Kwiaty są pięknymi posłańcami wiosny: Przeczytaj ciekawe fakty na temat niektórych gatunków

Widok szczęśliwych główek kwiatów może zadowolić każdego. A wraz z nadejściem wiosny z utęsknieniem czekamy na nie, bo są zapowiedzią, że w końcu nadejdzie bardziej słoneczna pogoda. Przeczytaj ciekawe fakty na temat kilku popularnych wiosennych kwiatów.

Stokrotki – Wiosną jako pierwsze na trawie pojawiają się stokrotki. Należą do grupy kwiatów tzw „Okrytozalążkowe”który składa się z ponad 23 000 gatunków. Ich bufiaste spódnice widzimy najczęściej w kolorze białym lub różowym, ale można też spotkać te w kolorze żółtym, fioletowym, czerwonym czy pomarańczowym. Kwiaty są jadalne, dlatego z łatwością można je dodać do sałatki lub ozdobić nimi ciasto.

Czy wiesz, że angielska nazwa „daisy” pochodzi od starego wyrażenia „daes eage”, które oznacza „oko dnia”? Dzieje się tak dzięki ich zdolności do zamykania płatków na noc i ponownego ich otwierania rano.

Hiacynty – Hiacynty słyną przede wszystkim ze swojego zapachu. Istnieje wiele wariantów kolorystycznych. Jako symbol odrodzenia ludzie kładli je na stołach podczas obchodów perskiego Nowego Roku, który przypada w równonoc wiosenną.

Żonkile – Techniczna nazwa tych dumnie wyglądających kwiatów, narcyz, ma swoje korzenie w mitologii greckiej. Kiedy kwitną, ich płatki przypominają małe słońca. W wyniku hodowli powstały tysiące gatunków. W wielu kulturach żonkile są symbolem Wielkanocy.

Sieroty – Nazwa sirôtok w języku angielskim „bratki” pochodzi od francuskiego słowa „pensée”, które oznacza myśl lub umysł. O sierotach wspomina także sztuka Szekspira „Sen nocy letniej” i wykorzystuje się w niej do przygotowania eliksiru miłosnego. Według jednej z legend zostały trafione strzałą Kupidyna, a pośrodku wcześniej białych kwiatów pojawiła się fioletowa plama.

Tulipany – Ten niepowtarzalny wiosenny kwiat został sprowadzony z Turcji do Europy w XVII wieku. W czasach tzw Podczas Złotego Wieku Holandii tulipany stały się bardzo popularne wśród szlachty i były symbolem wysokiego statusu. Biedniejsi ludzie musieli uprawiać rośliny na żywność zamiast kwiatów w swoich ogrodach.

Jedna cebulka tulipana kosztowała wówczas równowartość około 10 rocznych zarobków rzemieślnika. W XVIII wieku cebule wymarłej już odmiany Semper Augustus, które miały skórkę w czerwono-białe paski, były wówczas najrzadszymi i najdroższymi cebulami sprzedawanymi w Holandii. Obecnie kraj upamiętnia swoją bogatą historię tulipanów organizując co roku festiwal.

Irysy – Od czasów starożytnego egipskiego króla Totmesa III irysy uważano za symbol odrodzenia. W Egipcie trzy płatki tęczówki reprezentowały mądrość, wiarę i męstwo. Nazwa irys pochodzi od greckiego słowa oznaczającego tęczę, które odnosi się do wielu odmian kolorystycznych tej rośliny.


Jak podoba Ci się nasz magazyn? Podziel się z nami swoją opinią

Moringa oleista to cudowny pożywienie, które można uprawiać jako roślinę przenośną

Moringa jest często opisywana jako super roślina uprawna, którą można wykorzystać w całości – liście, kwiaty, nasiona, drewno i korzenie. Jednak w naszych warunkach jest najczęściej uprawiana jako roślina ogrodnicza oraz jako roślina domowa lub przenośna. Nasiona są łatwe do zdobycia!

Moringa oleifera (Moringa oleifera)

Moringa oleista to drzewo liściaste lub wiecznie zielone (w zależności od lokalnych warunków) pochodzące z Himalajów, które rozprzestrzeniło się w wielu regionach tropikalnych i subtropikalnych. W sprzyjających warunkach dorasta do 12 m wysokości, a pień ma średnio około 30 cm. Moringa ma zwykle zwisające gałęzie i nieuporządkowaną koronę. Rośnie bardzo szybko, do 3 m rocznie, ale w naszych warunkach można ją regularnie przycinać i utrzymywać na wysokości około 1 m, dzięki czemu można ją uprawiać w dużej doniczce jako roślinę przenośną lub doniczkową.

Moringa jako roślina doniczkowa lub przenośna

Wysiew nasion

Nasiona moringi można dość łatwo zdobyć, oferują je także czeskie sklepy internetowe. Nie należy jednak zbytnio zwlekać z wysiewem nasion, gdyż nasiona szybko tracą zdolność kiełkowania.

Najpierw namocz nasiona w letniej wodzie na 48 godzin, a następnie umieść je w tabletce do wysiewu lub w podłożu z włóknem konika polnego. W temperaturze 18-24°C nasiona kiełkują przez około 4-6 tygodni lub dłużej. Utrzymuj podłoże do siewu zawsze wilgotne, nasiona nie mogą wyschnąć.

