Nawozić wiśnie i śliwki w listopadzie: latem pękają gałęzie po zbiorach

admin Categories Ogród i Sad Comments

Nakarm śliwki i wiśnie po zbiorach, a będą Ci wdzięczne następnej wiosny.

Pod koniec jesieni, po zbiorach, właściciele ogrodów przygotowują się do zimy. Drzewa z okresu aktywnego przechodzą w stan „uśpienia”. Aby pomóc roślinom przetrwać mrozy i cieszyć się obfitymi zbiorami w przyszłym roku, nawoź swoje drzewa w listopadzie.

Szczególnie drzewa pestkowe, takie jak śliwki i wiśnie, wymagają odpowiedniego karmienia. Powiemy Ci, jak karmić śliwki i wiśnie jesienią, aby uzyskać obfite zbiory i dobre zdrowie.

Po co nawozić drzewa jesienią?

Od końca listopada do marca aktywne procesy przy drzwiach są zawieszone. Dokarmianie drzew jest konieczne, aby zimą pobierały składniki odżywcze z gleby. Również stosowanie nawozów jesienią wzmocni układ odpornościowy i zwiększy plon śliwek.

Również na drzewach owocowych jesienią tworzą się pąki, z których owoce wyrosną następnej wiosny. Nawożenie jest gwarancją, że pąki pomyślnie przetrwają zimę.

Kiedy i czym karmić śliwy

Nawożenie śliwek jesienią rozpoczyna się od momentu owocowania. Młode sadzonki, które jeszcze nie zakwitły, nie wymagają karmienia. Nawożenie śliwek, wiśni i innych drzew rozpoczyna się po zbiorach, na około 1 miesiąc przed początkiem zimowych przymrozków. Optymalnym terminem jest pierwsza połowa listopada.

Przed nakarmieniem młodej śliwki jesienią należy wykopać ziemię w promieniu 1 metra wokół słupka. Do takich otworów stosowane będą nawozy.

Jakie nawozy stosować pod śliwy jesienią? Istnieją dwie opcje – organiczna i mineralna. Nawozy organiczne są tanie i uniwersalne dla całego ogrodu, natomiast nawozy mineralne pozwolą dokładniej obliczyć dawkę składników odżywczych potrzebną śliwce.

Jak nawozić śliwki po zbiorach: nawozy organiczne

Nawozy takie można stosować nie tylko pod śliwki, ale także pod inne drzewa pestkowe.

  • Nawóz. Dobrze odżywia system korzeniowy i zwiększa produktywność drzew. Jesienią nie należy stosować nawozów świeżych i ptasich pod śliwki i wiśnie – zawierają one za dużo azotu. Lepiej jest używać zgniłego kompostu. Na 1 metr kwadratowy ziemi dodaje się 8 kg próchnicy. Możesz także przygotować mieszankę składników odżywczych: zmieszaj 1 kg kompostu ze szklanką limonki. Nałóż mieszaninę na wykopaną ziemię i podlej ją.
  • Popiół drzewny. Popiół z resztek roślinnych poprawia skład mineralny i równowagę kwasową gleby. Na 1 metr kwadratowy ziemi dodaje się 250 g popiołu.
  • Mąka kostna. Zawiera dużo fosforu, który jest niezbędny do tworzenia owoców na wiosnę. Dodaj 50 g mąki na 1 metr kwadratowy.

Po nawożeniu należy ściółkować glebę wokół pnia śliwy. Do tych celów nadają się torf, trociny, opadłe liście i gałęzie sosny.

Jak karmić śliwkę, aby wydała owoce – nawozy mineralne

Do prawidłowego odżywiania śliwki potrzebują potasu, fosforu, magnezu i wapnia. Pierwiastki te poprawiają mrozoodporność rośliny.

  • Superfosfaty. Wygodny nawóz zawierający wszystkie niezbędne dla śliwek mikroelementy. Rozcieńczyć 300 g suchej masy w 10 litrach wody. Stosować 60 g płynu na 1 metr kwadratowy gleby.
  • Kalimagnezja. Doskonała opcja do karmienia wiśni jesienią, a także śliwek i moreli. Nawóz ten zwiększy produktywność. Do każdego drzewa dodaje się 100 g magnezji potasowej.
  • Siarczan, azotan lub chlorek wapnia. Zawierają dużą ilość wapnia, którego śliwki potrzebują. Niedobór tego mikroelementu sygnalizowany jest brązową barwą liści. Rozcieńczyć 25 g suchego nawozu w 10 litrach wody. Wlej 200 ml płynu pod każde drzewko.
  • Żelazo. Chroni śliwki i wiśnie przed szkodnikami. Wystarczy spryskać każde drzewo roztworem siarczanu żelaza.

Nawozy mineralne należy stosować przez pięć dni (raz dziennie rano). Młode (do 5 lat) drzewka nawożone są wyłącznie minerałami, natomiast starsze drzewa można karmić materią organiczną.

