Dzięki temu możesz przeglądać Twittera bez posiadania konta, łatwiej niż myślisz

Twitter – czyli „X” od czasu jego przejęcia – to nie tylko jeden z najważniejszych portali społecznościowych na świecie, ale także źródło informacji, w którym możemy znaleźć wszelkiego rodzaju interesujące dane. Zawsze zalecam sprawdzenie, czy są one naprawdę prawdziwe, wiele wspaniałych wiadomości z ostatnich czasów pojawiło się tam jako pierwsze. Ma jednak wiele ograniczeń dla tych, którzy nie mają jeszcze profilu. Dlatego chcemy nauczy Cię, jak przeglądać Twittera bez posiadania konta.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieje kilka sposobów na uzyskanie dostępu do treści Twittera, jeśli do tej pory nie byłeś użytkownikiem platformy. Wybór jednego lub drugiego będzie zależeć od Twoich celów, dzięki czemu będziesz mógł ominąć ograniczenia nałożone przez tę sieć. Zwłaszcza od lipca ubiegłego roku, kiedy zablokowali podglądy z innych aplikacji.

Jak przeglądać Twittera bez posiadania konta?

Zmień adres URL

Pierwsza sztuczka jest najprostsza i polega na znajomości adresu URL tweeta, który chcesz zobaczyć, i zmodyfikowaniu jego adresu URL. Zasadniczo musisz usunąć słowo Twitter z adresu URL i zastąpić je Nitter. Dokonując tej zamiany, natychmiast będziesz mieć dostęp do tweeta, który był ukryty. Nitter to serwer, na który przesyłane są bez ograniczeń wszystkie treści Twittera.

Przejdź do Google

Pomoże Ci w tym najważniejsza wyszukiwarka na świecie, wystarczy, że otworzysz jej stronę internetową lub aplikację i wpiszesz strona:twitter.com w polu wyszukiwania i umieść nazwę użytkownika lub szukane słowa w cudzysłowie. W ten sposób Google będzie wiedział, że chcesz uwzględnić tylko treści przesłane do Twittera i wyświetli tweety pasujące do wyszukiwania, które przeprowadzasz.

Korzystaj z witryn stron trzecich

Są portale, jak Getdaytrends.com, które służą do śledzenia trendów na X lub Twitterze, pokazując najbardziej godne uwagi tweety dotyczące niektórych gorących tematów w danym momencie. Jeśli nie szukasz konkretnego tweeta, ale raczej informacji o ostatnim wydarzeniu, może to być bardzo dobra opcja. Zwłaszcza w dni, w których dzieją się niezwykłe rzeczy.

Utwórz konto jednorazowe

Ostatecznie, jeśli żadne z powyższych nie zadziałało i jesteś trochę uzależniony od Twittera, zawsze możesz założyć konto, a następnie je usunąć. Idealnym rozwiązaniem w przypadku tych kont jest dodanie jednorazowego adresu e-mail, a następnie usunięcie wszystkiego.

Jak nie zepsuć kawy?

Przygotowując idealną kawę z mleczną pianką należy pamiętać, że nie każdy rodzaj mleka nadaje się do uzyskania zamierzonego efektu. Chociaż na rynku dostępnych jest wiele alternatywnych rodzajów mleka, niektóre mogą być całkowicie nieodpowiednie w konkretnym przypadku. Teraz podpowiemy, jakiego mleka nie należy dodawać do kawy, aby jej nie zepsuć.

Jakiego mleka nie dodawać do kawy?

Mleko sojowe ma pewne wady, zwłaszcza jeśli chodzi o tworzenie piany. Barista dodając go naraża się na ryzyko zsiadania się napoju, co nie sprzyja uzyskaniu pożądanej konsystencji napoju. Ponadto połączenie mleka sojowego z kawą może nadać napojowi ziemisty smak, który może nie być akceptowalny dla wszystkich.

Mleko kokosowe, które ma wysoką zawartość cukru i tłuszczu oraz niską zawartość białka, stanowi wyzwanie w przypadku spieniania ze względu na swoją konsystencję. Wersje z mlekiem kokosowym przygotowane specjalnie do koktajli mogą lepiej pasować do napojów kawowych.

