Niezbędne produkty:

1/2 opakowania ciasteczek

200 g lodów śmietankowych

20 g orzechów włoskich

20 g miodu

20 g masła do smarowania

Sposób przygotowania:

1. Skórkę pokroić w kwadraty i posmarować roztopionym masłem. Ułóż kilka w foremkach do muffinów tak, aby zachodziły na siebie i szczelnie przykrywały dno i boki foremek. Piec w piekarniku nagrzanym na 160°C przez 20-25 minut.

2. Usuń upieczone skórki i w razie potrzeby ostrożnie odłam krawędzie. Pozostaw do ostygnięcia.

3. Orzechy włoskie posiekać i dodać do lodów. Uformuj kulki i włóż do foremek z upieczonym ciastem. Udekoruj kilkoma kroplami miodu i włóż baklawę do lodówki.

Mała wskazówka: możesz upiec skórkę i przygotować lody wcześniej. Ułóż kęsy tuż przed podaniem.

Więcej pysznych ofert, wywiady z ekspertami zdrowego odżywiania i praktyczne porady znajdziesz na naszej stronie na Facebooku

Zdjęcie: Instagram/Vogue Italia

Alessandro Michele szuka domu w każdym mieście, które odwiedza. Były dyrektor kreatywny darzy szczególną miłością opuszczone miejsca pełne historii i utraconej świetności – dlatego podjął się kiczowatego przedsięwzięcia renowacji jednego z najbardziej kultowych i tajemniczych budynków Rzymu: Palazzo Scappucci.

Jako nastolatek na początku lat 90. Alessandro spacerował po Wiecznym Mieście, samotny i niezrozumiany. Jasnozielone włosy podciągnięte, był jedynym punkowym dzieciakiem w okolicy. Już samo stanie na przystanku było przygodą. Uczęszczał do konserwatywnego liceum w burżuazyjnej i staromodnej dzielnicy Quartiere Trieste – i mimo to udało mu się zbliżyć do grupy anarchistów.

Zobacz więcej:

Rzym zawsze był tłem jego przygód, spacerów po centrum Babilonii i Dakoty, dwóch dawno zaginionych awangardowych magazynów, które grzmiały publiczność ogłuszającym techno i sprzedawały odnowione lub pomalowane Converse All Stars oraz indyjskie jedwabne szale. Do tych bezpiecznych przystani przybywali obcokrajowcy ze wszystkich części Rzymu, gromadzący się, aby robić zakupy, słuchać muzyki i dzielić się pomysłami.

Wujek Alessandro był właścicielem pracowni renowacji antycznych mebli ukrytej w ogrodach Via Margutta. To właśnie tam Alessandro zaczął śnić o przeszłych życiach przy stołach i fotelach, spoglądając na dachy i kopuły, czekając, aż budynki do niego przemówią. Oprócz odwiedzania wuja, młody artysta spędzał godziny w Villa Giulia, renesansowym pałacu, w którym mieściło się Narodowe Muzeum Etruskie, zwiedzając przedrzymską starożytność i terakotowe pomniki nagrobne.

W dużej mierze Alessandro Michele zrewolucjonizował Gucci podczas jego prawie 8-letniej kadencji na stanowisku dyrektora kreatywnego polegał na bezkompromisowym podejściu do nieopowiedzianych historii, zagłębianiu się w przeszłe życie starożytnych artefaktów, pomników i ludzi.

Zobacz więcej:

Kiedy Alessandro po raz pierwszy odwiedził mieszkanie w Palazzo Scappucci, było ono ciemne i nielogiczne, z niskimi sufitami i wręcz nieprzyjazne. On sam mówi:

„Każda sala była pełna zatłoczonych pokoi, które otwierały się na bardziej zatłoczone pokoje i małe okna, ale wciąż wracałem i obserwowałem z chodnika. Kiedy się zakochuję, nie zabiegam o domy, lecz je gonię.

Poznał właścicieli, trzy zupełnie dziwne rzymskie postacie: wujka, siostrzeńca i księgowego, który wykorzystywał mieszkanie jako biuro i sekretną „kryjówkę”. Alessandro wiedział, że zakup domu będzie ogromnym przedsięwzięciem, ale w końcu się na to zdecydował i udało mu się przywrócić mu dawną świetność.

