Rekonwalescencja medyczna w Enayati Medical City: 5 korzyści

admin 23.12.2023 Praktyczne Porady Comments

Proces zdrowienia to delikatny okres. Jednak z pomocą oddanych i zorientowanych na pacjenta specjalistów, takich jak ci w Enayati Medical City, rekonwalescencja może przebiegać w komfortowych warunkach, koncentrując się na maksymalizacji wyników w spersonalizowany sposób, co może przyspieszyć proces gojenia lub poprawy kondycji fizycznej.

Korzyści z rekonwalescencji szpitalnej w Enayati Medical City

Enayati Medical City oferuje liczne korzyści pacjentom, którzy tego wymagają. Wśród nich są:

1. Wysoka jakość usług medycznych

Wysoka jakość usług medycznych świadczonych przez Enayati Medical City ma bezpośredni i pozytywny wpływ na powrót pacjentów do zdrowia. Dzięki temu można skrócić czas rekonwalescencji i zmaksymalizować rezultaty zabiegów. Pacjenci korzystają ze spersonalizowanej opieki i holistycznego podejścia, uwzględniającego indywidualne potrzeby i preferencje. Na przykład, jeśli pacjent wymaga fizjoterapii, Enayati Medical City może zaoferować szeroką gamę specjalistycznych usług i sprzętu, aby ułatwić mu powrót do zdrowia w najbardziej efektywny sposób.

Enayati Medical City stawia pacjenta w centrum swojej opieki i przywiązuje szczególną wagę do otwartej i przejrzystej komunikacji z pacjentami i ich rodzinami. Personel medyczny służy wsparciem emocjonalnym oraz odpowiada na wszystkie pytania i wątpliwości pacjentów. Szanują także prawa i godność pacjentów, zapewniając wszystkim traktowanie z szacunkiem i poufność.

2. Podejście multidyscyplinarne

Enayati Medical City stosuje multidyscyplinarne podejście do leczenia pacjentów, co oznacza, że kilku specjalistów współpracuje ze sobą, aby zapewnić każdemu pacjentowi najodpowiedniejszy plan powrotu do zdrowia. Takie podejście zapewnia opiekę holistyczną, gdyż każdy specjalista wnosi swoją wiedzę w swojej dziedzinie specjalizacji. Na przykład pacjent cierpiący na uraz kończyny dolnej może skorzystać z wiedzy ortopedy, fizjoterapeuty i dietetyka, którzy wspólnie pracują nad poprawą mobilności i funkcjonalności pacjenta.

Kolejnym aspektem podejścia multidyscyplinarnego jest ciągłe monitorowanie postępów pacjenta. Wszyscy specjaliści zaangażowani w leczenie na bieżąco monitorują postępy pacjenta, co pozwala na szybkie dostosowanie planu leczenia do indywidualnych potrzeb pacjenta. Zapewnia to najlepszą możliwą opiekę i optymalizację wyników.

3. Zaawansowany sprzęt medyczny

W procesie rekonwalescencji zaawansowany sprzęt medyczny odgrywa rolę w przyspieszaniu procesu gojenia lub poprawie stanu. Nowoczesny sprzęt pozwala terapeutom oferować pacjentom spersonalizowane i wysoce skuteczne metody leczenia.

W Enayati Medical City pacjenci korzystają z nowoczesnego ośrodka rekonwalescencji, który oferuje specjalnie zaprojektowane pomieszczenia i przestrzenie wspierające proces rekonwalescencji. Wyposażony jest w basen, wygodny sprzęt i zaplecze relaksacyjne, które podnoszą komfort i dobre samopoczucie pacjentów. Obszary fizjoterapii zaprojektowano również tak, aby zapewnić optymalne środowisko do ćwiczeń i regeneracji.

4. Bieżące wsparcie

Enayati Medical City zapewnia całodobową pomoc medyczną, co oznacza, że pacjenci mają dostęp do specjalistycznej opieki medycznej o każdej porze dnia i nocy. Jest to istotna funkcja w przypadku pacjentów wymagających stałej opieki lub mogących potrzebować pomocy medycznej w nagłych przypadkach. Całodobowa dostępność usług zapewnia spokój i komfort zarówno pacjentom, jak i ich rodzinom.

Niezależnie od tego, czy są to lekarze specjaliści, czy pielęgniarki, zawsze jest zespół medyczny gotowy do udzielenia pomocy i wsparcia. Stały monitoring gwarantuje, że każda zmiana w stanie zdrowia pacjenta zostanie wykryta i natychmiastowo poddana leczeniu, co zmniejsza ryzyko powikłań i ułatwia powrót do zdrowia.