Być może zainteresują Cię także nowości:

Jak pomóc psychicznie osobie starszej: wskazówki

admin Categories Psychologia Comments

Nasi dziadkowie rzadko mówią prawdę o swoim stanie wewnętrznym. Niektórzy nie chcą niepokoić rodziny i obciążać ją swoimi problemami, inni nie są przyzwyczajeni do otwartego mówienia o swoich problemach.

Niezależnie od przyczyny powinniśmy wiedzieć, jakie problemy psychiczne mogą mieć osoby starsze i jak możemy im pomóc.

W publikacji omówiono tę kwestię bardziej szczegółowo. W materiale dzielimy się z Tobą także ważną wiedzą.

Teraz też oglądam

Jakie problemy psychiczne mogą odczuwać osoby starsze?

Jak każdy człowiek, dziadkowie mogą doświadczyć złożonych sytuacji moralnych. Powody mogą być różne, na przykład:

  • depresja spowodowana pogorszeniem się zdrowia fizycznego, utratą bliskich, przejściem na emeryturę;
  • zaburzenia poznawcze, takie jak choroba Alzheimera;
  • problemy finansowe;
  • niepokój związany z problemami zdrowotnymi;
  • samotność i izolacja społeczna;
  • ;
  • używanie narkotyków lub alkoholu w celu ucieczki od rzeczywistości;
  • nie doświadczył żalu;
  • stygmatyzacja społeczna osób starszych.

Jak pomóc starszej osobie

Bardzo rzadko zdarza się, aby osoby starsze otwarcie szukały pomocy. Jednak krewni zawsze mogą wspierać i pocieszać krewnych.

  1. Regularnie komunikuj się ze starszymi krewnymi.
  2. Zachęcaj je i przyłączaj się do lekkich zajęć fizycznych: na przykład wspólnych spacerów.
  3. Oferuj lekką stymulację umysłową i gry planszowe.
  4. Upewnij się, że ukochana osoba.
  5. Wysłuchaj, kiedy zajdzie taka potrzeba i zaoferuj swoje wsparcie.
  6. Wspólnie znajdźcie ciekawe kluby oparte na zainteresowaniach, organizacjach lub hobby.
  7. Radzimy, aby w trudnych sytuacjach szukać pomocy także u psychologa.
Jak pomóc psychicznie osobom starszym

Teraz w Wigilię Bożego Narodzenia powinieneś przestrzegać jeszcze kilku zasad, komunikując się ze starszymi krewnymi. Nie przychodźcie na przykład bez zaproszenia i ostrzeżenia, nie narzucajcie swojej wizji uroczystości.

Można to zrobić także wspólnie z ukochaną osobą. Kilka pomysłów znajdziesz w naszym innym materiale.

Vikon ma również fajny i fajny.
Subskrybuj! Publikujemy dla Ciebie ważne informacje, ekskluzywne i ciekawe materiały.

Blogerka kulinarna podzieliła się prostym przepisem na zrobienie funchozy z warzywami w 20 minut

admin Categories Piękno i Zdrowie Comments




Funchoza to tradycyjna potrawa azjatycka, popularna na całym świecie. Przepisów azjatyckich jest wiele: z kurczakiem, mięsem mielonym, wołowiną lub wieprzowiną, grzybami czy warzywami. Ale jedną z najbardziej znanych opcji jest funchoza z warzywami po koreańsku. Blogerka kulinarna podzieliła się przepisem na danie.

Zrzut ekranu wideo

Do przygotowania potrzebne będą składniki:

  • funchoza – 200 g;

  • marchewka – 200 g;
  • słodka papryka – 200 g;
  • świeży ogórek – 200 g;
  • czosnek – 3 ząbki;
  • świeża kolendra – 20 g;
  • sos sojowy – 6 łyżek. l.;
  • ocet 9% – 3 łyżki. l.;
  • olej roślinny – 2 łyżki. l.;
  • olej sezamowy – 1 łyżka. l.;
  • cukier – 1 łyżka. l.;
  • kolendra mielona – 1 łyżeczka;
  • czerwona papryczka chili (płatki) – do smaku;
  • nasiona sezamu – do smaku.

Przede wszystkim usuń funchozę z torby. Wkładamy do głębokiej miski i zalewamy wrzątkiem na 7 minut. Można go także przygotować według przepisu na opakowaniu.

Teraz umyj warzywa, pokrój ogórek i słodką paprykę w cienkie paski. Marchewkę zetrzeć na tarce (można też kupić gotową marchewkę koreańską, żeby szybciej ją przygotować).

W osobnej misce wymieszaj posiekany czosnek, cukier, mieloną kolendrę, papryczkę chili, sos sojowy, ocet, olej roślinny i olej sezamowy. Każdy składnik można również doprawić do smaku.

