admin

Jedziesz na wakacje? Kilka trików pomoże zabezpieczyć Twój majątek przed złodziejami i wypadkami

admin Categories Praktyczne Porady Comments

Jedziesz na wakacje? Kilka trików pomoże zabezpieczyć Twój majątek przed złodziejami i wypadkami. Jeśli nie należysz do poszukiwaczy przygód, którzy po prostu zakładają kostium kąpielowy i wyruszają w podróż, z pewnością docenisz kilka wskazówek, jak zabezpieczyć dom przed wakacjami, a zwłaszcza jak o niczym nie zapomnieć.

Jak cieszyć się wakacjami bez stresu

Przed wyjazdem na wakacje każdy jest podekscytowany nowymi doświadczeniami, relaksem i dobrym samopoczuciem. Nie powinniśmy jednak zapominać o kilku ważnych sprawachco trzeba zrobić przed wyjazdem i w ten sposób pozbyć się stresu i obaw o to, czy w domu wszystko w porządku. Nic nie psuje wakacji bardziej niż wcześniejszy powrót do domu i to z powodu drobnej rzeczy, której można by uniknąć przy odrobinie wysiłku.

Głównie bezpieczeństwo

Jeśli nasz dom podczas naszej nieobecności nie ma nikogo do opieki nad dziećmi, powinniśmy oprócz zapewnienia opieki nad naszymi zwierzętami i podlewanie kwiatów, pomyśl także o doprowadzeniu wody i prądu do mieszkania. Krany powinny być wyłączone, podobnie jak wszystkie urządzenia. Drzwi do mieszkania i garażu są wówczas odpowiednio zamykane i w miarę możliwości zabezpieczane alarmem. Dobrym pomysłem jest także poinformowanie o Twoim wyjeździe sąsiadów, którzy zaalarmują Cię, jeśli coś się wydarzy.

Zdjęcie: Pixabay

Jak więc uniknąć wakacyjnych kłótni o to, czy mąż zgasił światło w łazience i ogień w piecu? Najprostszą, a zarazem najskuteczniejszą metodą na uspokojenie się jest robienie zdjęć wszystkiego, co robimy w domu. Zrób zdjęcia pieca i pieca wyłączonego, świateł wyłączonych i zamkniętego garażu. Jeśli po wyjeździe nie jesteś pewien, czy to zrobiłeś, po prostu poszukaj zdjęcia w telefonie komórkowym i koniec zmartwień.

I co jeszcze zrobić?

Wybrałeś już cel podróży, spakowałeś walizki i pozostało Ci już tylko wyjechać? Nie zapomniałeś zadzwonić do banku i poinformować go o swojej podróży? W niektórych przypadkach transakcje zagraniczne były oznaczane jako oszukańcze, a karty klientów blokowane, a wszystko to przy niewielkim wysiłku. Oprócz strony finansowej, wymiany pieniędzy na odpowiednią walutę i sprawdzenia ważności paszportu, należy pamiętać także o ryzyku zdrowotnym i rozważyć szczepienia odpowiednie dla wybranego kierunku podróży.

Zwierzęta są bezpieczne pod opieką adopcyjnych właścicieli, dom jest zabezpieczony przed złodziejami, wszystkie okna są zamknięte, a paszporty są gotowe w torbie podróżnej. Jesteś doskonale przygotowany, spakuj dobry nastrój do walizki i ruszaj w gronie najbliższych na nowe doświadczenia. Jedyne, na co nie masz wpływu, to zła pogoda, ale jeśli wybierzesz odpowiedni program, nadal możesz cieszyć się wymarzonymi wakacjami.

Źródło: https://zeny.iprima.cz/rodina/genialni-triky-se-kterymi-bude-baleni-na-dovolenou-hracka, https://www.ervpojistovna.cz/cs/pozor-na-zlodeje

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Unikaj grypy i przeziębienia, dbając o prawidłowe trawienie

admin Categories Piękno i Zdrowie Comments

Zastanawiasz się, jak odeprzeć infekcje i zarazki, gdy wszyscy inni świszczący oddech, a na zewnątrz jest tak zimno i wietrznie? Oczywiście suplementy witaminowe, ćwiczenia i dużo odpoczynku to świetne środki zapobiegawcze przeciwko chorobom. Należy jednak pamiętać, że najważniejsze jest posiadanie zdrowych jelit, ponieważ od nich zaczyna się wiele naszych problemów zdrowotnych.

