokrój w cienką kostkę. Można też zetrzeć na tarce.

Usuń nasiona ze świeżej dyni i odetnij skórkę.

Jabłka pokroić na cztery części, usunąć nasiona i pokroić w paski.

Umieścić w misce z pozostałymi składnikami.

Do głębokiej miski wyciśnij sok z cytryny. Dodaj miód i dobrze wymieszaj, aż rozpuści się w soku. Jeśli lubisz, możesz dodać szczyptę mielonego cynamonu.

Przygotowany sos sałatkowy wlać do miski z posiekanymi owocami i warzywami.

Orzechy włoskie zmiel w blenderze lub posiekaj nożem.

Wmieszać do sałatki. Odstawić na 3-5 minut i podawać.

Koreańska sałatka z dyni

Przydaje się jeść nie tylko świeże, ale także marynowane dynie. Wypróbuj ten koreański przepis, który jest po prostu idealny.

Produkty:

  • 400 g dyni
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 2-3 ostre papryczki
  • 1 łyżka. Miód
  • 50 ml oleju słonecznikowego
  • Mielony czarny pieprz (do smaku)
  • 2 łyżki stołowe. ocet jabłkowy
  • 0,5 łyżeczki sól

Przygotowanie:

Umyj dynię, usuń skórę i nasiona.

Obierz cebulę, pokrój ją w półksiężyce i smaż na oleju roślinnym, aż będzie miękka.

Zetrzyj dynię na tarce do warzyw.

Dodaj smażoną cebulę do dyni.

Dodać przyprawy, ocet, miód, sól, czosnek, pieprz. Zalewa się go rozgrzanym olejem (który pozostaje po usmażeniu cebuli).

Wymieszaj i wstaw do lodówki na 2 godziny.

Sałatka Z Dynią I Warzywami

To lekka sałatka jarzynowa, w której smak świeżej dyni z powodzeniem łączy się z innymi składnikami. Sałatka jest bardzo soczysta, lekko słodka i bardzo smaczna. Idealne do podania przed daniem głównym.

Produkty:

  • 80 g boćwiny lub szpinaku
  • 150 g dyni
  • 1 jabłko
  • 2 łyżki stołowe. suszona żurawina (lub rodzynki)
  • 2 łyżki stołowe. Oliwa z oliwek
  • 1 łyżeczka
musztarda

  • 1 łyżka. sok cytrynowy

    • Przygotowanie:

    Boćwinę lub szpinak umyć, odcedzić i dodać do miski.

    Obierz dynię i usuń nasiona. Dynię pokroić w cienkie plasterki. Można to zrobić za pomocą obieraczki do warzyw.

    Jabłka umyj, usuń nasiona, pokrój w cienkie plasterki.

    Przygotuj sos: wymieszaj sok z cytryny, musztardę i oliwę z oliwek.

    Sałatkę doprawiamy dressingiem, doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Dodać suszoną żurawinę i wymieszać.

    Sałatka z dyni i cukinii

    To pyszna, lekka i zdrowa sałatka z dyni, cukinii i marchwi. Wszystkie warzywa są używane świeże. Sałatka ta dobrze komponuje się z każdym daniem, zwłaszcza mięsem i rybami.

    Produkty:

    • 120 g dyni
    • 120 g cukinii
    • 1 marchewka
    • 2 łyżki stołowe. Oliwa z oliwek
    • 1-2 łyżeczki octu
    • Przyprawy (do smaku)

    Przygotowanie:

    Cukinię umyć i osuszyć, pokroić na tarce w paski (lub zetrzeć).

    Obierz i zetrzyj marchewki.

    Dynię również obieramy i startujemy.

    Warzywa wymieszać, dodać wszystkie przyprawy do sałatki, dodać olej i ocet.

    Wszystko wymieszaj i odstaw na 1-2 godziny.

    Sałatka z dyni i selera

    Sałatka witaminowa ze świeżej dyni i selera jest bardzo soczysta, lekka i smaczna. Sałatka ta jest bardzo łatwa w przygotowaniu.

