Często niechciana część, którą możesz wyrzucić w mgnieniu oka, ta metoda jest bardzo szybka!

Wraz z nadejściemjesień to także czas zbiorów orzechów laskowychczynność rozpoczynającą się we wrześniu od delikatnego potrząsania gałęziami pełnymi tych smacznych i zdrowych owoców. tego produktu, idealnego do nieskończonej liczby różnych zastosowań, ale który często powoduje nudę w procesie przygotowania ze względu na jego szczególny charakter.

Tak naprawdę wiele preparatów wymagają „skórowania” kamieniusuwając brązowawą i nieco bardziej drewnianą patynę zewnętrzną, która je chroni. Aby zapewnić łatwe usunięcie tego problemu, stosuje się różne systemyniektóre wymagają prażenia, a inne nie, odkryjmy razem, jak uzyskać bardzo czyste orzechy laskowe w taki sposób, w jaki chcemy, a przede wszystkim bez marnowania godzin na przygotowania.

Czy obieranie orzechów laskowych to prawdziwe wyzwanie? Już nie dzięki tym 4 superszybkim metodom!

Te małe i zaokrąglone perełki o niepowtarzalnym smaku podbili pokolenia i pokolenia ludzi, ich smak psuje jednak często uparta brązowa osłonkaczasem o niemal cierpkim smaku, który nie każdemu się podoba i który szczególnie w przypadku niektórych przetworów trzeba wyeliminować.

Jednak ta operacja może być jeszcze bardziej nudna niż łuskanie orzechów laskowych, które samo w sobie jest już pracochłonne i często sprawia, że ​​wiele osób rezygnuje z używania tego przysmaku. Aby orzechy laskowe można było obrać w mgnieniu okaJednakże, są 4 metody, z których dwa są doskonałe do uzyskania produktu w łupinach nawet bez prażenia.

The Pierwszym sposobem jest użycie wrzącej wodyw tym przypadku wystarczy, że zagotujemy w garnku wodę i gdy się zagotuje, dodać 3 łyżki sody oczyszczonej. W tym momencie możemy zanurzyć nasze orzechy laskowe na patelni i ustawić timer na 3 minuty. Po upływie tego czasu będziemy musieli je szybko odcedzić i zanurzyć w wodzie miska z wodą i lodem. W tym momencie skórka powinna już przy lekkim nacisku palców odpaść, jeśli będzie stawiała opór, możemy zamiast tego gotować jeszcze kilka minut, dlatego dobrze byłoby wykonać ten test na próbce przed odcedzeniem całości. orzechy laskowe.

The drugi system który nie obejmuje opiekania orzechów laskowych, zamiast tego zapewnia korzystania z kuchenki mikrofalowej. W tym przypadku orzechy laskowe należy włożyć do miski, zalać zimną wodą i wstawić do piekarnika na maksymalną moc. W tym przypadku powinno wystarczyć półtorej minuty i po tym czasie wystarczy poczekać, aż ostygną, a następnie kontynuować pracę jak poprzednio, delikatnie rozgniatając nasiona i obserwując, jak skórka łatwo schodzi.

Obieranie orzechów laskowych nigdy nie było łatwiejsze

Jeśli jednak nie potrzebujesz nieprażonych orzechów laskowych, możemy przejść dalej trzeci sposób polegający na obieraniu orzechów laskowych za pomocą domowego piekarnika. W tym przypadku powinniśmy rozgrzać piekarnik do 175° w trybie statycznym i w oczekiwaniu na ciasto ułożyć orzechy laskowe na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Gdy piekarnik będzie już gorący, włożyć je i piec od 10 do 15 minut minut, a po wyjęciu owinąć ręcznikiem na kolejne 5 minut. Pod koniec procesu nasze orzechy laskowe powinny być gotowe i pod lekkim naciskiem lub pocieraniem skórka zejdzie.

Jako ostatniej metody nie mogło jej zabraknąć klasyczne pieczenie na patelniszybko i łatwo oraz w stanie wyeliminować irytujący peeling. W tym przypadku będziesz potrzebować patelni z powłoką nieprzywierającą, którą należy dobrze podgrzać przed włożeniem orzechów laskowych do środka, na tym etapie wystarczą 5 minut na dużym ogniu w którym będziemy musieli wydmuchać nasze orzechy laskowe. Kiedy zaczną się zabarwiać i wydzielać klasyczny zapach tostów, będą gotowe do przejścia w ściereczce, tak jak w poprzednim systemie. Po kilku minutach możemy przejść do fazy ręcznego obierania, która również w tym przypadku powinna być prosta i szybka.