Uprawa moringi w doniczkach

Posadź młodą roślinę moringi w dobrze przepuszczalnej glebie z lżejszym dodatkiem piasku. Wymaga regularnego podlewania, ale nie nadmiernego podlewania, a w mieszance pod doniczką nie może pozostać woda. Moringa nie wymaga nawożenia.

Moringa w miesiącach letnich

Latem moringę można uprawiać także na tarasie lub balkonie, jednak wynieść ją na zewnątrz można dopiero w drugiej połowie maja, a do pomieszczenia należy ją przenieść dopiero, gdy temperatura spadnie poniżej 8°C , ale nawet wcześniej, gdyż roślina przestaje rosnąć w temperaturze około 15°C.

Moringa jako roślina użytkowa

W regionach tropikalnych i subtropikalnych moringa jest uważana za tak zwaną superfood, a także pożyteczną roślinę i stanowi ważny element diety.

  • Liście spożywa się na surowo w postaci sałatek i gotuje w zupach, ale także suszy. Są źródłem minerałów, witamin i białka.

  • Spożywa się także kwiaty o lekko palącym smaku.

  • Niedojrzałe strąki są zjadane i.

  • Dojrzałe nasiona są prażone i smakują jak orzechy.

  • Nasiona zawierają dużą ilość oleju, który otrzymywany jest poprzez tłoczenie i znajduje zastosowanie w kuchni oraz w kosmetyce.

  • Korzenie moringi wykorzystuje się także w kuchni

  • Z kory drzewa uzyskuje się grube włókno do produkcji mat i mocnych lin.

  • Cięte gałęzie moringi służą jako karma dla zwierząt domowych.

Moringa jest również stosowana jako lek

W medycynie wschodniej wykorzystuje się głównie nasiona, liście i korzenie moringi. Jednak w Internecie można łatwo kupić u nas mielone i całe suszone liście.

  • Korzenie są skuteczne w zaburzeniach trawienia, przeciwko pasożytom i jako środek przeciwbólowy.

  • Liście działają na szkorbut, zwiększają odporność i łagodzą ból, działają na zaburzenia trawienia i wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.

  • Liście wspomagają również produkcję mleka matki.

  • Nasiona działają przeciwzapalnie i obniżają gorączkę.

  • Proszek z rozdrobnionych nasion służy do oczyszczania mętnej wody.

Nawet nasze domowe drzewa potrafią leczyć. Czy wiesz, co potrafią pędy brzozy lub świerka?

Uprawiaj lawendę, echinaceę lub stewię z nasion lub marcowego siewu roślin leczniczych

W marcu kontynuujemy wysiew kwiatów i warzyw z nasion, aby wyhodować zdrowe sadzonki, ale także ziół leczniczych i przypraw, takich jak aromatyczna lawenda, która przyjemnie zadba o nasze ciało i duszę, echinacea, piękny kwiat i uznane lekarstwo na wzmocnienie odporności, czy ciekawą stewię, dobrze znaną naturalną słodzik.

Tylko mocne i zdrowe sadzonki są podstawą udanej uprawy ziół i przypraw leczniczych, czy to na świeżym powietrzu w ogrodzie, czy w domu na parapecie, balkonie lub tarasie na świeżym powietrzu.

Podczas wstępnej uprawy kiełkujących sadzonek należy je regularnie podlewać, ale zdecydowanie nie zalewać. Bardziej opłaca się podlewać rosą, doradza hodowcy i hodowcy Janowi Prášilowi ​​i kontynuuje: „Staramy się zapewnić wystarczającą ilość światła. W tym przypadku istnieje bezpośrednia zależność: im wyższa temperatura, tym więcej światła potrzeba, aby młode rośliny nie rosły. Optymalna temperatura dla wszystkich rodzajów ziół leczniczych i przypraw zazwyczaj waha się od 20 do 24°C.

Lawenda leczy ciało i duszę

który oferuje nam piękny wygląd i czarujący aromat, ale także wiele pozytywnych efektów leczniczych. To dekoracyjne i silnie aromatyczne zioło znajduje zastosowanie zarówno w medycynie ludowej i kosmetyce, jak i w kuchni i gospodarstwie domowym, np. jako środek odstraszający owady. „Lawenda pomaga leczyć ciało i duszę, działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, antyseptycznie, przeciwbakteryjnie i uspokajająco, działa uspokajająco, pomaga przy bólach głowy i problemach trawiennych, korzystnie wpływa na dnę moczanową i choroby reumatyczne.” wprowadzony przez zielarza Martina Kolára. Jako naturalny lek lawenda jest najczęściej stosowana w postaci herbaty, syropu lub olejku.

Jak rozmnażać lawendę

bez większych problemów. W ogrodzie stworzy piękny, wiecznie zielony krzew o fioletowo-niebieskich kwiatach, które kwitną w czerwcu i lipcu. „Lawenda może być również rozmnażana przez sadzonki. Jeśli jednak nie jesteśmy pewni, że nasza roślina „matka” jest w 100% zdrowa i wolna od chorób, możemy niestety rozmnażać już chore rośliny.” wyjaśnia Jan Prášil i dodaje: „Uprawa lawendy z nasion jest na początku trochę trudna, ale nie ma ryzyka infekcji”.