Zima to cudowna i tajemnicza pora roku. Ale to także niekończące się przeziębienia, bóle gardła i gorączka. Jeśli chcesz być zdrowy jak burak, zacznij od jelit. Ponieważ to tam gromadzą się substancje niszczące mechanizmy obronne organizmu. Zacznij więc walczyć z infekcją i wzmocnij mikroflorę jelitową.

Sfermentowane warzywa

Jeśli potrzebujesz zdrowych jelit, włącz do swojego programu sfermentowane warzywa. Kapusta kiszona powinna być posiłkiem numer jeden zimą. Zawiera nie tylko ogromna ilość witaminale także korzystnie wpływa na trawienie. Drobnoustroje mleczne są ogromną pomocą w walce z grypą, zwiększają odporność, a także stanowią wspaniałą profilaktykę nowotworów. Zimą zawsze jedzono dojrzałe warzywa, dlaczego więc współcześnie się im oprzeć?

  • Warzywa – na przykład kapusta, marchewka lub burak – pokroić na małe kawałki, posolić lub w inny sposób doprawić i drewnianą łyżką lub rękami delikatnie je ubić, aby puściły sok. Następnie włóż je do słoika, odważ zawartość i pozostaw do dojrzewania w temperaturze pokojowej przez około pięć dni. W tym momencie podziel warzywa do mniejszych szklanek i przechowuj je w lodówce. Staraj się jeść jak najwięcej warzyw, a zobaczysz, że pozostaniesz zdrowy!
  • Włóż swoje menu czosnku i cebuli. Te produkty spożywcze nazywane są powszechnymi środkami przeciwdrobnoustrojowymi. W przypadku grypy naszym pierwszym wyborem powinien być czosnek i cebula. Cebula cudownie wpływa na trawienie i pomaga zachować roślinność. A jeśli chodzi o czosnek, ryzyko rozwoju będzie mniejsze raka jelita grubego i żołądka.
cebula
Zdjęcie: Pixabay

Probiotyki są ważne

Innym sposobem na utrzymanie zdrowych jelit jest stosowanie probiotyków. Bakterie kwasu mlekowego znajdują się w jogurcie lub kefirze, ale upewnij się, że kupujesz prawdziwy jogurt, a nie jakiś tani zamiennik. Ale probiotyki można znaleźć także w chlebie na zakwasie. A jeśli nie musisz ciągle myśleć o tym, co jesz i czy dostarczasz organizmowi wystarczającej ilości probiotyków, kup tabletki probiotyczne w aptece. Do utrzymania zdrowych jelit wystarczy jedna tabletka dziennie.

Zdrowe podjadanie

Nadmiar cukru jest szczególnie szkodliwy dla jelit. Nie oznacza to jednak, że musisz rezygnować ze wszystkich słodyczy. Ciemna czekolada zaspokaja apetyt na słodycze i jest świetna dla jelit. Ale musi zawierać co najmniej 70 procent kakao. Nie lubisz gorzkiego? To tylko kwestia przyzwyczajenia. Jeśli ograniczysz spożycie cukru, wchłanianie znacznie się poprawi, a jeśli cierpisz na zaparcia, problem może faktycznie zniknąć sam.

Nie stresuj się

Stres jest ogromnym wrogiem jelit. Jeśli nadal jesteś zdenerwowany, nic dziwnego, że w Twoim przewodzie żołądkowym panuje chaos i nie brakuje chorób. Zastanawiasz się, dlaczego stres jest tak szkodliwy dla jelit? To proste. Kiedy doświadczasz stresu, Twoje ciało przenosi całą energię tam, gdzie powinna – to dar od naszych przodków, energia poszła do rąk, stóp i głowy, aby się chronić i uciec. A na żołądek nie było już czasu…

Źródła informacji: ireceptar.cz, femina.cz

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Próbowanie owoców w sklepach jest przestępstwem i sklepy się przeciwko temu buntują. Klienci jednak protestują

admin Categories Ogród i Sad Comments

Próbowanie owoców w sklepach jest przestępstwem i sklepy się przeciwko temu buntują. Klienci jednak protestują. Idąc alejkami w sklepie spożywczym, żywe kolory świeżych owoców sprawiają, że każdemu ślini się. Aromat dojrzałych truskawek, blask idealnie wypolerowanego jabłka, tajemniczy urok egzotycznego mango – nic dziwnego, że klienci często czują potrzebę skosztowania tych specjałów przed podjęciem decyzji o zakupie. Ale tu pojawia się zagadka: czy jest to nieszkodliwy test smaku, czy rażące naruszenie etykiety i prawa?