Teraz spuść wodę z grzyba. Opłucz pod zimną wodą. Odcedź na durszlaku przez kilka minut. Następnie grzybę włóż do głębokiej miski, dodaj przygotowane warzywa, liście kolendry, nasiona sezamu i sos. Dobrze wymieszaj wszystkie składniki. Pozostaw na 1-3 godziny.

Po zaparzeniu funchozy z warzywami możesz podać danie. Nie zapomnij posypać z wierzchu nasionami sezamu, dodać liście kolendry i ostrą paprykę.

Dietetyk wymienił siedem ważnych zasad dotyczących zdrowia wątroby

admin Categories Piękno i Zdrowie Comments





Utrzymanie zdrowia wątroby jest dość łatwe, nawet w domu. Na swojej stronie w sieci społecznościowej TikTok dietetyk Tatyana Zabalueva wspólny kilka wskazówek, które pomogą zapewnić prawidłową pracę wątroby i oczyść go prawidłowo, naturalnie.

Dietetyk ostrzega, że ​​osoby z chorobami wątroby mogą borykać się z wieloma poważnymi problemami.

– Wątroba jest głównym narządem detoksykacyjnym naszego organizmu. Ma pomocników: nerki, jelita i układ limfatyczny. Odpowiadają także za detoksykację organizmu. Ale wątroba wykonuje 90% całej pracy. Nasz organizm nie potrzebuje dodatkowego detoksu, jeśli wątroba jest zdrowa. Jeśli jednak wątroba funkcjonuje nieprawidłowo, pełny wpływ spada na nerki, jelita i układ limfatyczny, a narządy te nie są gotowe, aby poradzić sobie z szokową dawką toksyn, które otrzymujemy ze środowiska i naszego organizmu. W związku z tym zaczynamy borykać się z wieloma problemami skórnymi (egzema, atopowe zapalenie skóry), a także chronicznym zmęczeniem, nieprzyjemnym zapachem potu, wypadaniem włosów, bólami głowy, problemami ze stolcem, cystami, mięśniakami, a nawet onkologią. Dlatego warto dbać o wątrobę w zdrowiu, wtedy będzie ona w stanie oczyścić organizm z toksyn– zauważyła Tatyana Zabalueva.

Oprócz tego specjalista ds. żywienia wyjaśnił, jak zachować zdrowie wątroby i odpowiednio ją naturalnie oczyścić.

– Wypij szklankę ciepłej wody rano na czczo i przestrzegaj reżimu picia przez cały dzień. Jedz więcej błonnika. Warzywa i warzywa pomagają oczyścić jelita z toksyn. Ponadto Twoja dieta powinna zawierać odpowiednią ilość zdrowych kwasów tłuszczowych. Spożywaj także białko, ale nie w nadmiarze. Do każdego posiłku na poprawę przepływu żółci dodawaj np. rukolę, prawie wszystkie rodzaje kapusty, kolendrę, cebulę, czosnek, rzodkiewki, imbir i żurawinę. Włącz do swojego menu produkty o właściwościach przeciwutleniających. Dużo ich. Obejmuje to szpinak, soczewicę, orzechy, imbir i wszystkie rodzaje kapusty. Wyeliminuj ze swojej diety produkty wywołujące stany zapalne w organizmie: słodycze, fast foody, żywność przetworzoną i alkohol. Ponadto jedz bez przekąsek, – radziła Tatyana Zabalueva.

Nawiasem mówiąc, wcześniej Svetlana Perez de Montes Raczejrique, certyfikowana genetyk kliniczny i dietetyk, szczegółowo wypowiadała się na temat produktów spożywczych, które mają pozytywny wpływ na zdrowie wątroby. Na tej liście specjalista znalazł karczochy, ogórki kiszone i rzodkiewki, brokuły, pory, ciecierzycę, kiełki rzodkiewki lub brokułów, szparagi, rzepę, daikon, jabłka i ogórki. Szczegóły znajdują się w naszym materiale pod linkiem.

Zdjęcie:

Zauważyłeś błąd? Wybierz go i naciśnij Ctrl+Enter

Tanie i skuteczne: jak w domu udrożnić odpływ

admin Categories Praktyczne Porady Comments

Pozostałości mydła, tłuszcz, włosy, jedzenie… Twoje odpływy w łazience i kuchni widziały już to wszystko. Jeśli zauważysz, że w Twoich zlewach lub syfonach zaczęła gromadzić się woda, czas na głębokie czyszczenie.

Na szczęście do usunięcia zabrudzeń nie potrzeba drogich, kupowanych w sklepie środków czyszczących, wystarczy kilka podstawowych składników. Wykonanie domowego środka do czyszczenia odpływów jest nie tylko łatwe i tanie, ale także bezpieczniejsze dla Ciebie – unikniesz podrażnienia płuc i bólów głowy.