7 wskazówek dotyczących uprawy lawendy z nasion

  1. Nasiona lawendy wysiewa się około połowy marca na wysokiej jakości podłożu do siewu napowietrzonym perlitem.

  2. Po wysiewie dobrze jest przykryć pojemnik na nasiona kawałkiem przezroczystej folii lub szkła.

  3. Dbamy o to, aby gleba była stale wilgotna, starannie ją podlewamy lub jeszcze lepiej zraszamy.

  4. W temperaturze od 20 do 24 °C lawenda kiełkuje przez 3 do 4 tygodni.

  5. Po wzejściu sadzonek przesadzamy je pojedynczo do donic lub doniczek.

  6. Wyhodowane sadzonki sadzi się na zewnątrz w drugiej połowie maja w klipsie o średnicy 40-60 cm. Wymagają słonecznego stanowiska i przepuszczalnej, lżejszej gleby.

  7. Po osiągnięciu około dwudziestu centymetrów rośliny przecina się na pół, aby dobrze się rozgałęziały.

Echinacea wzmacnia odporność

to piękny kwiat, który latem zdobi ogrody i balkony, ale przede wszystkim jest uznanym ziołem leczniczym. „Jeżówka między innymi pobudza komórki układu odpornościowego, które stanowią podstawową broń w walce z infekcjami, a tym samym pomaga w profilaktyce i leczeniu najczęstszych chorób wirusowych. Wyciągi alkoholowe z korzeni, nalewki, syropy i herbaty z kwiatów polecane są wspomagająco w leczeniu przeziębień, dławicy piersiowej itp. Stosowanie skraca czas trwania choroby, łagodzi jej przebieg i zapobiega nawrotom. mówi Martin Kolár.

Jak rozmnażać echinaceę

Idealnym czasem na wysiew jeżówki purpurowej do sadzonek w fazie wzrostu jest okres od końca lutego do początku kwietnia. „Jeżówkę fioletową można również wyhodować przez siew bezpośredni, ale siew bezpośredni do gleby jest zwykle mniej skuteczny, ponieważ najpierw pojawiają się szybko rosnące chwasty, a małe sadzonki są wśród nich trudne do znalezienia i są tłumione przez te chwasty. Dlatego wolimy siać w doniczkach lub skrzynkach w lutym i marcu, a w maju i czerwcu przygotować wstępne sadzonki do sadzenia na zewnątrz. rekomendowany przez J. Prášila.

5 wskazówek dotyczących uprawy echinacei z nasion

  1. Nasiona wysiewa się poprzez rozsypanie w podłożu nasiennym zmieszanym z perlitem.

  2. Nasiona delikatnie przykrywamy lub wciskamy w podłoże i utrzymujemy lekko wilgotne poprzez zamgławianie.

  3. W temperaturze około 20°C echinacea pojawi się po 15–20 dniach.

  4. Następnie przesadzamy sadzonki z kilkoma liścieniami pojedynczo do małych pojemników lub donic.

  5. Wyhodowane sadzonki sadzi się w drugiej połowie maja, po lodowcach, na rabatę kwiatową lub w pojemnikach o wymiarach 30 x 40 cm.

Stewia jest słodsza niż cukier

to ciekawe zioło subtropikalne i przede wszystkim naturalny słodzik do 250 razy słodszy od cukru. Ponieważ stewia jest prawie bezkaloryczna, wspomaga trawienie i tłumi uczucie głodu, stosowana jest w dietach redukcyjnych, a także nadaje się jako alternatywa dla słodkiego smaku dla diabetyków. Ponieważ podobno zmniejsza chęć palenia tytoniu i picia alkoholu, pomaga w leczeniu tych nałogów.

9 wskazówek, jak wstępnie uprawiać stewię

  1. Nasiona stewii wysiewamy w marcu na powierzchni wysokiej jakości podłoża do siewu i nie przykrywamy ich, ponieważ do kiełkowania potrzebują światła.

  2. Utrzymujemy wilgotność podłoża nasiennego poprzez zamgławianie, ze względu na wielkość nasion kiełkująca stewia jest wrażliwa na wysychanie. Ale uważaj, nie wolno nam przelać wody.

  3. Do czasu pojawienia się nasion zaleca się przykrycie tacy na nasiona folią lub kawałkiem białej włókniny okrywającej.

  4. Gdy tylko pojawią się nasiona, usuwamy osłonę, aby rośliny nie wysunęły się.

  5. Optymalna temperatura kiełkowania wynosi 20–25°C.

  6. Gdy sadzonki podrosną, przesadzamy je do doniczek lub doniczek.

  7. Musimy przeznaczyć co najmniej 6 tygodni na wstępny wzrost sadzonek stewii.

  8. Przesadzaj wyhodowane sadzonki pojedynczo do pojemników do uprawy z dobrym drenażem. Potrzebują podłoża ogrodowego o większej zawartości próchnicy.

  9. Na przełomie maja i czerwca stewię w doniczce możemy przenieść na balkon, parapet zewnętrzny lub do ogrodu, w jasne i ciepłe miejsce osłonięte od wiatru.

