admin

Czym urozmaicić świąteczne menu?

admin Categories Praktyczne Porady Comments

Dla domu

Spróbuj czegoś niezwykłego

Aby cieszyć się przytulnymi, jasnymi i ciepłymi wakacjami, często trzeba kierować się tradycjami i przygotowywać określone potrawy. Ale jeśli w tym roku chcesz trochę urozmaicić swój styl w kuchni i być bardziej oryginalnym, w kolejnych wierszach zaproponujemy Ci kilka pomysłów na to. Tutaj są:

Skrzydełka z kurczaka w glazurze z granatu, doprawione czarnym pieprzem

Będziesz potrzebować:

  • 1 kg skrzydełek z kurczaka
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka cukru granulowanego
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia

Do glazury granatowej

  • 2 łyżki oleju z pestek winogron
  • 1/4 łyżeczki melasy z granatów
  • 2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
  • 2 łyżeczki soli
  • 2 łyżeczki mielonego cynamonu
  • 1 łyżeczka świeżo zmielonej gałki muszkatołowej
  • 1/2 łyżeczki prażonych orzechów włoskich, grubo posiekanych

Przygotuj skrzydełka, osusz je ręcznikiem papierowym i włóż do dużej miski. W małej misce wymieszaj sól, cukier, proszek do pieczenia. Posyp tę mieszaniną skrzydełka i mieszaj, aż równomiernie się pokryją. Ułóż je w odpowiednim pojemniku i pozostaw bez przykrycia w lodówce na co najmniej 6 godzin, a najlepiej na całą noc. Kiedy już będziesz gotowy do pieczenia, rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Przenieś skrzydełka do dużej miski, wymieszaj z olejem, aż pokryją się równomiernie. Skrzydełka pieczemy do momentu, aż skórka się lekko zarumieni (około 1 godziny). W międzyczasie przygotuj lukier: umyj dużą miskę. Dodać cukier i zalać 2 łyżkami wrzącej wody, ubijać aż cukier się rozpuści. Dodaj melasę z granatów, czarny pieprz, sól, cynamon i gałkę muszkatołową i ubijaj do połączenia. Wyjmij skrzydełka z piekarnika i zwiększ temperaturę do 200 stopni. Przełóż je do miski z polewą i dobrze zwiń. Za pomocą szczypiec włóż skrzydełka z powrotem do piekarnika, pozostawiając pozostałą glazurę w misce i piecz, aż będą błyszczące (około 20 minut). Po wyjęciu skrzydełek z piekarnika przekładamy je do miski i ponownie smarujemy pozostałą glazurą. Przełóż skrzydełka na talerz i udekoruj orzechami włoskimi. W razie potrzeby posyp solą płatkową.

Lasagne z zielonym pesto i fasolą

Niezbędne produkty:

  • 230 g makaronu
  • 3 szklanki (w przybliżeniu) sosu marinara (domowego lub gotowego)
  • 2 łyżki pełnotłustego sera ricotta
  • 1 duże jajko
  • sól
  • świeżo zmielony czarny pieprz
  • 430 g ugotowanej białej fasoli, odsączonej i opłukanej
  • 230 g startej mozzarelli

Na zielone pesto:

  • 230 g warzyw (kapusta, szpinak, boćwina, rukola, bazylia i pietruszka)
  • ¼ łyżeczki prażonych orzeszków piniowych
  • 1 ząbek czosnku
  • 1/3 łyżeczki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • drobno starta skórka z cytryny
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • 1/2 łyżeczki drobno startego parmezanu
  • szczypta soli i więcej do smaku
  • kilka płatków czerwonej papryki lub tyle, ile lubisz