5. Odbiór z biletem powrotnym lub bez

Niezależnie od tego, czy pacjent posiada skierowanie od lekarza rodzinnego, może skorzystać z usług rekonwalescencji w Szpitalu Rehabilitacyjno-Geriatrycznym, będącym częścią Enayati Medical City. Szpital ten na podstawie umowy z CASMB oferuje usługi w pełni rozliczane.

Enayati Medical City oferuje szeroką gamę stacjonarnych usług rehabilitacyjnych dostosowanych do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Usługi te skupiają się na neurologii, układu oddechowego, kardiologii, ortopedii i rekonwalescencji pooperacyjnej.

Domowy caltabosch. Przepisy z ryżem i bez

admin 23.12.2023 Kuchnia Comments

Caltaboșul to tradycyjna rumuńska potrawa przygotowywana podczas Świąt Bożego Narodzenia, a czasem nawet w dzień św. Ignacego. Kompozycję domowego caltaboscha można przygotować na kilka sposobów, w zależności od okolicy i upodobań. Również sposób przygotowania może być inny. Można go gotować, smażyć lub piec.

Domowy caltaboş podawany jest jako przystawka / Shutterstock

Caltaboş można podawać w formie czystej, w plasterkach, jako przystawkę, ze słodką lub pikantną musztardą. Najczęściej znajdziemy go na półmiskach obok innych tradycyjnych dań wieprzowych, serów, pikli czy surowych warzyw. Idealnie komponuje się z nimi kieliszek brandy, a nawet kieliszek wina.

Jeśli zrobisz większą ilość caltaboscha, możesz zamrozić to, czego nie używasz, przed ugotowaniem. Wystarczy włożyć go do specjalnych torebek do zamrażarki, w których zapiszesz datę i zawartość, aby łatwiej było je znaleźć.

Przepis na domowy caltabosch bez ryżu

Caltaboșul to tradycyjne danie rumuńskie, zależne od regionu i indywidualnych preferencji.

składniki

1,5 kg wieprzowiny (połączenie mięsa i tłuszczu)
500 g cebuli
500 g narządów
3-4 ząbki czosnku
1 łyżeczka papryki
1 łyżeczka papryki (opcjonalnie)
1 łyżka soli
1 łyżeczka mielonego pieprzu
1 łyżeczka suszonego lub świeżo posiekanego koperku
1/2 łyżeczki mielonej kolendry
1/2 łyżeczki mielonego kminku
osłonki

Sposób przygotowania

Mięso wieprzowe i boczek pokroić na mniejsze kawałki i drobno posiekać maszynką do mięsa.

Drobno posiekaj cebulę i czosnek i dodaj do mielonego mięsa. Dopraw solą, pieprzem, papryką i według uznania pieprzem cayenne, koperkiem, kolendrą i kminkiem. Dobrze wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić przyprawy.

Wypróbuj także przepis. To jest proste i szybkie.

Przygotuj maty i wypełnij je masą mięsną. Mocno zawiązujemy końce i zawiązujemy sznurkiem kuchennym. Caltabosh włóż do dużego garnka z wodą i gotuj przez około 2-3 godziny na małym ogniu.

Po ugotowaniu wyjmij caltabosh z wody i poczekaj, aż ostygnie, zanim go pokroisz.

Klasyczny przepis na caltabosch z ryżem

Caltaboş z ryżem jest bardziej spójny niż wersja bez. Podczas wypełniania mat należy uważać, aby nie nałożyć zbyt dużej ilości kompozycji, gdyż ryż podczas gotowania będzie pęcznieł i pękał.

składniki

1,5 kg wieprzowiny (pulpa lub mieszanka mięsa z tłuszczem)
500 g narządów
300 g ryżu
2 duże cebule
3-4 ząbki czosnku
1 łyżeczka papryki
1 łyżeczka papryki (opcjonalnie)
sól
pieprz do smaku
osłonki

Sposób przygotowania

Ryż dobrze umyć i pozostawić do ostygnięcia.

Mięso i narządy posiekaj i włóż do dużej miski. Drobno posiekaj cebulę i czosnek i dodaj do mięsa.

Do miski dodać odcedzony ryż, paprykę, paprykę, sól i pieprz i dobrze wymieszać kompozycję. Ważne jest, aby ryż był suchy, a nie wstępnie ugotowany, ponieważ w trakcie gotowania będzie wchłaniał wilgoć.

Przygotuj maty i wypełnij je mieszanką mięsno-ryżową. Mocno zawiązujemy końce i zawiązujemy sznurkiem kuchennym. Caltabosh włóż do garnka z taką ilością wody, aby dobrze go przykrył i gotuj przez około 2-3 godziny na małym ogniu. Następnie wyjmij i pozostaw do ostygnięcia.