Papierowy krzew sprawi, że ogród będzie pachniał już w lutym. Wyhoduj niezwykłą drzewiastą roślinę z kulistymi kwiatostanami

Szukasz ciekawego krzewu do swojego ogrodu, który zakwitnie jeszcze zimą, kiedy zdecydowana większość roślin zapada w sen zimowy? Na pierwszy rzut oka wydaje się to niemożliwe, ale istnieje kilka podobnych odpornych roślin, a Edgeworthia, czyli papierowy krzew, jest jedną z nich.

Krzew papierowy (Edgeworthia chrysantha)

Krzew papierowy jest nieco wyjątkowy w naszym regionie, szczególnie pod względem czasu kwitnienia. Kwitnie od lutego do kwietnia, ponieważ jest przyzwyczajony do trudnych warunków życia w swojej ojczyźnie, w Himalajach. Jest wyjątkowy, ale daleki od jedynego. , takie jak elfy lub kwitnący jaśmin.

Kwiaty krzewu papierowego zaczynają tworzyć się późną jesienią i kwitną w kulistych kwiatostanach w kolorze białym, jasnym lub ciemnożółtym i pomarańczowym. Wydzielają ostry zapach, który można wyczuć nawet kilka metrów od krzaka. Kwiatostany wyrastają na końcach nagich gałęzi, gdyż krzew kwitnie zanim wyrosną młode liście. Wynika z tego, że jest to krzew liściasty. Ma około 1,5-2 metrów wysokości. Liście są wąskie i długie, ciemnozielone z szarawym spodem.

Jak wyhodować papierowy krzak

Lubi pełne słońce lub półcień i wymaga wilgotnej, ale dobrze przepuszczalnej, bogatej w próchnicę gleby. Przed posadzeniem krzewu przykryj dno dołka dojrzałym kompostem. Krzew jest mrozoodporny do -15°C, dlatego należy go sadzić przy ścianie skierowanej na południe lub wschód, co zapewni mu ochronę. Przed zimą ułóż wokół krzaka wysoką warstwę ściółki lub liści. Młode rośliny można także chronić przed zimą przez pierwsze dwa, trzy lata, przykrywając je.

Wczesną wiosną przycinaj tylko uszkodzone gałęzie, ale unikaj głębokich cięć. Roślina generalnie źle znosi cięcie, należy więc rozjaśnić tylko starsze kawałki, pozwolić młodym roślinom swobodnie rosnąć.

Dlaczego krzak nazywa się papierem?

Łyko krzewu papierowego wykorzystuje się w Japonii do produkcji wysokiej jakości, tradycyjnego, czerpanego papieru zwanego washi lub mitsumata, jak w Japonii nazywa się cały krzew.

Z drugiej strony taśmy washi, które sprzedawane są u nas również jako taśmy dekoracyjne, z nadrukiem i samoprzylepne, produkowane są także z innych, naturalnych materiałów. Można je wytwarzać z ryżu, włókien bambusa, konopi lub z kory drzew morwowych lub krzewów mitsumata, czyli z krzewów papierowych.

Kwiaty jadalne do dekoracji i zdrowia

Czy czujesz, że jedzenie na Twoim talerzu mogłoby być znacznie bardziej kolorowe i wciągające? Kolory Twoich potraw są monotonne i nudne, a Ty chciałbyś to zmienić i jednocześnie zrobić coś dla swojego zdrowia? Zatem daj się zainspirować i uzupełnij swoje kulinarne kreacje kwiatami ze swojego ogrodu, łąki czy lasu. Nie ma się czym martwić, jadalne kwiaty można dziś znaleźć na talerzach wielu znakomitych restauracji. Jednak nie są one tylko ozdobą, oczarują Cię także swoim oryginalnym aromatem i nadadzą potrawom niezwykły smak. Mogą być łagodne i aromatyczne, lekko ostre lub gorzkie. Istnieje niezliczona ilość kolorów i smaków, a Ty możesz wybierać według własnego gustu.

Kwiaty jadalne mają długą tradycję

Choć może się to tak nie wydawać, kwiaty jadalne nie są niczym nowym. Znali je już nasi przodkowie, którzy wykorzystywali pędy i kwiaty niektórych roślin do aromatyzowania i wzbogacania potraw. Kwiaty były nie tylko ozdobą świątecznych stołów, ale także składnikiem rozmaitych likierów i tajemniczych eliksirów. Kwiaty były już używane jako dekoracja i aromat w starożytnych Chinach, Grecji, Rzymie i Indiach. Współczesna sztuka kulinarna powraca do tej tradycji. Kwiaty jadalne są nie tylko piękne, ale zwiększają przyjemność ze spożywania posiłków i korzystnie wpływają na stan psychiczny człowieka. Zbierając kwiaty w naturze, jednocześnie zrelaksujesz się, wzmocnisz swoje ciało i pozwolisz odpocząć ciału i duszy.

Nie wszystkie rośliny są jadalne

Jeśli zdecydujesz się na kwiaty jadalne, miej na uwadze, że nie wszystkie kwiaty, które lubisz, nadają się do dekoracji i spożycia. Należy znać kwiaty jadalne i unikać roślin trujących, z jakiegoś powodu niejadalnych lub zbyt gorzkich. Te, które zostały poddane działaniu środków chemicznych, również nie są odpowiednie. Zawsze próbuj używać mniejszej ilości kwiatów, aby upewnić się, że nie jesteś na nie uczulony. Osoby z alergią na pyłki powinny unikać kwiatów jadalnych.