Rozgrzej piekarnik do 220 stopni. Na dużej patelni lub w misce zalej makaron bardzo gorącą wodą z kranu doprawioną solą; pozwól makaronowi namoczyć się przez około 10 do 15 minut, a następnie przygotuj resztę składników. Aby uzyskać grubszą lasagne, posmaruj masłem mniejszą patelnię. Aby przygotować pesto – w misie robota kuchennego zmiksuj warzywa na drobno, następnie dodaj orzeszki piniowe i czosnek. Wymieszaj ponownie. Wlać oliwę. Dodać parmezan, skórkę i sok z cytryny. Spróbuj i dopraw solą jeśli potrzeba. Przełóż pesto do średniej miski. Wymieszaj ricottę. Spróbuj ponownie i jeśli to konieczne, dodaj więcej soli i szczyptę pieprzu. Dodaj jajko i mieszaj, aż masa będzie gładka. Rozłóż 1 szklankę sosu do makaronu w naczyniu do pieczenia. Zacznij układać gotowy makaron. Na wierzch połóż jedną trzecią białej fasoli, a następnie równomiernie rozprowadź około jednej trzeciej mieszanki ricotta-pesto. Ułóż drugi rząd makaronu lasagne, 1 szklankę sosu, połowę pozostałej białej fasoli i połowę pozostałej mieszanki ricotta-pesto. Powtórz tę czynność z kolejną warstwą makaronu, 1 szklanką sosu i pozostałą mieszanką białej fasoli i ricotty-pesto. Na wierzch równomiernie posypać mozzarellą. Przykryj lasagne folią. Piec przez 20 minut. Odkryj i kontynuuj pieczenie, aż mozzarella się roztopi i zarumieni (około 15 do 18 minut). Przed pokrojeniem i podaniem odstawić na co najmniej 10 minut.

Fasolka szparagowa z batatami i tahini

Będziesz potrzebować:

  • 3 średnie słodkie ziemniaki
  • 1/4 szklanki wybranego tahini
  • 1 duża cytryna
  • sól
  • świeżo zmielony czarny pieprz
  • 3 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • 1 kilogram fasolki szparagowej (oczyszczonej)
  • 2 ząbki czosnku
  • płatki soli morskiej

Opcjonalnie płatki ostrej papryki

Rozgrzej piekarnik do 220 stopni. Bataty nakłuj kilka razy widelcem i ułóż na blasze. Piec ziemniaki do miękkości (35 do 45 minut). Można je także parować. Odstawić do ostygnięcia. Zetrzyj skórkę z cytryny do małej miski, następnie dodaj tahini wraz z 3 do 5 łyżkami wody i mieszaj, aż mieszanina będzie gładka, gęsta i lekka. Doprawić solą i pieprzem i odstawić. Przekrój cytrynę na pół. W dużej misce wymieszaj fasolkę szparagową z 1 łyżką oliwy z oliwek. Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu i dodaj fasolę. Gotuj, mieszając co kilka minut. Przełóż z powrotem do miski i dodaj posiekany czosnek. Fasolę skropić sokiem z cytryny, doprawić solą i pieprzem, odstawić. Rozgrzej pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek na tej samej patelni na średnim ogniu. Pokrój lub porwij słodkie ziemniaki na nieregularne kawałki i smaż, obracając od czasu do czasu, aż będą dobrze rumiane ze wszystkich stron (około 5 do 8 minut). Zdjąć z ognia i doprawić solą i pieprzem. Gdy wszystko będzie gotowe do podania, rozłóż mieszankę tahini na dużym talerzu. Połóż fasolę na talerzu, a na wierzchu ułóż słodkie ziemniaki. W razie potrzeby posyp solą morską i pieprzem cayenne.

Cieszyć się!

Doktor Maria Ivanova radzi, jak zachować zdrowie przez całą zimę

admin Categories Piękno i Zdrowie Comments

Wraz z nadejściem zimnych miesięcy wzrasta ryzyko przeziębienia i grypy, co sprawia, że ​​utrzymanie optymalnego stanu zdrowia staje się wyzwaniem. Spośród różnych metod zapobiegania, w ostatnich latach za skuteczne uznano przyjmowanie probiotyków, ponieważ mają one potencjał poprawy układu odpornościowego i ochrony przed infekcjami dróg oddechowych. Przyjrzymy się powodom, dla których ludzie są bardziej bezbronni zimą, podając różne strategie wzmacniania układu odpornościowego i pokazując, w jaki sposób probiotyki mogą odgrywać kluczową rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia przez cały rok.