Mały problem: środowisko prawne

Degustacja owoców w sklepach jest technicznie kradzieżą. Zjedzenie produktu bez płacenia za niego jest kradzieżą, nawet jeśli jest to tylko mały kęs. Wielu kupujących nie zdaje sobie z tego sprawy lub ignoruje to, uważając, że ich mała próbka jest nieistotnym wykroczeniem. Sklepy widzą to jednak inaczej. Dla nich liczy się każdy niezakupiony, skosztowany owocco z biegiem czasu prowadzi do znacznych strat.

Opinia handlowa: dlaczego ograniczają produkcję

Sklepy zaczęły buntować się przeciwko tej pozornie niewinnej praktyce. Biorąc pod uwagę niewielkie marże zysku w detalicznym przemyśle spożywczym, liczy się każdy produkt. Kiedy klienci degustują bez kupowania, nie tylko wpływa to na przychody sklepu, ale także rodzi kwestię higieny i uczciwości. Nadgryzionego jabłka, niezależnie od tego, jak dyskretnie smakuje, nie można już sprzedać – i tak, nawet to można znaleźć na półkach.

Próbowanie owoców w sklepach to przestępstwo

Zdjęcie: Pixabay

Niektóre sklepy posuwają się nawet do zatrudniania tajnych ochroniarzy do monitorowania szczególnie problematycznych obszarów. Prawdopodobnie nie dostaniesz kary, ale możesz zostać wyrzucony ze sklepu. A to coś, czego nikt nie chciałby doświadczyć. Dlatego należy uważać na takie zachowanie.

Argument klienta: Próbuję zanim kupię

Z drugiej strony klienci twierdzą, że degustacja jest niezbędna. Ponieważ są to towary łatwo psujące się, ich jakość może się znacznie różnić. Brzoskwinia, która wygląda idealnie, może być mączna w środku, a truskawka tak pachnie bosko, w smaku może być kwaśny. Klienci uważają, że powinni mieć prawo wiedzieć, co kupują, zwłaszcza gdy ceny świeżych produktów mogą być wysokie. Na szczęście na targowiskach sytuacja jest zupełnie inna – handlowcy często oferują Ci degustacje bezpośrednio, abyś wiedział, co kupujesz. Jeśli więc nie stać Cię na ten niezbędny krok „przed zakupem”, idź tam.

Źródło: https://www.idnes.cz/ekonomika/podniky/tesco-chce-mit-byznys-v-obchodech-pod-kontrolou-nove-i-ochutnavky.A081127_200155_ekoakcie_abr/diskuse, https://mam.cz/ news/2021-07/degustatorzy-wracają-do-hipermarketu-ale-ich przyszłość-jest-niepewna/

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

Od dziecka wmawiano mi, że mam zielone palce. A że pod nimi wciąż coś rośnie, to nie mogę zachować dla siebie ciekawostek i dobrych rad 🙂

(P) Butik Lii, miejsce, w którym kupisz najpuchniejsze koce

admin Categories Ogród i Sad Comments

Czego nie robimy dla naszych dzieci? Wszystko i wszystko zawsze obejmuje zakupy najróżniejszych rzeczy. Każda ładniejsza, bardziej puszysta, bardziej kolorowa. Oczywiście, jeśli chodzi o najmłodszych, nie idziemy na kompromis w kwestii jakości. Odkryliśmy, że zawsze szukamy czegoś nowego dla małych ludzi, których mamy .

Znaleźliśmy tutaj wiele rzeczy zaprojektowanych, aby uczynić życie naszych dzieci piękniejszym i relaksującym. A wśród nich są bardzo puszyste koce, o których wspomniałam powyżej, ale także fakt, że Lia Stoica, właścicielka tego butiku internetowego, szyje te koce według naszych życzeń lub możemy je kupić według posiadanych przez nią modeli.

Złożyliśmy zamówienie i byliśmy naprawdę więcej niż zachwyceni produktem, który otrzymaliśmy. Dlatego nadal pozostajemy lojalnymi klientami. Po pewnym czasie ciekawość skłoniła nas do zapytania, jaka jest historia małego warsztatu, co sprawia, że ​​produkty są nam tak bliskie, że zasługują na poznanie ich całego świata. Możesz więc poznać jego historię w wierszach poniżej.