Zobacz więcej:

Potrzebne składniki:

1 szklanka sody oczyszczonej

1 szklanka soli

1/4 szklanki czystego kamienia nazębnego (kremu z kamienia nazębnego)

1 szklanka wrzącej wody

Dodaj sodę oczyszczoną, sól i kamień nazębny, zwany także winianem potasu, do dużej szklanej miski. Przykryj szczelnie pokrywką i potrząśnij, aby dobrze wymieszać. Zagotuj szklankę wody.

Wlewaj powoli do odpływu, aż usłyszysz bulgoczący dźwięk. Wlać 1/4 mieszanki do suchego odpływu, następnie spuścić mały strumień gorącej wody. Zaczniesz widzieć tworzenie się bąbelków.

Zobacz więcej:

Gdy pęcherzyki zaczną opadać, przepłucz odpływ zimną wodą przez kilka minut.

Jeśli odpływ nadal wygląda na zatkany, kontynuuj przesuwanie tłoka, aby usunąć wszelkie pozostałe przeszkody. Jeśli tłok nie działa prawidłowo, wypróbuj wąż spustowy.

Jeśli zapoznasz się z wynikami tego badania, na pewno zakażesz swoim dzieciom picia coli

admin Categories Piękno i Zdrowie Comments

Dzieci przyzwyczajone do picia napojów zawierających kofeinę mają gorszą pamięć i odporność na uzależnienia.

Napoje typu cola? Nie podawaj ich dzieciom.




Dzieci przyzwyczajone do regularnego picia napojów zawierających kofeinę, takich jak Coca-Cola czy napoje energetyczne, mają gorszą pamięć, są bardziej impulsywne i mogą być bardziej podatne na uzależnienia w wieku dorosłym. Odkryli to naukowcy, którzy przetestowali zdolności pamięci i aktywność mózgu dwóch tysięcy amerykańskich dzieci w wieku od dziewięciu do dziesięciu lat.

Eksperci opublikowali swoje wyniki w magazynie poświęconym uzależnieniom Substance Use & Misuse. Doszli w nim do wniosku, że częste spożywanie napojów gazowanych zawierających kofeinę może upośledzać pamięć, zdolność koncentracji oraz negatywnie wpływać na rozwój mózgu.

Dzieci, które przyznały się do regularnego picia napojów zawierających kofeinę, w testach pamięci pozostawały w tyle za rówieśnikami, które nie piły napojów zawierających kofeinę. Porównując aktywność mózgu między obiema grupami zaobserwowano także istotną różnicę – konsumenci kofeiny wykazali niższą aktywność w korze czołowej, co jest zjawiskiem często spotykanym u osób, u których zdiagnozowano zespół deficytu uwagi (ADHD) lub cierpiących na uzależnienie od alkoholu lub narkotyków. Dzieci przyzwyczajone do kofeiny chętniej sięgają także po napoje alkoholowe.

„Nasze odkrycia sugerują, że codzienne spożycie napojów gazowanych zawierających kofeinę jest czynnikiem predykcyjnym używania substancji w najbliższej przyszłości. Jednym z możliwych wyjaśnień jest to, że substancje zawarte w napojach gazowanych z kofeiną, czyli kofeina i cukier, mogą mieć toksykologiczny wpływ na mózg, przez co człowiek staje się bardziej wrażliwy na silniejsze działanie twardszych narkotyków, takich jak alkohol” – stwierdziła Mina Kwonová, szef zespołu badawczego.

Współautor badania, profesor An Wu-Jong z Narodowego Uniwersytetu w Seulu w Korei Południowej, uważa, że ​​wnioski są kluczowe dla ochrony zdrowia publicznego. „Niezwykle ważne jest ustalenie naukowych zaleceń dotyczących spożycia napojów zawierających kofeinę przez dzieci. Nie ma zgody co do tego, jaka ilość kofeiny jest bezpieczna dla dzieci, a niektóre dzieci mogą być bardziej niż inne podatne na niekorzystne skutki związane z częstym spożywaniem kofeiny” – stwierdził.

To najbardziej kompletna roślina strączkowa ze wszystkich w Hiszpanii, którą warto zjeść nawet na śniadanie.

admin Categories Kuchnia Comments

Od pokoleń rośliny strączkowe zamieszkują Hiszpanię i są uważane za przestarzały, ciężki, a nawet tuczący pokarm. Ale nic z tego nie jest prawdą. Rośliny strączkowe nadal są jedną z najzdrowszych potraw, jakie możemy jeść, nie wszystkie potrawy, które je zawierają, są tak sycące, a do tego pomagają schudnąć. Ponadto prestiżowe instytucje, takie jak, podkreśliły, że poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

Rośliny strączkowe wyróżniają się tym, że zawierają dużą ilość węglowodanów, białek i błonnika, ale praktycznie nie zawierają tłuszczu. Mimo to pamiętamy je jako ciężki posiłek, ale to dlatego, że tradycyjnie je towarzyszyliśmy Przetwory mięsne zawierające tyle tłuszczu co kaszanka czy chorizo. Teraz rośliny strączkowe najlepiej komponują się z warzywami i pełnymi ziarnami, co uzupełnia ich zdrowe właściwości.

