Gdy w tajemnicy powiesz partnerowi, że nie jesteś zbyt szczęśliwy z powodu przybycia teściowej, Twoje uszy natychmiast to usłyszą i przekażą tę informację ukochanej babci. Jednocześnie rady i instrukcje, które mu wielokrotnie powtarzałeś, nie pozostają na długo w jego pamięci. Jak w końcu sprawić, żeby dziecko Cię wysłuchało? Psychologowie dają specjalne zalecenia na ten temat.

1. Skup uwagę dziecka na sobie

Dzieci pochłonięte grą lub walką nawet nie zauważą, że się do nich zwracasz, ignorując w ten sposób Twoje słowa, a nawet krzyki. Aby dziecko Cię wysłuchało i pomogło mu skoncentrować się na tym, co mówisz, przykucnij lub pochyl się w jego stronę i delikatnie połóż dłoń na jego ramieniu. Pomoże to zwiększyć Twoje szanse na bycie wysłuchanym.

Zobacz więcej:

2. Przejdź na szept

Chociaż wydaje nam się, że krzyk daje szybkie rezultaty, dzieci przyzwyczajają się do krzyków i przestają na nie reagować. Dlatego jeśli Twoje dzieci krzyczą w pokoju i szaleją, spróbuj do nich szeptać. Metoda ta sprawdza się szczególnie dobrze w przypadku małych dzieci, ale sprawdza się także u nastolatków i dorosłych.

Okazuje się, że zrozumienie szeptów wymaga większego wysiłku umysłowego, a to powoduje, że człowiek czuje się rozproszony przez inne rzeczy, co pozwala mu uważniej słuchać słów rozmówcy. Poza tym instynktownie czujemy, że ważne frazy wypowiadane szeptem mogą mieć wpływ na nasze samopoczucie. W przypadku dzieci cichy głos często działa uspokajająco, dlatego można przejść na szept, aby zmniejszyć niepokój dziecka.

3. Pozwól dziecku kontrolować sytuację

Kiedy rozmawiasz z dziećmi, staraj się używać więcej stwierdzeń „kiedy – wtedy”. Pomoże im to zdać sobie sprawę, że mogą kontrolować sytuację i że to Twoje dziecko ma kontrolę nad tym, kiedy nastąpi pozytywny wynik. Używaj tych stwierdzeń także wtedy, gdy chcesz uzyskać od dziecka jakieś działanie: „Kiedy skończysz oglądać kreskówki, umyj naczynia”.

4. Dawkuj informacje

Mózgi dzieci poniżej 7. roku życia są w stanie zapamiętać nie więcej niż 1–2 informacje, natomiast starsze dzieci i dorośli – 3–5. Dlatego nie ma sensu próbować zwrócić na siebie uwagi dziecka kilkoma zdaniami na raz – lepiej ująć wszystkie ważne rzeczy, które chcesz powiedzieć w 1-2 krótkich zdaniach. Zasady bezpieczeństwa lepiej przekazywać stopniowo, aby nie zasypywać mózgu dziecka mnóstwem wskazówek i instrukcji.

Zobacz więcej:

5. Zastanów się, czy nie masz skłonności do zrzędzenia

Jeśli Twoje dzieci ciągle Cię ignorują, być może zbyt często podnosisz głos, gdy z nimi rozmawiasz, lub po prostu dużo awanturujesz się. Lepiej nie robić tego drugiego z następujących powodów:

To sprawia, że ​​dziecko czuje się niekompetentne.

Dzieci rozumieją, że są manipulowane i dystansują się od rodziców.

Jeszcze mniej cię słucha.

Twoje narzekanie po prostu ich denerwuje.

Dzieci szybko uczą się, że wystarczy poczekać, aż „burza” się skończy i zadanie zostanie wykonane bez ich pomocy.

Zarówno Ty, jak i dziecko, koncentrujecie się wyłącznie na negatywnej części problemu, a nie na jego rozwiązaniu.

Zamiast po raz setny złościć się, gdy na stole zostają brudne naczynia, spróbuj pochwalić dziecko za właściwe postępowanie. Jeżeli wymagasz czegoś od dziecka, daj jasne instrukcje i tylko raz ostrzeż je o konsekwencjach.

6. Wyjaśnij swoim dzieciom, jakie uczucia wywołuje w Tobie ich zachowanie

Ważne jest, aby dziecko rozumiało, jak jego działania wpływają na otaczających go ludzi i zwierzęta. Nie musisz wzbudzać w nim poczucia winy, wystarczy, że wyjaśnisz, że jego działania mogą sprawić komuś ból, udrękę i urazę. Pomoże to Twojemu dziecku szybciej nauczyć się empatii wobec innych. Powiedz dziecku, jak czują się jego słowa lub co do ciebie mówi. Na przykład: „Twoje marudzenie mówi mi, że jesteś zmęczony i czas opuścić plac zabaw”.