Mleko grochowe zawiera białka i tłuszcze podobne do mleka pełnego. Jednakże podczas ubijania mogą wystąpić problemy z pienieniem.

Mleko migdałowe trudno jest spienić ze względu na niską zawartość tłuszczu i czasami kwaśny smak. Jednak jest uznawana za jedną z najlepszych opcji napojów kawowych ze względu na lepszy smak i konsystencję.

Najlepsze alternatywy

Mleko owsiane jest uważane za idealną opcję do kawy ze względu na jego naturalną słodycz i zdolność pienienia dzięki zawartemu w nim błonnikowi.

Odtłuszczone mleko może nie będzie odpowiednie dla tych, którzy chcą bogatszego smaku, ale dobrze się pieni i idealnie nadaje się do napojów kawowych bez dużej ilości tłuszczu.

Wreszcie, mleko pełne zajmuje pierwsze miejsce na liście preferencji. Jest to najlepsza opcja do tworzenia piany i jest najlepszym wyborem do napoju kawowego, który wymaga mlecznej konsystencji.

Ostatecznie każdy sam decyduje, po jakie mleko sięgnie.

Jak robić i sadzić sadzonki: triki, dzięki którym łatwo to zrobić

Jeśli planujesz rozmnażać którąkolwiek z roślin, które masz w ogrodzie, a nie wiesz jak to zrobić, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to nauczyć się, jak to zrobić i sadzonki roślin, jeden z najlepszych sposobów rozmnażania roślin i które nawet początkujący w zadaniach ogrodniczych może osiągnąć bez poświęcania zbyt wiele czasu i wysiłku.

Rośliny można rozmnażać na różne sposoby, a jednym z najczęstszych, obok rozmnażania przez nasiona, jest rozmnażanie przez sadzonki.

Co to jest cięcie?

cięcie Jest to żywa część wyekstrahowana z jednej rośliny w celu zaszczepienia jej w innej zakład lub w pojemniku aby mógł się rozwijać. Rozmnażanie przez sadzonki polega na wycinaniu tych części, aby zapewnić ich reprodukcję.

Aby wykonać cięcie, potrzebujesz tylko wytnij delikatny, żywy kawałek gatunku rośliny, którą może być łodyga, pączek lub gałąź. Kiedy kawałek jest oddzielony od rośliny, musi Umieść w pojemniku z wodą, aby mogła wypuścić korzenie. Podobnie można ją posadzić w słoiku z piaskiem lub ziemią, a później przesadzić w wybrane miejsce, aby roślina pozostała i całkowicie rosła.

Narzędzia potrzebne do wykonania i sadzenia sadzonek

Aby prawidłowo wykonać sadzonki, potrzebne narzędzia ogrodniczenie wystarczy użyć dowolnego naczynia, które mamy w domu.

Narzędzia ogrodnicze nie są zbyt drogie, a za mniejsze pieniądze, niż nam się wydaje, możemy przygotować dowolne sadzonki. Oto narzędzia, które będą nam potrzebne:

  • Paznokcie nożyce do przycinaniasą niezbędne, nie muszą być zbyt duże, ale muszą prawidłowo spełniać swoją funkcję.
  • Zaleca się użycie A sztywna piła do przycinaniaza pomocą którego możemy wycinać gałęzie z krzewów i małych drzewek w przypadku wycinania tego gatunku roślin.
  • The kielnia ogrodnicza To kolejne z niezbędnych narzędzi. Za ich pomocą przewieziesz różną ilość zarówno gleby jak i podłoża i będą bardzo przydatne w wielu pracach ogrodniczych.
  • Nie możemy zapomnieć o jednym paleta do przeszczepów. Jak sama nazwa wskazuje, idealnie nadaje się do przesadzania roślin, a także do wykonywania sadzonek. Możesz wygodnie uprawiać ziemię wokół cięcia, nie uszkadzając korzeni.

Gatunek idealny do cięcia

Istnieje duża liczba gatunek doskonały do ​​robienia sadzonekponad wszystko z którymi się zakorzeniają wiele więcej łatwość co inni.

