Jak raz na zawsze pozbyć się kondensacji na oknach: eliminując przyczynę, a nie skutki

Kondensacja na plastikowych oknach to częsty problem, z którym boryka się wiele osób. Nie tylko psuje wygląd okien, ale może również prowadzić do rozwoju grzybów, pleśni i korozji.

Kondensacja powstaje w wyniku różnicy temperatur pomiędzy wnętrzem i zewnątrz pomieszczenia. Zimne powietrze z ulicy spotyka się z ciepłym powietrzem w pomieszczeniu i osadza się na szybie w postaci kropelek wody. Aby raz na zawsze pozbyć się kondensacji na oknach, należy wyeliminować przyczynę jej pojawienia się, a nie radzić sobie z konsekwencjami.

Sprawdzanie instalacji systemu Windows

Jedną z głównych przyczyn kondensacji na oknach jest nieprawidłowy montaż okien.

Jeśli między drewnianą ramą a plastikową ramą okna znajdują się szczeliny lub puste przestrzenie, które podczas montażu nie zostały wypełnione pianką lub szczeliwem, wówczas zimne powietrze przedostanie się przez nie i powstanie kondensacja.

Okno
Zdjęcie: © Belnovosti

Aby rozwiązać ten problem, należy usunąć poszycie i wypełnić wszystkie pęknięcia i puste przestrzenie pianką lub uszczelką. Następnie musisz przywrócić obudowę na swoje miejsce. Jeśli zaizolujesz stoki, będzie jeszcze cieplej.

Regulacja temperatury i wilgotności

Inną przyczyną pojawienia się kondensacji na oknach są nieprawidłowe warunki temperaturowe i wilgotnościowe w pomieszczeniu.

Jeśli temperatura w pomieszczeniu jest zbyt wysoka lub zbyt niska lub jeśli wilgotność jest zbyt wysoka lub zbyt niska, na oknach może tworzyć się para wodna.

Aby rozwiązać ten problem, należy utrzymać optymalne warunki temperatury i wilgotności w pomieszczeniu. Aby to zrobić, możesz skorzystać z poniższych wskazówek.

• Utrzymuj temperaturę w pomieszczeniu w granicach 18-22 stopni. Unikaj przegrzania i hipotermii.

• Utrzymuj wilgotność powietrza w pomieszczeniu w granicach 40-60%. Unikaj suchości i wilgoci.

• Zapewnij odpowiednią wentylację pomieszczenia. Regularnie wietrz pomieszczenie, szczególnie po wzięciu prysznica, gotowaniu lub suszeniu ubrań.

• Zainstaluj specjalne urządzenia regulujące temperaturę i wilgotność, takie jak termostaty, higrometry, nawilżacze lub osuszacze.

Chronimy okna przed czynnikami zewnętrznymi

Trzecią przyczyną kondensacji na oknach jest narażenie na działanie czynników zewnętrznych, takich jak światło słoneczne, deszcz, śnieg czy wiatr.

Czynniki te mogą nagrzewać lub chłodzić szybę okienną i powodować różnicę temperatur pomiędzy powierzchnią wewnętrzną i zewnętrzną.

Aby rozwiązać ten problem, należy chronić okna przed czynnikami zewnętrznymi. Aby to zrobić, możesz skorzystać z poniższych wskazówek.

• Zamontuj żaluzje, firanki, firanki lub rolety na oknach. Chronią okna przed działaniem promieni słonecznych i przegrzaniem.

• Zainstaluj moskitiery w oknach. Chronią okna przed deszczem, śniegiem i owadami.

• Zainstaluj w oknach specjalne folie lub okna z podwójnymi szybami. Chronią okna przed wiatrem i zimnem.

Elastyczność orzechów kokosowych polega na ubijaniu białek: sztuczka naszych babć sprawi, że będą złotym gwoździem Świąt

Nieodparte kokosy

To nie dramat, z kokosami z pewnością sobie poradzisz, ale żeby zrobić z nich naprawdę świetne cukierki, nie spiesz się i przygotuj je dokładnie tak, jak powinny. Żadnych skrótów, żadnych ulepszeń. Tylko właściwa procedura!

