admin 
Czas zbioru pomidorów w tym sezonie dobiega końca. Od teraz pokonajmy mrozy i obierajmy niedojrzałe pomidory.
Będą świetną przekąską na zimę. Piją dużo brandy i rozgrzewają duszę.
Oto jak możesz je przygotować.
Halle Berry to jedno z pierwszych imion, które przychodzi na myśl, gdy słyszy się o trendach w modzie z lat 90. Swoimi zdjęciami zainspirowała tysiące kobiet na całym świecie.
Od ponad trzydziestu lat Holly błyszczy na czerwonych dywanach i wszelkiego rodzaju wydarzeniach towarzyskich. Ale nawet dziś pozostaje wzorem młodości, piękna i kobiecości.
Nawet w wieku 57 lat Halle Berry nadal zadziwia swoim wyczuciem stylu. To niesamowite, jak po tylu latach można utrzymać się na powierzchni.
Na przykład niedawno pojawiła się na międzynarodowym festiwalu filmowym w oszałamiającej stylizacji. Ubrana była w szlachetne, złote spodnie. Wyglądało bogato, ale wcale nie było pretensjonalne.
Tak, ale są też pęknięcia. To właśnie w tym dziwnym stroju odsłoniła nagą klatkę piersiową. I nie tylko to – kilka dni później pojawiła się w nagiej sukience.
Prawdziwym królem każdego świątecznego stołu, także sylwestrowego, jest eleganckie ciasto.
Zamiast przepłacać za pracę profesjonalnych cukierników lub zadowolić się nudnym, sklepowym produktem, spróbuj samodzielnie zamienić zwykły deser w efektowne danie.
Możesz zrobić śnieg dokładnie taki jak prawdziwy, siekając tabliczkę białej czekolady na tarce.
Nie masz białej czekolady? Nie ma problemu – zrób śnieg z cukru pudru lub płatków kokosowych.
Proste kwiatki i wiry z kremu nie wystarczą – proponujemy zrobić prawdziwą choinkę.
Aby figurka była trójwymiarowa i nie „unosiła się” jeszcze w lodówce, kremem maślanym smarujemy odwrócone rożki waflowe, w których zwykle podaje się lody.
Nawet jeśli w najbliższym sklepie nie znalazłeś rożka potrzebnego do poprzedniej wersji, nie rozpaczaj – na płaskiej powierzchni tortu narysuj zieloną piękność, a jako dekoracji użyj posypki cukierniczej.
Wielokolorowe kulki staną się pełnoprawnym odpowiednikiem ozdób choinkowych.
Praca na daczy nigdy się nie kończy, jeśli mieszkasz w domu na stałe.
Pomimo tego, że zimą w większości przypadków wystarczy usunąć śnieg z podwórka, jeśli są inne równie ważne zadania.
Sugerujemy przypomnienie sobie, jak ważne jest właściwe przechowywanie plonów na ten sezon.
Zwróćmy uwagę na 4 zalecenia z publikacji internetowej Belnovosti i agronom Anastasia Kovrizhnykh.
Oto kilka ważnych rzeczy do zrobienia.
Łazienka to miejsce, które najlepiej utrzymywać w czystości i w miarę sucho.
Bardzo ważne jest, aby w odpowiednim czasie oczyścić starą płytkę nazębną, ponieważ w przeciwnym razie jej późniejsze zmycie będzie znacznie trudniejsze.
Można po prostu zastosować agresywne środki chemiczne, jednak nawet mocne środki nie zawsze dają sobie radę.
Przyjrzyjmy się kilku skutecznym sposobom.
Oto kilka sposobów.
O tym, jak szybko lustro w łazience pisaliśmy już wcześniej.
Na porcję deseru w dni postne lub na słodką przekąskę podczas przerwy obiadowej w biurze możesz przygotować przepis na ślimaki z cynamonem. Jest łatwy w przygotowaniu, z prostych składników i zawsze pod ręką.
Ślimaki można również udekorować cukrem o smaku cynamonowym / Profimedia Images
Aromat cynamonu jest niepowtarzalny i uszlachetnia smak ciast czy kremów, do których jest dodany. Każdy deser o smaku cynamonu przeniesie Cię w symfonię przyjemności, ale też doda zastrzyku energii. Cynamon to jedna z najpopularniejszych przypraw, której nie powinno zabraknąć w żadnej kuchni. Chodzi nie tylko o niepowtarzalny aromat, ale także o właściwości, jakie wywiera na zdrowie organizmu.