    Produkty:

    • 1 łodyga selera
    • 1 marchewka
    • 150 g dyni
    • 1 jabłko
    • 0,5 cytryny
    • 2-3 łyżki. olej roślinny
    • Przyprawy (do smaku)

    Przygotowanie:

    Dynię pokroić, usunąć nasiona i obrać. Obierz także marchewkę. Zetrzyj marchewkę i dynię.

    Jabłko pokroić w kostkę, seler na cienkie plasterki.

    Aby przygotować sos, wymieszaj sok z cytryny, oliwę z oliwek i przyprawy.

    Sałatkę doprawić dressingiem, dodać przyprawy i wymieszać. Pozostaw na co najmniej pół godziny.

    Ekspertka od włosów opowiedziała o najczęstszym błędzie popełnianym przez kobiety o siwych włosach. Sprawia, że ​​wyglądają na dużo starsze

    admin Categories Praktyczne Porady Comments

    Czy należysz do kobiet, które zmagają się z siwymi włosami? Jeżeli czujesz się w jakiś sposób niepewnie i masz wrażenie, że to dodaje Ci wieku, nie daj się zwieść przesądom. Wręcz przeciwnie, szara grzywa jest obecnie modna i „na topie” i wspiera falę spowolnionego, ale naturalnego starzenia się. Wiele międzynarodowych i krajowych gwiazd nawet wspiera ten styl. Spraw więc, aby Twoje szarości stały się priorytetem, pozwól im się wyróżniać i zachowaj młodzieńczy wygląd. Wystarczy wiedzieć, jak prawidłowo pielęgnować tego typu włosy i unikać niepotrzebnych błędów.

    Źródło: YouTube

    Włosy 50+

    Co tak naprawdę dzieje się z włosami na starość? Podobnie jak inne części naszego ciała, przechodzą naturalny cykl obumierania, a następnie regeneracji. Mieszki włosowe ulegają pogorszeniu i wytwarzają mniej koloru. Jednocześnie organizm zaczyna oszczędzać melaninę i wykorzystuje pigment gdzie indziej niż we włosach. Rezultatem tego procesu są szkliste, przezroczyste włosy, przez które przechodzi światło i wydają się szare. Włosy tego typu mają nieco inny skład i są znacznie bardziej kruche i twarde, przez co są narażone na większe ryzyko uszkodzeń mechanicznych.

    Rady eksperta od włosów

    „Osoby posiadające siwe włosy powinny zatem najbardziej skupić się na ich pielęgnacji i późniejszej stylizacji. Podobnie jak nasza skóra, nasze włosy również się starzeją. Większość kobiet po 50. roku życia ma 50% siwych włosów” – mówi tricholog Madeleine Preston. Jednak chociaż siwienie jest częścią życia i fizyczną oznaką starzenia się, zmiana ta niekoniecznie oznacza, że ​​musisz poświęcić swój młodzieńczy wygląd i wyglądać staro. Oprócz wspomnianej pielęgnacji i stylizacji postaw na ciekawą fryzurę.

    Fryzjer również podziela tę opinię

    Założycielka i dyrektor kreatywna wielokrotnie nagradzanego salonu fryzjerskiego Inanch London zwróciła uwagę na najczęstszy błąd kobiet o siwych włosach, który niepotrzebnie dodaje im lat. Powiedział: „Nie ma nic złego w siwych włosach, ale w niektórych przypadkach może to pogorszyć ogólny wygląd. Mam jednak proste wskazówki, jak możesz czuć się i wyglądać młodo nawet przy siwych włosach.” Według niego podstawą jest wysokiej jakości i szykowny krój, odpowiedni dla danej osoby. Zawsze dobrze jest dbać o włosy chociaż jedną długość, bo nie ma nic gorszego niż bezkształtna siwa „nieobcięta” z kędzierzawych włosów, która zachowuje się jak chemlon.