Gdzie znaleźć jadalne kwiaty?

Zdecydowałeś się na wykorzystanie kwiatów jadalnych, ale nie wiesz gdzie je kupić? Jedną z opcji jest zakup tych kwiatów, ale to nie jest tak zabawne, nawet jeśli unikniesz ryzyka użycia nieodpowiednich roślin. Sprzedawcy oferujący kwiaty jadalne w większości przypadków potrafią udowodnić, że kwiaty te nie zostały poddane obróbce chemicznej i są całkowicie zdrowe. Chociaż taniej jest uprawiać lub zbierać kwiaty, będziesz musiał sam przestrzegać zasad i podczas zbierania sprawdzić, czy wyrosły w odpowiednim środowisku. Te dekoracje na talerze możesz także wyhodować w domu, w doniczkach, na przykład za oknem.

Jakie kwiaty użyć do dekoracji lub jako aromat

To roślina uniwersalna, którą można zastosować niemal wszędzie, także na talerzu. Roślina lecznicza, baza wielu perfum, a także roślina ozdobna w suszonych pęczkach, również będzie ozdobą Twoich potraw. Może być składnikiem wypieków i przypraw, drobne fioletowe kwiatki upiększą i dodadzą smaku słodyczom i deserom. W podobny sposób można wykorzystać także chabry, na przykład w połączeniu z różnymi rodzajami mięty. Na przykład kwiaty nagietka nadają się do sałatek i pikantnych potraw. Przeciwdziałają one działaniu wolnych rodników i korzystnie wpływają na trawienie. Kwiaty bratków to klasyka dekoracji, która szczególnie nadaje się do zimnych kuchni. Oprócz pięknego wyglądu są także łagodnym afrodyzjakiem. Na talerz warto dodać np. kwiaty.

Klasyczne kwiaty w kuchni

Stokrotkę tradycyjnie wykorzystuje się w kuchni, można ją znaleźć na przykład w sałatkach, koktajlach czy lodach. Poprawi to Twój oddech i lepsze trawienie. Fiołki lecznicze stosowane są w cukierkach, można je kandyzować i działają przeciw różnym stanom zapalnym. Kwiaty begonii dobrze komponują się zarówno z daniami słonymi, jak i słodkimi, kwiaty cukinii można nadziewać lub zawijać i smażyć. Królowa kwiatów, róża, specjalizuje się także w sztuce kulinarnej. Aromat i kolor potrafią ożywić nawet matowe dania. Goździki działają pozytywnie na nerwy, chryzantemy są bardzo smaczne. Wiśnie, pierwiosnki afrykańskie i pierwiosnki można również dobrze wykorzystać w kuchni.

Nie zawsze musisz zimować fuksję w pomieszczeniu. Wiele z nich przy niewielkiej pomocy może przetrwać na świeżym powietrzu

Nie zawsze musisz zimować fuksję w pomieszczeniu. Wiele z nich przy niewielkiej pomocy może przetrwać na świeżym powietrzu. Fuksje są popularnymi kwiatami ze względu na wspaniałe kwiaty i różnorodność gatunków. Jeśli uprawiasz jeden z oryginalnych gatunków fuksji lub jego hybrydy, nie zawsze musisz przechowywać je w pomieszczeniu na zimę. Można zastosować także inne techniki.

Fuksje odkryto po raz pierwszy w Ameryce Południowej w XVII wieku i nazwano je na cześć niemieckiego lekarza i botanika Leonharta Fuchsii.

Jak zimować fuksję na zewnątrz

Jeśli nie możesz przezimować fuksji w zaciszu własnego domu, koniecznie wypróbuj unikalną kanadyjską metodę, dzięki której oryginalne gatunki i ich mieszańce mogą przetrwać w warunkach zewnętrznych. A z czego się składa? Wystarczy zakopać je w ogrodzie i przykryć sianem i ściółką. Na początek przytnij wszystkie fuksje na wysokość od 20 do 30 cm. Naprawdę radykalnej interwencji nie trzeba się bać – na wiosnę znów zaatakuje.

W międzyczasie wykop w ogrodzie dół o głębokości około 60 cm i wyłóż go materiałem, który dobrze izoluje roślinę przed niekorzystnymi temperaturami zewnętrznymi. Może to być na przykład siano, słoma lub suche liście. Pozostaw roślinę w doniczce i połóż ją na boku w dołku. Wskazane jest wystarczające pokrycie roślin korą lub przykrycie ich gałązkami świerkowymi, dzięki czemu przeżyją bez problemów.

Fuksja

Zdjęcie: Pixabay

Jak dbać o fuksje zimujące

Zostaw fuksje zimujące w ziemi losowi przez całą zimę i wykop je na początku marca. Przytnij je ponownie (usuń wszystkie słabe i chore pędy), a następnie przesadź i dobrze nawoż. Zobaczysz, że bardzo szybko się wybarwią i wkrótce zaczną kwitnąć.