Łatwe środki na przeziębienie: probiotyki jako przydatne i niedrogie rozwiązanie

Powszechnie wiadomo, że probiotyki (pożyteczne bakterie jelitowe) wspierają układ trawienny i są kluczowym czynnikiem w utrzymaniu zdrowego układu odpornościowego. Na tym nie kończą się ich przydatne funkcje:

  • Zapobieganie patogenom: Probiotyki hamują rozwój szkodliwych patogenów w jelitach.
  • Wchłanianie składników odżywczych: Wspomagają przetwarzanie pokarmu w jelitach i efektywne wchłanianie składników odżywczych.
  • Utrzymanie pH jelit: Pomagają w utrzymaniu zrównoważonego środowiska jelitowego.
  • Redukcja infekcji dróg oddechowych: Badania pokazują, że regularne przyjmowanie probiotyków wiąże się z mniejszą liczbą infekcji górnych dróg oddechowych.
  • Biorą udział w produkcji niektórych witamin – Kwas foliowy (wit. B9), witamina K, biotyna (wit. B7), ryboflawina (wit. B2).

Probiotyki wzmacniają odpowiedź immunologiczną organizmu poprzez zwiększenie aktywności białych krwinek i komórek NK, które odgrywają ważną rolę w ochronie przed infekcjami. Ich regularne stosowanie wiąże się ze znaczną redukcją przeziębień i mniejszą grypą. Z kolei ochrona przed infekcjami dróg oddechowych pozwala uniknąć konieczności stosowania antybiotyków, co jest kluczowe w dobie rosnącej antybiotykooporności.

Probiotyki wzmacniają ścianę jelit i w ten sposób pomagają stworzyć zdrową, odporną na wirusy i bakterie barierę, która zapobiega przedostawaniu się szkodliwych mikroorganizmów do krwioobiegu. Dlatego włączając do swojej diety probiotyki, takie jak kefir czy kiszona kapusta, lub stosując specjalistyczne produkty, jak np. może być dobre dla Twojego zdrowia. B-chronić to wysoce skuteczny synbiotyk dla zdrowej flory jelitowej. To unikalne połączenie probiotyków – dobroczynnych dla bakterii jelitowych, oraz prebiotyków – błonnika, który wspomaga rozwój tych bakterii. Zawiera pięć różnych szczepów bakterii – Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum i Streptococcus thermophilus, które nie tylko wspomagają trawienie, ale także wzmacniają układ odpornościowy.

Włączając do swojej codziennej diety probiotyki, możesz znacznie wzmocnić swój układ odpornościowy, zmniejszając prawdopodobieństwo przeziębień i innych chorób nie tylko zimą, ale przez cały rok.

Po więcej informacji:

Szybkie zamówienie: 0800 1 3456

Doktor Maria Ivanova jest absolwentką medycyny na Uniwersytecie Medycznym w Sofii. Wierzy, że pomimo zabieganej codzienności, człowiek może prowadzić zdrowy tryb życia.

Srebrny brokat na święta w domu (galeria)

admin Categories Praktyczne Porady Comments

© 2015 Wszystko o kobiecie. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Powielanie materiałów i publikacji w całości lub w części bez uprzedniej zgody redakcji jest zabronione; Nie stosuje się art. 24 ust. 1 pkt 5 ZAvPSP; nieuprawnione wykorzystanie wiąże się z zapłatą przez użytkownika odszkodowania za naruszenie praw autorskich, którego wysokość zostanie ustalona przez redakcję.

Rada ds. Mediów Elektronicznych: Adres: Sofia, 69 Shipchenski Prohod Blvd., Tel.: 02/9708810, E-mail: office@cem.bg,

Co zrobić, jeśli czosnek zimowy wyrósł przed zimną pogodą: jest jeden prosty sposób

admin Categories Ogród i Sad Comments

Nie ma problemu, jeśli czosnek zimowy wykiełkuje jesienią – powiemy Ci, jak chronić go przed mrozem.

Czosnek ozimy sadzi się zwykle jesienią – wówczas można go zbierać po zimie. Ale zdarza się, że jesień jest na tyle ciepła, że ​​czosnek posadzony przed zimą ma czas wykiełkować. Co zrobić, jeśli jesienią wykiełkuje czosnek ozimy i jak chronić go przed zimowymi mrozami – mówimy w materiale.