Bez wątpienia te suszone nasiona to skarb zdrowia w dość niskiej cenie, ale czy są takie, które są lepsze od innych? Bardzo ważne jest, aby wszyscy byli zdrowi i dlatego Możemy kierować się tym, które z nich podobają nam się najbardziej: Cokolwiek dodamy, będzie korzystne. Istnieją pewne parametry, które pozwalają nam stwierdzić, że ciecierzyca jest prawdopodobnie najbardziej kompletną rośliną strączkową. Chociaż każda roślina strączkowa się czymś wyróżnia, ciecierzyca jest wyjątkowa.

Białka z ciecierzycy

Soczewicę wyróżnia najwyższa zawartość białka: według . Z kolei fasola zawiera najwięcej błonnika.: ponad 25% jego składu składa się z tego składnika odżywczego, np. Nie są zatem ani najbardziej białkowymi roślinami strączkowymi, ani tymi z największą ilością błonnika, chociaż zawartość obu substancji również jest dość wysoka.

Pokarmy roślinne mogą być dobrym źródłem białka, prawie tak samo jak produkty pochodzenia zwierzęcego. Obecnie występuje problem z białkami znajdującymi się w prawie wszystkich produktach roślinnych, polegający na tym, że są one zwykle niekompletne. Białka składają się z aminokwasów, a niektóre z nich są szczególnie niezbędne, to znaczy są Muszą być dostarczane z pożywieniem, ponieważ organizm ich nie wytwarza. Chociaż mięso zawiera wszystkie te aminokwasy, warzywom często brakuje jednego.

[]

Oczywiście kilka pokarmów roślinnych uważa się za pełnowartościowe białka, ponieważ zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy, a do tej wybranej grupy zalicza się ciecierzyca. W każdym razie białka dowolnej innej rośliny strączkowej można uzupełnić prostym gestem: dodaniem płatków zbożowych. Niekompletne są także białka zawarte w zbożach, ale brakuje im aminokwasów, które mają rośliny strączkowe i odwrotnie. Oznacza to, że jeden pokarm uzupełnia drugi i dlatego zaleca się na przykład łączenie soczewicy z ryżem.

Korzyści

Białka służą nie tylko naprawie tkanek, a nawet zwiększeniu masy mięśniowej, ale także przyczyniają się do tego, że są one tak sycące. Oznacza to, że po ich zjedzeniu czujemy się mniej głodni. i dlatego nie spożywajmy więcej kalorii niż to konieczne. W ten sposób rośliny strączkowe pomagają nam schudnąć. Właśnie błonnik towarzyszący tym białkom jest substancją kojarzoną z innymi z wielu zalet ciecierzycy i która odzwierciedla

[]

„Zarówno suszone, jak i konserwowe rośliny strączkowe mają niski indeks i ładunek glikemiczny oraz zawierają amylozę, odporną skrobię, która jest powoli trawiona. Czynniki te pomagają zapobiegać nagłym skokom poziomu cukru we krwi i poziomu insuliny, które mogą poprawić kontrolę glikemii u osób chorych na cukrzycę typu 2”– wyjaśnia amerykański uniwersytet. Ponadto tego typu żywność o wysokim indeksie glikemicznym pomaga również zapobiegać wystąpieniu tego typu cukrzycy.

Ponadto błonnik ciecierzycy zawiera substancję zwaną rafinozą, która jest oligosacharydem, który po fermentacji w okrężnicy przez zamieszkujące ją pożyteczne bakterie staje się maślanem. „Maślan pomaga zmniejszyć stan zapalny w komórkach ścian jelit, co promuje regularność ruchu i być może zapobieganie rakowi jelita grubego„wyjaśnia Harvard. Wreszcie sterole zawarte w ciecierzycy obniżają poziom cholesterolu i przyczyniają się do lepszego zdrowia układu krążenia.

Śledź tematy, które Cię interesują

Jak skutecznie i bezpiecznie założyć prezerwatywę

admin Categories Praktyczne Porady Comments

Prezerwatywa jest najskuteczniejszą metodą tego typu zabezpieczenia, dlatego trzeba pamiętać o tym, jak założyć prezerwatywę, ale także jak ją przechowywać, otwierać itp., aby nie pogorszyć jej jakości.

Jak konserwować prezerwatywę

Chociaż prezerwatywy są dostarczane w specjalnym pojemniku, więc tak nie dawaj im światła i przebywaj w sterylnym środowiskuważne jest, aby prawidłowo je pielęgnować i konserwować. Nigdy nie należy go nosić w torebce ani wystawiać na działanie źródeł ciepła.