Tradycyjna metoda zimowania fuksji

Istnieją jednak również tradycyjne sposoby. A co z nimi? Pod koniec sezonu wegetacyjnego przenieś doniczki w kolorze fuksji z patio lub balkonu do pomieszczenia. Powinno to być pomieszczenie o temperaturze od 8 do 10 stopni Celsjusza. Następnie skróć pędy roślin do około ⅓ ich długości i ogranicz podlewanie zimą do 1 raz w tygodniu. Nie zdziw się opadającymi liśćmi fuksji – roślina jest w stanie hibernacji i nie potrzebuje ich. Jednak nawet w przypadku braku liści nigdy nie wolno dopuścić do całkowitego wyschnięcia gleby, ponieważ wtedy roślina umrze.

WSKAZÓWKA: Rodzime gatunki fuksji botanicznej, takie jak Fuchsia corymbifolia, F. excorticata aka i F. magellanica 'Globosa’, można zimować na zewnątrz.

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Od dziecka wmawiano mi, że mam zielone palce. A że pod nimi wciąż coś rośnie, to nie mogę zachować dla siebie ciekawostek i dobrych rad 🙂

Świąteczny deser bez cukru (nie tylko dla diabetyków) – urozmaici swoją dietę w naprawdę zdrowy sposób

Słodkie desery są nieodłącznym elementem każdej rodzinnej uroczystości, święta czy niedzielnej kawy. Jeśli mamy w rodzinie cukrzyka lub zapraszamy go do odwiedzenia, warto przygotować dla niego także jakiś deser, aby mógł jeść bez ryzyka i nie czuł się pominięty. Wiele deserów przeznaczonych dla diabetyków może spożywać cała rodzina, dzięki czemu nie musimy ich przygotowywać osobno.

Specyfika deseru

O deserze odpowiednim dla diabetyków decyduje nie tylko ilość cukru. Mąka zawiera również węglowodany, a w połączeniu z dużą zawartością tłuszczu istnieje duże niebezpieczeństwo. Dlatego np. ciasto liniowe nie nadaje się, nawet jeśli cukier zastąpimy słodzikiem. Aby diabetyk mógł sobie pozwolić na przykład na cukierki Linneusza, zamiast tłuszczu do ciasta dodaje się twarożek. Ponadto mąka pełnoziarnista jest lepsza, zawiera więcej błonnika i ma niższy indeks glikemiczny.

W wielu przypadkach mąkę zastępuje się np. fasolą lub w ogóle nie dodaje się jej do deseru. Należy również zwrócić uwagę na bardzo słodkie owoce. Dlatego lepiej wybrać specjalny przepis dla diabetyków, a nie tylko adaptować klasyczny przepis z książki kucharskiej. Jednak nawet ten deser ma pewną wartość kaloryczną, którą należy uwzględnić w całkowitej dziennej ilości kalorii. Dziś przygotowaliśmy dla Was przepisy na te pyszności, więc cieszcie się nimi:

  • Rolada bez mąki
  • Nietradycyjne ciasto z twarogiem nie tylko dla diabetyków

Zdjęcie: Pixabay

Nietradycyjne ciasto z twarogiem nie tylko dla diabetyków

Składniki:

  • 5 czubatych łyżek mąki pełnoziarnistej (według uznania)
  • 1 łyżka oleju (oliwkowego lub innego)
  • 4 łyżki miodu
  • 2 jajka
  • 500 g półtłustego miękkiego twarogu w folii
  • 5 łyżek mleka
  • 2 jabłka (obrane i starte na grubej tarce)
  • garść orzechów włoskich (grubo posiekanych)
  • cynamon
  • soda oczyszczona na czubku noża
  • oliwą i odrobiną bułki tartej do wytarcia i obsypania formy

Procedura:

  1. W misce wymieszaj mąkę, 1 jajko, olej, 2 łyżki miodu, mleko i sodę. Ciasto wlewamy do natłuszczonej i wyłożonej papierem tortownicy lub mniejszej tortownicy.
  2. Na cieście rozsmaruj jabłka zmieszane z cynamonem i orzechami.
  3. Twarożek ubić z jajkiem i pozostałym miodem i posmarować nim jabłka. Masę możemy podzielić na pół i do tej części dodać łyżkę kakao.
  4. Ciasto wstawić do piekarnika nagrzanego do 175°C i piec około godziny. Jeśli twaróg szybko się rumieni, przykryj ciasto papierem do pieczenia. Gdy tylko ciasto oddzieli się od ścianek, a twaróg lekko popęka na wierzchu, ciasto jest upieczone.
  5. Wyjmij ciasto z piekarnika i pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Dopiero wtedy się wycofamy. Na koniec możemy skropić podgrzaną wysokoprocentową czekoladą.

