Czekoladowa babeczka w kubeczku, którą zrobisz w zaledwie 2 minuty ZDJĘCIA

Nie oszukujmy się – nie ma osoby, która nie lubi zjeść czegoś słodkiego. A co jest smaczniejszego niż domowa babeczka.

Jeśli jednak należysz do osób, które niezbyt dobrze radzą sobie w kuchni, lub po prostu nie lubisz skomplikowanych przepisów, które zajmują dużo czasu i wymagają dużej ilości produktów, to teraz mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie.

Oferują super łatwy i szybki przepis na babeczkę czekoladową, ale nie byle jaką, ale babeczkę w filiżance.

Kolejną zaletą oferowanego przez nich przepisu jest to, że nie trzeba podgrzewać piekarnika, a tę słodką pokusę można przygotować w kuchence mikrofalowej w zaledwie dwie minuty.

5 gorących pozycji seksualnych: Pocisz się jak po treningu 18+

Wielu z nas nie przepada za ćwiczeniami – inni są zapalonymi sportowcami. Ale to, co ich łączy, to… seks. Tak, dokładnie!

Nieważne w jakiej jest formie, jakie obciążenie fizyczne napotykamy na co dzień, intymne pieszczoty są kochane przez każdego z nas.

Właśnie z tego powodu teraz od zachwyci zarówno sportowców, jak i leniwych, świetnymi wiadomościami o seksie! Okazało się, że istnieje sposób na połączenie intymnych pieszczot z ćwiczeniami!

Warto wiedzieć, że intymność raczej nie zastąpi treningu, jednak w pełni jest w stanie wzmocnić efekt uprawiania sportu.

Wydaje się, że seks jest czynnością bardzo energochłonną, jednak z jakiegoś powodu nawet osoby prowadzące bardzo aktywne życie intymne mogą pozostać pełne. Zadają sobie (i nie tylko) pytanie: „Jeśli intymność nie zastąpi diety i ćwiczeń, czy możemy chociaż trenować mięśnie za pomocą seksu?”.

Seksuolodzy i trenerzy odpowiadają kategorycznie i brzmi ona – „Tak!”. Ale według nich musisz znać tę czy inną sztuczkę.

Ważne jest, aby wybrać odpowiednią pozycję seksualną: w większości przypadków tylko mężczyzna podczas seksu obciąża się fizycznie, co oznacza, że ​​​​trzeba nieco zmienić zwykłe scenariusze.

Właśnie z tego powodu sugerują, abyś zwrócił szczególną uwagę na te pięć pozycji seksualnych, które powodują, że pocisz się w łóżku.

Jak złożyć życzenie na Nowy Rok: 6 wskazówek, jak spełnić swoje marzenie

Wiele osób odważnie składa życzenia noworoczne i wierzy, że się spełnią.

Kto wie, jak poprawnie składać życzenia?

Jest kilka zasad, których powinieneś przestrzegać, wtedy Twoje życzenia na pewno się spełnią.

Wybór lokalizacji

Sylwester uważany jest za szczególnie magiczny. Znajdź przytulne miejsce, w którym możesz być sam na sam ze sobą i swoimi myślami.

piłka
Zdjęcie: © Belnovosti

Wystarczy poświęcić przynajmniej kilka minut swoim myślom.

Przygotowanie do rytuału

Przygotuj atmosferę. Zapal świece, włącz kojącą muzykę, stwórz wygodną przestrzeń.

Ważne jest, aby stworzyć naprawdę wyjątkową chwilę i relaksującą atmosferę, wtedy spełnią się nawet Twoje najbardziej cenione życzenia.

Wybór pragnienia

Zanim rozpoczniesz rytuał, zastanów się dokładnie, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.

Skoncentruj się na jednym konkretnym pragnieniu. Im jaśniej to sformułujesz, tym łatwiej będzie je wprowadzić w życie.

Wyobrażanie sobie

Zamknij oczy i wyobraź sobie, jak Twoje życzenie już się spełniło. Wizualizacja to potężne narzędzie, które pomoże wzmocnić żądanie w podświadomości.

W tym momencie powinieneś także zwrócić szczególną uwagę na własne emocje.

Intuicja może wiele powiedzieć, dlatego zdecydowanie warto na nią zwrócić uwagę.

Symbol powodzenia

Spróbuj skojarzyć swoje życzenie z jakimś symbolem szczęścia – monetą, klejnotem lub innym przedmiotem, który ma szczególne znaczenie.