Sprawdź datę ważności

Chociaż prezerwatywy są przygotowane na długi czas, nie są wieczne i muszą takie być wziąć pod uwagę datę ważności przed użyciem. Jeśli straciły ważność, oznacza to, że utraciły swoje zdolności i mogą nie być odpowiednio nasmarowane lub nie mają oczekiwanej od nich wytrzymałości i elastyczności.

Otwieraj je z zachowaniem najwyższej ostrożności

Prezerwatywy są przygotowane otwieraj je lekkim pociągnięciem dzięki ściętej krawędzi zwłaszcza w celu ułatwienia jego otwierania. Nigdy nie należy używać nożyczek ani robić tego zębami, ponieważ może to spowodować uszkodzenie prezerwatywy.

Przed użyciem prezerwatywy umyj ręce

Ponieważ prezerwatywa zostanie włożona w otwór, w którym znajduje się błona śluzowa, ważne jest, aby obchodzić się z prezerwatywą całkowicie czyste ręce ponieważ możemy spowodować infekcję.

Przytrzymaj go w obszarze zbiornika palcem wskazującym i kciukiem

Po wyjęciu z pojemnika, Przed rozwinięciem należy przytrzymać go palcem wskazującym i kciukiem w obszarze zbiornika umieścić go na wzwodzie penisa.

Nie musisz rozpakowywać prezerwatywy przed jej założeniem.

Może się to wydawać logiczne, ale wiele osób tak robi, a potem próbuje to ubrać, jak tylko może. Rozpakowanie prezerwatywy przed jej założeniem spowoduje jej rozciągnięcie i niepotrzebne zużycie.

Nie używaj prezerwatywy na siłę ani nie rozwijaj jej paznokciami

Kiedy masz zamiar to założyć, musisz to zrobić rozwijaj go ostrożnie i opuszkami palców, nigdy za pomocą paznokci ani ich zbytniego rozciągania. Może wystąpić pęknięcie, co niesie ze sobą ryzyko.

Określ kierunek rozwijania prezerwatywy

Jeśli jesteś w ciemnym miejscu, rozpoznanie tego może być trudne, szczególnie jeśli nie masz dużego doświadczenia. Można to łatwo rozpoznać po dotyku, chociaż kontrola wizualna nie zaszkodzi to potwierdzić.

Prezerwatywę należy rozwinąć w momencie wzwodu penisa.

Penis musi być wyprostowany aby móc go bez problemu rozwinąć i łatwiej założyć.

Delikatnie rozwiń prezerwatywę wzdłuż penisa aż do jego podstawy

Prezerwatywę należy zakładać bardzo ostrożnie. umieszczając go na żołędzi, pozostawiając jednak niewielką przestrzeń na odłożenie nasienia. Po przygotowaniu należy go ostrożnie rozwinąć do podstawy penisa we wzwodzie.

Wygładź ewentualne pęcherzyki powietrza

Przy prawidłowym założeniu nie powinno być problemu, chociaż czasami mogą pojawić się pęcherzyki powietrza. Należy je wygładzić, zawsze mając bardzo czyste ręce. Pęcherzyki mogą spowodować pęknięcie prezerwatywy.

Ściśnij zbiorniczek na końcu prezerwatywy

Po założeniu należy ścisnąć zbiornik nasienia prezerwatywy, co zapobiegnie tworzeniu się kieszeni powietrznej w tej części, zwiększając ryzyko pęknięcia.

Nigdy nie należy stosować dodatkowego lubrykantu na bazie oleju.

Prezerwatywy są prawidłowo nawilżone. Użycie innego lubrykantu może spowodować uszkodzenie prezerwatywy i utratę jej skuteczności. Jeśli masz mało lubrykantu, możesz nałożyć trochę więcej, ale nigdy na bazie oleju, ponieważ może to spowodować uszkodzenie prezerwatywy, tak musi być zawsze na bazie wody.

Przegląd przed penetracją

Po zamontowaniu należy sprawdzić, czy jest prawidłowo zamontowany, czy nie ma kieszeni powietrznych, pęknięć itp.

Przeglądy okresowe w trakcie wydarzenia

Aby mieć pewność, że wszystko jest w porządku, przy każdej zmianie pozycji zaleca się sprawdzenie, czy nie ma uszkodzeń.

Różne penetracje? Zmień prezerwatywę

W stosunkach seksualnych może nastąpić penetracja pochwowa lub analna. Jeśli są oba, zawsze musisz zmień prezerwatywy, ponieważ może wystąpić infekcja.

Po wytrysku należy mocno trzymać prezerwatywę.

Po wytrysku należy zdjąć prezerwatywę. Aby to zrobić, musisz dobrze trzymać go od nasady, aby zapobiec ucieczce nasienia.