Na przykład, krzaki róż Są jedną z takich roślin. W tym przypadku sadzonki zwykle mierzą około około 30 centymetrów i muszą być sadzone bezpośrednio w wybranym miejscu.

lawenda Jest to kolejny z gatunków, u którego rozwój sadzonek jest prosty. W tym przypadku muszą wytnij pędy o długości około 7 lub 8 centymetrów je zasadzić następnie w zimnym otoczeniu. Pelargonia jest reprodukowany z sadzonki o średnicy od 15 do 20 centymetrów.

Nie możemy zapominać o innych propozycjach, takich jak chryzantema (Chryzantema), Maki kalifornijskie (Eschscholzia californica), dalie które są rodzajami roślin należących do rodziny astrowatealbo begonia rex roślina wieloletnia należąca do rodziny Begoniowate pochodzi z Azji i wielu innych gatunków.

Jak zrobić sadzonki

mnożyć roślina przez sadzonki bardzo ważne jest, aby wiedzieć, czy gatunek, który chcemy rozmnażać, umożliwia rozmnażanie przy użyciu tej techniki. Należy wziąć pod uwagę, że praktycznie każdą roślinę można rozmnożyć przez sadzonki, jednak są takie, których nie da się osiągnąć i proces będzie musiał odbywać się metodą prób i błędów.

Nie będziesz mieć problemu z niektórymi roślinami, które wymieniliśmy wcześniej, chociaż jeśli nie jesteś pewien, Najlepiej zapytać profesjonalistę aby udzielić nam niezbędnych porad.

Kiedy jest proces trzeba używaj bardzo ostrych i spiczastych nożyc do przycinania. Kiedy już uzyskamy odpowiednie sadzonki, czas to zrobić usuń liście z dołu i wyjmij tzw pąki kwiatoweponieważ wchłoną składniki odżywcze niezbędne do rozwoju korzeni.

Pąki kwiatowe są ważne dla prawidłowego wzrostu i rozwoju korzeni. Cięcie tego tnijmy Trzeba umieścić go w wazonie z wodą i płynnym nawozemw ten sposób pomnożymy składniki odżywcze potrzebne do wzrostu.

Chociaż niektóre rośliny rozwijają się lepiej z wodą, nie możemy zapomnieć o uwzględnieniu tych, które rozwijają się lepiej na ziemi lub piasku. Jeśli nie znamy dobrze gatunku, najlepiej zasięgnąć porady specjalisty.

Tak na końcu zalecana jest glebatrzeba postaw mokre łóżko ogrodowe w materii organicznej i zaimpregnować cięcie z produkt do rootowania przed włożeniem go do pojemnika z ziemią. Ty też musisz podlać sadzonki często przez spryskiwanie, upewniając się, że ma łagodną temperaturę.

Jednym z aspektów, który możesz zauważyć w tym procesie, jest początek więdnięcia rośliny, ale nie martw się, jest to całkowicie normalne.

Przesadzamy sadzonki do ostatniej doniczki

Kiedy sadzonki się ukorzenią poprawnie, będziesz o tym wiedzieć Przyjdzie czas na zmianę ich do ostatecznej doniczki lub do ogrodu. Aby to zrobić, segmenty należy usunąć bardzo delikatnie. Musimy wiedzieć, czy roślina jest gotowa lekko pociągnij, sucho, ale bardzo delikatnie. Jeśli nie wyrasta, oznacza to, że korzeń rośnie lub urósł wystarczająco.

W tym przypadku ważne jest, aby w doniczce była wystarczająca ilość miejsca, aby gatunek mógł się ukorzenić w pełnym komforcie, a my zapewniliśmy sobie prawidłowe rozmnażanie.

Śledź tematy, które Cię interesują

Wakacyjny manicure dla gospodyń domowych: Bądź gwiazdą na drzewie dzięki zabawnym motywom, radzą manicurzystki

Twoje „pazury” mogą nadać odpowiedni akcent Twojej osobowości, podobnie jak fryzura, ubrania, a nawet akcesoria. Więc skorzystaj z tego. Idealny moment jest właśnie teraz! W czasie wakacji czeka Cię mnóstwo rodzinnych wydarzeń, wizyt i uroczystości. Dla niektórych nie mogą się nawet obejść bez wspólnych zdjęć. Bądź więc na zdjęciach jako „seksowny kot”!