    Krótkie fryzury są szykowne

    Fryzjerzy zazwyczaj zalecają krótsze fryzury typu mikada w zależności od odpowiedniego typu klienta. Lepiej unikać fryzur przyciętych lub różnych i asymetrycznych długości. Nawet bardzo krótkie „męskie” fryzury są dla niektórych kobiet bardzo stylowe, ale zawsze powinny pasować do ogólnej sylwetki i szczegółów twarzy.

    Pielęgnacja siwych włosów

    Pamiętaj, aby spożywać pokarmy bogate w witaminy z grupy B, szczególnie B-12 oraz biotynę, witaminę D, E i A. Podobnie dostarczaj swojemu organizmowi wystarczającej ilości minerałów, które odgrywają istotną rolę we wzroście i regeneracji włosów.Regularnie uzupełniaj cynk, żelazo, magnez, selen i miedź. Ze względu na to, że są bardziej podatne na uszkodzenia mechaniczne, przynajmniej raz w tygodniu wymagają odżywczej maski i pamiętaj o rozpieszczaniu ich olejkami do włosów.

    Powiązane artykuły

    www.express.co.uk, www.rehabilitation.info, www.vitaplus.org

    Dzień Zaduszny powinien być bardziej ekologiczny: unikaj plastikowych wianków i lampek LED

    admin Categories Praktyczne Porady Comments

    Od kilku dni Słowacy odwiedzają także cmentarze i wspominają swoich zmarłych. Często jednak idzie to w parze ze wzrostem ilości odpadów. Wiele gospodarstw domowych w dalszym ciągu kupuje plastikowe wieńce lub bukiety, które następnie lądują w pojemnikach i stanowią obciążenie dla środowiska.

    O zmarłym możemy pamiętać także w sposób ekologiczny.




    Nawet pamięć o naszych zmarłych bliskich może mieć bardziej ekologiczną i zrównoważoną formę. Dzień Zaduszny powinien być prowadzony w znaku lokalności i minimalizmu.

    Czego absolutnie unikać

    Ikebana z plastikowych kwiatów pokrytych betonem w doniczce, plastikowy wianek, płaszcz przeciwdeszczowy LED lub plastikowy płaszcz przeciwdeszczowy z parafiną. Wszystkie te dekoracje i pamiątki składają się na bodaj największy obrót sprzedawców podobnymi towarami w okresie poprzedzającym Dzień Zaduszny. Jednocześnie wszystkie stanowią ogromne obciążenie dla środowiska i tworzą niepotrzebne odpady. Unikaj także wianków pozornie naturalnych, które powstają ze sztucznego mchu, chemicznie barwionych suszonych kwiatów, a takie wianki zawierają też kleje i druty.

    Spróbuj tego z wieńcem lub ikebaną

    Wystarczy przynieść na grób jeden wieniec wykonany z naturalnych materiałów. Jeśli pozwalają na to Twoje finanse, możesz zlecić jej wykonanie lokalnym hodowcom kwiatów, ale możliwe jest również wykonanie jej w domu. Do wianku można wykorzystać kawałki gałęzi drzew iglastych, kwiaty takie jak astry i chryzantemy, ale także suszone kwiaty zebrane latem. Zadbaj o to, aby Twoje źródło kwiatów, z których stworzysz wianek czy ikebanę, było również ekologiczne. Na pewno nie pomożesz naturze, jeśli teraz pójdziesz do lasu i zaczniesz odrywać gałęzie drzewem.

    A co powiesz na świece?

    Idealnie jest wybrać jeden szklany świecznik, który po Zaduszach zabierzesz do domu i wykorzystasz za rok. Możesz także zachować jeden plastikowy słoik i zmieniać tylko nadzienie woskowe ze świec, które się w nim znajdują. Mimo że pomysł, aby lampka LED świeciła na grobie przez kilka tygodni, jest kusząca, to niepotrzebnie zmarnujesz pieniądze na takie oświetlenie i w efekcie tylko obciążysz środowisko. To odpady elektryczne. Wszystkie dusze mają swój urok właśnie dzięki tradycyjnym świecom, do których można podejść ekologicznie.