Wyrobienie nawyku oszczędzania jest ważne, ponieważ nigdy nie wiadomo, kiedy wydarzy się nieprzewidziane wydarzenie, w którym będziesz potrzebować kilku dodatkowych euro. Ideałem jest nabycie tego nawyku już w dzieciństwie, jednak nigdy nie jest za późno, jeśli szczęście jest dobre. To, co jest naprawdę konieczne, to to, że masz Wystarczająca wytrwałość, aby osiągnąć swój cel oszczędnościowy pieniędzy i że masz dobrą strategię, bo w sumie zawsze możesz coś zaoszczędzić. Czytaj dalej, jeśli chcesz wiedzieć, jak skutecznie oszczędzać pieniądze.

Ustaw cel oszczędnościowy

Motywację nabierzesz, jeśli postawisz sobie cel oszczędnościowy, a szanse na jego osiągnięcie bez większego wysiłku wzrosną. Na początek należy odpowiedzieć na trzy pytania: „Na co potrzebuję pieniędzy?”, „Ile pieniędzy potrzebuję?” oraz „Ile czasu potrzebuję na osiągnięcie celu?”

Jeśli nadal rozwijasz dyscyplinę w oszczędzaniu, najlepiej zacząć od celów, które wiążą się z niezbyt dużą kwotą pieniędzy i aby ramy czasowe na ich osiągnięcie były realistyczne w granicach Twoich możliwości. Dobrym pomysłem jest próba oszczędzania na leczenie, w ten sposób motywacja również wzrośnie, a z drugiej strony, jeśli będziemy potrzebować pieniędzy w sytuacji trudności ekonomicznych, możemy liczyć na oszczędności, odkładając ucztę.

Jeśli Twoja dyscyplina oszczędzania jest już dobrze rozwinięta, możesz bez obawy przed porażką wyznaczać sobie innego rodzaju, poważniejsze cele.

Przejrzyj swoje wydatki

Aby skutecznie oszczędzać musimy mieć pełną wiedzę o wszystkich naszych wydatkach, to najlepszy sposób na zorientowanie się na jakie produkty i usługi wydajemy pieniądze, a bez jakich możemy się obejść.

Istnieje wiele aplikacji na nasz telefon komórkowy czy komputer PC, które pozwalają nam w bardzo uporządkowany i prosty sposób prowadzić księgowość w domu, jednak do kontrolowania wszystkich naszych wydatków wystarczą notes i długopis.

Co miesiąc musimy notować, jakie wydatki są ponoszone, grupując je według różnych kategorii. Na przykład: Jedzenie, wypoczynek, odzież… itd… Jeśli będziemy robić notatki w ten sposób, znacznie wygodniej i łatwiej będzie sprawdzić, czy nie ponieśliśmy żadnych niewłaściwych wydatków lub czy pieniądze, które otrzymaliśmy, wydatki można ograniczyć.

Przeanalizuj i ustal strategię

Kiedy już mamy swoje wydatki pod kontrolą, powinniśmy starać się je maksymalnie ograniczyć, na przykład zmieniając operatora telekomunikacyjnego, jeśli chcemy zaoszczędzić na rachunku telefonicznym, kupując marki własne, aby zaoszczędzić na jedzeniu itp.

W tym momencie możemy już ustalić strategię oszczędzania, jest ich kilka, które możesz wybrać i/lub dostosować do swojego konkretnego przypadku, to znaczy, jeśli nie możesz odłożyć takiej ilości pieniędzy, o jaką prosi system, spróbuj ją zmniejszyć:

• 50-30-20 Zasada: Polega ona na podzieleniu naszych dochodów na trzy części, 50% pójdzie na wydatki na podstawowe potrzeby, 30% będzie procentem przeznaczonym na zachcianki, a 20% to kwota, którą przeznaczymy na oszczędności.
• Metoda koperty rekreacyjnej: Metoda ta polega na wpisaniu w kopercie na początku miesiąca procentu miesięcznych pieniędzy, które chcemy przeznaczyć na wypoczynek. Jeśli wszystkie pieniądze zostaną wydane do końca miesiąca, będziemy musieli skorzystać z wypoczynku bezkosztowego, a jeśli na koniec miesiąca zostaną nam jakieś pieniądze, odłożymy je w formie oszczędności.
• Tygodniowy system warstwowy: Chodzi o to, aby zaoszczędzić 1 euro w poniedziałek, 2 euro we wtorek, 3 euro w środę itd. aż do niedzieli, kiedy zaoszczędzimy 7 euro. W ten sposób co tydzień zaoszczędzimy 28 euro, co na koniec miesiąca będzie wynosić 112 euro, a po roku zaoszczędzimy 1344 euro. Możemy dostosować ten system do naszej sytuacji osobistej, jeśli chcemy oszczędzać więcej, możemy każdego dnia zaoszczędzić dwa euro więcej lub jeśli w pracy zarabiamy mało, możemy zwiększyć dzienną kwotę oszczędności na przykład o 50 centów.
• System odpoczynku: Dzięki temu systemowi po prostu musimy codziennie oszczędzać monety pozostałe po dokonaniu zakupu. Wymaga, abyśmy za zakupy płacili gotówką i przed pójściem na zakupy przeliczyli, ile będzie nas kosztować to, co zamierzamy kupić, tak aby została nam wystarczająca ilość pieniędzy.

Zacznij oszczędzać

Aby uniknąć pokusy wcześniejszego gromadzenia oszczędności, warto skorzystać ze skarbonki, która wymaga rozbicia w celu wydobycia pieniędzy. Przydatne może okazać się także otwarcie konta w banku, w którym będziemy jedynie wpłacać pieniądze, jednak wiąże się to zazwyczaj z wydatkami poniesionymi na prowadzenie konta, dlatego bardziej wskazane jest skorzystanie z prostej skarbonki.

Niezależnie od tego, jaką metodę wybierzemy, „zmusi” ona nas do oszczędzania określonej kwoty dziennie, tygodniowo lub miesięcznie. Ważne jest, abyśmy osobiście monitorowali dochody, jakie osiągamy w naszej skarbonce lub koncie oszczędnościowym. Aby motywacja nie spadła, warto ją zapisywać, najlepiej w zeszycie, dzięki temu będziemy widzieć postępy, konsekwencję i dyscyplinę oszczędzania, a my będziemy bardziej zmotywowani do dalszego działania.

Wskazówki, jak oszczędzać w codziennym życiu

Jeśli nie byliśmy w stanie tego zrobić do tej pory, to dlatego, że nie przemyśleliśmy tego dobrze i wydaliśmy do ostatniego euro. Zwykle oszczędzanie pieniędzy wydaje się niemożliwe i często słyszy się: „Nie mogę z moją pensją”.

Na koniec podamy Ci kilka podstawowych wskazówek, dzięki którym będziesz mógł więcej oszczędzać w swoim codziennym życiu i ułatwisz sobie oszczędzanie większej ilości pieniędzy.

• Zrobić dobrze zdefiniowany budżet.
• Szukaj ofert i kupuj marki własne. Nie musisz kupować rzeczy gorszej jakości niż to, do czego jesteś przyzwyczajony, ale możesz szukać bardzo podobnych produktów w niższej cenie i często zdarzają się oferty, z których możemy skorzystać i przegapić, nie zwracając na nie uwagi . Martw się bardziej o to, czy będziesz na bieżąco z ofertami.
• Zmniejsz wydatki w domu: Jeśli nie przykładasz wystarczającej uwagi do zużycia m.in. ogrzewania, wody czy prądu, czas spróbować bardziej to kontrolować.
• Unikaj robienia zakupów spożywczych, gdy jesteś głodny: Udowodniono, że gdy jesteśmy głodni, kupujemy więcej jedzenia pod wpływem impulsu niż z konieczności.
• Unikaj ulegania ofertom, których nie potrzebujesz: Ilekroć zobaczysz ofertę, niezależnie od jej rodzaju, zadaj sobie pytanie, czy naprawdę potrzebujesz tego, co ci oferują.
• Zaplanuj okresy największych wydatków: Wakacje, Boże Narodzenie, powrót do szkoły czy odnowienie ubezpieczenia domu i pojazdu zawsze przychodzą w najgorszym momencie, mimo że już o tym wiedzieliśmy. Idź naprzód!