Źródło: YouTube

Lakier tworzy zmodyfikowany wygląd

Pomalowane paznokcie zawsze wyglądają ładniej niż te bez „glazury”. Dodatkowo, jeśli masz je nieco dłużej, mogą optycznie zmiękczyć i wyszczuplić dłoń. „To prawda” – zgadza się czytelniczka Mirka, która w młodości uprawiała wiele sportów i, jak sama twierdzi, ma nieco „męskie ręce”. Pomalowane i wypielęgnowane paznokcie mogą złagodzić tę wadę urody. I nawet jeśli Mirka nie angażuje się w fundamentalne eksperymenty i ściśle trzyma się „francuskiego manicure”, czyli miksu pastelowych kolorów, to efekt to pokazuje.

Choinka, prezenty i Mikołaj…

Manikiurzystki zalecają jednak odrobinę zabawy paznokciami w okresie świąt Bożego Narodzenia. Przecież to wyjątkowy moment, kiedy człowiek może się trochę pośmiać i poeksperymentować. Tegoroczne trendy w zdobieniu paznokci to różnorodne motywy świąteczne – od drzewek, prezentów po Świętego Mikołaja. Jeśli taka „dekoracja paznokci” wydaje Ci się zbyt szalona, ​​postaw na jeden sezonowy kolor. W tym sezonie modne są ciemnobrązowy, fioletowy, czarny, ciemnozielony czy szary. Aby paznokieć nie wyglądał zbyt nudno, można upiększyć go cienką srebrną lub złotą kreską. Nawet niewielki kamień będzie na nim ładnie wyglądać.

Warstwa lodu na paznokciu

Aby zdobione paznokcie wytrzymały jak najdłużej i nie odpryskiwały, warto zastosować na kilka godzin odżywczy okład. Usuń skórki z paznokci, a następnie odtłuść je zmywaczem do paznokci. Następnie nałóż podstawowy lakier bezbarwny (tzw. bazę), który stworzy stabilną bazę dla Twoich kolorowych eksperymentów. Gotowe dzieło utrwal bezbarwną warstwą lakieru Top Coat, który utrwala powłokę. Nie wahaj się i delikatnie pokryj brzeg paznokcia warstwą, będzie on bardziej odporny na odpryski.

Uwaga na „bąbelki”!

Manicurzyści przestrzegają, aby nigdy nie wstrząsać lakierem przed malowaniem. Powód jest prosty… Jeśli potrząśniesz butelką, w jej wnętrzu utworzą się bąbelki. Sam obraz nie będzie wtedy wyglądał zwarto i ładnie.

Powiązane artykuły

Źródła: www.sensualite.cz

Czy masz trudności z czyszczeniem piekarnika? Z pewnością docenisz tę nocną sztuczkę ułatwiającą szorowanie

Ciągłe szorowanie przypalonego jedzenia w piekarniku? Oto pomysł, który docenisz!

Jak ułatwić czyszczenie piekarnika?




Jeśli należysz do kobiet, które lubią wypróbowywać nowe triki i porady dotyczące pielęgnacji domowej, nie możesz przegapić profilu na Instagramie użytkownika Chantel Mila, który obserwuje 1,4 miliona fanów. Jej wskazówki ułatwią sprzątanie wielu osobom, a niektóre z nich warto wypróbować. Na przykład wskazówka ułatwiająca czyszczenie piekarnika.

Czyszczenie piekarnika, w którym często znajdują się przypalone resztki jedzenia lub olej, jest trudnym wyzwaniem. Jak Australijka Chantel Mila udowadnia na swoim Instagramie, że jest sposób na łatwiejsze czyszczenie piekarnika i nie potrzeba do tego żadnych cudownych produktów, wystarczy to, co prawdopodobnie macie w domu.