Sam czosnek jest odporny na zimę, to znaczy nie boi się zimna. Jeśli jednak jesienią wykiełkuje wcześniej, może nie tolerować mrozu i wierzchołkowe sadzonki umrą. Jest dobra wiadomość – czosnek nadal będzie rósł, ale nie ma zbyt dobrej wiadomości – wyrośnie tylko część tego, co zostało posadzone. Dlatego jeśli czosnek wyrósł już przed mrozami, lepiej zabezpieczyć go przed nadchodzącym chłodem.

Dlaczego czosnek ozimy wyrósł jesienią?

Zdarza się. I nie chodzi o to, że posadziłeś ją wcześnie (choć może tak być), ale głównym powodem jest ciepła pogoda i dodatnie temperatury powietrza. Idealnie, czosnek posadzony przed zimą powinien po prostu zakorzenić się, zimować i wykiełkować po zimie. Ale klimat się zmienia, a jesień i zima charakteryzują się wyjątkowo wysokimi temperaturami. Dlatego czosnek decyduje, że zimy nie będzie, a skoro zapuścił korzenie, nadszedł czas, aby urósł. Nawiasem mówiąc, podobnie jak cebula posadzona przed zimą.

Przeczytaj także:

Dlatego sadząc czosnek na zimę, należy zawsze skupiać się na prognozie pogody i to długoterminowej, a nie na ogólnie przyjętych terminach sadzenia. Ale sytuację z kiełkującym czosnkiem można poprawić.

Wyrósł czosnek zimowy – co robić

Czosnek należy ściółkować, to znaczy przykryć w przeddzień przymrozków: obserwuj prognozę pogody, jeśli jutro będzie przymrozek, przykryj go dzisiaj.

Jak najlepiej zakryć czosnek na zimę? Do ściółki możesz użyć:

  • ściółka liściasta – liście muszą być zdrowe, wolne od infekcji grzybiczych i owadów;
  • siano;
  • słoma – pokruszona i zaczyna gnić (świeża pobierze azot z gleby);
  • torf – suszony i rozdrobniony, ale nie świeży;
  • gałęzie świerkowe – czyste i zdrowe, bez czerwonych plam;
  • trociny – zaleca się mieszać je z igłami sosnowymi, aby odstraszyć myszy.

Przy suchej pogodzie należy przykryć warstwą o grubości 7 cm. Agrofibrę można wyciągnąć od góry od wiatru, dociskając ją wzdłuż krawędzi do podłoża. Weź pod uwagę poziom kwasowości gleby – jeśli jest podwyższony, nie powinieneś używać igieł sosnowych, torfu ani trocin. Jeśli istnieje ryzyko, że czosnek znajdujący się pod ściółką może zostać zaatakowany przez owady, zaleca się dodanie łusek cebuli do materiału pokrywającego.

Rada: Aby zapobiec kiełkowaniu czosnku nawet podczas ciepłej jesieni, posadź go na głębokość 10 cm, a jeśli sadzisz główki, to na głębokość 15 cm, co uchroni go przed anomaliami pogodowymi.

Mówiliśmy już wcześniej, w listopadzie 2023 r.

Być może zainteresują Cię także nowości:

Co to jest agresja bierna i dlaczego tak się dzieje?

admin Categories Psychologia Comments

Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że za każdym razem, gdy się poniżasz, karcisz za jakieś błędy lub wyznaczasz sobie nierealistyczne cele, okazujesz sobie bierną agresję?

Może ci się wydawać, że krytykujesz siebie obiektywnie, bo nie wykonałeś zadania lub je wykonałeś, ale nie lepiej niż wszyscy inni.

Rezultatem takiej biernej agresji wobec siebie jest nieodwracalna krzywda moralna wyrządzona sobie.

Czym jest agresja bierna i jak jest szkodliwa, relacjonuje Partia Duchowo-Psychologiczna na Facebooku.

Teraz też oglądam

Tak, nie robisz sobie krzywdy fizycznej, ale czasami „bicie” psychiczne jest znacznie gorsze.

Przejawy biernej agresji

Być może nawet nie zdajesz sobie sprawy, że jesteś swoim największym wrogiem. Może to już być częścią Twojej rutyny.