W świecie, który nieustannie zmusza nas do doskonalenia i dostosowywania się, łatwo stracić z oczu to, kim naprawdę jesteśmy – zwłaszcza gdy jest to na pierwszym planie.

Urok nowego związku może być tak silny, że może kusić Cię do stania się kimś, kim nie jesteś. Ale co się stanie, gdy mgła miłości się podniesie?

Są rzeczy, których nie powinieneś zmieniać dla nikogo. Oto 5 rzeczy, których powinieneś się zawsze trzymać, nawet jeśli jesteś zakochany po uszy.

1. Twoje marzenia i cele

Wszyscy mamy marzenia i cele, które rozpalają w nas ogień, niezależnie od tego, czy jest to publikacja książki, założenie własnej firmy czy podróżowanie po świecie. Kiedy jesteś w związku, te aspiracje nie powinny być spychane na dalszy plan.

Nie zrozumcie nas źle – czasami miłość pomaga nam udoskonalić nasze marzenia, a nawet osiągnąć większe cele. Nie ma w tym nic złego, jeśli dobrowolnie zdecydujesz się zmienić swoje cele, aby uwzględnić swojego partnera. W rzeczywistości może to być piękna część bycia w związku pełnym miłości, o ile twój partner jest skłonny zrobić to samo dla ciebie.

2. Twoje podstawowe wartości

Twoje podstawowe wartości to zasady, które kierują Twoim życiem – jak kompas, który pomaga Ci poruszać się po decyzjach i konfliktach. Niezależnie od tego, czy jest to silna wiara w uczciwość, zaangażowanie w zrównoważony rozwój środowiska, czy oddanie rodzinie, wartości te definiują to, kim jesteś. Dlatego w związku ważne jest, aby te podstawowe elementy nie zostały naruszone.

Zobacz więcej:

3. Twoja niezależność

to cenna rzecz. To wolność dokonywania wyborów, posiadania własnych zainteresowań i kierowania swoim życiem w sposób, który czyni cię całością. Bycie w związku nigdy nie powinno oznaczać rezygnacji z poczucia pewności siebie.

Nie zapominajmy jednak o drugiej stronie. Częścią piękna miłości jest świadomość, że jest ktoś, na kogo możesz liczyć, zwłaszcza gdy życie staje się trudne.

Mieszkając pod jednym dachem, nie ma sensu zachowywać się jak dwóch niezależnych najemców dzielących tę samą przestrzeń. Poleganie na sobie w pewnych sprawach jest zdrowe i normalne.

Rzecz w tym, że istnieje cienka granica pomiędzy współuzależnieniem a takim uwikłaniem, że się zatracasz.

4. Twoje relacje z rodziną i przyjaciółmi

Twoje relacje z przyjaciółmi i przyjaciółmi buduje się latami, a może nawet dziesięcioleciami. Te relacje są częścią tego, kim jesteś i niezwykle ważne jest, aby je utrzymywać, nawet jeśli jesteś głęboko zakochany w kimś innym.

Twój partner nigdy nie powinien zmuszać Cię do wyboru między nim a innymi ważnymi osobami w Twoim życiu. Bądźmy jednak realistami: nie musi on być najlepszym przyjacielem każdej osoby, którą kochasz. Jest w związku z tobą, a nie z całym twoim kręgiem towarzyskim. Jeśli jednak twój partner zacznie wywierać na ciebie presję, abyś zerwała więzi z pewnymi osobami, jest to duża czerwona flaga, na którą należy zwrócić uwagę.

Zobacz więcej:

5. Twoje osobiste granice

Twoje osobiste granice są jak niewidzialny płot otaczający Twoje emocjonalne samopoczucie. Określają, co jest akceptowalne, a co nie w sposobie, w jaki inni wchodzą w interakcję z Tobą.

Kiedy wchodzisz w związek, kuszące jest obniżenie tych granic w imię miłości lub kompromisu. Ale zmiana ich dla wygody innej osoby to śliska pochyłość, która często prowadzi do urazy i utraty szacunku do samego siebie.

Może się okazać, że w zdrowym związku pewne granice można nagiąć. Nauczycie się tolerować swoje dziwactwa, a może nawet zmienicie zdanie na temat niektórych rzeczy. Ale te zmiany powinny być obustronne i być dla Ciebie odpowiednie.

Pamiętaj, że wyznaczanie granic nie polega na wykluczeniu partnera, ale na stworzeniu zdrowego środowiska emocjonalnego, w którym oboje możecie się rozwijać.