Do czyszczenia piekarnika potrzebujesz:

  • 1/2 szklanki sody oczyszczonej
  • 1 łyżeczka płynnego detergentu
  • woda

Jak to zrobić?

  • W misce wymieszaj sodę oczyszczoną, płyn do mycia naczyń i wodę, aż powstanie gładka pasta.
  • Następnie pastę nanosi się cienką warstwą na wszystkie powierzchnie piekarnika i pozostawia na noc.
  • Następnego ranka przetrzyj piekarnik wilgotną szmatką, usuń pastę. Jeśli chcesz dokładnie usunąć pozostałości sody oczyszczonej, możesz także przetrzeć piekarnik wodą i białym octem.

Patrzeć wideo (powyżej) jak ułatwić czyszczenie piekarnika!

Trujący napój: jakiego mleka nie należy dodawać do kawy

Jeśli kiedykolwiek próbowałeś zrobić piankę z mleka w domu, wiesz, że nie wszystkie rodzaje mleka nadają się równie dobrze jako dodatek do ulubionej kawy. Dziś zdradzimy najlepsze i ostrzeżemy o najgorszych rodzajach mleka, dzięki czemu będziesz mógł przygotować najsmaczniejsze latte lub cappuccino.

Mleko sojowe

Dodając to mleko do kawy, barista podejmuje duże ryzyko, wiedząc, że istnieje ryzyko, że się ono przeniknie. Najbezpieczniej jest dodać go do kawy mrożonej i skorzystać z ekspresu do cappuccino. Smak to kwestia czysto osobista, jednak należy być przygotowanym na to, że mleko sojowe w połączeniu z napojem kawowym nabierze dość dziwnego, ziemistego smaku.

Mleko kokosowe

Mleko kokosowe ma niską zawartość białka i dużo cukru i tłuszczu, dlatego spienienie go może być wyzwaniem. Jeśli zdecydujesz się spróbować tego konkretnego mleka do swojej latte, zwróć uwagę na mleko kokosowe w kartoniku, a nie na wersję z puszki. Z reguły mleko kokosowe w puszkach przeznaczone jest wyłącznie do przygotowania Twoich ulubionych koktajli.

Mleko grochowe

Można zaryzykować i dodać takie mleko do kawy – skład zawartych w nim białek i tłuszczów jest podobny do składu pełnotłustych produktów mlecznych, jednak mogą pojawić się poważne problemy z rozbiciem piany.

Mleko z nerkowców

Mleko z nerkowców, podobnie jak większość mleka orzechowego, ma wysoką zawartość tłuszczu. Pomaga to znacznie poprawić smak kawy i uzyskać przyjemniejszą konsystencję, jednak aby uzyskać taki efekt, latte należy parzyć w niższej temperaturze, aby uniknąć zmiany smaku.

Migdałowy

Niskotłuszczowe mleko orzechowe jest znacznie trudniejsze do ugotowania na parze. Poza tym mleko migdałowe jest czasami tak kwaśne, że tłuszcz może oddzielić się w środku, mimo to bariści uznają je za jedno z najlepszych do dodania do napoju kawowego.

Mleko owsiane

Naturalnie słodkie mleko owsiane od dawna zdobywa miłość kawoszy ze względu na idealną kompatybilność z kawą. Między innymi takie mleko dobrze się pieni dzięki zawartemu w nim rozpuszczalnemu w wodzie błonnikowi.

Mleko niskotłuszczowe

Jeśli pijesz tylko bogatą, kremową latte, odtłuszczone mleko może nie być rozwiązaniem, ponieważ ma łagodniejszy smak w Twojej kawie. W przeciwnym razie jest to najlepszy wybór na napój kawowy, z którego usunięto również większość tłuszczu. Jednocześnie ubijana przez nią pianka jest po prostu doskonała.

Pełny tłuszcz

Lider naszego rankingu. Kalina Teo, ekspert ds. edukacji w Coffee Project w Nowym Jorku, mówi: „Mleko pełne spienia się najłatwiej. W przypadku wszystkich innych zamienników mleka zrównoważenie napowietrzania i przepływu powietrza w mleku wymaga nieco więcej praktyki.