    A co z odpadami?

    Jeśli chcesz być naprawdę dokładny, warto dowiedzieć się, jak segregowane są odpady na cmentarzu, na którym odwiedzasz swoich zmarłych. Jednak sytuacja zwykle nie jest idealna, odpady z cmentarzy często trafiają do odpadów zmieszanych, które albo są składowane, albo spalane. To dwie najmniej efektywne metody gospodarowania odpadami. „Jeśli na cmentarzu istnieje selektywna zbiórka, jest szansa, że ​​przynajmniej część zostanie poddana recyklingowi na linii sortującej” – mówi Monika Suchánska, kierownik projektu pochówku naturalnego Funebra. Jeśli na cmentarzu nie ma zbiórki odpadów organicznych, żywe kwiaty można zabrać do domu na kompostownik – radzi Suchánska. To samo można jednak zrobić z innymi odpadami kilka dni po Dniu Zadusznym, posegregować odpady w domu, a następnie wrzucić je do przeznaczonych do tego pojemników.

    Jedzenie ryb raz w tygodniu zmniejsza ryzyko problemów neurologicznych u dzieci

    admin Categories Piękno i Zdrowie Comments




    Zdjęcie: iStock/Gulliwer

    Wszyscy słyszeliśmy, jak ważna jest konsumpcja dla zdrowia. Naukowcy z Medical College of Pennsylvania odkryli, że dodanie ryb do menu dzieci przynajmniej raz w tygodniu zmniejsza ryzyko opóźnień neurorozwojowych. Wyniki prac naukowych opublikowano w czasopiśmie „Mikroorganizmy”.

    Zobacz więcej:

    W badaniu wzięło udział 142 dzieci w wieku od 6 do 12 miesięcy oraz ich matki. Dorośli wypełnili standaryzowany kwestionariusz dotyczący żywienia dzieci, a sześciomiesięcznym niemowlętom pobrano próbki śliny i zmierzono poziom aktywności różnych bakterii jamy ustnej. Matki informowały również o rozwoju umiejętności takich jak chodzenie, mowa i interakcje społeczne, gdy ich dziecko skończyło 18 miesięcy.

    Zespół odkrył, że opóźnienia w rozwoju neurorozwojowym były powiązane z brakiem spożycia ryb przez dzieci do 12 miesiąca życia. Opóźniony rozwój neuronów był również powiązany ze zwiększoną aktywnością dwóch drobnoustrojów występujących w ślinie, Candidatus gracilibacteria i Chlorobi.

    Naukowcy twierdzą, że różnorodność drobnoustrojów może mieć znaczenie dla metabolizmu i wchłaniania niezbędnych składników odżywczych, takich jak długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe występujące w rybach.

    Źródło bgnes

    Pokusa nie do odparcia: karmelizowane jabłka

    admin Categories Kuchnia Comments

    Bardzo oryginalnym rozwiązaniem deserowym są z pewnością te karmelowe. Oprócz tego, że mają bardzo piękny wygląd, są niezwykle smaczne przygotowane w ten sposób.

    Składniki na karmelizowane jabłka:

    8 czerwonych jabłek

    400 g cukru pudru

    1 łyżeczka sok cytrynowy

    4 łyżki złotego syropu

    kilka kropel czerwonego barwnika spożywczego (opcjonalnie)

    8 pałeczek lub patyczków do lizaków

    Zobacz więcej:

    Sposób przygotowania:

    Usuń łodygi z jabłek, następnie umieść je w żaroodpornej misce i zalej wrzątkiem z czajnika tak, aby były przykryte i pozostaw na 3-4 minuty. Wyjmij łyżką cedzakową i osusz. (To usuwa ochronny wosk ze skórki i sprawia, że ​​karmel lepiej przylega do jabłek.)

    Wciśnij najostrzejszy koniec każdego patyczka w łodygę każdego jabłka, upewniając się, że jest mocno zaklinowany. Połóż duży kawałek pergaminu na desce.