Szybko spróbuj i . To jest proste i łatwe.

Jak wytwarza się kaltabosh w różnych częściach kraju

Caltaboș to tradycyjne danie w Rumunii, a przepisy i metody przygotowania mogą się różnić w zależności od regionu kraju.

W Transylwanii caltaboş często przyrządza się z mielonej wieprzowiny i ryżu, doprawianych cebulą, czosnkiem, solą, pieprzem i innymi ulubionymi przyprawami. Zawija się go w naturalne jelita wieprzowe i powoli gotuje w wodzie.

W Mołdawii caltaboş nazywany jest również quiche i można go przyrządzać z wieprzowiny, wołowiny i narządów, zwykle śledziony i wątroby. Ryż dodaje się w celu uzupełnienia kompozycji. Stosowane przyprawy mogą obejmować słodką i ostrą paprykę, pieprz, tymianek i inne lokalne aromaty.

Dodaj cebulę, która jest wcześniej ugotowana razem z ryżem. Często gotuje się go na wolnym ogniu, ale można go również usmażyć na oleju lub smalcu lub ugotować w piekarniku.

W Muntenia przepis na domowe caltaboş często obejmuje mieloną wieprzowinę i ryż, a przyprawy mogą obejmować czosnek, cebulę, paprykę i tymianek. Cebulę można łączyć z ryżem zarówno ugotowanym, jak i surowym. Zawija się go w naturalne jelita wieprzowe, a następnie gotuje.

W Banacie caltaboş przyrządza się z wieprzowiny i boczku, dodaje się także ryż. Przyprawy są różne, ale można użyć papryki, czosnku, pieprzu i innych lokalnych smaków. Jest gotowany lub gotowany na parze, a niektóre przepisy obejmują dodatek takich składników, jak nasiona gorczycy lub chili, aby uzyskać bardziej intensywny smak.

Każdy region ma swoją własną tradycję i preferencje dotyczące przepisów na caltabosch, dlatego składniki i sposób przygotowania mogą się znacznie różnić.

Jeśli jesteś chory podczas Świąt Bożego Narodzenia, przyczyną może być Twoje drzewo: Uważaj na to!

admin 23.12.2023 Praktyczne Porady Comments

Większość z nas zdążyła już zbudować choinkę i przygotować ją na ten wielki dzień. Ale czy wiesz, że Twoja choinka może wywoływać alergię? Alergia na choinki to tzw Syndrom choinki i nie ma znaczenia, czy choinka jest prawdziwa, czy sztuczna, nadal może sprawić, że kichniesz i wydmuchasz nos, kiedy normalnie tego nie robisz.

Eksperci od roślin powiedzieli dziennikowi, że w tym przypadku prawdziwych choinek przyczyną kichania może być alergia na pyłkiponieważ jodły są zwykle pełne po cięciu. Reakcje alergiczne spowodowane przez sztuczne drzewa są oczywiście niezbyt częste, ale w w zależności od sposobu ich przechowywania mogą nadal powodować choroby, zwłaszcza jeśli spleśniały w wyniku przechowywania w wilgotnych warunkach lub jeśli są nadmiernie zakurzone.

„Prawdziwe choinki mogą zawierać pyłki pleśni i chwastów, które mogą powodować potencjalne reakcje alergiczne. Można je również spryskiwać środkami chemicznymi, takimi jak sztuczny śnieg lub pestycydy, które mogą wywołać objawy alergiczne, takie jak katar, zatkany nos lub objawy przypominające przeziębienie” – powiedział ekspert ds. kwiatów i kwiaciarnia Igor Podyablonskiy.

Choinki są nie tylko zagrożeniem dla naszego zdrowia, ale mogą być również toksyczne dla naszych zwierząt, które często uwielbiają zjadać igły. Igły te mogą powodować rozstrój żołądka, a także ból w przypadku połknięcia ze względu na ich ostrą strukturę. „Woda pozostała w drzewku może być również szkodliwa w przypadku połknięcia. Nawozy i dodatki, które czasami są zawarte, mogą powodować rozstrój żołądka, a nawet zatrucie.” dodał ekspert.

Plastikowe choinki mogą również stanowić zagrożenie dla zwierząt, ponieważ małe plastikowe kawałki mogą powodować problemy trawienne. Podiablonski nalegał, aby nie używać delikatnych ozdób, aby zmniejszyć ryzyko, że ozdoba rozpadnie się na łatwe do połknięcia kawałki. Powiedział, że niezwykle istotne jest zabezpieczenie wszystkich świateł, aby zwierzęta ich nie ściągały, ponieważ może to spowodować ryzyko pożaru.