Cynamon ma właściwości prebiotyczne, które pomagają przywrócić równowagę bakterii w jelitach. Ale oprócz zdrowia układu trawiennego prebiotyki pomagają również układowi odpornościowemu. A najważniejszą zaletą spożycia cynamonu jest to, że reguluje on ilość glukozy w surowicy, pomagając zapobiegać cukrzycy.
Wśród deserów, do których można wykorzystać cynamon, dużą popularnością cieszą się te z jabłkami, a także ciasteczka i ciasteczka na świąteczny stół. Odkryj także, idealne na świąteczny stół. Poniżej podajemy listę składników i sposób przygotowania przepisu na ślimaki cynamonowe.
Zaczyna się od sprawdzenia listy składników i postawienia ich na stole roboczym. Pozostawiamy je w temperaturze pokojowej na około 15-20 minut. Ważne jest, aby składniki udanego ciasta nie były bardzo zimne podczas mieszania ciasta. Im cieplej, tym lepiej.
W misce wymieszaj przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia, sodą oczyszczoną i cynamonem. Dodaj szczyptę soli i brązowego cukru. Następnie zacznij stopniowo wlewać olej i wodę mineralną, intensywnie mieszając do ujednorodnienia. Zagniataj ciasto, aż stanie się zwarte i nieklejące. Dodaj trochę więcej mąki, jeśli ciasto jest lepkie lub trochę wody, jeśli jest bardzo twarde. Po wyrobieniu ciasto przykryć folią spożywczą i wstawić do lodówki na 30 minut.
Po tym czasie włącz piekarnik na 180 stopni Celsjusza i przygotuj blachę do pieczenia.
Aby uformować ślimaki, najpierw posyp stół roboczy mąką i połóż na nim ciasto. Ciasto rozwałkować na cienki placek za pomocą wałka.
Oliwę wlać do miski i wymieszać z łyżką mąki. Rozprowadź tę mieszaninę równomiernie na całej powierzchni rozwałkowanego ciasta. W drugiej misce wymieszaj proszek cynamonowy z brązowym cukrem. Otrzymaną mieszanką posypać arkusz ciasta. Następnie zwiń ciasto wzdłuż.
Otrzymaną bułkę pokroić w krążki o grubości około 1-1,5 cm.
Uformowane krążki układamy na przygotowanej blaszce, wysmarowanej olejem lub wyłożonej papierem do pieczenia. Włóż blachę do piekarnika i piecz pyszne ślimaki z cynamonem przez 15-20 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza.
Po wystygnięciu można posypać je cukrem pudrem lub pozostawić gładkie. Dostępny jest także cukier puder o smaku cynamonowym, który można wykorzystać do dekoracji.
Z tej samej kategorii deserów możesz także przygotować przepis na .
Dla wielu rodziców spacery z dziećmi stają się prawdziwym wyzwaniem.
Niektóre dzieci nie mają ochoty na ciągłą kontrolę i starają się wyrwać z ich rąk.
Jest to całkiem zrozumiałe: aktywne dziecko chce biegać, skakać, zbliżać się do pewnych obiektów, ale matka nie daje takiej możliwości.
W niektórych przypadkach nadmierna aktywność stanowi zagrożenie dla dziecka. Na przykład podczas przechodzenia przez jezdnię.
Na szczęście jest jeden mały trik, który pomoże dziecku pozostać blisko mamy przez cały spacer.
Rodzic powinien udawać, że boi się samotnie przejść przez ulicę lub zgubić się w tłumie.
Należy zwrócić się do dziecka z następującą prośbą: „Chroń mnie, proszę! Trzymaj mnie mocno za rękę, bo inaczej się przestraszę!”
Słysząc to, dziecko samo będzie chciało pozostać blisko matki. A raczej będzie zabiegał o to, aby rodzic pozostał blisko niego.
Ponadto dziecko będzie naprawdę szczęśliwe, ponieważ „chroni” bliską mu osobę.
A dla mamy spacer z dzieckiem nie będzie już kojarzony ze stresem.
Osoby decydujące się na odświeżenie tapety w swoim pokoju zdecydowanie powinny zwrócić uwagę na okładziny ścienne z flizeliny.
Ekspert z publikacji internetowej BelNovosti, projektant, szczegółowo opowiedział o zaletach tego materiału.
Po pierwsze, tapetę flizelinową znacznie łatwiej przykleja się w porównaniu do papieru, winylu czy tekstyliów.
Gwarantujemy, że nie rozerwą się ani nie złożą podczas klejenia.
Po drugie, możesz mieć pewność, że materiał ten jest bezpieczny i przyjazny dla środowiska. Pierwsza warstwa włókniny wykonana jest z celulozy, druga zaś to mieszanina celulozy i poliestru.