Śledź tematy, które Cię interesują

Ponieważ jest to jedna z głównych platform i usług umożliwiających znalezienie pracy, powinieneś zaktualizować swoją pracę od czasu do czasu w sekcji prezentacji. To ważne, aby pokazać się jako osoba zaangażowana w swoją karierę, oferując potencjalnym pracodawcom dane na temat najnowszych doświadczeń i stanowisk, na których pracowałeś.

Jak zapewne wiesz i jeśli Ci nie przypominamy, sekcja prezentacji w Twoim profilu zawiera takie informacje, jak Twoje aktualne stanowisko. Pojawia się ono w sekcji Doświadczenie w Twoim profilu, a jeśli posiadasz więcej niż jedno stanowisko, jako pierwsze pojawi się to, które zajmowałeś najkrócej. Ważne jest, aby aktualizować tę sekcję, gdy pojawiają się nowe wiadomości.

Dlatego zaktualizuj nazwę stanowiska w sekcji prezentacji

Zanim przejdziemy do szczegółów, należy wyjaśnić, że jeśli Twoje kwalifikacje zawodowe i obecne stanowisko są zgodne, widoczna będzie tylko Twoja bieżąca firma. Aby zmiany odniosły skutek, musisz upewnić się, że edytujesz profil w odpowiednim języku, a nie w innym języku. Wielu specjalistów ma profil dodatkowy w innym języku i musi wprowadzać zmiany w obu, ponieważ nie są one ze sobą powiązane.

Jak zaktualizować sekcję prezentacji na LinkedIn?

Na swoim koncie LinkedIn kliknij ikonę Ja u góry strony głównej. Następnie kliknij Wyświetl profil. Zostaniesz do niego automatycznie przekierowany. Kliknij ikonę Edytuj w sekcji prezentacji i w wyskakującym okienku w polu Aktualne stanowisko przejdź do Dodaj nowe stanowisko. Wprowadź informacje o pozycji i inne ważne dane.

W Dodaj doświadczenie możesz dodać najróżniejsze szczegóły dotyczące zadania, jakie pełnisz w swojej obecnej firmie.

Aby potwierdzić, że tam pracują, musisz zaznaczyć pole wyboru weryfikacja Aktualnie zajmuję to stanowisko.

W tym samym miejscu możesz dostosować swoje preferencje dotyczące powiadomień. Kliknij Zapisz, aby zmiany odniosły skutek.

A jak to zrobić w aplikacji LinkedIn?

Na komputerze nie jest to wcale trudne, ale aktualizacja stanowiska w sekcji prezentacji na iPhonie i Androidzie również nie powinna zająć Ci zbyt dużo czasu. Aby to zrobić, dotknij swojego zdjęcia i przejdź do opcji Wyświetl profil, a następnie kliknij opcję Edytuj.

W części prezentacyjnej pt. przejdź do opcji Edytuj prezentację i w polu Aktualne stanowisko dodaj swoje informacje w Dodaj doświadczenie. Podobnie jak w internetowej wersji LinkedIn, możesz dodać szczegóły dotyczące zadań, za które odpowiadasz w swojej pracy.

Powszechnie wiadomo, że pralka zużywa dużo prądu. Ale jeśli dodasz łyżkę tego produkt wybielający i czyszczący Możesz zaoszczędzić pieniądze na rachunkach za prąd. Taki, który w ostatnich tygodniach stał się wirusowy w sieciach społecznościowych, ponieważ ten produkt jest bardzo ekonomiczny, pozwala na czyszczenie bez toksyn i działa jak naturalny odplamiacz.

Nadwęglan sodu, najlepszy sprzymierzeniec pralki

Nadwęglan sodu jest związek chemiczny występujący w postaci białego granulowanego proszku. Jest powszechnie stosowany jako środek czyszczący, dezodoryzujący i wybielający ze względu na jego zdolność do uwalniania nadtlenku wodoru po rozpuszczeniu w wodzie.

Charakterystyka

Nadwęglan sodu wyróżnia się wieloma wyjątkowe cechy dzięki czemu idealnie nadaje się do pozostawienia ubrań w nienagannym stanie:

• Silny efekt wybielający– Jest znany ze swojej zdolności do usuwania plam i wybielania szerokiej gamy powierzchni i tkanin.
• Skuteczne usuwanie trudnych plam: Jego skuteczność radzi sobie z trudnymi plamami, zarówno jasnymi, jak i ciemnymi.
• Zachowuje jakość tkanin: w przeciwieństwie do niektórych agresywnych wybielaczy, nadwęglan sodu działa delikatnie na tkaniny, zachowując ich pierwotne właściwości.
• Szanujący środowisko i zdrowie: Uważany jest za bardziej przyjazny dla środowiska i mniej agresywny dla zdrowia ludzkiego w porównaniu do niektórych konwencjonalnych środków czyszczących.