Zagrożeniem dla zwierząt domowych są nie tylko choinki, ale także inne rośliny popularne o tej porze roku – jemioła, chleb świętojański czy róża bożonarodzeniowa. „Aby chronić zwierzęta domowe i dzieci przed wszelkimi niebezpieczeństwami, mądrze jest trzymać te rośliny poza zasięgiem lub wybierać sztuczne wersje” – ostrzega ekspert.

Wszyscy uwielbiają poinsecję, ale oto, co przyciąga do domu – jeśli ją masz, powinieneś to wiedzieć!

admin 23.12.2023 Praktyczne Porady Comments

Podczas wakacji wszyscy dekorują swoje domy, ulice rozświetlają się i emanują szczególną magią, ale swoje dekoracje przygotowuje także przyroda. Jedną z najpiękniejszych naturalnych dekoracji na Nowy Rok i Święta Bożego Narodzenia jest z pewnością gwiazda bożonarodzeniowa – poinsecja. Wszyscy podziwiają ten zimowy kwiat, ale niewielu zna jego znaczenie i symbolikę.

Poinsecje są zwykle uprawiane w kolorze czerwonym, ale są również dostępne w innych kolorach, takich jak biały, różowy i zielonkawy. Jednak niezależnie od koloru liści poinsecja ma podobne znaczenie. Głównie ten kwiat symbolizuje sukces, dobry nastrój, a nawet czystość.

Zwykle jest wręczany jako prezent na święta jako symbol szczęścia i sukcesu i uważa się, że wręczany jest osobom, które obchodzą urodziny w grudniu. Zgodnie z symboliką gwiazda bożonarodzeniowa przynosi dobry nastrój, pogodę ducha, radość, czystość, szczęście i dobre życzenia.

Zaleca się trzymanie poinsecji w pobliżu drzewka, wzbogacając w ten sposób dekorację, ale także wzmacniając dobrą energię i radość w domu. Oprócz Nowego Roku i Bożego Narodzenia kwiat ten można również wykorzystać do dekoracji zimowych ślubów, ponieważ czerwień zawsze kojarzy się z miłością.

A więc – dostałeś na święta najpiękniejszy kwiat, ale zastanawiasz się, co z nim zrobić. Jak uratować roślinę do przyszłego roku? To jest krótki przewodnik, który może Ci pomóc, jeśli Ty też masz poinsecję. …

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, a nie popełnisz błędu. Umieść kwiat w miejscu z dużą ilością światła i podlewaj go aż do wiosny. Jeśli będziesz konsekwentny, kwiat będzie nadal rósł i rozkwitał.

Wiosną, gdzieś w maju, przycinamy ją na długość 5-7 cm i przesadzamy do doniczki nieco większej niż poprzednia. Gdy poinsecja zacznie ponownie rosnąć, co dwa tygodnie zasilaj poinsecję produktami rozpuszczalnymi w wodzie. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.

W czerwcu należy ją wynieść na zewnątrz, ale w półcienistym miejscu. Kontynuuj podlewanie i karmienie. Latem w lipcu i sierpniu przycinamy ją do 7-10 cm, co zapobiegnie nadmiernemu rozrastaniu się. Przed końcem sierpnia ponownie przenieś ją do słonecznego okna. Kontynuuj podlewanie i karmienie.

We wrześniu pielęgnuj go tak, jak inne kwiaty. Październik to najważniejszy miesiąc dla poinsecji. Aby osiągnąć kwitnienie w czasie wakacji, należy pozostawić go w całkowitej ciemności od 17:00 do 8:00.

Zaleca się przechowywać w pudełku, piwnicy lub spiżarni do końca listopada. Wtedy powinieneś zauważyć pierwsze pąki. W ciągu dnia przenieś go na słoneczne okno i kontynuuj podlewanie i karmienie.

Który napój pomaga schudnąć i zmniejszyć objawy chorób przewlekłych?

admin 23.12.2023 Kuchnia Comments

Wśród wielu napojów dostępnych na rynku, jeden zyskał popularność ze względu na swoje unikalne właściwości, które pomagają schudnąć i poprawić ogólny stan zdrowia. Chodzi o zieloną herbatę, która stała się nieodzownym elementem zbilansowanej diety oraz środkiem zwalczania chorób przewlekłych i procesów zapalnych.