Ten symbol można trzymać obok siebie, aż do spełnienia życzenia.

Uwierz w siebie

Składając życzenia, nie powinieneś od razu myśleć o cudzie.

Każdy człowiek musi wierzyć we własne siły, wtedy na pewno będzie w stanie osiągnąć upragnione rezultaty.

Wcześniej mówiliśmy, które obiecują szczęście w nadchodzącym roku.

Jak pomóc drzewom iglastym przetrwać zimę: to jest w Twojej mocy

Wielu letnich mieszkańców, którzy dopiero niedawno zanurzyli się w cudownym świecie uprawy roślin, z jakiegoś powodu uważa, że ​​​​nie ma potrzeby przygotowywania drzew iglastych na zimę.

Ekspert publikacji sieci BelNovosti, agronom i projektant krajobrazu zwraca jednak uwagę, że dziś na przydomowych działkach pojawiło się wiele roślin iglastych, które ostro reagują na zmiany pogody, zwłaszcza w sezonie zimowym.

W związku z tym specjalista zaleca rozpoczęcie prac przygotowawczych w sierpniu – od tego miesiąca należy zaprzestać nawożenia.

Skoncentruj się na drzewach liściastych: gdy tylko zaczną zrzucać liście, możesz rozpocząć zimowe podlewanie drzew iglastych. Musisz mieć czas na wykonanie tej „procedury”, zanim ziemia zamarznie.

Drzewa iglaste
Zdjęcie: © Belnovosti

Przedzimowe podlewanie roślin iglastych jest szczególnie ważne, jeśli jesień okaże się sucha. Podlewanie w 2 krokach: w ten sposób wilgoć będzie lepiej wchłaniana. Uważaj, gdzie wylewasz wodę: promień podlewania powinien być w przybliżeniu równy promieniowi korony.

Ściółkowanie zapobiega parowaniu wilgoci, dlatego nie będzie zbyteczne przykrywanie kręgu pnia drzew iglastych korą lub gałęziami świerkowymi. Wraz z nadejściem wiosny należy usunąć materiał ściółkowy – w ten sposób gleba szybciej się nagrzeje.

Kolejnym ważnym krokiem jest wzmocnienie korony roślin iglastych. Aby to zrobić, zwiąż gałęzie liną lub siatką, ale niezbyt mocno, aby nasadzenia nie wyschły od wewnątrz.

Wzmacniaj młode, ale wysokie rośliny za pomocą odciągów, aby wiatr lub śnieg nie mogły ich zgiąć. To zalecenie dotyczy drzew iglastych na pniu.

Wcześniej ekspert podzielił się wskazówkami, które pomogą uczynić go miękkim i przewiewnym, jak puch.

Jak pokonać pleśń i kamień na dwa dostępne sposoby: nie każdy o tym wie

Nawet czyste gospodynie domowe mogą w swoich mieszkaniach rozwinąć pleśń i kamień.

Jeśli są obecni, nie możesz się wahać.

Kamień z każdym dniem staje się coraz silniejszy, dlatego niezwykle trudno będzie się go pozbyć. Ale pleśń może mieć negatywny wpływ na zdrowie.

Dlatego warto od razu rozpocząć walkę.

czyszczenie
Zdjęcie: © Belnovosti

Jednak nie wszystkie preparaty są równie dobre i skuteczne.

Jak przygotować wysokiej jakości produkt do walki z pleśnią i kamieniem?

Będziesz musiał wziąć wygodny pojemnik z butelką ze sprayem i wlać do niego 200 ml octu. Następnie nie zapomnij dodać dwóch łyżek mydła w płynie. Można go zastąpić żelem do naczyń, jednak jego działanie będzie nieco słabsze.

Następnie dokładnie wstrząśnij pojemnikiem.

Zastosuj kompozycję do obszaru problemowego. Jeśli mówimy o osadzie wapiennym, poczekaj dosłownie dwie minuty. W przypadku pleśni czas oczekiwania może wynosić do pięciu minut.

Następnie rozpoczynamy obróbkę powierzchni twardą stroną gąbki. Nie zapomnij usunąć środka czyszczącego i wytrzeć powierzchnię do sucha po zakończeniu czyszczenia.

Wcześniej rozmawialiśmy.