Źródło: YouTube

Orzechy kokosowe: 3 składniki i ubijanie w łaźni wodnej

Mówi się, że piękno tkwi w prostocie, a w przypadku kokosów także smak. Do przygotowania potrzebne będą tylko 4 dobrze oddzielone białka, 300 g granulowanego cukru i 150 g wiórków kokosowych. Wystarczą tylko trzy składniki, aby mieć w domu pyszne kokosy jak z cukierni. A co z procesem? Sztuczką naszych babć było ubijanie w kąpieli wodnej i tego też trzeba się nauczyć.

Aby śnieg był naprawdę lekki i po prostu idealny, należy go ubić w kąpieli wodnej. Oznacza to, że będziesz potrzebować nie tylko trzepaczki, ale także garnka z wrzącą wodą, do którego umieścisz drugi garnek lub miskę, która jest większa i będzie stała na krawędzi garnka. Para unosząca się z gorącej wody ogrzeje dno miski lub mniejszego garnka. Wystarczy więc na dno dużego garnka wlać tylko kilka centymetrów wody, musi ona być bardzo gorąca aż do wrzenia.

Zarówno miska, jak i trzepaczka muszą być oczyszczone z wszelkich zabrudzeń i muszą być doskonale odtłuszczone. Dla bezpieczeństwa można je natrzeć połówką cytryny. Sok usunie ostatnie możliwe ślady tłuszczu.

Miskę z żółtkami stawiamy na garnku i zaczynamy ubijać na małych obrotach, stopniowo zwiększając obroty, a także partiami dodajemy cukier. Białka z cukrem utworzą sztywną, błyszczącą masę, w którą można następnie delikatnie wmieszać wiórki kokosowe.

Jak przygotować kokos na kokosy i je upiec

Zaleca się jednak najpierw krótkie podsmażenie kokosa na suchej patelni lub krótkie upieczenie go w piekarniku w temperaturze 170°C. Kokos będzie ładnie pachniał, będzie częściowo suchy i dzięki temu lepiej wchłonie wilgoć z ubitego śniegu. Delikatnie „owiń” kokos w śnieg szpatułką lub drewnianą łyżką.
Można też użyć świeżo startego miąższu kokosa i mówi się, że kokosy nie mają sobie równych.

Kokosy pieczemy w piekarniku nagrzanym do 150°C. Przygotuj blachę do pieczenia wyłożoną papierem do pieczenia, na której będziesz formować łyżką kupki o wielkości około 4 cm, lub możesz posypywać papier kokosami za pomocą końcówki i torebki do dekoracji. Piec kokosy, aż zmienią kolor na różowy, około 15 minut.

Po upieczeniu poczekaj, aż ostygną i nigdy nie przechowuj ich w plastiku. Idealna jest torba papierowa, karton lub blaszane pudełko.

Powiązane artykuły

Źródła: lifee.cz, kucharkaprodceru.cz

Roladki jajeczne. Wszystko, co musisz wiedzieć o najczęściej spożywanych daniach w społecznościach azjatyckich w USA

Roladki jajeczne to jedne z najpopularniejszych dań społeczności azjatyckich w USA. Stąd podbiły resztę świata i dziś można je spotkać niemal wszędzie. Są chrupiące, lekko słone, z różnymi nadzieniami, dzięki czemu za każdym razem możesz spróbować czegoś innego. Są tak dobre, że nie możesz przestać jeść tylko jednego.

Roladki jajeczne zostały wynalezione w USA / Shutterstock

Przepisy na bułki jajeczne wywodzą się z USA, inspirowane kuchnią azjatycką. Ich kształt jest bardzo podobny do chińskich sajgonek, różnią się jednak składem ciasta i nadzieniem. Zwykle do mąki i arkusza jajek umieszcza się mieszankę kapusty lub innych warzyw lub wieprzowiny.