Lia Stoica, której zręczne ręce wykonują ręcznie robione puszyste kocyki dla dzieci, opowiadała mi tak:

Cześć! Bardzo się cieszę z otrzymanych wyróżnień i zainteresowania, jakie wzbudził Lia’s Boutique. Najważniejszym produktem w mojej pracowni jest koc patchworkowy. Miałem kiedyś okazję trzymać w dłoni „oryginalny” produkt z ojczyzny. To była miłość od pierwszego wejrzenia i od razu zdecydowałam, że muszę iść tą drogą. Pierwsza próba odbyła się 3 lata temu. Nie otrzymałem żadnej zachęty ani wsparcia i porzuciłem projekt. Później bardzo się zdenerwowałem z powodu „płatnej” pracy i ponownie wyciągnąłem ten projekt z szafy. Nieco lepiej zorganizowany i z szerszą gamą produktów, zacząłem opisywać Butik Lia’s. Nawet w tej chwili nie idzie mi dokładnie tak, jak marzyłem, ale jestem znacznie bardziej ambitny i powiedziałbym, że jeszcze bardziej utalentowany.

(P) Butik Lii, miejsce, w którym kupisz najpuchniejsze koce

Chcę, żeby stało się to moim głównym zajęciem, zarabiało i z tego się utrzymywało. Cały ten przepływ pracy jest dla mnie relaksujący i daje poczucie dobrego samopoczucia, które lubię i którym mogłabym otaczać się każdego dnia. Pracuję według własnej wyobraźni, ale biorę też pod uwagę to, czego chcą klienci (jeśli wiem, czego chcą). Na początku zwracałam się do znajomych, przyjaciół, bliskich. Rozdaliśmy wiele produktów, aby uzyskać jak najwięcej opinii. Nawet teraz nie porzuciliśmy pomysłu na prezent, do każdego zamówienia dostajemy coś w prezencie. Obecnie jestem obecny w internecie, jedynie poprzez stronę na Facebooku, gdzie stawiam na jakość. Bardzo dobrze dobieram materiały do ​​swoich wyrobów. Zwykle trafiają do dzieci/niemowląt i mają bezpośredni kontakt z ich delikatną skórą. Znam też pewne wady, które mam, ale skoro to kręci się wokół grosza, to mogę tylko wstrzymać oddech i mieć nadzieję, że będzie dobrze.

Jeśli chcesz, aby Twoje krasnoludki mogły cieszyć się spokojnym snem, wybierz najlepszej jakości patchworkowe pościele i kocyki Butik Lii. Wiele umiejętności i wiele godzin pracy w małym warsztacie zaowocowało doskonałymi produktami dla Twoich dzieci.

Odkryj już teraz stronę na Facebooku i ciesz się najfajniejszymi i najodważniejszymi patchworkowymi kocami dla dzieci!

(P) Butik Lii, miejsce, w którym kupisz najpuchniejsze koce

NA TYM SAMYM TEMACIE

(P) Fotoprotekcja: sposób na zawsze młodą i zdrową skórę

admin Categories Piękno i Zdrowie Comments

Latem, bardziej niż w jakimkolwiek innym sezonie, wybierasz kosmetyki z większą ostrożnością, ponieważ wysoka temperatura i nadmiar wilgoci na skórze zmniejszają trwałość i estetykę makijażu. Jednak najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojej skóry, jest ochrona jej przed słońcem. Oto jak możesz cieszyć się zawsze młodą i zdrową skórą.

Liczne badania dermatologiczne wykazują, że długotrwała ekspozycja na światło słoneczne predysponuje do fotostarzenia się skóry, stanów zapalnych, a w dłuższej perspektywie do rozwoju chorób nowotworowych (eksperci twierdzą, że 90% wszystkich nowotworów skóry powstaje w wyniku nadmiernej ekspozycji na słońce). Promieniowanie UVA i UVB generowane przez słońce oddziałuje na poziomie skóry na melanogenezę (proces wydzielania melaniny – pigmentu występującego w skórze, oczach i włosach), powodując opaleniznę/pigmentację skóry. Skóra aktywuje swoją barierę ochronną dzięki melanocytom, komórkom istniejącym w warstwach skóry, których główną funkcją jest synteza melaniny.

Zatem opalanie jest naturalnym etapem, podczas którego organizm chroni swoje tkanki w odpowiedzi na zewnętrzne czynniki słoneczne, które powodują oparzenia słoneczne. W całym tym procesie najbardziej szkodliwym czynnikiem słonecznym jest promieniowanie UV. Niestety długotrwałe narażenie na niego powoduje wysuszenie skóry (co powoduje szybką proliferację wolnych rodników), niszcząc naturalną barierę ochronną. W ten sposób skóra staje się podatna na działanie zewnętrznych czynników chorobotwórczych (kurz, bakterie, wirusy, grzyby itp.), będąc bardziej podatna na stany zapalne skóry, wypryski, kuperozę, zapalenie skóry, alergie itp.