Pasywna agresja to:

  • ciągłe narzekanie na siebie (o tym, jak źle jest wszystko i jak źli są wszyscy);
  • autoironia i bezpodstawna krytyka;
  • przekonanie, że prześladują Cię niepowodzenia;
  • zazdrość o innych;
  • sprzeczności w zachowaniu (chcę iść na studia, ale nie przygotowuję się do egzaminów);
  • ciągłe szukanie aprobaty innych ludzi;
  • fantazje o wyjątkowo niekorzystnej przyszłości;
  • pracuj wyłącznie po to, aby wszyscy „byli w podziwie”.

Pasvna agresja wobec siebie

Dlaczego ma miejsce bierna agresja?

Bierna agresja wobec siebie występuje u osób o określonym typie zachowania.

Może to pochodzić z dzieciństwa, kiedy dana osoba widziała ten sam wzorzec zachowania u swoich rodziców lub do tego doprowadziła.

Na przykład, gdy apodyktyczna matka nigdy nie pytała o życzenia dziecka, podejmując za niego wszystkie decyzje.

Albo kontrolujący ojciec wziął na siebie odpowiedzialność za wszystko, przyczyniając się do rozwoju bezradności u dziecka.

Dziecko nie widziało przed oczami innego przykładu, więc dorastało z agresją wobec siebie.

Uważa się, że podstawą tego zachowania są dwie konkurencyjne postawy: „chcę” i „nie chcę”.

— Jeden z nich odnosi się do dojrzałej części osobowości, drugi do dziecięcej, zbuntowanej. Jeden z nich czegoś chce, drugi nie.

„W wyniku takich działań jednej części osobowości w stosunku do drugiej osoba albo nigdzie się nie porusza, albo się cofa.

Do czego może prowadzić bierna agresja?

Osoba cierpiąca na bierną agresję może często podejmować pochopne i impulsywne decyzje. Zacznij pić alkohol w nadmiernych ilościach i zwlekać.

I:

  • podejmowanie nadmiernej ilości pracy, której nie jest się w stanie wykonać;
  • ignorować problemy w różnych obszarach życia;
  • masz dużo niedokończonych zadań itp.

Jeżeli nie potrafisz samodzielnie poradzić sobie z problemami i nie przestajesz się krytykować, warto zwrócić się o pomoc do specjalisty.

Warto jednak zauważyć, że w naszych czasach wielu pseudospecjalistów rozwodziło się. Wcześniej rozmawialiśmy.

Vikon ma również fajny i fajny.
Subskrybuj! Publikujemy dla Ciebie ważne informacje, ekskluzywne i ciekawe materiały.

Jak ubrać się na imprezę firmową jako kobieta: pomysły na strój od stylisty

admin Categories Piękno i Zdrowie Comments





Czas noworocznych imprez firmowych tuż tuż, więc czas wybrać strój. Impreza z kolegami to dobry powód, aby pojawić się w całej okazałości i porozmawiać w nieformalnej atmosferze. Przygotowania do imprezy firmowej wiążą się z pewnymi trudnościami: każda kobieta staje przed pytaniem, jak połączyć świąteczny look ze stylem biznesowym. Na swojej stronie w sieci społecznościowej TikTok stylistka Ekaterina Piletskaya opowiedziała, jak ubrać się na imprezę firmową i jakie stroje preferować.

Specjalistka powiedziała, że ​​na imprezę firmową kobieta może założyć nie tylko sukienkę, ale także bardziej nietypowe opcje: spodnie, spódnice i garnitury.

– Na imprezę firmową możesz założyć metaliczne spodnie w połączeniu z marynarką. Inną opcją jest spódnica midi z półprzezroczystym długim rękawem. Dobrym rozwiązaniem będzie także balonowa spódnica w połączeniu z basicowym T-shirtem i ciekawym dodatkiem. Dodatkowo może to być zwykły garnitur basic, jednak pamiętajcie o dodaniu na wierzch ciekawego elementu w postaci paska, – doradzała Ekaterina Piletskaya.

Dla miłośników sukienek stylistka zapisała także kilka wskazówek dotyczących wyboru kreacji na imprezę firmową.