    Do dużego rondla wsypać cukier, dodać sok z cytryny i 100 ml wody. Doprowadzić do wrzenia i gotować, aż cukier się rozpuści. Delikatnie zamieszaj, aby wymieszać cukier, ale nie mieszaj. Dodaj złoty syrop i gotuj na wolnym ogniu (uważaj, aby nie zagotować), aż osiągnie „twarde pęknięcie” lub 150°C na termometrze cukrowym. Jeśli nie masz termometru, przetestuj karmel, wrzucając niewielką ilość do zimnej wody. Powinien natychmiast zastygnąć i być łatwy do usunięcia. Po zakończeniu w razie potrzeby posyp odrobiną barwnika spożywczego i wymieszaj, aby połączyć. Wyłączyć kuchenkę.

    Zanurzaj każde jabłko w karmelu, przechylając patelnię, aby całkowicie je przykryła. Wyjmij i poczekaj, aż nadmiar spłynie z powrotem na patelnię, zanim ułożysz ją na pergaminie do pieczenia. Powtórzyć z pozostałymi jabłkami. W razie potrzeby delikatnie podgrzej karmel. Niech stwardnieje. Najlepiej spożywać tego samego dnia.

    Od matki do córki: 14 komplementów, które nie mają nic wspólnego z wyglądem

    admin Categories Miłość i rodzina Comments

    Następnym razem, gdy zobaczysz, jak ktoś gratuluje małej dziewczynce, zwróć uwagę na to, co mówi: „Jesteś taka piękna!”, „Podoba mi się twoja sukienka!”, „Zobacz, jaka jesteś słodka!”. Chociaż te rzeczy są życzliwe i mają dobre intencje, istnieje wiele innych, które nie są związane z wyglądem, a w rzeczywistości są bardziej wartościowe.

    Oto kilka miłych rzeczy, które matka może powiedzieć córce.

    „Uwielbiam to, że decydujesz się być tym, kim chcesz, nawet jeśli nie zawsze mi się to podoba, nawet jeśli nie jest to to, co bym wybrał, nawet jeśli nie odpowiada to mojemu gustowi i opinii. Mam nadzieję, że zawsze będziesz mieć odwagę bycia sobą.”

    „Jesteś najmilszą osobą, jaką znam”.

    „Sprawiasz, że jestem szczęśliwy, że jestem mój”.

    „Jestem z ciebie taki dumny, że próbowałeś. Nie obchodzi mnie, co z tego wyniknie, liczy się to, że próbujesz”.

    „Szanuję Ciebie i Twoje uczucia”.

    Zobacz więcej:

    „Jesteś bardzo dobrym przyjacielem. (szczególnie dla mnie)”

    „Niesamowicie pomagasz, zwłaszcza gdy ludzie nie czują się dobrze lub naprawdę czegoś potrzebują”.

    „Dziękuję, że się ze mną przytulasz. Uwielbiam, kiedy to robisz”.

    „Myślę, że jesteś bardzo odważny, ponieważ jesteś uczciwy”.

    „Podziwiam, jak dobrze grasz……. Nigdy nie byłem w tym dobry, nauczysz mnie, jak robić to lepiej?”

    „Jesteś o wiele bardziej zdolny, niż myślisz. Po prostu spróbuj”.

    Zobacz więcej:

    „Masz dobre serce, nigdy o tym nie zapominaj”.

    „Myślę, że jesteś stworzony do wielkich rzeczy i myślę, że «wielkie rzeczy» to wszystko, co sprawia, że ​​czujesz się naprawdę dobrze”.

    „Jesteś naprawdę miłą i współczującą osobą. Jestem dumny, że mam cię jako moją córkę”.

    3 oznaki, że masz niebezpieczną obsesję na punkcie nowego związku

    admin Categories Miłość i rodzina Comments

    Powinno być oczywiste, że istnieją zasadnicze różnice pomiędzy byciem zakochanym, pociąganiem do kogoś lub po prostu byciem. Niestety, nie zawsze tak jest.