SPF, niezbędny czynnik ochronny, który zapobiega dyskomfortowi skóry

Oprócz codziennego oczyszczania, złuszczania, odżywiania za pomocą maseczek i kremów o różnym działaniu odświeżającym, dermatolodzy zalecają aplikowanie na skórę, szyję i dekolt produktów dermatokosmetycznych z filtrem SPF (Sun Protection Factor). Wspomagają codzienną pielęgnację, utrzymując elastyczność skóry, zapobiegając poparzeniom, powstawaniu zmarszczek i plam pigmentacyjnych, pełniąc rolę bariery ochronnej dla skóry. W ciągu dnia bardzo ważne jest stosowanie produktów ochronnych z faktorem SPF50, zwłaszcza latem, gdy promienie słoneczne są silniejsze, a w pozostałej części roku współczynnik ochrony minimum 30. Puder mineralny ISDIN® Pędzel mineralny UV SPF50+ jest idealny dla skóry wrażliwej i zapewnia bardzo wysoki poziom ochrony przed promieniowaniem UVB i UVA, a także podczerwień (IR-A). Można go stosować codziennie i zapewnia 100% filtr mineralny chroniący przed promieniowaniem UVB i UVA. Chroni także skórę przed szkodliwym działaniem niebieskiego światła wytwarzanego przez ekrany urządzeń elektronicznych. Krycie jakie zapewnia jest lekkie, niewidoczne, z efektem matującym, co widocznie zmniejsza pory i zmarszczki.

Łatwa aplikacja i lekka konsystencja pozwalająca skórze oddychać

(P) Fotoprotekcja: sposób na zawsze młodą i zdrową cerę

Puder w pędzelku jest bardzo praktyczny i można go aplikować bezpośrednio na suchą i nawilżoną skórę przed ekspozycją na słońce. Można go również nakładać na makijaż, idealnie sprawdzając się w fazie poprawek lub w celu ponownego nałożenia fotoprotekcji raz na 2 godziny, zgodnie z zaleceniami specjalistów. Aplikacja jest łatwa, konsystencja jest szczególnie lekka, co pozwala skórze oddychać. Formuła zapewnia refleksy świetlne, które widocznie wygładzają skórę, zacierają pory i zmniejszają drobne linie. I coś jeszcze! Składniki aktywne zawarte w pudrze mineralnym ISDIN® UV Mineral Brush SPF50+ skutecznie chronią skórę przed zanieczyszczeniami środowiska i nie powodują alergii.

(P) Fotoprotekcja: sposób na zawsze młodą i zdrową ceręz

O ISDIN®

Założone w 1975 roku z siedzibą w Barcelonie w Hiszpanii, ISDIN® jest prestiżowym międzynarodowym laboratorium specjalizującym się w innowacyjnych rozwiązaniach stycznych ze sferą poważnych patologii dermatologicznych. Ciągłe innowacje i badania mają wspólny cel: rozwój najlepszych produktów do pielęgnacji skóry o najnowocześniejszych formułach i teksturach. Dzięki rozległemu doświadczeniu związanemu z głównymi patologiami oraz portfolio produktów do leczenia i terapii uzupełniającej, wydawanych na receptę i rekomendowanych przez pracowników służby zdrowia, ISDIN® jest obecnie liderem w sektorze pielęgnacji skóry i jest marką dermatologiczną numer jeden w Hiszpanii. produkty są obecni we Francji, Niemczech, Włoszech, Belgii, Portugalii, Chile, Meksyku, Brazylii, Argentynie, Peru, Kolumbii, Chinach i USA.

Więcej informacji na temat ISDIN® można znaleźć na stronie:

NA TYM SAMYM TEMACIE

Czym są naprawdę niskotłuszczowe sery? Wiele osób popełnia błąd, jeśli dokonasz właściwego wyboru, nie przytyjesz ani grama

admin Categories Kuchnia Comments

Czy naprawdę wiesz, czym są sery o niskiej zawartości tłuszczu, kiedy je kupujesz, myśląc, że będą ci smakować, jeśli jesteś na diecie? Wpaść w błąd może być bardzo łatwo.