Niektórzy go piją, a ja używam go do czyszczenia. Już dawno zapomniałam o przygotowaniach

O silnych właściwościach czyszczących octu i sody oczyszczonej zapewne wie już każdy naturalny środek czyszczący. Niewiele osób jednak wie, że istnieje inny, nie mniej skuteczny i bezpieczny środek czyszczący. Pachnie znacznie lepiej niż ocet i działa równie skutecznie. Po wypróbowaniu tego leku zapomnisz o wszystkich preparatach, które stosowałeś wcześniej.

Naturalne środki czyszczące są tak samo skuteczne, jak chemikalia kupowane w sklepie. Przewyższają je jednak pod kilkoma względami. Przede wszystkim są to materiały naturalne, a więc bezpieczne dla ludzi i środowiska. Ponadto są znacznie tańsze niż preparaty chemiczne. Większości z nich nawet nie trzeba kupować specjalnie do czyszczenia, bo zawsze masz je w domu. Wiele osób o tym nie myśli, ale takim produktem jest na przykład woda alkaliczna.

Jakie właściwości ma woda alkaliczna?

Woda alkaliczna wcale nie jest wynalazkiem nowoczesnym. Jest znana i stosowana w celach leczniczych na Dalekim Wschodzie od kilkudziesięciu lat. Czym różni się od zwykłej wody? Jego reakcja na pH jest inna. Normalna woda z kranu ma pH 7, co oznacza, że ​​jest neutralna, podczas gdy woda alkaliczna ma pH wyższe niż 7. Woda sklepowa ma zwykle pH około 9,4. Podobną reakcję można osiągnąć stosując domowy jonizator wody.

Woda alkaliczna jest doskonałym środkiem czyszczącym ze względu na zasadowe pH. W przypadku czyszczenia zaleca się stosowanie płynów o wyższym pH (powyżej 10). Butelka 500 ml naprawdę nie jest droga.

Jak wykorzystać wodę alkaliczną jako środek czyszczący?

Woda alkaliczna doskonale radzi sobie z tłuszczem i uporczywymi zabrudzeniami. Przyda się zatem przy każdym większym sprzątaniu domu. Dzięki niemu wyczyścisz wiele różnych powierzchni bez użycia detergentów. Ten naturalny środek czyszczący sprawdzi się przy takich zadaniach jak:

  • czyszczenie okien;
  • myć naczynia;
  • mycie deski do krojenia;
  • czyszczenie brudu z blatów i sprzętu AGD;
  • umycie podłogi (należy dodać trochę octu, aby zapobiec powstawaniu smug);
  • czyszczenie trudnych zabrudzeń np. z fusów po kawie (przed użyciem zapoznaj się z zaleceniami producenta, gdyż nie wszystkie materiały tolerują kontakt z wodą alkaliczną);
  • czyszczenie kratki wentylacyjnej;

Na co należy zwrócić uwagę podczas czyszczenia wodą alkaliczną?

Woda alkaliczna jest dobrym środkiem czyszczącym, ale należy jej używać bardzo ostrożnie. Nie wszystkie materiały tolerują kontakt z cieczami o wysokim pH. Jak wspomniano, dotyczy to niektórych tkanin. Nie należy również używać wody alkalicznej do czyszczenia aluminium. Taka woda może również uszkodzić niektóre rodzaje drewna. Przed przystąpieniem do czyszczenia konkretnej powierzchni należy przetestować skuteczność produktu na małej, niepozornej powierzchni. Zapobiegnie to możliwym uszkodzeniom i dodatkowym kosztom.

Jak nauczyć się mówić sobie „nie”.

Chcesz zadowolić wszystkich tak bardzo, że nagle zapominasz, jak komuś odmówić, nawet jeśli jest to niewygodne i szkodzi. Później jednak brak umiejętności powiedzenia „nie” zaczyna coraz bardziej przeszkadzać i zwiększać poziom napięcia, aż do momentu, gdy skończy się cierpliwość.

Brzmi znajomo? Następnie powinieneś poszukać sposobów, aby nauczyć się mówić „nie”. W końcu taka umiejętność może również stać się częścią Twojego przyszłego sukcesu i szczęśliwego życia.