    Wiele osób znajduje się w związkach, które według nich są pełne miłości, podczas gdy w rzeczywistości mogą być po prostu niezdrowym zauroczeniem, a nawet obsesją. Nawet w obliczu trudnej rzeczywistości może być trudno przyznać, że jesteś po prostu bardziej zauroczony lub obsesją niż faktycznie zakochany. Czy potrafisz odróżnić zauroczenie od ?

    1. Zrzekasz się odpowiedzialności i zobowiązań

    Obejmuje to nieobecność w pracy, szkole lub innych ważnych spotkaniach, ponieważ ta osoba nagle kontaktuje się z Tobą w ostatniej chwili i chce wyjść w określonym dniu lub o określonej godzinie, bez względu na Twój harmonogram lub potrzeby.

    Kiedy pomijasz zobowiązania, aby być przy tej osobie, możesz później żałować swojej decyzji, gdy odkryjesz, że nie ma już dla niej miejsca w swoim życiu.

    Zobacz więcej:

    2. Ominiesz rzeczy, które kochasz, tylko po to, żeby czekać

    I zastanawiasz się, czy obiekt Twojej sympatii nie oddzwoni do Ciebie. W rzeczywistości odkładasz swoje życie dla innej osoby. Może to być w porządku, jeśli jesteś w poważnym związku lub jesteś żonaty, ale jeśli ta osoba nie zrobiła nic, by pokazać ci, że wiele dla niej znaczysz, nie ma sensu zmieniać swojego życia. Robiąc to, po prostu tracisz mnóstwo zabawy.

    3. Twoje przyjaźnie schodzą na dalszy plan Twojej obsesji

    Kiedy masz obsesję na punkcie osoby, z którą się spotykasz, lub osoby, z którą chcesz się umówić, może się okazać, że zaniedbujesz przyjaciół i poświęcasz cały swój wolny czas osobie, która Cię nadmiernie pociąga i której pożądasz. W końcu twoje zauroczenie może zacząć odpychać przyjaciół od ciebie, ponieważ wyczują, że jesteś zbyt zaabsorbowany sobą i nie masz czasu dla innych.

    Zobacz więcej:

    6 sprytnych sposobów na usunięcie nieprzyjemnego zapachu z ubrań

    admin Categories Praktyczne Porady Comments

    Dla domu

    Pozbądź się tego stęchłego zapachu

    Ubrania zacząć oni pachną NA zastałyjeśli jest trzymany szafa po raz. Nawet jeśli zostaną umyte i czyste, mogą nabrać nieprzyjemnego zapachu, który obniża Twoją samoocenę.

    Aby Twoje ubrania znów pachniały ładnie i świeżo, zamiast je ponownie prać, co powoduje ich marnowanie, zobacz, jak możesz pozbyć się nieprzyjemnego zapachu.

    Jakie są sprytne sposoby na usunięcie z ubrania?

    Odśwież je parą

    Nie należy lekceważyć mocy pary. Wysoka temperatura i wilgotność usuwają nieprzyjemny zapach z ubrań, szczególnie tych, które długo leżały w szafie i wchłaniały jego zapachy. Jeśli masz odkurzacz parowy, po prostu przetrzyj nim ubrania. To natychmiast je odświeży. Jeśli go nie masz, podgrzej garnek z osoloną wodą i powieś ubrania nad parą. To będzie działać w ten sam sposób.

    Zawiń ubrania w gazety na noc

    Gazety mają tendencję do wchłaniania i nieprzyjemny zapach tkanin. Zawiń w gazety ubrania, które nabrały nieprzyjemnego zapachu z szafy. Zostaw je tak na noc. Następnego dnia nie będzie już wzmianki o nieprzyjemnym zapachu.

    Użyj fusów z kawy

    Kawa ma zdolność pochłaniania różnych zapachów i pozostawia przyjemny aromat. Użyj fusów z kawy w misce, aby umieścić je w szafie. Pochłonie wilgoć i nieświeży zapach, nie pozwalając, aby ubrania miały nieprzyjemny zapach.