I po trzecie, dzięki tej samej pogrubionej strukturze, nie trzeba zaprzątać sobie głowy wyrównywaniem ścian: tapeta flizelinowa sama sobie poradzi z zamaskowaniem wszelkich niedoskonałości.
Najważniejsze, aby podczas pracy z tym materiałem wybrać odpowiedni klej, który rozcieńcza się wlewając go cienkim strumieniem do pojemnika z wodą i ciągle mieszając.
Pisaliśmy wcześniej, że pod żadnym pozorem nie należy go używać w pokoju dziecięcym.
Wiele osób mających problemy z wagą poszukuje najskuteczniejszych metod normalizacji sylwetki.
Najczęściej spotykamy się z informacjami dotyczącymi diet.
Ale jeśli dokładnie przestudiujesz techniki popularnych metod odchudzania, może to zniechęcić wielu. Faktem jest, że diety dosłownie sugerują głodówkę lub przestrzeganie systemów żywieniowych, które są wyraźnie szkodliwe dla organizmu.
Ale możesz schudnąć w bardziej poprawny sposób.
Jeśli szukasz najszybszego sposobu na powrót do formy, nie ma lepszej opcji niż siłownia. Tak, ta metoda może wydawać się jeszcze trudniejsza niż dieta, ale ma dwie istotne zalety.
Pierwsza to niesamowicie szybka poprawa jakości sylwetki: stanie się ona spektakularna i sprawna. Drugą zaletą jest to, że aktywność fizyczna jest inwestycją w zdrowie i długowieczność – zauważają.
Będziesz musiał wykonać dużo samodzielnej pracy, ale ta wiedza przyda ci się przez całe życie. Konieczne jest zbadanie składu produktów, ich wpływu na wagę i metabolizm.
Warto również wziąć pod uwagę wskaźniki KBZHU.
Wiele osób z własnego doświadczenia przekonało się, że dziesięć tysięcy kroków dziennie pomaga im zachować formę. Dlatego spacery powinny znaleźć się w Twoim codziennym harmonogramie.
Przy odpowiednio zaprojektowanej diecie nie uda Ci się przybrać na wadze. Dlatego szpinak będzie doskonałym składnikiem Twojego menu. To liściaste warzywo „pasuje” idealnie. w diecie osób chcących schudnąć lub monitorować swoją wagę: charakteryzuje się bardzo niską zawartością kalorii.
Jeśli chodzi o twierdzenie, że zawarte w nim żelazo nie jest wchłaniane, jest to błędne przekonanie, podaje portal poświęcony zdrowiu The Health Site.
Jeśli to warzywo liściaste zostanie poddane minimalnej obróbce cieplnej i spożyte ze źródłami witaminy C i tłuszczów roślinnych, wówczas wszystkie pierwiastki zostaną doskonale wchłonięte.
Jest to jeden z najważniejszych pokarmów pozwalających zachować młodość organizmu. Jego spożycie pozytywnie wpływa na wygląd.
Jeśli chcesz mieć piękne włosy, jedz jedną porcję szpinaku dwa razy w tygodniu – radzi publikacja.
Szpinak to jeden z produktów, który należy spożywać w chwilach stresu. Warzywo zawiera składniki o łagodnym działaniu uspokajającym. Zawiera ogromną ilość beta-karotenu i witaminy A. Ponadto jedna jej porcja jest źródłem ponad 50% dziennej wartości witaminy C. Obecność tych składników odżywczych ma znaczący wpływ na wzmocnienie układu odpornościowego.
To warzywo zawiera niezwykle wysoki poziom kwasu szczawiowego. Cząsteczki kwasu szczawiowego, zwane także szczawianami, są w stanie wiązać wapń i żelazo i zapobiegać ich wchłanianiu przez organizm.
Wiadomo, że wysoki poziom szczawianów powoduje, że żelazo i wapń są znacznie mniej wchłaniane. Dlatego organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości tych pierwiastków, co może zakłócać jego normalne funkcjonowanie i prowadzić do różnych chorób związanych z niedoborami minerałów.
Podczas przyjmowania leków przeciwzakrzepowych, takich jak warfaryna, ważne jest, aby nie zmieniać nagle ilości spożywanych pokarmów zawierających duże ilości witaminy K.
Portal zdrowia podaje również, że duże ilości potasu w organizmie są szkodliwe dla czynności nerek, dlatego ważne jest monitorowanie poziomu potasu, zwłaszcza jeśli nerki nie pracują dobrze.
Więcej:
Ważne: artykuł nie zastępuje zbilansowanej diety i konsultacji ze specjalistą!