– Mogą to być sukienki z półprzezroczystej koronki lub sukienka z siateczki. Zwróć także uwagę na aksamitne sukienki w długości mini lub midi. Nie zapomnij o eleganckich sukienkach typu slip z eko-portfela z odkrytymi plecami. Dopuszczalne są również sukienki z cekinami w różnych długościach i w różnych odmianach, – – powiedziała Ekaterina Piletskaja.

Nawiasem mówiąc, wcześniej stylistka powiedziała, jakie rzeczy wizualnie wypełniają figurę. Przede wszystkim Ekaterina Piletska radziła pozbyć się z szafy ubrań z nadmiernymi draperiami, bogatymi nadrukami, kryształkami i cekinami w miejscach, na które nie należy zwracać uwagi. Resztę rekomendacji stylistki znajdziesz w naszym materiale pod linkiem.

Zdjęcie:

Czy głośne słuchanie muzyki na słuchawkach jest niebezpieczne? Zidentyfikowano przyczyny wczesnej utraty słuchu

admin Categories Piękno i Zdrowie Comments




Utrata słuchu zwykle nie następuje z dnia na dzień. Eksperci twierdzą, że duży wpływ na to ma nowoczesny styl życia danej osoby, a problemy szybko stają się młodsze. Na kanale o zdrowym stylu życia opowiadali o tym, jakie procesy wpływają na utratę słuchu.

Zdjęcie: freepik

Słuchawki. Najbardziej szkodliwe odmiany można nazwać wewnątrzkanałowymi, zwanymi także „korkami”. Słuchawki te mają jeden problem – nie są w stanie całkowicie wyizolować hałasu otoczenia ze względu na małą membranę. Dlatego, aby usłyszeć dźwięk, trzeba głośniej podgłośnić muzykę, w efekcie poziom może osiągnąć 110 decybeli. A to, jak zauważyli eksperci, odpowiada hałasowi silnika odrzutowego. Poziom hałasu nieprzekraczający 80 decybeli jest nieszkodliwy dla ludzkiego słuchu. Ponadto takie słuchawki znajdują się od błony bębenkowej w odległości około 1–1,5 cm, dlatego fala dźwiękowa będzie bezpośrednio oddziaływać na komórki słuchowe, co spowoduje zmiany zwyrodnieniowe i ostatecznie śmierć komórek, co prowadzi do głuchoty.

Czyszczenie uszu wacikami. Ludzkie ucho regularnie wytwarza woskowinę. Chroni kanał słuchowy przed zarazkami. Siarka jest również naturalnie wydalana. Jeśli ktoś weźmie wacik i zacznie nim czyścić ucho, spowoduje to jedynie wepchnięcie wydzieliny głębiej do kanału słuchowego. W efekcie tworzy się korek. Nie możesz go usunąć samodzielnie. Może to zrobić wyłącznie lekarz przy użyciu specjalnego sprzętu. Dodatkowo, czyszcząc ucho sztyftem, można wprowadzić tam infekcję, powodując stan zapalny.

Wpływ hałasu. Utrata słuchu spowodowana hałasem może wystąpić, gdy dana osoba słyszy dźwięki o natężeniu powyżej 130 decybeli, takie jak eksplozja lub dźwięk samolotu odrzutowego. Ale jednocześnie hałas o natężeniu 80 decybeli może również prowadzić do utraty słuchu, jeśli jego narażenie trwa przez dłuższy czas – podczas pracy na kolei lub w hałaśliwym przemyśle lub słuchania głośnej muzyki (od 90 decybeli) przez słuchawki dla wielu godzin każdego dnia. Długotrwałe narażenie na hałas uszkadza błonę bębenkową i, co najbardziej niebezpieczne, wrażliwe komórki rzęsate odbierające dźwięki. Ale te komórki nie są już przywracane.

Oto, co się stanie, jeśli spalisz rozmaryn w domu

admin Categories Praktyczne Porady Comments

, naukowo znany jako Rosmarinus officinalis, jest znany nie tylko ze swoich zastosowań kulinarnych, ale ma długą tradycję wykorzystywania do różnych innych celów, w tym spalania. Starożytne kultury wierzyły w moc palenia rozmarynu, zapewniającego wiele korzyści, od duchowego oczyszczenia po odstraszanie owadów.