    Powieś ubrania na balkonie

    Śmierdzące ubrania najlepiej usunąć, wietrząc je. Rób to regularnie, aby zapobiec pozostawaniu na nich zapachu. Powieś swoje ubrania na balkonie i zostaw je na noc.

    Rozrzuć kostki mydła w szafie

    Mydło pięknie pachnie i pomaga zapobiegać powstawaniu nieprzyjemnego zapachu na skórze. Wystarczy połamać kostkę mydła na małe kawałki i włożyć je na różnych poziomach pomiędzy ubrania. On zrobi resztę.

    Spryskaj ubrania wódką

    Wódka ma wysoką zawartość alkoholu, a jednocześnie nie ma zapachu. Ma właściwość usuwania nieprzyjemnego zapachu z ubrań i odświeżania ich, nie pozostawiając przy tym ani śladu alkoholu. Spryskaj ubrania roztworem wody 2 do 1 za pomocą butelki ze spryskiwaczem. Pozostaw ubrania na świeżym powietrzu do dokładnego wyschnięcia, a następnie włóż je z powrotem do szafy. Będą jak nowe.

    Jakie choroby sygnalizuje drętwienie rąk

    admin Categories Piękno i Zdrowie Comments

    Uczucie drętwienia rąk, po których pełza całe mrowisko, wcale nie jest przyjemne.

    Może to być spowodowane dziwną pozycją podczas snu, która utrudnia dopływ krwi do kończyn, ale jeśli zdarza się to częściej, może to oznaczać uszkodzenie nerwu.

    Ponadto drętwienie wiąże się z różnymi problemami zdrowotnymi, których nigdy nie należy ignorować.

    Zespół Raynauda

    Jest to choroba układu sercowo-naczyniowego, która uniemożliwia dopływ krwi do palców. Zmiana temperatury, szczególnie w kierunku niższych stopni, może zablokować krążenie krwi w kończynach. Najczęstsze objawy to drętwienie, mrowienie i uczucie pieczenia.

    Stwardnienie rozsiane

    Choroba ta wpływa na centralny układ nerwowy. Jednym z pierwszych objawów jest drętwienie i mrowienie dłoni i palców.

    Niedobór witaminy B12

    Jeśli niedobór tego minerału utrzymuje się dłużej niż dwa miesiące, może to prowadzić do sztywnych dłoni.

    Uszczypnięty nerw

    Kręgosłup, nadgarstek, łokieć to niektóre części ciała, które dość często cierpią z powodu ucisku nerwu. Jeśli masz taki na szyi, może to wpłynąć na całe ramię.

    Udar

    Jeśli odczuwasz drętwienie i sztywność w jednej części ciała, a szczególnie w ramieniu, może to być sygnał udaru.

    Nieleczona choroba Hashimoto

    Niedoczynność tarczycy może z czasem powodować uszkodzenie nerwów, jeśli nie jest leczona. Może to prowadzić do zapalenia obwodowego układu nerwowego, powodując osłabienie i drętwienie rąk.

    Przepisy z świątecznej kuchni babci

    admin Categories Praktyczne Porady Comments

    Świąteczne ciasto drożdżowe

    1/2 łyżeczki oleju
    1/2 łyżeczki cukier
    szczypta soli
    4 jajka
    1/2 łyżeczki mleko
    25 maja
    3 1/2 łyżeczki mąka
    sok z 1 cytryny
    żółtko
    olej do smarowania

    1 Masło wymieszać z cukrem, dodać 1 całe jajko i 3 żółtka. Drożdże rozpuścić w letnim mleku. Dodaj do mieszanki maślanej wraz z 2 łyżkami. mąka i sól. Lekko ugniataj.
    2 Dosypać pozostałą mąkę i sok z cytryny i zagnieść ciasto. Przykryć i odstawić do wyrośnięcia w ciepłe miejsce na 2 godziny. Ponownie zagnieć ciasto, przełóż je do dużej okrągłej formy i odstaw do ponownego wyrośnięcia, aż podwoi swoją objętość.
    3 Posmaruj ciasto 1 żółtkiem roztrzepanym z odrobiną świeżego mleka. Piec w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 40 minut.