Aplikacje

Nadwęglan to doskonały wybór jako odplamiacz, szczególnie do usuwają trudne plamy m.in. z herbaty, kawy, czerwonego wina czy krwi. Aby w pełni wykorzystać jej właściwości, można przygotować pastę, mieszając ją z gorącą wodą i nakładając bezpośrednio na plamę. Następnie delikatnie wyszoruj szczoteczką i pozostaw pastę na około pół godziny przed wypraniem odzieży w pralce.

Ręczniki zużywają się podczas użytkowania i prania, stają się szorstkie i tracą swój pierwotny kolor. Nadwęglan sodu jest bardzo przydatny odzyskać kolor i miękkość. Zabieg polega na dodaniu do bębna pralki trzech łyżek nadwęglanu sodu wraz ze zwykłym detergentem przy praniu ręczników w temperaturze około 40°C.

Jak używać

Nadwęglan sodu jest wszechstronny i Można go stosować zarówno do odzieży białej, jak i kolorowej, ponieważ nie zwraca uwagi na tkaniny ani kolory. Dodaj łyżkę nadwęglanu sodu (około 15 gramów) do szuflady na detergent w pralce lub bezpośrednio do bębna wraz z brudnymi ubraniami. Aby poprawić skuteczność tego produktu, najlepiej stosować gorącą wodę o temperaturze powyżej 40°C.

Jak oszczędzać energię podczas włączania pralki

Aby oszczędzać energię, detergent i wodę, uruchamiaj pralkę tylko wtedy, gdy bęben jest pełny. Niektóre nowoczesne pralki mają specjalne programy, takie jak program ekologiczny dla połowy załadunku, zaprojektowane w celu oszczędzania energii i wody podczas prania mniejszych wsadów.

Wyczyść filtr pralki regularnie jest zalecaną praktyką, aby utrzymać go w idealnym stanie i zapobiec blokadom, które mogłyby mieć wpływ na jego działanie. W tym celu należy wyłączyć pralkę, zlokalizować i wyjąć filtr, oczyścić go pod bieżącą wodą w celu usunięcia nagromadzonych zanieczyszczeń, a następnie włożyć go z powrotem na miejsce. Używanie środków odkamieniających lub środków chemicznych bezpośrednio na filtrze może spowodować jego uszkodzenie.

To fundamentalne postępuj zgodnie z podanymi instrukcjami zarówno przez producenta pralki, jak i metki pielęgnacyjne na odzieży. Nowoczesne pralki oferują różnorodne programy i ustawienia dostosowane do różnych rodzajów tkanin i stopnia zabrudzenia. Używanie niewłaściwego programu lub temperatury może uszkodzić ubrania i skrócić ich żywotność.

Obok bułek waniliowych najpopularniejszym typem ciasteczek bożonarodzeniowych są ciasteczka z linii klasycznej. Jeśli jednak lubisz eksperymentować, zdecydowanie wypróbuj je w wersji makowej. W zasadzie przygotowanie nie różni się od klasycznego przepisu – wystarczy zastąpić część mąki zmielonym makiem.

Powidła śliwkowe doskonale nadają się do smarowania, konfitura wiśniowa też jest świetna. Ale możesz też użyć porzeczki, dzikiej róży, maliny czy moreli – zależy od Ciebie, który smak bardziej Ci odpowiada. Powinno być jednak nieco bardziej kwaśne, aby przyjemnie kontrastowało ze słodkim smakiem ciasta.

Czeska super żywność

Mak niebieski jest nieodłącznym elementem nie tylko tradycyjnej kuchni czeskiej, ale także kultury narodowej – można by policzyć, ile dzieł, ile bajek i powieści wspominało makowe bułeczki czy ciasta. Być może nie wiesz, że Czechy są światową potęgą w uprawie maku spożywczego – w eksporcie przewyższają nawet chmiel. Turcja jest również ważnym producentem. Wysokiej jakości mak zaliczany jest do superfoods – zawiera dużą ilość wapnia, jest bogaty w witaminy z grupy B, magnez, żelazo, cynk i miedź. Ponadto jest dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-6.