Rolada bez mąki

Składniki:

  • 6 dużych jaj
  • 3 łyżki kakao
  • 3 łyżki cukru lub słodzika
  • 2 szklanki bitej śmietany
  • 2 torebki bezcukrowego zagęstnika do bitej śmietany
  • 1 banan lub 10 truskawek lub innych owoców
  • zmielone orzechy, kokos lub kakao do posypania

Procedura:

  1. Oddziel żółtka od białek.
  2. W misce ubić białka z łyżką cukru (do tego deseru można dodać cukier, nie zawiera on innych węglowodanów, ale można też użyć ulubionego słodzika).
  3. W drugiej misce ubić żółtka z pozostałym cukrem na jasną i puszystą masę, dodać kakao i na końcu śnieg.
  4. Ciasto rozprowadzamy na papierze do pieczenia i szybko pieczemy. Odetnij krawędzie i pozostaw do ostygnięcia.
  5. Ubij bitą śmietanę ze śmietaną i pokrój owoce, ale rolada jest też świetna bez niej.
  6. Rozwałkowujemy ciasto, smarujemy nadzieniem i przykrywamy owocami.
  7. Zawijamy, rozprowadzamy pozostałą część kremu na całej powierzchni i posypujemy orzechami.
  8. Pozostawić do ostygnięcia i stwardnienia w lodówce na kilka godzin.

Źródła: https://www.cukrovka.cz/fazolove-brownies, https://www.toprecepty.cz/recept/8270-netradicni-tvarohovy-dia-moucnik/, https://www.vareni.cz/recepty /terezcina-rolada/, https://www.cukrovka.cz/zivotosprava-2

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Każdy chciałby czuć się świetnie. Ja też. Staram się to robić i w moich artykułach będę Wam opowiadać ciekawe rzeczy na temat zdrowia.

Dzisiejszy przepis: Tartaletki z truskawkami – Do nadzienia dodaliśmy coś, czego zwykle nie ma w deserach

Desery owocowe należą do najpopularniejszych, dlatego nawet tartaletki z truskawkami mają naprawdę dużą szansę oczarować miłośników słodkich smakołyków. Ich kruche ciasto świetnie komponuje się z aksamitnie miękką śmietaną, a na wierzchu znajdują się kawałki truskawek macerowanych w occie balsamicznym z czarnym pieprzem i prawdziwymi ziarenkami wanilii. Tartaletki o wyjątkowym smaku nadają się na specjalne okazje. Jeśli planujesz imprezę, koniecznie wypróbuj ten przepis.

Potrzebujemy

  • 100 g zimnego masła
  • 200 g mąki zwykłej
  • 60 g cukru pudru
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 duże jajko
  • nasiona z ½ laski wanilii

Do macerowanych truskawek

  • 450 g świeżych truskawek
  • 2 łyżki cukru
  • nasiona z ½ laski wanilii
  • ½ łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
  • 1 łyżka octu balsamicznego

Do kremowego nadzienia

  • 400 ml pełnego mleka
  • 4 żółtka
  • 40 g skrobi kukurydzianej
  • 70 g cukru
  • pusta laska wanilii

Do dekoracji

  • ½ łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
  • świeże liście bazylii

Procedura

  1. Wszystkie składniki na ciasto włożyć do miski lub miksera i wyrobić gładkie ciasto. Całość wyrabiamy chwilę na blacie kuchennym, po czym owijamy w folię spożywczą i wkładamy do lodówki na 1 godzinę.
  2. Pokrój około ¾ do 1 szklanki truskawek na małe kawałki. Włóż je do małego kubka, dodaj cukier, ziarenka wanilii, 2–3 mielonego czarnego pieprzu i ocet balsamiczny.
  3. Gotuj na małym ogniu przez około 5 do 10 minut, aż truskawki będą miękkie, a cała mieszanina zgęstnieje. Następnie wyjąć z kuchenki i pozostawić do ostygnięcia na kilka minut.
  4. Zmiksuj masę truskawkową lub rozgnieć ją widelcem. Resztę siekamy i dodajemy do puree. Dobrze wymieszaj, tak aby pokrył się sosem i włóż do lodówki na 30 do 60 minut, aby zmacerować.
  5. Rozgrzej piekarnik do 180°C i rozwałkuj ciasto na grubość 8 mm. Wytnij mini tartaletki i przykryj obwód foremek.
  6. Ciasto nakłuwamy widelcem i wycinamy małe kwadraty, które pokryją spód tartaletek. Do każdego wkładamy papier i ładujemy go suchą fasolą lub innymi roślinami strączkowymi.
  7. Piecz przez 15 minut, usuń rośliny strączkowe i papier, a następnie piecz przez kolejne 20 minut, aż ciasto będzie złociste. Ciasto przed nadzieniem powinno całkowicie wystygnąć.
  8. Pustą laskę wanilii włóż do mleka i zagotuj. Wymieszaj cukier i skrobię, dodaj żółtka i ubijaj, aż masa będzie gładka. Do masy stopniowo dodawaj gorące mleko i mieszaj, żeby się nie zsiadło. Całość gotuj przez 2 do 3 minut, aż krem ​​zgęstnieje. Mieszamy dalej. Następnie zdejmujemy śmietanę z pieca i przykrywamy ją folią spożywczą, aby nie utworzyła się na niej skórka.
  9. Tartaletki z truskawkami napełnij schłodzoną śmietaną, na wierzch ułóż warstwę truskawek i polej sosem. Udekoruj listkami bazylii i mielonym czarnym pieprzem.

Nasza wskazówka: Z ciasta można też zrobić jedną dużą okrągłą tartę. Taka ilość składników wystarczy na formę o średnicy 26 cm.