Oto wszystko, co musisz wiedzieć o bułkach jajecznych.

Wszystko, co musisz wiedzieć o przepisach na bułki jajeczne

Historia bułek jajecznych jest wciąż niepewna. Niektóre źródła podają, że to Lung Fong z Nowego Jorku wynalazł tę słynną przystawkę w 1925 roku.

Inne źródła podają, że szef kuchni Henry Low z nowojorskiej restauracji Port Arthur. Jego przepis pojawił się w książce kucharskiej „Gotuj w domu po chińsku” z 1928 roku, nie zawierał jednak kapusty, podstawowego składnika tego dania, jakie znamy dzisiaj.

Przed dwoma wzmiankami o przepisie znajduje się przepis z 1917 roku, który znajduje się w chińskiej książce kucharskiej, ale nie ma on nic wspólnego ze współczesnymi bułeczkami jajecznymi. To bardziej jak.

Mimo, że są pyszne, bułki jajeczne należy jeść w małych ilościach, bo nie są najzdrowszą opcją. Ponieważ są smażone w kąpieli olejowej, są pełne tłuszczów nasyconych i kalorii.

Jedna bułka dostarcza od 200 do 250 kalorii i 10-15 g tłuszczu. Zawiera także 417mg soli. Na jednym nigdy nie poprzestaniesz, dlatego warto je jeść odpowiedzialnie.

Jakie są nadzienia do bułek jajecznych?

Najczęściej bułki jajeczne nadziewane są różnymi rodzajami mięsa, najczęściej wieprzowiną. Można znaleźć także mięso z kaczki, kurczaka, baraniny czy krewetek.

W składzie znajdziemy także dużo warzyw, przede wszystkim marchewkę, cebulę, seler i kapustę.

Dla wegetarian dostępne są również bułki jajeczne nadziewane wyłącznie warzywami i tofu, które dla lepszego smaku zawierają również czosnek i imbir.

Bułki jajeczne niekoniecznie zawierają jajko

Przepis na bułki jajeczne ulegał na przestrzeni czasu wielu zmianom. Choć przepis z 1917 roku, pierwszy wzmiankujący o podobnym daniu, był bardziej nadziewanym omletem, to dzisiejsze danie może nie zawierać w składzie jajek.

Roladki jajeczne smażone są w kąpieli olejowej

Roladki jajeczne smażone są zazwyczaj na gorącym oleju, co nadaje im szczególnego smaku, ale także sprawia, że ​​są bardzo bogate w tłuszcze nasycone.

Na ich ilość wpływa rodzaj użytego oleju. Jeśli gotujesz je w domu, możesz użyć oleju kukurydzianego lub z orzechów laskowych, który jest odporny na bardzo wysokie temperatury.

Możesz przygotować zdrowszą wersję bułek jajecznych w domu

Jeśli chcesz ugotować bułki jajeczne w domu, możesz to zrobić w frytkownicy, co jest znacznie zdrowszą opcją. W ten sposób będą miały mniej kalorii i będą zawierały mniej tłuszczów nasyconych.

W kilku krajach istnieją odmiany bułek jajecznych

W Wietnamie chả giò przygotowywane jest z arkuszy ryżu nadziewanych wieprzowiną, fasolą mung, grzybami i warzywami, podawane z sosem z sosu rybnego, startej marchewki, chili, soku z limonki, cukru, czosnku i octu.

W Korei Południowej znajdziesz Gyeran-mari, którego nazwa oznacza również bułkę jajeczną. Nie ma to jednak wiele wspólnego z amerykańską wersją przepisu. Zawiera zieloną cebulę i marchewkę, do których można dodać dowolne inne składniki.

Lumpia to popularne danie na Filipinach. Podaje się je do specjalnych posiłków i zupełnie różni się od amerykańskich bułek jajecznych.