Jak rozpoznać mak dobrej jakości?

Choć maku w Czechach mamy pod dostatkiem, w sklepach można znaleźć także produkty z krajów trzecich. Daleko im jednak do ich jakości, w niektórych przypadkach może to być nawet mak techniczny przeznaczony wyłącznie do celów farmaceutycznych. Nie ma dobrego smaku i zapachu, istnieje też ryzyko dużej zawartości alkaloidów opium, które mogą powodować problemy zdrowotne.

Jak go rozpoznać? Dobrym przewodnikiem jest cena. Jeśli natkniesz się na produkt, którego cena jest wyjątkowo niska, nie kupuj go. Regularna cena maku to około 20 CZK za 100 gramów. Najpewniejszym rozwiązaniem jest kupowanie produktów od sprawdzonych sprzedawców i marek, najlepiej od krajowych hodowców.

Makowe ciasteczka z Linzu

Kwota: 2 arkusze
Czas przygotowania: ciasto 15 minut, chłodzenie 1-12 godzin, pieczenie 30 minut
Składniki:
180 g mąki zwykłej
30 g zmielonego maku
140 g masła
70 g cukru pudru
1 opakowanie cukru waniliowego
2 żółtka
konfitura wiśniowa, powidła śliwkowe lub inna ulubiona konfitura

Przygotowanie:
1) Masło wyjmij z lodówki na 60 minut przed pieczeniem, aby zmiękło.
2) Do miski wsyp mąkę, mak, cukier puder i cukier waniliowy oraz miękkie masło pokrojone w kostkę.
3) Rękami uformuj kruszonkę, następnie dodaj żółtka i wyrób gładkie ciasto.
4) Ciasto owinąć folią spożywczą i wstawić do lodówki na co najmniej godzinę.
5) Wyjmij ciasto z lodówki, odetnij część, resztę włóż do lodówki.
6) Rozgrzej piekarnik do 170°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
7) Na posypanym mąką wałku lub macie rozwałkuj ciasto na placek o grubości około 3 mm. Następnie wytnij z niego koła, kwiaty, serca, drzewka lub inne kształty. Małym nożem zrób dziurę w środku połowy z nich.
8) Wycięte ciasteczka układamy na przygotowanej blasze. Pracuj szybko, aby ciasto nie zmiękło za bardzo.
9) Włóż blachę do nagrzanego piekarnika i piecz około 7-10 minut – dokładny czas zależy od wytrzymałości ciasta, dlatego warto to sprawdzić w ciągu ostatnich kilku minut. Gdy na brzegach zauważysz jedynie lekką nutę złocistego brązu, wyjmij patelnię z piekarnika.
10) Wystudzone ciasteczka smarujemy konfiturą lub marmoladą i przykrywamy górną częścią z otworem.

Oczyszczenie karmy to świadomość i pokuta za przeszłe i obecne grzechy życiowe. Religie świata podają listy grzechów śmiertelnych, które w taki czy inny sposób wpływają na naszą karmę (w ortodoksji jest ich siedem, w buddyzmie – dziesięć, a w islamie – siedemdziesiąt sześć). Oprócz rzeczy na tych listach karma jest zatkana wiecznymi skargami, plotkami, skargami i negatywnym stanem psychicznym.

Przedstawiciele różnych religii zalecają oczyszczanie karmy raz na kilka miesięcy, odwołując się do różnych rytuałów. Najlepszy czas to Sylwester, kiedy każdy w ten czy inny sposób myśli o swoich błędach i osiągnięciach.

Rodzaje karmy

Karma dzieli się na kilka podtypów i różni się działaniem: sanchita – karma ogólna; prarabdha – ostatnia karma, która zamanifestuje się w najbliższej przyszłości; kriyamana – karma powstająca w wyniku bieżących działań; agama jest konsekwencją tego, co ktoś zamierza zrobić w przyszłości.