    Warstwowe ciasto świąteczne

    4 godziny mąka
    1 kostka drożdży
    2 łyżeczki sól
    2 opakowania masła
    250 g startego sera
    4 jajka

    1 Drożdże rozpuścić w niewielkiej ilości wody i pozostawić do wyrośnięcia. Z mąki, drożdży, soli i 1 łyżeczki. letnią wodą zagnieść średnio miękkie ciasto. Podziel go na 12 kulek. Posmaruj roztopionym masłem i odstaw na pół godziny.
    2 Posmaruj obficie masłem i rozwałkuj. Połóż 6 zwiniętych kawałków ciasta jeden na drugim i zwiń je w spód wielkości wybranej patelni.
    3 Ciasto wyłożyć na natłuszczoną patelnię i posmarować nadzieniem z pokruszonego sera i 3 ubitych jajek. Powtórz z pozostałymi skórkami. Przykryj nadzienie drugim ciastem. Posmarować ostatnim jajkiem i piec w średnio nagrzanym piekarniku.

    Wiązany pikantny placek

    1 jogurt
    1/2 łyżeczki gorąca woda
    1 łyżka. cukier
    1 łyżka. sól
    drożdże wielkości pudełka zapałek
    1 łyżeczka waga
    1 kg mąki

    na farsz:
    300 g sera
    3 jajka

    1 Zagnieść ciasto z mleka, wody, cukru, soli, drożdży i mąki i podzielić na 16 kulek. Każdą kulkę rozwałkuj na placek wielkości talerza i posmaruj roztopionym masłem.
    2 Z sera wymieszanego z jajkami zrobić nadzienie. Zwiń i zawiąż oba końce w supeł. Ułożyć na natłuszczonej patelni z jednym węzłem na dole, drugim na górze. Pozostaw ciasto do wyrośnięcia na 1 godzinę. Posmaruj roztrzepanym jajkiem i piecz w nagrzanym piekarniku, aż będzie gotowe.

    precelki

    250 g mąki
    3 łyżki jogurt
    3 łyżki cukier
    2 jajka
    1 łyżeczka dwuwęglan sodu
    szczypta soli
    1 1/2 łyżeczki tłuszcz do smażenia

    1 Jajka ubić z cukrem. Dodajemy jogurt z sodą, a następnie mąkę przesianą z solą, nie przerywając miksowania. Zagnieść miękkie ciasto.
    2 Dzielimy na kulki, formujemy precle i smażymy na rozgrzanym oleju. Podawać ciepłe i posypać cukrem pudrem.

    Tutmanik z jogurtem

    3 godziny mąka
    5 jaj
    150 ml oleju
    1 łyżeczka jogurt
    1 łyżeczka dwuwęglan sodu
    200 g sera

    1 Wbij 4 jajka i dodaj tłuszcz, mleko, w którym rozpuściłeś sodę oraz pokruszony ser. Stopniowo i ciągle mieszając wsypywać mąkę. Powinieneś otrzymać ciasto przypominające ciasto.
    2 Wylać na natłuszczoną i posypaną mąką patelnię i posmarować ostatnim ubitym jajkiem. Piec w średnio nagrzanym piekarniku.

    Czarna babeczka
    1 łyżeczka cukier
    1 łyżeczka zmielone orzechy włoskie
    3 godziny mąka
    1 łyżeczka soda amoniakalna
    1/2 łyżeczki cynamon
    1 Wymieszaj cukier z orzechami włoskimi. Dodać mąkę wymieszaną z sodą. Wlać 2 łyżeczki. letnią wodą, ciągle mieszając. Dodać cynamon, ponownie dokładnie wymieszać i przelać do natłuszczonej i oprószonej mąką tortownicy. Piec w średnio nagrzanym piekarniku.