Jak herbata pomaga schudnąć i zmniejszyć objawy chorób przewlekłych

Jednym z kluczowych składników zielonej herbaty jest przeciwutleniający galusan epigalokatechiny (EGCG), który znany jest ze swojej zdolności do przyspieszania metabolizmu i zwiększania utleniania tłuszczów. Właściwość ta związana jest z „topieniem” tłuszczu brzusznego, dzięki czemu zielona herbata jest idealnym napojem dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy. Ponadto EGCG działa przeciwzapalnie, łagodzi objawy chorób przewlekłych i poprawia ogólny stan zdrowia organizmu.

Polifenole zawarte w zielonej herbacie również odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowia. Te silne przeciwutleniacze zmniejszają stany zapalne w organizmie, przyspieszają metabolizm i spalają złogi tłuszczu. Kofeina, która jest również obecna w zielonej herbacie, stymuluje procesy metaboliczne, zwiększając utratę tłuszczu – pisze Rsute.ru.

Ile filiżanek zielonej herbaty należy pić dziennie?

Aby uzyskać jak najwięcej korzyści z zielonej herbaty, zaleca się spożywanie od dwóch do trzech filiżanek dziennie. W połączeniu ze skuteczną dietą i regularnymi ćwiczeniami jest to niezwykle skuteczny sposób na kontrolę wagi i utrzymanie zdrowia.

Zielona herbata nie tylko pomaga w walce z nadwagą, ale także wspiera organizm w obecności chorób przewlekłych, co czyni ją integralną częścią zdrowego stylu życia. Nic dziwnego, że dietetycy uznają go za jeden z najlepszych napojów spalających tłuszcz z brzucha i zmniejszających przewlekłe stany zapalne.

Serwetka Gwiazdka bożonarodzeniowa: genialnie prosta dekoracja, którą możesz wykonać w mgnieniu oka

admin 23.12.2023 Praktyczne Porady Comments

Poinsecja to piękna i elegancka dekoracja całego okresu Adwentu, której nie trzeba mieć w domu jedynie w postaci żywego kwiatu. Można go po prostu złożyć z serwetki. W ten sposób nie tylko uzyskasz ciekawą dekorację na świąteczną tablicę, ale możesz ją także zawiesić w pomieszczeniu lub na drzwiach wejściowych. Z pewnością będzie to miło i twórczo spędzony czas, podczas którego nawet małe dzieci chętnie włączą się w tworzenie świątecznej gwiazdki.

Źródło: YouTube

Wybierz swój styl

Zanim zaczniesz robić poinsecję, wybierz odpowiedni materiał w zależności od ogólnej dekoracji świątecznej. Zastanów się także wcześniej, czy gwiazda będzie elementem dekoracji tablicy, czy też wykorzystasz ją w innym miejscu. Wybierz odpowiednio typ papieru. Serwetki nadają się oczywiście na stół, jednak jeśli zależy nam na trwałości dekoracji, można zastosować także twardszy papier.

Serwetka gwiazda

Najpierw rozłóż wybraną serwetkę na płaskiej powierzchni i złóż jej dwa zewnętrzne brzegi wzdłuż do osi środkowej. Następnie w ten sam sposób złóż dwa krótsze boki powstałego prostokąta i rozłóż je ponownie. Będziesz mieć fałdy, które służą jako znaki.

Następnie złóż serwetkę zgodnie z tymi oznaczeniami w tzw. akordeon. Następnie składamy jej brzegi w pojedyncze trójkąty, z obu stron serwetki. Na koniec chwyć palce zewnętrznej części, złącz je i ostrożnie rozłóż rozłożoną serwetkę. I rodzi się poinsecja!

Koronkowa gwiazda tortu

Do wykonania jednej dekoracyjnej papierowej gwiazdy potrzebne będą 3 koronkowe serwetki. Proces produkcji jest dość podobny do powyższego. Najpierw złóż każdą z serwetek w harmonijkę, a następnie złóż ją na pół. Zbierz je razem końcówkami i zawiąż nitką. Nałóż klej na poszczególne krawędzie wszystkich serwetek i mocno je ze sobą połącz.

Gwiazda wykonana z toreb papierowych

Produkcja tej gwiazdy jest również prosta. Będziesz potrzebować około 10 do 15 zwykłych torebek z przekąskami. Najpierw zacznij od sklejenia toreb ze sobą, w miejscach ich dna, czyli solidnego połączenia. Za każdym razem, gdy nakładamy klej, kładziemy drugą torebkę dokładnie na pierwszą, dociskamy w miejscu przyklejenia i kontynuujemy w ten sam sposób, aż do sklejenia wszystkich torebek.

Stworzysz w ten sposób akordeon, który można ozdobić nie tylko wycinaniem, ale także przyklejaniem brokatu, koralików czy gałązek. Przytnij górną część torebek w kształcie końcówki, aby uzyskać pożądany kształt gwiazdy. Na koniec rozłóż torby i sklej pierwszą i ostatnią część klejem.