Zwłaszcza latem wzrasta spożycie serów spożywanych w porze lunchu lub kolacji, ze względu na upał, który skłania do spożywania zimnych dań, szybkich przystawek i potraw niewymagających gotowania. Wielu woli kupować, a następnie przynosić na stół sery niskotłuszczowe, ale o czym mówimy, mówiąc o serach niskotłuszczowych?

Wyjaśnijmy czym naprawdę są, dlaczego tak się nazywają i ile mają kaloriikiedy warto je spożywać w ramach zdrowej i zbilansowanej diety. Bo jeśli myślisz, że jedzenie mozzarelli to dobry pomysł na lekki obiad, to się mylisz.

Czym są sery niskotłuszczowe i ile mają kalorii: oto prawda

Sery o niskiej zawartości tłuszczu mają niższy procent tłuszczu niż inne rodzaje, a jednocześnie są bogate w białka. Na ogół przygotowuje się je z mleka odtłuszczonego lub częściowo odtłuszczonego, czyli z którego usunięto część substancji tłuszczowych (w zasadzie mówimy o mascarpone i śmietanie).

Aby zdefiniować siebie”ser niskotłuszczowy„zawartość suchego tłuszczu (tj. eliminując zawartą w nim wodę) musi wynosić maksymalnie 20%. Jeśli natomiast osiągnie 42%, mówimy o serach półtłustych, a jeśli przekroczy ten próg, mamy do czynienia z serami pełnotłustymi. Gdy znajdziesz produkt mleczny, na przykład produkt mleczny, z napisem „światło” nie oznacza, że ​​jest to ser o niskiej zawartości tłuszczu. Ponieważ określenie „światło” oznacza zawartość suchego tłuszczu od 20% do 35%.

Poniżej przedstawiamy tabelę, z której doskonale wynika, że ​​najchudszym serem ze wszystkich jest ser twaróg, następnie ricotta z mleka krowiego i pierwiosnek. Świeży ser kozi jest również chudy, ponieważ utrzymuje się poniżej progu 20% tłuszczu, podczas gdy grecka feta ledwo go przekracza. Są to zatem sery, które warto podawać na stół w ramach posiłku.

Rodzaje serów, zawartość tłuszczu i kalorii w 100 gramach

  • Twarożek 7 g – 115 Kcal
  • Ricotta krowa 10,9 g – 146 Kcal
  • Pierwsza sól 17 g – 221 Kcal
  • Świeży ser kozi 18 g – 252 Kcal
  • Mozzarella krowa 19,5 g – 253 Kcal
  • Feta 20,2 g – 250 Kcal
  • Wzrost 23,3 g – 281 Kcal
  • Mozzarella di bufala 24,4 g – 288 Kcal
  • Stracchino 25,1 g – 300 Kcal
  • Scamorza 25,6 g – 334 Kcal
  • Robiola 27,7 g – 338 Kcal
  • Caciotta owcza 27,7 g – 364 Kcal
  • Parmezan 28,1 g – 387 Kcal
  • Provolone 28,2 g – 374 Kcal
  • Emmentaler 30,6 g – 403 kcal
  • Filadefia 31 g – 313 Kcal
  • Caciocavallo 31,1 g – 439 kcal
  • Asiago 31,4 g – 359 Kcal

Powiedzmy, że sery świeże są na ogół również najchudszymi, choć z pewnymi wyjątkami. Jeśli chcesz zrobić ser o niskiej zawartości tłuszczu, najlepiej użyj ricotty lub twarogu. Im dalej dojrzewa, tym bardziej sery stają się grubsze, a co za tym idzie, również bardziej kaloryczne. Tutaj również znajduje się , dlatego zapraszamy do zapoznania się z naszą dogłębną analizą na ten temat.

Nałóż odrobinę soli na gąbkę do naczyń: zapomnisz o tradycyjnym detergencie, prawdziwe odkrycie

admin Categories Kuchnia Comments

Pożegnaj klasyczny płyn do mycia naczyń: z odrobiną soli na gąbce do naczyń usuniesz wszelkie osady, co za odkrycie!

Kiedy zaczynasz sprzątać swój dom, masz do dyspozycji wiele narzędzi, które przyspieszają i maksymalizują tę praktykę. Mamy na myśli nie tylko te wszystkie sprzęty gospodarstwa domowego, które zostały niedawno wynalezione i które stanowią prawdziwy dar niebios, ale także wszystkie „tradycyjne” artykuły pierwszej potrzeby, które są używane od dawna.