Zawiąż węzeł z prezerwatywą

Po zdjęciu należy zawiązać węzeł, zawinąć go w papier i wyrzucić do kosza. Nigdy nie należy spłukiwać go w toalecie. nie tylko dlatego, że mogą utknąć, ale także dlatego, że są szkodliwe dla środowiska.

Nie używać ponownie prezerwatywy

Jeśli masz więcej niż jeden związek, nigdy nie powinieneś używać ponownie prezerwatywy. Obowiązkowa jest jego zmiana po wytrysku.

Tylko jedna prezerwatywa dla kobiet na każdy związek

Kobiety mają również prezerwatywy, które są przeznaczone wyłącznie do jednorazowego użytku i nie można ich ponownie wykorzystać ani poddać recyklingowi.

Używaj prezerwatywy dla kobiet, używaj również czystych rąk

Podobnie jak w przypadku prezerwatyw dla mężczyzn, to samo dzieje się z prezerwatywami dla kobiet, musisz zawsze rób to bardzo czystymi rękami ponieważ będzie miał kontakt z błoną śluzową i może powodować infekcje.

Jak założyć prezerwatywę dla kobiet

Aby to założyć, musisz złożyć górę, który jest najmniejszym pierścieniem, dzięki czemu ma postać liczby. Należy go wprowadzić do pochwy, zawsze starając się, aby przylegał do szyjki macicy.

Jeśli trudno jest go założyć, użyj palców

Czasami założenie może być trochę trudne. Można to zrobić za pomocą palców, zawsze czystych i bardzo ostrożnych. W ten sposób możesz go odpowiednio dopasować.

Prezerwatywę dla kobiet należy założyć jakiś czas przed stosunkiem

Zaleca się założenie przynajmniej żeńskiej prezerwatywy godzinę przed stosunkiem. Dzięki temu organizm dostosuje się do prezerwatywy i ryzyko jej wypadnięcia będzie mniejsze.

Nie używaj wazeliny do smarowania pochwy

Nie zaleca się stosowania wazeliny do nawilżania pochwy, penisa lub odbytu. Może to zmienić pH tych obszarów i sprzyjać infekcji.

Jeśli coś pójdzie nie tak, musisz się zatrzymać

Jeśli prezerwatywa ześlizgnie się lub penis wyjdzie poza prezerwatywę, należy przerwać stosunek, zdjąć ją i założyć nową.

Usuń go stanowczo, ale powoli

Kiedy związek się zakończy, musisz za pomocą palców ścisnąć zewnętrzny pierścień, aby go zamknąć. Następnie wystarczy wysunąć go z pochwy.

Wyrzuć go i nie używaj ponownie

Po wyjściu z pochwy można zawiązać węzeł i wyrzucić go do kosza, nigdy do toalety. Pamiętaj, że nie można ich ponownie wykorzystać.

Śledź tematy, które Cię interesują

Jak połączyć tekst z dwóch lub więcej komórek w jedną komórkę w programie Excel

admin Categories Praktyczne Porady Comments

Jest to jeden z niezbędnych programów w środowisku pracy i studenta, a przy jego użyciu istnieje wiele trików pozwalających zaoszczędzić czas. Jeśli zwykle używasz go codziennie, wiedz, jak to zrobić połączyć tekst z dwóch lub więcej komórek w jedną w programie Excel tDzięki niemu uzupełnisz wszystkie arkusze kalkulacyjne w zaledwie kilka sekund. W ten sposób możesz przejść do następnego zadania i zwiększyć produktywność w ciągu zaledwie kilku sekund.

Pierwszą rzeczą, którą powinieneś wiedzieć, jest to, że istnieją dwa sposoby łączenia danych z wielu komórek w jedną komórkę. Obie procedury są łatwe i każdy użytkownik musi zdecydować, czy woli wykonywać swoje zadania jedną, czy drugą. Generalnie polecamy pierwszą z nich, ale druga może również stać się Twoją ulubioną.

Połącz tekst z dwóch lub większej liczby komórek w jedną komórkę w programie Excel

Taka jest nasza rada, a proces polega na wybraniu komórki, do której mają trafić wszystkie połączone dane. Natychmiast napisz = i wtedy, wybierz pierwszą komórkę, której dane chcesz połączyć. Następnie wpisz & i zacytuj puste miejsce. Wybierz drugą komórkę, której dane chcesz połączyć i naciśnij Enter.

Przykład jak to powinno być napisane komórka ma postać =A2&» «&B2. Oczywiście A2 i B2 Należy je zastąpić komórkami, których dane łączysz. Ważne jest, aby wygląd formuły w trzeciej komórce był podobny do wskazanego.

Łącz dane w Excelu za pomocą funkcji CONCAT

Alternatywną opcją jest jedna z wielu funkcji, które Excel udostępnia użytkownikom: CONCAT.