Powiązane artykuły

www.denik.cz, www.blesk.cz, www.dumazahrada.cz

Ciepły uścisk jesieni! Tak może wyglądać Twoje wnętrze, zainspiruj się

admin 23.12.2023 Praktyczne Porady Comments

Przyroda powoli nabiera barw, a nieprzewidywalna jesienna pogoda kusi, by spędzić więcej czasu w zaciszu własnego domu.

W ciepłych odcieniach jesieni możesz także okryć swoje wnętrze. Nie tylko pięknie je ozdobią, ale przyniosą radość i poczucie przytulności. Wspaniały jesienny nastrój można stworzyć na przykład dobrze dobranymi dekoracjami – dyniami, świeczkami, kocami, wazonami czy poduszkami.

Użycie ciepłych kolorów, takich jak rdzawa czerwień, orzechowy brąz czy ciemnożółty, to najprostszy sposób na stworzenie przytulnej atmosfery w Twojej przestrzeni. Jeśli wypełnimy wnętrze miękkimi i wygodnymi elementami, takimi jak szeroka sofa, poduszki i dywaniki, stworzymy styl idealny na nadchodzącą jesień!

Przygotowane na jesień wnętrze pełne jest urokliwych detali nawiązujących do pory roku: suszonych kwiatów i gałązek czy figur nawiązujących do leśnej flory i fauny. Nie brakuje też podstawowych atrybutów jesieni: aromatycznych świec i pięknych czajników. Szkło mieniące się zabawnymi kolorami króluje już od kilku sezonów, ale teraz ma szansę zabrzmieć w całej okazałości.

Kąpiel w zimnym mleku i 6 kolejnych sekretów urody od Mariah Carey

admin 23.12.2023 Piękno i Zdrowie Comments

Zdjęcie: Getty Images

Czym są Święta Bożego Narodzenia bez ponadczasowego klasyka „All I Want for Christmas Is You”? Piosenkarka udowodniła, że jest prawdziwą „Królową Świąt”! Jak jednak gwiazda utrzymuje swój efektowny wygląd?

Dzisiaj przyjrzymy się programowi urody Mariah, podczas którego piosenkarka prezentuje oszałamiający wygląd, bardzo podobny do tego, jaki miała w 1994 roku, kiedy ukazał się jej świąteczny klasyk.

Kąpiel w zimnym mleku

Jednym z najbardziej niezwykłych sekretów urody Mariah jest to, że lubi kąpać się w zimnym mleku, aby nawilżać skórę. W wywiadzie z 2018 roku dziennik „The Guardian” zapytał Mariah, czy to prawda, że kąpała się wyłącznie we francuskiej wodzie mineralnej.

Odpowiedź brzmiała: „Nie, kąpię się w mleku. Czasami używam mleka jako zabiegu kosmetycznego. Nie chcę zdradzać wszystkich moich sekretów”.

Zobacz więcej:

Ścisła dieta

Aby wyglądać tak fantastycznie, Mariah przestrzega ścisłej diety i codziennie je to samo. Gwiazda podzieliła się wcześniej: „To naprawdę trudne. Znienawidziłabyś moją dietę: codziennie jesz tylko łososia norweskiego i kapary. To wszystko” – stwierdziła piosenkarka.

Masażysta podczas snu

Mariah wie, jak ważny jest dobry sen, zatrudnia nawet masażystę, aby pomógł jej się zrelaksować i łatwiej zasnąć. Gwiazda wyjaśniła, że w noce, gdy ma problemy z zasypianiem, zaprasza masażystkę na relaks.

Źródło powiedziało kiedyś US Weekly, że Mariah wydała ponad 1000 funtów na ośmiogodzinny masaż, który pomógł jej się zrelaksować, i cały ten czas spędziła na oglądaniu komedii Bruno Sachy Barona Cohena.

Oprócz zatrudnienia masażysty, który zadba o jej łatwe zasypianie, Mariah podchodzi do snu niezwykle poważnie i czasami śpi 15 godzin na dobę. Gwiazda muzyki pop podobno otacza się także podczas snu 20 nawilżaczami, aby zapewnić nawilżenie strun głosowych.

Zakaz używania tuszu do rzęs

Mariah wierzy, że w makijażu mniej znaczy więcej, dlatego dba o to, by wyglądać fantastycznie, zabraniając wizażystom nakładania na nią tuszu do rzęs. Gwiazda powiedziała Vogue: „Nienawidzę tuszu do rzęs. Nigdy go nie noszę”. „Za każdym razem, gdy wizażystka próbuje nałożyć na mnie tusz do rzęs, wpadam w panikę”.