Wśród przedmiotów, których absolutnie nie może zabraknąć w Twojej kuchni, gąbka do naczyń to absolutny must have. Bardzo przydatny do usuwania nadmiaru jedzenia, a także nalotów, narzędzie to ma wiele alternatywnych zastosowań. Można go również używać na przykład do czyszczenia kuchenki mikrofalowej czy nawet piekarnika, toalety i lodówki. Krótko mówiąc, prawdziwy ratunek, szczególnie dla tych, którym szczególnie zależy na utrzymaniu czystości w gospodarstwie domowym.

Jednak narzędzie, które może pochwalić się wszystkimi tymi zastosowaniami, naturalnie wymaga szeregu środków ostrożności. Wielu o tym nie wie, ale także gąbka do naczyń – podobnie jak wiele innych przedmiotów gospodarstwa domowego – wymaga stałego i dokładnego czyszczenia. To wyjaśnia, dlaczego wiele osób decyduje się na wysypanie na powierzchnię garści soli.

Sól na gąbce do naczyń: co zrobić, aby wyczyścić ją z maksymalną mocą

Ponieważ można go używać do wielu zadań w domu, konieczne jest, aby nigdy nie zaniedbywać jego czyszczenia. Zwłaszcza jeśli jest używany do kilku czyszczenia jednocześnie, właściwsze byłoby jego dezynfekcję i odkażanie, aby uniknąć bardzo nieprzyjemnych niespodzianek. Aby sprostać tej kwestii, istnieje kilka „strategii”. Są tacy, którzy na przykład decydują się na zmianę po krótkim czasie. A kto zamiast tego dezynfekuje go głównie naturalnymi metodami.

W tym ostatnim okresie na przykład dosłownie zyskuje na popularności genialny trik, który gwarantuje naprawdę niezwykły efekt. Wielu na przykład woli nalewać na powierzchnię biszkoptu nałóż garść grubej soli i następnie dodaj łyżkę i poczekaj około kwadransa. Po upływie czasu oczekiwania przystępujemy do czyszczenia w ten sam sposób drugiej części gąbki.

Po upływie tych ostatnich 15 minut możesz przystąpić do płukania pod bieżącą wodą. W ten sposób gąbka do naczyń będzie gotowa, zdezynfekowana i zdezynfekowana gotowa do użycia.

Hydrokultura, innowacyjna technika uprawy roślin w wodzie

admin Categories Ogród i Sad Comments

Czy słyszałeś kiedyś o tak zwanej hydrokulturze? To bardzo innowacyjna technika uprawy roślin: dowiedzmy się więcej

Przede wszystkim spróbujmy zrozumieć, o czym mówimy, mówiąc o hydrokulturze. Konkretnie jest to bowiem technika, którą w pewnym sensie moglibyśmy określić jako nową i innowacyjną, ale przede wszystkim metoda, która mogłaby zrewolucjonizować raz na zawsze nasze podejście do ogrodnictwa, jego pielęgnacji i konserwacji, a także sposobu, w jaki wiążemy się z tym bardzo wymagającym i przede wszystkim ważnym hobby.

Tak naprawdę roślin jest coraz więcej z dnia na dzień niezastąpioną obecnością w naszym życiu i domach. Pozwalają nam nie tylko dekorować i wyposażać nasze domy w alternatywny, ekologiczny i ciekawy sposób. Ale także wzbogacić nasze dni wciągającym hobby, pełnym odpowiedzialności, ale także nagród. Z drugiej strony to wszystko są bezpośrednie konsekwencje, które możemy uzyskać dzięki bezpośredniemu kontaktowi ze światem przyrody. Jest to jednak także hobby, które wymaga od nas ciągłych i ciągłych aktualizacji. I dlatego tu dzisiaj jesteśmy aby opowiedzieć Państwu o tzw. hydrokulturze.

Rośliny, jak je uprawiać dzięki hydrokulturze

Faktycznie, jak z pewnością dobrze wiemy, rośliny zazwyczaj tak mają wymagają dużo uwagi, opiekę i przede wszystkim wsparcie z naszej strony. Jednak wiedzą też, jak być bardzo autonomicznymi i niezależnymi, aby móc się wyżywić, a przede wszystkim przetrwać, często i chętnie, nawet w najbardziej ekstremalnych warunkach. W szczególności elementami niezbędnymi do ich przetrwania jest ziemia, ale jak łatwo sobie wyobrazić, także i przede wszystkim woda. Co często może zmusić nas do częstego podlewania w zależności od potrzeb gatunku, którym się otaczamy.