Jeśli komuś naprawdę na Tobie zależy, będzie szanował Twoje granice, zamiast zmuszać Cię do ich zmiany. Twoje dobre samopoczucie emocjonalne jest tego warte.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy masz do czynienia z prawdziwym przyjacielem, czy z kimś, kto tylko udaje fasadę? Nie zastanawiaj się więcej! Odkryjemy 7 rzeczy, które zrobiłby fałszywy przyjaciel, aby pomóc Ci dostrzec oznaki nieszczerości.

1. To wszystko pogłoski… dopóki tego nie potrzebujesz
Jedną z charakterystycznych rzeczy, którą zrobiłby fałszywy przyjaciel, było uważne słuchanie, gdy dzielisz się wzlotami i upadkami swojego życia.
Kiedy jednak naprawdę potrzebujesz jego wsparcia w trudnych chwilach, nagle staje się on nieuchwytny, oferuje wymówki lub po prostu lekceważy Twoje obawy.

Prawdziwy przyjaciel cię wysłucha i będzie cię wspierał
cokolwiek, ale fałszywy przyjaciel jest tam tylko wtedy, gdy jest to dla niego wygodne.

2. Rozprzestrzenia się negatywność niczym pożar
Czy zauważyłeś, że fałszywy przyjaciel żywi się plotkami i dramatami? Ci ludzie lubią rozpowszechniać plotki o innych, w tym o wspólnych znajomych, za swoimi plecami.

Fałszywi przyjaciele często czerpią radość z wywoływania zamieszania i dramatów, pozornie rozkoszując się nieszczęściami otaczających ich osób.
Chętnie rozpowszechniają plotki, wywołując kłopoty, aby podsycić własne plany lub niepewność. Autentyczne przyjaźnie buduje się na zaufaniu i szacunku, a nie na złośliwych rozmowach.

3. Prowadź listę
Uważaj na przyjaciela, który skrupulatnie rejestruje przysługi i prezenty. Fałszywy przyjaciel często śledzi, co dla ciebie zrobił i czego oczekuje w zamian.

Może wepchnąć ci ten „wynik” w twarz, subtelnie lub jawnie, aby skłonić cię do spełnienia jego żądań.
Prawdziwi przyjaciele mają naturę bezinteresowną i ofiarną. Nie oferują swojego wsparcia ani życzliwości, oczekując czegoś w zamian.

4. Znika, gdy zabłyśniesz
Czy zauważyłeś kiedyś, jak fałszywy przyjaciel staje się zazdrosny lub urażony, gdy osiągniesz coś niezwykłego?

Zamiast świętować Twój sukces, ma tendencję do bagatelizowania Twoich osiągnięć, a nawet dystansowania się od Ciebie.
Prawdziwi przyjaciele wspierają Cię, oferując prawdziwe wsparcie i zachętę bez cienia zazdrości.

5. Nigdy go nie ma w potrzebie
Kiedy trudne czasy zapukają do twoich drzwi, fałszywy przyjaciel wygodnie znajdzie wymówki, aby uniknąć przebywania w pobliżu ciebie.
Może twierdzić, że jest zajęty lub nagle staje się niedostępny, gdy potrzebujesz ramienia, na którym możesz się oprzeć.

W przeciwieństwie do tego autentyczni przyjaciele okazują empatię i zrozumienie, chętnie wyciągają pomocną dłoń, wzmacniając więź, która przetrwa próby życiowe.

6. Wykorzystuje cię na swoją korzyść
Fałszywy przyjaciel może zbliżyć się do Ciebie, gdy będzie potrzebował, abyś coś dla niego zrobił – czy to pomocy finansowej, pomocy w nauce czy relacji z innymi ludźmi.
Kiedy już dostanie to, czego chce, może szybko stracić zainteresowanie spędzaniem z tobą czasu. Autentyczne przyjaźnie buduje się na wzajemnej trosce i trosce, a nie na zachowaniach oportunistycznych.

7. Nie przeprasza i nie bierze odpowiedzialności
Jedną z najbardziej oczywistych oznak fałszywego przyjaciela jest jego niezdolność do przyznania się do błędów lub wzięcia odpowiedzialności za swoje czyny.
Może poczynić bolesne uwagi, zawieść Twoje zaufanie lub zawieść, ale nigdy szczerze nie przeprasza.

Prawdziwi przyjaciele są na tyle pokorni, że przepraszają, gdy się mylą, i starają się to naprawić.

Czy fałszywi przyjaciele mogą zmienić swoje zachowanie?
Chociaż niektórzy toksyczni przyjaciele mogą uświadomić sobie swoje zachowanie i poprawić się, ważne jest, aby wyznaczyć granice i ocenić, czy ich działania naprawdę odzwierciedlają zmianę serca. Nie bójcie się dystansować, jeśli sytuacja między wami się nie zmieni.