Śledź naszego Instagrama

WIDEOTIP Czy cienie pod oczami odbierają Ci urodę? Wystarczy kilka trików, a będziesz wyglądać świeżo

Cienie pod oczami dotyczą wielu z nas. Powodów jest kilka. Najbardziej znane to zapewne zmęczenie i brak snu, ale może to być również stres, alergie, naturalnie cieńsza skóra pod oczami czy uwarunkowania genetyczne. Przy odrobinie ostrożności można zapobiec cieniom pod oczami lub przynajmniej je złagodzić, jednak nie zawsze jest to możliwe. Czasami wystarczy po prostu źle spać i od razu widać to na nas.

W takich przypadkach pierwszym ratunkiem jest makijaż. W filmie Janka najpierw wyjaśnia, dlaczego pojawiają się cienie pod oczami i jak im zapobiegać. A potem zobaczysz, jakie produkty na cienie pod oczami pomogą i jak je wykorzystać w makijażu.

Śledź naszego Facebooka

Taniec lekarstwem na ciało i duszę: to poleca profesjonalna tancerka!

Dla wielu osób nowy rok rozpoczyna się od celowych postanowień, które często obejmują zwiększenie aktywności fizycznej lub zrzucenie kilku kilogramów. Ale czy kiedykolwiek pomyślałeś, że możesz utrzymać formę dzięki tak prostej czynności, jak taniec? Dlatego podpowiadamy Ci, dlaczego taniec może być dla Ciebie właściwą bronią, dzięki której nie tylko zrzucisz zbędne kilogramy, ale także poprawisz sobie humor!

Niezależnie od tego, czy lubisz walca czy tango, hip-hop czy stepowanie, profesjonaliści zajmujący się tańcem twierdzą, że ludzie w każdym wieku, o każdym guście i doświadczeniu mogą wnieść więcej ruchu do swojego życia poprzez taniec. „Taniec jest świetną zabawą, więc jest dużo bardziej prawdopodobne, że będziesz się go trzymać. Możesz wybrać własne tempo i wyznaczyć realistyczne cele, tak aby sam taniec był dla Ciebie przyjemnością.” stwierdził.

„Spala kalorie, pomaga wydajniej pracować sercu i płucom, zwiększa produkcję hormonów dobrego samopoczucia. Z czasem zwiększa wytrzymałość, dzięki czemu czujesz się bardziej pobudzony i mniej zmęczony przez cały dzień. powiedziała Dana Santas, trenerka fitness zawodowych sportowców. Dla osób nastawionych na uzyskanie energii ćwiczenia cardio w formie tańca wiążą się z poprawą jakości snu.

Będziesz trochę szczęśliwszy, kiedy będziesz tańczyć

Taniec może również podnieść Cię na duchu w stresującym i chaotycznym czasie. Badania opublikowane w czasopiśmie Front Psychiatry wykazały, że ćwiczenia i aktywność zmniejszają lęk. Ponadto postawa, koordynacja i wdzięk wymagane do wykonywania wielu form tańca mogą zmienić poczucie własnej wartości i pewność siebie.

„Ciągły ruch korzystnie wpływa na zdrowie i samopoczucie psychiczne. To także świetny sposób na przełamanie stereotypu tego chaotycznego czasu, spróbowanie czegoś nowego i poznanie nowych ludzi. Najwyraźniejszą zaletą tańca jest to, że możesz spotykać się z ludźmi bez konieczności rozmawiania. – powiedziała Lucie Clements, psycholog pracująca z zawodowymi tancerzami.

Znajdź swój własny styl tańca

Istnieje wiele sposobów na zainspirowanie się i pokonanie nieśmiałości, która może Cię powstrzymywać. „Bądź otwarty i spróbuj nauczyć się jak najwięcej tańców. Jednorazowe zajęcia prawdopodobnie nie przyniosą Ci rezultatów ani przyjemności, których w danej chwili szukasz, ale mogą pomóc Ci wypróbować różne style i zobaczyć, który będzie dla Ciebie najlepszy.

Jeśli czujesz się trochę zawstydzony myślą, że nie wiesz, co robisz, zdecydowanie zasięgnij porady u bardziej doświadczonych osób lub spróbuj przejść do grupy, w której instruktor będzie poświęcał Ci więcej uwagi. Profesjonalny tancerz Ricardo Souza dodaje: „Chociaż to trudne, nie bój się popełniać błędów”.

Spróbuj mieć więcej zabawy i obudź swoje taneczne ja

Ricardo Souza dodaje, że taniec polega przede wszystkim na wyrażaniu swojej osobowości, bez konieczności bycia stuprocentową i doskonałą. „Pamiętaj, że tu chodzi o wyrażanie siebie i dobrą zabawę. Wejdź w to bez żadnych oczekiwań. Ruch jest naturalny. Po prostu baw się swoimi błędami. Nikt Cię nie obserwuje i nie interesuje się Twoimi błędami,– powiedziała tancerka.

„Z pewnością jest w tobie ukryta część, która chce się poruszać, być hałaśliwa, luźna i wyrazista. Pozwól jej się wyróżnić! Jeśli zaczynam czuć się nieswojo w związku z którąś choreografią, pozwalam tej osobowości tańczyć dla mnie. To działa! W ten sposób budujesz swoją pewność siebie i doskonalisz się z czasem.” dodał.