Dodatkowo, jak twierdzą eksperci projektu Wsparcie Psychologiczne, umiejętność odmowy utożsamiana jest także z umiejętnością obrony swoich interesów, pragnień i granic osobistych bez psucia relacji z innymi ludźmi.

Teraz też oglądam

Jak zapewniają specjaliści projektu, powodem może być obawa przed utratą czyjejś przychylności lub znalezieniem się w sytuacji konfliktowej. Ale zdecydowanie musisz z tym walczyć, więc porozmawiamy dalej o sposobach nauczenia się mówienia „nie”.

Poznaj siebie

Trzeba przede wszystkim jasno określić dla siebie, co jest dla Ciebie ważne, czego chcesz, co lubisz, a czego nie.

Zrozumienie własnych pragnień pomoże ci dokonać wyboru na swoją korzyść. W końcu Twoja zgoda powinna opierać się wyłącznie na chęci zrobienia czegoś.

Jak nauczyć się mówić nie

Zrozum, że jest to odmowa tylko sytuacji, a nie osoby

Ważne jest, aby poczuć różnicę, że Twoje „nie” dotyczy tylko konkretnej propozycji, a nie komunikacji z daną osobą. Wystarczy grzecznie odmówić i wyjaśnić, dlaczego to robisz, ale bez zbędnych szczegółów.

Bądź pewny swojego stanowiska

Są w życiu ludzie, którzy nie akceptują odmowy i dążą do osiągnięcia tego, czego chcą. Dlatego ważne jest, aby nie wątpić i mówić jasno i zdecydowanie o swojej niechęci. I nie zmieniaj zdania tylko dlatego, że ktoś Cię przekonał.

Ćwicz mówienie „nie”

Choć może to zabrzmieć dziwnie, naprawdę warto poćwiczyć powtarzanie „nie”. Na przykład odmów zaoferowania paczki w sklepie. A potem wróć do domu, zamknij się w swoim pokoju i pewnie powtórz „nie” dziesięć razy. Może się to wydawać szaloną radą, ale ta praktyka faktycznie będzie miała efekt terapeutyczny.


Ale ważne jest, aby odmawiać w relacjach osobistych. Dlatego czytaj.

Vikon ma również fajny i fajny.
Subskrybuj! Publikujemy dla Ciebie ważne informacje, ekskluzywne i ciekawe materiały.

W Grodnie po raz pierwszy przeprowadzono operację wymiany zastawki aortalnej z użyciem własnej tkanki




Po raz pierwszy Grodzieńskie Okręgowe Centrum Kardiologii Klinicznej przeprowadziło unikalną operację wymiany zastawki aortalnej przy użyciu własnej tkanki pacjenta. Korespondentowi SB.B. o tym poinformowała służba prasowa głównego wydziału zdrowia Grodzieńskiego Obwodowego Komitetu Wykonawczego. Konstantin Drozdowski, dyrektor Republikańskiego Centrum Naukowo-Praktycznego Chirurgii Dziecięcej, pracował na sali operacyjnej wraz z zespołem kardiochirurgów z Grodna, na którego czele stał naczelny lekarz centrum kardiologicznego Andriej Januszko.


Mieszkańcy Grodna jako pierwsi w regionie zastosowali innowacyjną metodę chirurgicznego leczenia chorób zastawki aortalnej – operację Ozakiego. Operacja polega na wymianie zastawki aortalnej na tkanki własne pacjenta. Jeśli wyobrażasz sobie to w przenośni, kardiochirurdzy na sali operacyjnej są jak krawcy, wycinają i szyją tylko z własnych tkanek pacjenta, powiedziała służba prasowa:

– Z osierdzia powstaje nowa zastawka. Niewielki płatek oczyszcza się z sąsiadujących tkanek, a następnie poddaje działaniu specjalnego roztworu w celu jego wzmocnienia, przy jednoczesnym zachowaniu miękkości i ruchomości. Po usunięciu nieczynnej zastawki aortalnej i dokładnym zmierzeniu wszystkich niezbędnych parametrów anatomicznych, chirurdzy z przygotowanego osierdzia „wycinają” nowe zastawki. Z kolei każdą z nich wszywa się w miejsca umocowania starych zastawek, tworząc w ten sposób nową zastawkę, która pod względem parametrów fizjologicznych i hemodynamicznych nie ustępuje zastawce osoby zdrowej.