Oto 4 fantastyczne korzyści palenia rozmarynu w domu:

Historycznie rzecz biorąc, rozmaryn był spalany przez różne kultury w ramach oczyszczania.

Starożytne rytuały:

W kulturach takich jak starożytni Rzymianie i Grecy używano rozmarynu do odpędzania złych duchów i ochrony przed zarazą.

W nowoczesnych czasach

Obecnie wiele osób pali rozmaryn, aby usunąć negatywną energię i stworzyć bardziej zrównoważone i spokojne środowisko.

Zobacz więcej:

Uważa się, że aromat rozmarynu poprawia pamięć i koncentrację.

Przekonanie historyczne:

Starożytni uczniowie używali girland z rozmarynu lub wdychali jego aromat, aby wspomóc pamięć podczas egzaminów.

Obecne badania:

Badania pokazują, że wdychanie olejku rozmarynowego może poprawić koncentrację i wydajność podczas wykonywania zadań, a palenie rozmarynu może mieć podobny efekt.

Palenie rozmarynu to naturalny sposób na odstraszenie różnych owadów, zwłaszcza komarów. Silny zapach płonącego rozmarynu jest nieprzyjemny dla wielu owadów i odstrasza je od przedostawania się na dany obszar. W przeciwieństwie do chemicznych repelentów, rozmaryn jest naturalną, nietoksyczną opcją, dzięki czemu nadaje się do ogrodów i tarasów.

Zobacz więcej:

Płonący rozmaryn może pomóc oczyścić powietrze wokół ciebie. Silny zapach może maskować i eliminować niepożądane zapachy. Rozmaryn ma naturalne właściwości antybakteryjne, więc spalenie go może potencjalnie pomóc w ograniczeniu bakterii unoszących się w powietrzu.

Łagodzi ból, pomaga przy wzdęciach czy przeziębieniach. Czy wiecie jaki to rodzaj oleju?

admin Categories Piękno i Zdrowie Comments

Olejek znany jest ze swoich właściwości antybakteryjnych, przeciwwirusowych i przeciwzapalnych. Tak się to wykorzystuje w imię zdrowia!

Nawet cenne olejki pomagają w problemach zdrowotnych.




Olejek oregano to olejek eteryczny pozyskiwany z liści i kwiatów oregano, ma długą historię stosowania w służbie zdrowia i kuchni. Nic dziwnego, oferuje wiele dobroczynnych i rzadkich substancji.

Olejek oregano znany jest ze swoich właściwości antybakteryjnych, przeciwwirusowych i przeciwzapalnych. Wiele osób używa go do łagodzenia różnych dolegliwości, w tym przeziębienia, grypy, bólu gardła i infekcji. W niektórych przypadkach olejek z oregano stosuje się również w leczeniu problemów skórnych, takich jak trądzik i zapalenie skóry.

Olejek oregano może pomóc poprawić trawienie, promując produkcję enzymów trawiennych łagodzących niestrawność. Może również pomóc przy wzdęciach i pomóc lepiej wchłaniać składniki odżywcze z pożywienia.

Zawiera wiele silnych przeciwutleniaczy, które pomagają neutralizować wolne rodniki i chronić organizm przed uszkodzeniem komórek. Te przeciwutleniacze mogą również pomóc wzmocnić układ odpornościowy i zwiększyć odporność organizmu na różne choroby.

Stosowany jest w celu łagodzenia bólu mięśni i stawów. Masaż tym olejkiem może pomóc rozładować napięcie i poprawić krążenie krwi, co przyczynia się do szybszej ulgi w bólu.

Olej w kuchni

Olejek z oregano dodaje potrawom smacznych i aromatycznych nut. Stosowany jest w różnych przepisach, szczególnie w kuchni włoskiej, do aromatyzowania makaronów, pizzy, sosów i innych potraw. Ponadto można go również stosować do dressingów, marynat i bulionów. Ważne jest, aby zachować ostrożność podczas stosowania olejku z oregano w kuchni, ponieważ ma on mocny smak, wystarczy kilka kropli, aby podkreślić smak i aromat potraw.