Właśnie z tego powodu nie można tego przegapić niezastąpioną pomoc i wsparcie które moglibyśmy uzyskać z hydrokultury. Jest to, jak już przewidywaliśmy, technika uprawy, która nie wymaga już obecności gleby, a jedynie wody i jak największej liczby kul gliniastych, które mogą utrzymać naszą roślinę. W szczególności istnieją specyficzne gatunki, które mogłyby przetrwać bez ziemi i w związku z tym wykorzystać szansę, jaką stwarza hydrokultura: mówimy na przykład o roślinach liściastych, takich jak draceny, filodandery i krotony. Lub znowu bardziej popularne rośliny, takie jak figi lub aromatyczne, takie jak bazylia i pietruszka.

Ale przejdźmy do kilku ważnych szczegółów: do uprawiania hydrokultury zaleca się tak naprawdę używanie wody destylowanej, a nie wody z kranu ze względu na możliwe duże ilości kamienia. Ponadto zaleca się wymianę wody co dwadzieścia pięć dni, aby zawsze była czysta i świeża dla naszych roślin. Na koniec zaleca się stosowanie przezroczystych pojemników doniczkowych, aby móc łatwiej monitorować związek między korzeniami a ilością pozostałej wody.

Opuchnięty brzuch latem: rozwiązanie jest prostsze niż myślisz (i w 100% naturalne)

admin Categories Kuchnia Comments

Istnieje bardzo prosty sposób na złagodzenie obrzęku brzucha i zatrzymania płynów latem: oto, co to jest.

Wiele osób ma wzdęty brzuch, mimo że nie mają nadwagi. Wzdęcia brzucha zwykle pojawiają się, gdy jemy za dużo, co utrudnia organizmowi trawienie.

Dolegliwość może dokuczać szczególnie latem, kiedy każda z nas pragnie pochwalić się idealną sylwetką na basenie czy nad morzem. Ważne jest, aby zgłosić się do lekarza, jeśli obrzęk utrzymuje się, chociaż zwykle ma to podłoże w postaci złej diety (braku owoców, warzyw i roślin strączkowych), dużych posiłków, niepokoju, siedzącego trybu życia, cyklu miesiączkowego. Niewiele osób o tym wie ten dyskomfort można rozwiązać całkowicie naturalną metodą: Oto, co zalecają eksperci.

Żegnaj spuchnięty brzuch: to rozwiąże irytujący problem

Najprostszą metodą opróżnienia nabrzmiałego brzucha jest spożywać wielozadaniowe napoje ziołowe, co zawsze należy rozumieć jako uzupełnienie dobrego odżywiania i sportu, gdyż same w sobie nie mają cudownego działania. Naturalne napary mają wiele zalet, gdyż oprócz właściwości każdego składnika zapewniają nawodnienie organizmu oraz wykazują bardzo skuteczne działanie drenujące i sycące, redukując objętość ciała.

Są zatem dobrym środkiem na odchudzanie, ponieważ pomagają utrzymać głód pod kontrolą w ciągu dnia oraz unikaj podjadania między posiłkami lub przyjmowania większych porcji niż to konieczne, ponieważ przychodzisz do stołu ze zbyt dużym apetytem.

Jednym z najskuteczniejszych sposobów na odchudzanie i kontrolowanie wzdęć brzucha jest napar cynamonowy. Ta ostatnia ma właściwości przeciwzapalne, dlatego w medycynie tradycyjnej znalazła zastosowanie w łagodzeniu bólów takich jak migreny, bóle kończyn czy bóle menstruacyjne. Jego działanie przeciwzapalne pomaga zmniejszyć dyskomfort po posiłkach, zapobiega wzdęciom i zakwaszeniu oraz poprawia trawienie.

Rumianek ma również zdolność zmniejszania stanów zapalnych błony śluzowej żołądka i ułatwiają trawienie. W połączeniu z anyżem otrzymasz jeden z najlepszych naparów leczących wszelkie problemy z obrzękami. Eksperci zalecają również imbir. Jego działanie przeciwzapalne faktycznie pomaga rozluźnić układ trawienny. Ponadto poprawia opróżnianie żołądka, co z kolei skutecznie pomaga w kontrolowaniu bólu brzucha i wzdęć.

W końcu, bliskim krewnym imbiru jest kardamon, który wyróżnia się jako środek pobudzający trawienie, wiatropędny i tonizujący, ponieważ zapobiega ciężkości żołądka, obrzękom brzucha, powstawaniu gazów, wzdęciom i wzdęciom.