Lipie z jogurtem. Przepis na 5 składników

Czas gotowania: 45 minut

rodzaj dania: Śniadanie

kuchnia: międzynarodowa

Jogurt to nie tylko zdrowe śniadanie, ale także cenny składnik bardziej skomplikowanych dań. Można go dodawać do koktajli, budyniów, a nawet chleba. Do tego drugiego wystarczy mąka ze środkiem spulchniającym według najprostszego przepisu na pastę jogurtową.

Lipia z jogurtem szczególnie nadaje się na śniadanie / Shutterstock

Do zrobienia paluszków jogurtowych potrzebne są równe części jogurtu greckiego i mąki ze środkiem spulchniającym. Równie dobrze sprawdza się stosunek mąki do jogurtu 3 do 2. Tak czy inaczej, otrzymasz delikatne bochenki, niezależnie od tego, czy są smażone na patelni, czy pieczone w piekarniku.

Jogurt sprawi, że chleb będzie puszysty i wilgotny, a jednocześnie nada mu kwaśny smak. Dodawanie do pieczywa gęstych jogurtów naturalnych, takich jak jogurt grecki czy islandzki skyr, nie jest nowym pomysłem. W Indiach jest ich wiele, w których zamiast wody lub oleju stosuje się olej. Można go również stosować w picie lub pita la tortilla.

Jogurt działa, ponieważ stwarza doskonałe środowisko dla szybkiego wzrostu drożdży. Jeśli nie stosuje się drożdży, kwasowość jogurtu wchodzi w interakcję z sodą oczyszczoną lub proszkiem do pieczenia. Chleb będzie puszysty i miękki. Tak czy inaczej, jogurt może pomóc.

Sposób przygotowania

W dużej misce wymieszaj mąkę, sól i proszek do pieczenia. Następnie do mąki dodać jogurt i olej i wymieszać drewnianą łyżką lub rękami, aż powstanie gładkie ciasto. Jeśli ciasto będzie zbyt suche można dodać odrobinę wody.

Jak przygotować przepis na lipi z jogurtem

Ciasto wyrabiamy na posypanym mąką blacie przez kilka minut. Kontynuuj, aż stanie się elastyczne i przestanie się kleić. Ciasto podzielić na małe kulki, mniej więcej wielkości piłeczki do ping-ponga. Każdą kulkę ciasta rozwałkuj na okrągły i cienki kształt za pomocą wałka do ciasta. Trwa to aż do uzyskania kleju o pożądanej grubości.

Rozgrzej patelnię lub grill z powłoką nieprzywierającą. Smaż każdego kotleta z obu stron przez około 1-2 minuty lub do momentu, aż na powierzchni kotleta pojawią się małe kałuże. Powtórzyć proces z pozostałymi kulkami ciasta. Po upieczeniu można je przechowywać w ręczniku kuchennym, aby pozostały ciepłe i miękkie aż do podania.

Jak wykorzystać jogurt do wypieku chleba

Aby dodać jogurt do ulubionego przepisu na chleb, możesz zastąpić wodę, mleko lub olej jogurtem naturalnym. Jeśli używasz jogurtu greckiego, dobrym proporcją na początek jest zastąpienie każdej szklanki oleju 1¼ szklanki jogurtu. Nie używaj jogurtów smakowych ani owocowych. Chleb będzie miał zbyt słodki smak lub smak będzie inny niż ten, do którego jesteś przyzwyczajony.

Jeśli cierpisz na celiakię lub masz nadwrażliwość na gluten, wiesz, że znalezienie dobrego chleba bezglutenowego może być wyzwaniem.

Jednak jogurt może pomóc. opublikowanym przez Narodową Bibliotekę Medycyny, dodanie świeżego jogurtu do typowych przepisów na chleb bezglutenowy nie tylko zwiększyło walory zdrowotne chleba, ale także poprawiło jego jakość.

Jakie 3 błędy popełniane przez rodziców wpływają na poczucie własnej wartości dziecka: opinia eksperta

Poczucie własnej wartości dziecka kształtuje się pod wpływem wielu czynników, wśród których na pierwszym miejscu wyróżnia się rodzina.

Rodzice mają istotny wpływ na rozwój dziecka, dlatego samoocena będzie w dużej mierze zależała od poprawności jego zachowań.

Jakie 3 błędy mogą mieć negatywny wpływ na poczucie własnej wartości dziecka?