Oto bakterie, które spożywamy z każdą filiżanką kawy: wspaniałe badanie maszyn szpitalnych

admin Categories Kuchnia Comments

Jeśli czeka Cię długie oczekiwanie w szpitalu i masz ochotę na kawę z ekspresu, bądź ostrożny: , poświęcony niektórym z najbardziej nieoczekiwanych badań roku, ułaskawił je jako podejrzane o produkcję zakażenia szpitalne lub szpitalny. Dołączają tym samym do długiej listy obiektów badanych jako potencjalne źródło kultur bakteryjnych, od krawatów lekarskich po biblie szpitalne.

Niemieccy badacze ocenili zbiorowiska drobnoustrojów obecne w szpitalnych ekspresach do kawy, koncentrując się na: patogeny o wysokim priorytecie dla Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). To są Enterococcus faeciumOn Staphylococcus aureus, Klebsiella pneumoniae, Acinetobacter baumannii, Pseudomonas aeruginosa i Gatunek Enterobacter.

Według WHO bakterie te stanowią coraz większe zagrożenie ze względu na ich oporność na antybiotyki, które mogą powodować śmiertelne infekcje zbiera się z krwioobiegu lub jest powiązany z cewnikami Prasa Europa. Tym samym między 31 października a 31 grudnia 2022 r. badacze przeanalizowali łącznie 25 ekspresów do kawypodzielone na kawę automatyczną, kapsułkową i espresso.

[]

Siedemnaście maszyn pochodziło z przerw i biur Oddziału Anestezjologii i Intensywnej Terapii w dwóch ośrodkach: Szpitalu Uniwersyteckim oraz Instytucie Mikrobiologii Medycznej, Immunologii i Higieny w Kolonii w Niemczech. Kolejnych ośmiu było w domach pracowników. Wszystkie ekspresy do kawy działały co najmniej od roku żaden nie został specjalnie zdezynfekowany przed pobraniem próbek.

W momencie pobierania próbek w ośrodkach szpitalnych nie było ogniska choroby. Pobrano próbki pięć konkretnych punktów każdego z ekspresów: tackę ociekową, dziobek, przyciski, uchwyt zbiornika na wodę oraz wnętrze zbiornika na wodę.

Gatunki zostały zidentyfikowane na podstawie kultur spektrometria. Typowe patogeny podzielono na „patogeny o znaczeniu medycznym”, a komensale na „patogeny atypowe”. Różnicowano je ze względu na rodzaj grama: dodatni lub ujemny. Te ostatnie mają zewnętrzną błonę, która sprzyja oporności na antybiotyki.

Zgodnie z oczekiwaniami, został wykryty wzrost mikrobiologiczny we wszystkich ekspresach do kawy. Tych ze szpitali było trzykrotnie więcej skolonizowanych – 360 szczepów wyizolowano z 72 dodatnich rozmazów – niż domowych – 135 szczepów wyizolowano z 34 dodatnich wymazów. Większość gatunków była komensalna i nie stwarzała zagrożenia dla zdrowia. Zidentyfikowano tylko kilka patogenów ważnych z medycznego punktu widzenia żaden nie był oporny na antybiotyki.

Spośród ośmiu typów gatunków Gram-ujemnych wykrytych o znaczeniu medycznym 81% wykryto w: tacki ociekowe, wyloty zbiorników na wodę i uchwyty szpitalnych ekspresów do kawy. Podkreśla to potrzebę przestrzegania protokołów bezpieczeństwa. higiena dłoni.

On Staphylococcus aureus Był to jedyny gatunek mogący powodować choroby Gram-dodatnie, wykryty w przyciskach domowego ekspresu do kawy i wewnątrz szpitalnego zbiornika na wodę. Sugeruje to, że dłonie użytkowników dotykają się równomiernie mało prawdopodobne części maszyn – zauważają autorzy.

„Ku naszej wielkiej uldze, pomimo potencjału wywoływania patogenów w ogniskach szpitalnych, ogólny zakaz ekspresów do kawy nie wydaje się konieczny„ – piszą. Teraz zastanawiają się, czy czajniki i dystrybutory gorącej wody nie są podobną pożywką dla bakterii. „Czy wysokie temperatury czajników wystarczą, aby wyeliminować wszystkie potencjalne patogeny? – A co z uchwytami?

Śledź tematy, które Cię interesują