W zależności na kogo spadnie, karma dzieli się na kilka rodzajów. Może to być karma rodzinna (karma siedmiu pokoleń klanu), karma-saya czy miłość (ukryta pomiędzy mężczyzną i kobietą) oraz osobista (przejawiająca się poprzez dolegliwości fizyczne). Karma pieniężna jest osobista, ale zawsze jest rozpatrywana osobno, ponieważ ma ogromne znaczenie dla materialnego dobrobytu danej osoby.

Po co oczyszczać karmę?

Oczyszczając karmę, człowiek neutralizuje konsekwencje swoich złych i niesprawiedliwych działań z przeszłości. Po rytuałach oczyszczających stajemy się spokojniejsi i mądrzejsi, a dusza odnajduje spokój. Oczyszczanie karmy w Nowy Rok jest szczególnie symboliczne, ponieważ wszystko, co złe, automatycznie pozostaje w przeszłości: osoba podświadomie otwiera nowy rozdział swojego życia, odmawiając przeniesienia poprzednich niepowodzeń w Nowy Rok. Możesz nie wierzyć w karmę i myśleć, że cię nie dogoni – jednak nie zniknie, a jedynie nabierze rozpędu, by wyrządzić szkody w przyszłości.

Noworoczne rytuały mające na celu oczyszczenie karmy

Asceza

Istota rytuału polega na tym, że oczyszczając karmę, trzeba porzucić to, co naprawdę drogie. Najczęstszą praktyką jest rezygnacja z ulubionych potraw, jednak jest to zbyt trudne lub nieakceptowalne dla zdrowia, można spróbować innych metod – na przykład rezygnowania z muzyki czy seksu. Okres, w którym zachowana jest asceza, wybiera sam człowiek. Może to być jeden dzień lub dwa tygodnie. Wykonując rytuał do 31 grudnia włącznie, możesz pozbyć się większości negatywnych postaw osobistej karmy i uwolnić się od odpowiedzialności za wątpliwą przeszłość.

Rytuał z jedzeniem

Ta metoda jest odpowiednia dla tych, którzy chcą oczyścić nie tylko swoją, ale także karmę swoich przodków. Do indyjskiego rytuału potrzebne będzie kilka rzeczy: dwa nowe talerze (z których nikt nie jadł), biała świeca i paczka ryżu. Wstań wcześnie rano, weź prysznic i załóż czyste ubrania. Niech ryż się ugotuje. Gdy się przygotuje, przeczytaj nad nim afirmacje lub modlitwy (w oparciu o swoje przekonania).

Pamiętaj, że nie możesz posmakować ryżu. Gdy woda się zagotuje, połóż fasolę na czystym talerzu i postaw przed świecą. Po 5-10 minutach przenieś ryż na drugi, nowy talerz. Następnie weź świecę w dłonie i powiedz: „Zapraszam członków mojego klanu, aby przyszli i przyjęli to jedzenie.” Zostaw ryż na naczyniu, aż świeca się wypali, a następnie przełóż go na zwykły talerz – nie możesz jeść z nowego dania – i zjedz je jak zwykle.

Małe działania, które przyczyniają się do szybkiego oczyszczenia karmy

Dla tych, którzy nie są gotowi na wykonywanie pełnoprawnych rytuałów, istnieją inne sposoby oczyszczenia karmy. Są łatwe, ale wymagają więcej czasu: należy je ukończyć w ciągu miesiąca – do 31 grudnia.

Zrewiduj swoje myślenie i uporządkuj wszystko w głowie, zmieniając swoje nastawienie z „Źle sobie radzę” na „Radzę sobie świetnie”. To trudne, ale pozytywne myślenie pomoże Ci się zrelaksować i być wdzięcznym za to, co już masz;

Uporządkuj swoją duszę: nie kumuluj urazy, spróbuj wybaczyć wszystkim złym życzeniom i przeproś mentalnie tych, których sam możesz skrzywdzić;

Nie zapomnij o udoskonaleniu i oczyszczeniu swojego ciała i przestrzeni. Codziennie sprzątaj i dbaj o siebie, aby wkroczyć w nowy rok w świetnym nastroju;

Czyń dobre uczynki i nie oczekuj niczego w zamian – nawet najmniejsza bezinteresowna czynność (rezygnacja z miejsca w komunikacji miejskiej, pomoc w noszeniu ciężkiej torby) oczyści Twoją karmę i sprawi, że poczujesz się lepiej.