Wybierz komórkę, w której chcesz zobaczyć połączone dane. I napisz w nim =CONCAT(.. Teraz wybierz komórki, które chcesz połączyć, używając kropek i przecinków, aby oddzielić komórki, które mają zostać połączone, oraz cudzysłowów, aby dodać spacje. Na koniec zamknij funkcję nawiasem i naciśnij Enter. Powinno to wyglądać mniej więcej tak: =CONCAT(A2; »Firma»).

Jak zapewne zauważyłeś, obie techniki są podobne i możesz opanować każdą z nich, jeśli poświęcisz im kilka minut. Zazwyczaj To dwie z pierwszych sztuczek, których powinieneś nauczyć się w Excelu jeśli chcesz być ekspertem w tym programie.

Jeśli musisz połączyć zbyt wiele komórek, najlepiej będzie pracować z kilkoma z nich, a następnie połączyć połączone. Dzięki temu nie będziesz musiał wpisywać tak wielu informacji w każdej komórce, co może być wyczerpujące i zagrażać Twoim wynikom.

Sztuczka polegająca na tym, aby dowiedzieć się, czy weszli do Twojego komputera bez Twojej wiedzy

admin Categories Praktyczne Porady Comments

Istnieje pewien trik, dzięki któremu możesz sprawdzić, czy dostały się one do Twojego komputera bez Twojej wiedzy, w ten sposób możesz uniemożliwić komukolwiek naruszenie Twojej prywatności. Nasz komputer stał się przestrzenią, którą musimy chronić, jedynym elementem, w którym wszystko trzymamy. Od bardzo osobistych e-maili, po informacje bankowe i zdjęcia, które nie powinny być oglądane przez osoby, których nie chcemy. Dlatego tak ważne jest, aby być świadomym wszystkiego, co dzieje się w naszym otoczeniu. Zwróć uwagę, jak sprawdzić, czy ktoś wszedł do niego bez naszej wiedzy.

Jak mogą dostać się do Twojego komputera

To nie jest takie skomplikowane dowiedzieć się, czy ktoś wszedł, czy nie na komputerze, a wręcz przeciwnie. Istnieją znaki, które nie pozostawiają wątpliwości i są najlepszym wskaźnikiem, że coś się dzieje. Musisz pamiętać, że mogą one nie tylko dostać się do Twojego komputera będąc blisko niego, ale mogą to zrobić również z dużej odległości.

Jeśli chodzi o zrobienie tego, musisz być przygotowany na spojrzenie wykraczające poza to, co zwykle widzisz. Być może weszli do naszego komputera zdalnie, to znaczy z dużej odległości. Muszą tylko skorzystać z przeoczenia, strony, na którą weszliśmy, aby pobrać książkę, i poprosili nas o pobranie pliku.

Tego typu szczegółami mogą być drzwi wejściowe danej osoby które mogą mieć dostęp do wszystkiego, co trzymamy na naszym komputerze. Dlatego lepiej będzie dla nas przejrzeć niektóre części komputera, których zwykle nie robimy, takie jak historia przeglądania lub niektóre ostatnio otwierane dokumenty.

W ten sposób będziemy świadomi, wiedząc, czy ktoś naruszył naszą najbardziej absolutną prywatność. Jeśli dostaną się do komputera, zostanie to zarejestrowane i można będzie podjąć działania mające na celu zgłoszenie lub zablokowanie tej osoby lub organizacji, która nielegalnie uzyskała dostęp do naszego komputera.

Co zrobić, żeby nie dostały się do naszego komputera

Fizyczną inwazję można łatwo zatrzymać. Nie trać z oczu komputera i nie zmieniaj hasła dostępu. Nowe komputery posiadają odcisk palca, który uniemożliwia nikomu poza właścicielem otwarcie drzwi wejściowych. W ten sposób będziemy mogli nieco zwiększyć bezpieczeństwo.

W niemal wirtualnej inwazji jest element, którego być może nie bierzemy pod uwagę, a jest on niezbędny. Posiadanie dobrego programu antywirusowego to najlepsza inwestycja, jaką możemy poczynić, zwłaszcza jeśli spędzamy wiele godzin przy komputerze. Dzięki temu systemowi będziemy w stanie odeprzeć każdego najeźdźcę,

On program antywirusowy powiadomi nas, jeśli taki się pojawi szkodliwy element znajdujący się w pobliżu. Zawsze zwraca uwagę na pobierane przez nas pliki i ostrzega nas, jeśli wystąpi jakiś podejrzany ruch. Ważne jest, aby wiedzieć w pierwszej kolejności wszystko, co nas czeka i jak uniknąć naruszenia prywatności.

Mile widziane są wszelkie elementy chroniące nasz komputer, ale także telefon czy dowolne urządzenie, które mamy pod ręką. Pomaga nam to uniemożliwić wejście do niego każdemu, kogo nie chcemy. Oszustwa technologiczne, ale też ruchy, na które nie pozwoliliśmy lub nie wydaliśmy autoryzacji, przynajmniej świadomie, zdarzają się coraz częściej.