Dodaje: „Jeśli nie nosisz dużo makijażu, nie musisz go dużo zdejmować. Dlatego moim celem jest noszenie jak najmniejszej ilości makijażu, aby nie musieć go całego zmywać”.

Zobacz więcej:

Wszystko o oczach

Pomimo nienawiści Mariah do tuszu do rzęs, długoletni wizażysta i przyjaciel Christopher Buckle powiedział Who What Wear, że dla niej najważniejsze są oczy.

Powiedział: „Wygląd Mariah skupia się przede wszystkim na oczach… kropka. Bardzo podobają mi się oczy z kryształów Swarovskiego w ziemistym odcieniu, które zrobiłem dla jej specjalnego świątecznego programu Apple+ „A Magical Christmas”. Do każdego oka przykleiłem 50 kamieni nad wędzoną czekoladą i złotem cieni do powiek, aby stworzyć magiczny efekt pokazu świetlnego”.

Właściwe oświetlenie

Mariah przywiązuje dużą wagę do oświetlenia, w którym siedzi, a w swoim domu ma tylko oświetlenie niszowe, żyrandole i świece. Gwiazda uważa, że oświetlenie górne jest niewłaściwe i często prosi o używanie lamp w swoim autobusie wycieczkowym, aby uniknąć narażenia na niepochlebne światło.

Spróbuj: Świąteczne ciasto Keto

admin 23.12.2023 Kuchnia Comments

Wszyscy uwielbiamy Święta Bożego Narodzenia, które oprócz domowego komfortu przynoszą nam niekończące się smakołyki w gronie przyjaciół i rodziny.

Mówią, że styczeń to najbardziej przygnębiający miesiąc w roku, ponieważ brakuje nam pieniędzy, a za to przybieramy na wadze. To keto świąteczne ciasto nie wzbogaci Cię, ale pomoże zachować szczupłą talię.

Składniki na świąteczne ciasto Keto:

Na bazę czekoladową:

½ łyżeczki migdały

½ łyżeczki mąka kokosowa

⅓ łyżeczki niesłodzonego proszku kakaowego

½ łyżeczki czysty ekstrakt z

8 łyżek masło niesolone

⅛ łyżeczki sól

Na nadzienie kremem orzechowym:

1 łyżeczka kwaśna śmietana

1 łyżeczka waniliowa stewia w płynie

1 łyżeczka ekstrakt waniliowy

450 g serka śmietankowego

½ łyżeczki płynny karmel ze stewią

1,5 szklanki posiekanych orzechów pekan

Zobacz więcej:

Sposób przygotowania:

Na bazę czekoladową:

Dodaj wszystkie składniki do robota kuchennego i mieszaj, aż masa będzie gładka.

Rozłóż mieszaninę równomiernie w odpowiednim naczyniu na ciasto

Nadzienie kremowe z orzechów pekan

W dużej misce wymieszaj śmietankę ze stewią waniliową i ekstraktem waniliowym. Ubijaj mikserem elektrycznym, aż utworzą się sztywne szczyty.

W drugiej misce wymieszaj serek śmietankowy o temperaturze pokojowej z karmelową stewią i szczyptą soli. Ubijaj, aż masa będzie gładka i kremowa.

Do ubitej śmietany dodać masę serową i wymieszać do połączenia. Dodaj 1 szklankę posiekanych orzechów pekan.

Rozprowadź mieszaninę na cieście ciasta. Posyp ciasto pozostałymi orzechami pekan. Przykryj i przechowuj w lodówce przez 6-8 godzin lub przez noc, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

5 sposobów na łatwe i tanie umeblowanie małego mieszkania

admin 23.12.2023 Miłość i rodzina Comments

5 sposobów na łatwe i tanie umeblowanie małego mieszkania. Oto kilka pomocnych wskazówek:

1. Zwolnij jak najwięcej miejsca

Jeśli musisz umeblować mały dom, najprostszym pierwszym krokiem jest maksymalne ograniczenie ilości posiadanych rzeczy. Dokładna inwentaryzacja ubrań, przedmiotów i książek może podpowiedzieć Ci, z czym się rozstać. Pozbycie się ich sprawi, że zyskasz przestrzeń, która może być znacznie bardziej funkcjonalna. Dlatego zmniejszenie tej objętości jest najłatwiejszym i najtańszym pierwszym krokiem, który rozwiązuje wiele innych problemów.

Na przykład prawdopodobnie nigdy nie założysz ubrań, których nie nosiłeś przez ostatni rok. Można je nie tylko podarować, ale także sprzedać, także w sklepach internetowych. To samo tyczy się książek. Oprócz zwolnienia miejsca wyprzedaż może pomóc w zmniejszeniu budżetu na meble.