Bułeczki Jajeczne vs. pakiety wiosenne

Sajgonki na pierwszy rzut oka można pomylić z bułeczkami jajecznymi, ponieważ wyglądają bardzo podobnie. Istnieją jednak między nimi pewne różnice. Po pierwsze, mają silne korzenie w kuchni kantońskiej.

Można je smażyć w kąpieli olejowej, piec lub zapiekać na kuchence. Można je nadziewać mielonym mięsem wieprzowym, marchewką, cebulą, pędami bambusa i grzybami shiitake. Roladki jajeczne smażone są na oleju i mają znacznie grubszą powłokę.

Sosy do bułek jajecznych

W restauracji bułeczki jajeczne podawane będą z sosem śliwkowym, sosem słodko-kwaśnym, sosem orzechowym lub sosem hoisin. Jeśli jesz je w domu, możesz dodać dowolny sos. Może to być prosty sos sojowy, ale także sos czosnkowy z miodem lub .

Jak rozpoznać złe mięso, gdy jeszcze znajduje się na wystawie sklepowej

Nie zawsze łatwo jest odróżnić dobry produkt od złego, zwłaszcza gdy producenci starają się jak najbardziej skierować uwagę klienta z zawartości na opakowanie. Często uniemożliwia to dokładne zbadanie mięsa i wybór najlepszego kawałka.

Przedstawiamy Państwu kilka podstawowych czynników, dzięki którym z łatwością można odróżnić mięso świeże od czerstwego.

Spróbuj przyjrzeć się mięsu z bliska.

W przypadku naruszenia warunków przechowywania na mięsie pojawia się płytka nazębna lub śluz.

Świeża wołowina będzie miała umiarkowaną czerwoną barwę, więc nie ma co szukać kawałka o jaskrawoczerwonym kolorze – czegoś takiego zdecydowanie nie ma w przyrodzie. Świeża cielęcina będzie miała naturalny różowo-czerwony kolor, wołowina będzie miała ciemnoczerwony kolor. Warstwy tłuszczu powinny mieć dobry biały kolor. Wieprzowina powinna mieć jasnoróżowy kolor. Kawałek świeżego mięsa będzie nieco lżejszy od kawałka czerstwego.

W przypadku mięsa, które nie jest najwyższej świeżości, np. wołowiny, część kawałka będzie miała czerwonawy odcień, a druga część będzie miała szare plamy.

Należy także pamiętać, że powierzchnia świeżego mięsa nie może być mokra i błyszcząca, posiada tzw. zasychającą skórkę. Przynosząc taki egzemplarz do domu i otwierając paczkę, możesz przekonać się sam. Dotykając dobrego kawałka, możesz zauważyć, że dłoń pozostanie prawie sucha, a miąższ dotykowy powinien być elastyczny. Naciskając go palcem, zobaczysz, że wgniecenie szybko znika – to kolejny dobry znak.

Ostatnią, ale nie najmniej ważną kwestią jest zapach. Często nie ma możliwości oceny mięsa pod kątem tego parametru w sklepie, ale można to zrobić w domu, przed gotowaniem.

Dobry kawałek nie może pachnieć odpychająco; zapach mięsa powinien sprawić, że będziesz chciał je ugotować już teraz.

Prezenty świąteczne last minute za kilka koron: dzięki tym pomysłom zdobędziesz punkty niemal za darmo

Święta Bożego Narodzenia już tuż tuż, a Ty nadal nie masz prezentów świątecznych? Nie panikuj, większość ludzi szuka prezentów na ostatnią chwilę. Krótko mówiąc, to już coroczna tradycja, kiedy chcesz sprawić przyjemność sąsiadowi, ale kończą Ci się pomysły. Ale nie musisz uszczęśliwiać kogoś tylko finansowo. Jeśli Twoja rodzina lub ktoś, kogo znasz, nie jest tak zainteresowany prezentami materialnymi, możesz podejść do tego w inny sposób. Prezenty ręcznie robione stają się coraz bardziej modne. Zawsze jest ktoś, kto ich uszczęśliwi. Zwłaszcza co podarować osobie, która dostała już od Ciebie pierwszy i ostatni i ma w zasadzie wszystko. Dzięki tym niedrogim prezentom możesz zdobywać punkty bez konieczności poświęcania reszty swojej wypłaty.