Pozwala to obejść się bez drogiej protezy i zmniejszyć ryzyko – organizm szybciej się do niej przyzwyczaja.

Służba prasowa podkreśliła, że ​​operacja „odnowienia serca” siedemdziesięcioletniej grodzieńskiej kobiety zakończyła się sukcesem. Nowa technika uratowała jej życie. Ze względu na specyfikę budowy anatomicznej żadna proteza mechaniczna nie byłaby w stanie zapewnić prawidłowego funkcjonowania serca – nie pozwoliłaby na pełne wyrzucenie krwi do komory. Wszczepiona zastawka w pełni odpowiada swoim właściwościom.

Zdjęcia udostępnione przez służbę prasową Głównego Wydziału Zdrowia Grodzieńskiego Obwodowego Komitetu Wykonawczego.

Kosmetolog podzieliła się podstawowymi zasadami mycia skóry problematycznej





Skóra skłonna do wysypek wymaga szczególnej pielęgnacji, dlatego nawet tak pozornie prosty zabieg jak mycie należy wykonywać mądrze. Kosmetolog i tricholog Aigul Ibatullina na swojej stronie w serwisie społecznościowym TikTok podzieliła się kilkoma zasadami, których należy przestrzegać podczas mycia, aby zwalczyć trądzik na twarzy.

Według specjalisty główną zasadą jest to, że podczas nakładania jakiegokolwiek produktu na problematyczną skórę nie należy go wcierać.

– Wielu moich pacjentów poprawiło stan skóry, gdy nauczyłam ich prawidłowego mycia twarzy. Żelu myjącego nie należy nakładać na twarz, lecz na mokre dłonie. Dodajemy więcej wody i ubijamy na delikatną piankę, którą nakładamy na twarz na trzy minuty. Nie ma potrzeby niczego pocierać. W ciągu tych trzech minut możesz umyć zęby. Piankę zmywamy strumieniem wody z prysznica, więc trzeba będzie umyć się nad wanną. I pamiętaj, że żel oczyszczający aplikujemy dwukrotnie. Pamiętaj, aby używać balsamu lub toniku w zależności od rodzaju skóry. Lubię po prostu nakładać go rękami. Następnie bierzemy krem ​​leczniczy i nakładamy go bez pocierania. Spróbuj myć twarz w ten sposób przez co najmniej tydzień. Zrozumiesz o ile mniej jest stanów zapalnych na Twojej twarzy, – zauważył Aigul Ibatullina.

Oprócz tego kosmetolog wyjaśniła, dlaczego podczas mycia skóry problematycznej ważne jest przestrzeganie wszystkich powyższych zasad bez wyjątku.

– Zawsze używamy pianki rozcieranej w dłoniach i nigdy nie wcieramy produktu w twarz, aby nie rozprzestrzenić bakterii przez skórę lub limfę. Piankę należy trzymać na twarzy przez 3 minuty, aby miała czas rozpuścić tłuszcz i zanieczyszczenia. Spłucz strumieniem wody, aby nie spowodować rozprzestrzeniania się bakterii. Tonik jest niezbędny do nawilżenia, zwężenia porów i przywrócenia pH. Powtarzam jeszcze raz: tak należy myć skórę ze stanami zapalnymi i trądzikiem. Jeśli masz skórę suchą lub po prostu tłustą, musisz przestrzegać innych zasad, – zwrócił uwagę Aigul Ibatullina.

Nawiasem mówiąc, zwykłe mycie twarzy codziennie rano zawiera również wiele niuansów, które wpływają zarówno na zdrowie skóry, jak i skuteczność wszystkich stosowanych kosmetyków. Wcześniej kosmetolog Maria Ermak podpowiedziała nam, jak najlepiej oczyścić skórę twarzy po przebudzeniu. O tym dowiecie się z naszego materiału pod linkiem.

Zdjęcie: freepik