Jeśli nie dysponujesz wystarczającą ilością miejsca i niekoniecznie chcesz się rozstawać ze wszystkim, czego nie używasz, możesz rozważyć wynajęcie dodatkowej powierzchni. Może to być wyspecjalizowana usługa wynajmu powierzchni lub coś prostszego, jak wynajęcie garażu lub poddasza znajomemu. Postępuj zgodnie z zasadą KISS – zachowaj super prostotę – staraj się, aby wszystko było tak proste, jak to możliwe.

2. Zrób to sam + dekoracja w przystępnej cenie

Możliwość samodzielnego wykonania mebli do użytku, oprócz tego, że jest ekonomiczna, może być również niezwykle satysfakcjonująca. W związku z tym w Internecie można znaleźć wiele pomysłów na tworzenie łóżek, stołów, biurek, regałów, regałów, krzeseł, sof z palet. Nie potrzeba wielkich pieniędzy, poważnych umiejętności, skomplikowanych i drogich narzędzi, ale przede wszystkim chęci, zapału i czasu. A efekty mogą być naprawdę imponujące i znacznie lepsze niż te w sklepie meblowym.

To samo dotyczy dekoracji – na przykład garnki i wazony można wykonać nie tylko z palet, ale także ze słoików i starych przyborów kuchennych. Przy pomocy papieru, papier mache i odrobiny cierpliwości można stworzyć niepowtarzalne lampy. Pod tym względem platformy takie jak Pinterest są pełne niesamowitych pomysłów na aranżację wnętrz, które mogą kosztować prawie nic.

3. Wyniki sprzedaży

Sklepy z używaną odzieżą, sklepy z używaną odzieżą, platformy ogłoszeń online, a nawet grupy na Facebooku, w których można rozdawać rzeczy, to możliwości zakupu tanich, a nawet bezpłatnych, starych mebli. Przy odrobinie wysiłku wiele z nich można odświeżyć – np. dodatkową warstwą lakieru.

Stare szafy, szuflady i szafki można z łatwością wkleić do środka stronami z czasopism, dzięki czemu będą nie tylko funkcjonalne, ale i niepowtarzalne. Często można znaleźć solidne meble o wartości historycznej i antycznej za bezcen.

4. Inteligentne rozwiązania w zakresie przechowywania

Od widelców i naczyń kuchennych w kuchni, po książki i dokumenty w salonie, ubrania, kołdry i pościel w sypialni, filmy, gry, biżuterię – lista nie ma końca. Im więcej czasu mija, tym więcej przedmiotów zbiera dana osoba. W małym domu inteligentne rozwiązania do przechowywania mają ogromną wartość. Zatem na przykład zamiast kupować drugą szafę, po prostu wymiana wieszaków – ze starych, drewnianych i nieporęcznych na nowoczesne i cienkie, to rozwiązanie, które pozwala zaoszczędzić kilkaset BGN.

Przechowując rzeczy, zawsze dobrze jest patrzeć w górę i korzystać z pionu. Przestrzenie nad drzwiami – szczególnie w sypialni – to jedno z najłatwiejszych miejsc, w których zawsze można powiesić półkę. Nigdy nie lekceważ, ile rzeczy możesz po prostu powiesić na pustej ścianie – w tym rower. Jeśli masz wysoką sypialnię, możesz użyć palet i belek, aby zbudować całe drugie piętro, na którym znajduje się Twoje łóżko – z dodatkowym miejscem na stolik nocny.

5. Meble składane i wielofunkcyjne

Składane łóżka i sofy to jeden z najbardziej praktycznych sposobów na zwiększenie wolnej przestrzeni. Dzięki temu w ciągu dnia możesz zastosować jeden układ swojego pokoju, a w nocy – zupełnie inny. Jeśli zastanawiasz się, gdzie przechowywać swoje koce, pościel lub inne przedmioty, może mała sofa lub taboret ze schowkiem rozwiąże Twój problem? Biurko można również wymienić na rozkładane i zyskać dzięki temu więcej miejsca. Meble składane mogą być nieco droższe, ale mogą zwiększyć funkcjonalność małego domu. Dlatego chętnie wybierane są przez rodziny wielodzietne. Jeśli Twój budżet na to nie pozwala, warto rozważyć pożyczkę na sfinansowanie takich zakupów. Być może nie jesteś fanem rysowania, ale jest bardzo prawdopodobne, że te zakupy rozwiążą wiele Twoich problemów i zapewnią lepszą jakość życia.