Źródło: YouTube

Ręcznie robione prezenty

Klasyczna alternatywa, gdy nie masz wystarczających środków finansowych lub wiesz, że Twoi bliscy lubią upominki sentymentalne. Ręcznie robione prezenty nie kosztują prawie żadnych pieniędzy, ale mają bardzo dużą wartość emocjonalną, jeśli są wykonane z kreatywnością i miłością. Na przykład takie własnoręcznie wykonane życzenie ze zdjęć lub własnoręcznie wykonany album pamiątkowy z pewnością sprawi radość najbliższym. Możesz zrobić kolaż lub wybrać śmieszne zdjęcia i dodać do nich humorystyczny tekst. Prezenty te są formą zabawy i melancholii jednocześnie.

Własne bony

Jeżeli chcesz uniknąć zakupu drogiego prezentu i podejść do tego z humorem, stwórz własnoręcznie wykonany voucher dla swoich bliskich. Może to być usługa lub czynność, którą sam wykonujesz dla bliskiej Ci osoby. Zwłaszcza z partnerem takie bony mogą być bardzo humorystyczne, ale jednocześnie romantyczne. Możesz przygotować dowolną liczbę voucherów i np. zostawić jeden pusty, aby odbiorca mógł wybrać, co chce, abyście wspólnie z nim zrobili.

Powiązane artykuły

Źródła: www.adrop.cz, www.whiteorchid.cz

W zaledwie 2 minuty: ćwiczenie, które pozbędzie się bólu głowy i szyi (WIDEO)

Ból szyi może również powodować ból głowy. Te ćwiczenia rozciągające zmniejszą napięcie w tej części ciała. Rozciągnięcia możesz wykonywać także pracując przed komputerem, gdyż trwają one tylko 2 minuty.

Ból szyi jest zjawiskiem powszechnym u większości ludzi. Zła postawa obciąża mięśnie, dlatego należy to robić często, aby zapobiec dalszym powikłaniom.

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest również częstą przyczyną bólu szyi.

Angela Leung, brytyjska fizjoterapeutka, zaleca dwuminutowe rozciąganie szyico powinieneś robić co kilka godzin, aby złagodzić napięcie w tym obszarze, a dyskomfort w mięśniach zniknie.

Zobacz więcej:

Oto jak krok po kroku wykonać ćwiczenie rozluźniające szyję:

Siedząc, prawą ręką pociągnij głowę w prawo i przytrzymaj ją przez około 20 sekund. Następnie powtórz to samo po lewej stronie, lewą ręką. Tą samą ręką pochyl głowę w dół tak, aby broda próbowała dotknąć obojczyka i przytrzymaj ją w tej pozycji, a po kilku sekundach napnij mięśnie brzucha, aby wygiąć plecy, po czym wróć do pozycji wyjściowej.

Powtórz wszystko po prawej stronie, prawą ręką. To stanie się Twoim ulubionym ćwiczeniem przeciw zmęczeniu i nerwowości.

Super pyszny, klasyczny pudding bożonarodzeniowy

Ta klasyczna lampka bożonarodzeniowa oprócz magicznego smaku ma także magiczny aromat dzięki typowym dla tego sezonu przyprawom. A przygotowanie jest tak proste, że nie potrzeba nawet wagi kuchennej.

Składniki potrzebne na klasyczny świąteczny budyń:

1 łyżeczka rodzynki

1 łyżeczka Mąka samorosnąca

1 łyżeczka drobno starte masło (około 115 g)

1 łyżeczka brązowa bułka tarta

1 łyżeczka cukier

1 łyżeczka surowe orzechy wymieszać orzechy

1 łyżeczka cynamon

1 opakowanie wanilii

1 łyżeczka mleko

1 duże jajko

masło, do smarowania

Na krem ​​maślany:

85 g masła

100 g cukru

200 ml śmietanki

1 łyżeczka ekstrakt waniliowy

Sposób przygotowania:

Aby przygotować budyń, wlej pierwsze sześć filiżanek do miski, a następnie wymieszaj z mlekiem i jajkiem. Po dokładnym wymieszaniu przekładamy do wysmarowanej tłuszczem formy na budyń.