Rozśmieszasz dzieci

Niektórzy dorośli uważają, że humor nie może wyrządzić dzieciom krzywdy emocjonalnej, ale nie jest to do końca prawdą. Nawet nie wszyscy dorośli lubią, gdy się ich wyśmiewa: wielu czuje się tym urażonych.

Po Twoich żartach dzieci mogą nawet przestać w siebie wierzyć. Dlatego staraj się powstrzymać od nawyku rozśmieszania innych, mówią.

rodzina
Zdjęcie: Pixabay

Wątpisz w talenty swojego dziecka

Nawet jeśli nie wyrażasz swoich myśli, Twoje dziecko wyczuwa Twoje wątpliwości. Oczywiście szkodzi to delikatnej strukturze duchowej dzieci.

Dla dziecka ważne jest, aby najbliżsi go wspierali.

Nie wolno Ci nic robić samodzielnie

Rodzice starają się pomóc swoim dzieciom, ale nie jest to najlepsza opcja. Jeśli nie pozwolisz dziecku robić niczego samodzielnie, zrozumie, że w niego wątpisz.

Dlatego warto pozwolić dzieciom uczyć się na własnych błędach.

Wcześniej rozmawialiśmy.

6 rzeczy nie do sypialni: odłóż pilnie – przyciągają kłopoty i zakłócają odpoczynek

Sypialnia to pomieszczenie na tyle osobiste, że jej wnętrze zasługuje na szczególną uwagę.

Przynajmniej nie powinno być problemów ze snem. Warto także zadbać o to, aby sprzątanie sypialni odbyło się szybko i niezauważone.

Ekspert internetowej publikacji BelNovosti z zakresu projektowania i wnętrz podpowiedział, jakich rzeczy nie należy przechowywać w sypialni.

Sypialnia stanie się wygodniejsza i przestronniejsza, jeśli porzucisz szereg rozwiązań, które obiecują śpiącym jedynie problemy.

Wnętrze
Zdjęcie: © Belnovosti

Poduszki dekoracyjne

Spanie w łóżku ze zbyt dużą ilością poduszek dekoracyjnych jest po prostu niewygodne. Dlatego często trzeba je stawiać na szafce lub komodzie, a nawet na podłodze, co nie jest już higieniczne.

Kosz na śmieci

Płatki kosmetyczne i inne artykuły do ​​pielęgnacji dłoni, twarzy i ciała należy natychmiast wyrzucić i nie wyrzucać do kosza na śmieci. Wszystko to jest źródłem nieprzyjemnych zapachów i to nie zawsze przyjemnych.

Kosz na pranie

Lepiej zostawić ten przedmiot w łazience, w przeciwnym razie powietrze w pomieszczeniu będzie zawsze nieświeże i nieświeże.

Mały wystrój

Zabawki, robótki ręczne, figurki i drobne pamiątki mogą odwrócić uwagę przed snem. Im więcej takich rzeczy otacza osobę, tym później następuje zdrowy sen.

Technika

Z sypialni należy usunąć komputer, telewizor i inne hałaśliwe urządzenia, szczególnie te wyposażone w kontrolki.

Lustro

To niezbędna rzecz, ale lepiej nie wieszać lustra przed łóżkiem. To nie jest feng shui. Ponadto w nocy odbija światło uliczne, co również nie jest dobre dla zdrowego snu.

Wcześniej podpowiadaliśmy, które z nich pomogą odświeżyć wnętrze Twojej kuchni.

Zacznij codziennie pić herbatę z cytryną i imbirem: rezultaty Cię zachwycą – co stanie się w ciągu kilku dni

Eksperci twierdzą, że regularne picie herbaty z cytryną i imbirem może znacznie poprawić zdrowie.

Podpowiadamy, dlaczego warto pić ten napój każdego dnia.

Dlaczego warto pić herbatę z cytryną i imbirem

Regularne spożywanie soku z cytryny pomaga stymulować produkcję soku żołądkowego.

Jeśli żołądek nie wytwarza jej w wystarczającej ilości, wchłanianie składników odżywczych, takich jak witamina B12, jest upośledzone.

cytrynowy
Zdjęcie: © Belnovosti

Imbir pomaga również rozwiązać problemy trawienne, a także schudnąć.

Ponadto cytryna i imbir są bogate w witaminę C i inne przeciwutleniacze, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy.

Już wcześniej pisaliśmy, jak nie rezygnować ze słodyczy.