Przykryj podwójną warstwą folii posmarowanej masłem, robiąc pośrodku zakładkę, aby budyń mógł wyrosnąć. Zawiąż folię szczelnie sznurkiem, a następnie umieść ją w naczyniu do gotowania na parze lub dużej patelni z taką ilością delikatnie gotującej się wody, aby sięgała do połowy wysokości miski. Gotować na parze pod przykryciem przez 2 i pół godziny. Podczas gotowania sprawdzaj poziom wody, w razie potrzeby dodaj więcej. Jeżeli podajesz budyń od razu, rozpakuj go i przełóż na głęboki talerz.

Na krem ​​maślany:

Wszystko włożyć do rondla i doprowadzić do powolnego wrzenia, mieszając. Pozostawić do bulgotania przez 2-3 minuty, ciągle mieszając, aż cukier się rozpuści, a sos nabierze bladokarmelowego koloru i lekko zgęstnieje. Zdjąć z ognia. Kremem polej budyń i udekoruj mieszanką całych orzechów.

4 oznaki, że jesteś dobrym rodzicem, nawet jeśli w to wątpisz

Czy miałeś kiedyś dni, w których czułeś, że poniosłeś porażkę? Dni, kiedy zadajesz sobie pytanie: „Czy robię to dobrze?” Dobra wiadomość jest taka, że ​​sam fakt, że zadajesz to pytanie, jest już oznaką, że tak jest.

Jeśli dostrzegasz w sobie te 4 rzeczy, jesteś świetnym rodzicem. Nawet jeśli masz wrażenie, że kopiesz w ciemności.

1. Pozwalasz swojemu dziecku na porażkę

Czy znasz określenie „rodzice-helikopterowie”? Tak niektórzy nazywają rodziców, którzy są zbyt zaangażowani w życie swojego dziecka i muszą kontrolować każdą najdrobniejszą rzecz. Do tego stopnia, że ​​nie można pozwolić im na porażkę.

Jeśli ich dziecko ma trudności z realizacją projektu, wkroczą, aby ułatwić mu to tak bardzo, jak to tylko możliwe. Jeśli ich dziecko dostanie niską ocenę, pójdą od razu do szkoły i będą walczyć z nauczycielem.

Widzisz, może wydawać się nielogiczne pozwolić sobie na porażkę. Jest to sprzeczne z wszelkimi instynktami, które musimy chronić przed rozczarowaniem. Ale jest to absolutnie konieczne. Pozwolenie im na porażkę i zobaczenie konsekwencji swoich działań to najlepszy sposób, aby nauczyć ich, jak być: elastycznym, potrafiącym rozwiązywać problemy i nie bać się popełniać błędów.

Jeśli jesteś typem rodzica, który potrafi się wycofać, kiedy zajdzie taka potrzeba, już jesteś niesamowity, nawet jeśli nie masz na to ochoty!

Zobacz więcej:

2. Zachęcasz dziecko do rozwijania swoich zainteresowań

Równie ważne, jak pozwolenie dziecku na popełnianie błędów, jest umożliwienie mu odkrywania swoich pasji. Bo każde dziecko jest wyjątkowe i wszyscy powinniśmy szanować jego indywidualność.

Jeśli więc Twoje dziecko interesuje się gwiazdami i planetami, kup mu teleskop. Jeśli uprawia sport, zapisz go do pozaszkolnego klubu sportowego.

Pielęgnowanie ich pasji to jeden z najlepszych sposobów, aby sprawić, że poczują się kochani i szanowani, niezależnie od tego, jak młodzi są.

3. Tworzysz granice dla swojego dziecka

Rozmawialiśmy więc o tym, jak ważne jest, aby pozwolić dziecku rozwijać się jako osobna osoba. Jednakże, jako rodzice, naszym obowiązkiem jest stworzenie dla nich granic.

Wielu rodziców ma z tym problem. Niektórzy decydują się pozwolić dziecku robić wszystko i dawać mu wszystko, wierząc w błędne przekonanie, że to je uszczęśliwi. Zły ruch.

Badania pokazują, że dzieci potrzebują poczucia bezpieczeństwa i stabilności, a temu właśnie służą granice. Muszą wiedzieć, że wszystko tam jest i że dzieje się tak dla ich własnego bezpieczeństwa.

Muszą także wiedzieć, czego od nich oczekujesz. Zawsze mądrze jest powiedzieć im o swoich oczekiwaniach, np.:

życzliwość i szacunek do innych ludzi;

odpowiedzialność w szkole i w domu;

odpowiedzialność za swoje rzeczy osobiste;

dobre oceny.

Jeśli potrafisz to zrobić, dobra robota! Robisz wszystko, co konieczne, aby wychować przyzwoitych ludzi!

Zobacz więcej:

4. Twoje dziecko może z Tobą rozmawiać

Jak wszyscy wiemy, otwarta komunikacja jest niezbędna w każdym związku i nie inaczej jest w przypadku Twojego dziecka. Zatem nawet jeśli nie czujesz się najlepszym rodzicem, jakim możesz być, tak długo, jak utrzymujesz linię otwartą, radzisz sobie świetnie.

Czy Twoje dzieci mogą na Ciebie liczyć, jeśli chodzi o ich wysłuchanie, niezależnie od tego, czy chodzi o dzień w szkole, nową przyjaźń, czy też o problem, z którym się borykają? Czy biegną do ciebie, gdy czują się zdenerwowani lub zranieni? W takim razie jesteś wspaniałym rodzicem.

8 rzeczy o miłości, których musisz nauczyć się jak najszybciej

Droga do oświecenia jest wybrukowana błędami popełnianymi po drodze… Czasami najcenniejsze lekcje wyciągamy z naszych porażek. Dotyczy to również. Ale zawsze można ich uniknąć, jeśli pamiętasz o tych 8 rzeczach.

1. Przestań szukać miłości, zadbaj najpierw o siebie

Nigdy nie będziesz w stanie doświadczyć prawdziwej miłości, dopóki nie pokonasz barier, które uniemożliwiają ci jej otrzymanie. Obowiązuje to niezależnie od tego, czy jesteś singlem, czy w związku.

2. Relacje wzmacniają to, co już jest w Tobie

Nie myśl, że związek w magiczny sposób cię uzdrowi i sprawi, że twój ból i trauma znikną. Jest odwrotnie i te rzeczy będą się tylko nasilać w związku, ponieważ miłość rodzi wszystko, czego w nas nie kochamy.

Zobacz więcej:

3. Złamane serce jest błogosławieństwem lub przekleństwem, to zależy od ciebie

Niszczycielski może cię zniszczyć lub wzmocnić, wybór należy do ciebie. Nie ma znaczenia, jak źle traktował Cię Twój były, tylko Ty decydujesz, czy będziesz ofiarą, czy bohaterem w historii swojego życia.

4. Nie poznasz odpowiedniego partnera, dopóki nie znajdziesz się we właściwym miejscu

Pomimo tego, co słyszałeś, nie „ogarniesz tego”, gdy znajdziesz „tego jedynego”. Musisz być wewnętrznie szczęśliwy i spokojny, w przeciwnym razie możesz czuć silny pociąg do niewłaściwych ludzi i z niewłaściwych powodów.

5. Jeśli uważasz, że wszyscy mężczyźni to palanty, może po prostu masz zły gust co do mężczyzn

Jeśli każdy mężczyzna, z którym jesteś w związku, zachowuje się jak duch lub ma problemy z zaangażowaniem, czas poważnie rozważyć, kogo wybierasz i dlaczego.

6. Przestań do niego pisać, nie musisz mu przypominać, że istniejesz

Jeśli mężczyzna naprawdę cię lubi, nie zapomni o tobie tak po prostu. Nie będziesz musiała mu co jakiś czas przypominać, że istniejesz.

Zobacz więcej:

7. Miłość z bajek nie istnieje

Szalona, ​​namiętna miłość typu „nie mogę jeść, nie mogę spać” istnieje… nazywa się to zakochaniem i ma bardzo krótki termin przydatności do spożycia. Prawdziwa miłość nie jest czymś, co cię po prostu przejmuje, to coś, na co pracujesz i nie zawsze jest to łatwe.

8. Twoje relacje nie definiują Twojej wartości

Może ktoś Cię oszukał, inny nie odpowiedział na Twoją wiadomość, a jeszcze inny porzucił Cię niespodziewanie… I co z tego? Żaden z nich nie określa Twojej wartości, tylko Ty to robisz.

Najbardziej niebezpieczne pokarmy w czasie ciąży

Ciąża

Dlaczego ważne jest, aby ich unikać

Odżywianie w czasie ciąży jest bardzo ważne dla zdrowia rozwijającego się dziecka i zdrowia matki. Dobrze jest przestrzegać zdrowej diety, która zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Dieta powinna być bogata w witaminy, minerały, przeciwutleniacze, cenne przydatne tłuszcze, białka.

Są jednak pewne pokarmy, które mogą być szczególnie niebezpieczne w czasie ciąży, dlatego najlepiej ich całkowicie unikać.

Jakie są najniebezpieczniejsze pokarmy w czasie ciąży?

Kiełbaski, wędliny

W okresie tym nie nadają się kiełbasy i wędliny, gdyż wiele z nich zawiera surowe mięso. Może być niebezpieczny dla zdrowia płodu i matki ze względu na zawarte w nim bakterie. Spożywanie dużej ilości takich produktów stwarza ryzyko poronienia, infekcji, problemów zdrowotnych w czasie ciąży.

Makrela

Makrela to tłusta ryba, która jest na ogół bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 i jest korzystna. Ale w czasie ciąży dobrze jest się od tego powstrzymać, ponieważ w jej mięsie znajduje się duża ilość rtęci. Metal ten jest niebezpieczny dla rozwoju dziecka, może uszkadzać układ nerwowy i serce oraz powodować wady wrodzone.

Sery świeże, niedojrzałe

Niedojrzałe sery nie są odpowiednie dla kobiet w ciąży, a nawet są, ponieważ zawierają wiele żywych bakterii. Bakterie te mogą mieć niebezpieczny wpływ na płód. Na rozwinięty organizm dorosłego nie mają one takiego samego efektu, więc nie są niebezpieczne dla Ciebie, ale mogą być niebezpieczne dla nienarodzonego dziecka. W czasie ciąży unikaj świeżych i niedojrzałych serów.

Mleko niepasteryzowane

Mleko niepasteryzowane jest również niebezpieczne, ponieważ zawiera mikroorganizmy i bakterie, których delikatny, słabo rozwinięty organizm płodu nie jest w stanie pokonać. Warto ich unikać, aby uchronić się przed infekcjami i chorobami powodującymi zaburzenia rozwojowe i zwiększone ryzyko poronienia.

Wątroba

Wiadomo, że wątroba jest najlepszym źródłem żelaza – tak potrzebnego w czasie ciąży. Jednak wątroba jest również dobrym źródłem dużych ilości witaminy A. W dużych ilościach może być niebezpieczna dla płodu, ponieważ może powodować żółtaczkę.

Jajka

Niedogotowane jajka mogą być niebezpieczne. Aby uniknąć infekcji bakteryjnych, zwłaszcza salmonelli, staraj się spożywać bardzo dobrze ugotowane lub ugotowane jajka.