W zależności od tego, co masz pod ręką, niezbędnego przygotowania lub po prostu Twoich upodobań, są to 4 różne metody sprawiają, że obieranie orzechów laskowych jest proste i odpowiednie dla każdego. W ten sposób będziesz mógł cieszyć się tylko tym, co najlepsze w tych owocach, których nie powinno zabraknąć w naszej diecie, szczególnie w okresie jesiennym, kiedy jest na nie sezon i mogą dać nam dodatkową przewagę w obliczu pierwszych chłodów.

Kwitnący balkon czy świeże warzywa ze skrzynki to marzenie wielu z nas. Co jednak zrobić, jeśli praca co jakiś czas zabiera nas z domu, musimy zafundować sobie urlop lub regularnie w piątki jeździmy do domku, a nie chcemy zawracać sobie głowy podlewaniem sąsiadów? Zdobądź wysokiej jakości urządzenie do samonawadniania i przygotuj swoje rośliny na okres samotności. Początkowe nieco wyższe koszty nabycia na pewno się opłacią!

NIE PRZEGAP:

Jak wybrać pudełko samonawadniające

• Przede wszystkim wybieraj pojemniki z wystarczającą ilością miejsca na podłoże, a co za tym idzie wystarczającą ilością miejsca dla systemu korzeniowego, ale także z większym zbiornikiem na wodę.

• Do zwykłych kwiatów balkonowych nadają się skrzynki, jednak w przypadku bardziej wymagających warzyw, np. pojemników samonawadniających się już opłaca.

• Pudełko o długości 60 cm powinno posiadać zbiornik na około 3-3,5 litra wody. W takim przypadku zwykle wystarczy uzupełnianie wody mniej więcej raz w tygodniu.

• Ważny jest również otwór drenażowy, aby nadmiar wody wydostał się ze skrzynki i nie spowodował gnicia korzeni.

Montaż skrzynki samonawadniającej krok po kroku

pierwszy krok: Jeśli masz już skrzynie z poprzednich lat, najpierw je wyczyść. Dokładnie umyj pudełka i usuń pozostały brud. W przypadku skrzynek samonawadniających sprawdź także knoty, aby upewnić się, że są prawidłowo podłączone.

drugi krok: Przygotuj sadzonki – nasze pudełko przeznaczone jest do stanowisk jasnych półcienistych i zawiera lobelię, werbenę oraz czarny bez. Upewnij się, że rośliny mają dobry system korzeniowy. Korzenie powinny zakrywać całą doniczkę.

Trzeci krok: Umieść poszczególne rośliny w pudełku. Umieść zwisające gatunki na krawędzi, a wysokie lub w inny sposób dominujące pośrodku. Przykryj rośliny ziemią i lekko dociśnij ją dłonią. Można bezpośrednio zastosować podłoże do samonawadniających się skrzynek zawierające włókno kokosowe. W przeciwnym razie użyj grubszego i bardziej grudkowatego podłoża, które umożliwi dopływ powietrza do korzeni

4. krok: Dokładnie podlej obsadzone pudełko. Nawet skrzynki samonawadniające należy podlewać przez kilka dni od góry, z wierzchu ziemi, tak aby gleba dobrze nasiąkła wodą. Pudełko ze świeżo posadzonymi kwiatami przechowuj najpierw w cieniu, nawet jeśli później ma być wystawione na pełne słońce. Daj kwiatom odpocząć i pić prawidłowo.

Jak nawozić rośliny w pudełku samonawadniającym

Pierwszą dawkę nawozu można dodać do środkowej warstwy podłoża już przy uruchamianiu skrzynki, ale nie jest to konieczne. Do wody dodawanej do zbiorników dodaj dodatkowy nawóz, ale wybieraj nieco mniejsze stężenie.

ZAINSPIRUJ SIĘ:

Co zrobić, jeśli pojemnik nie posiada knotów

Możesz kupić skrzynki samonawadniające bez knotów lub po prostu zgubiłeś je na zimę w starszych skrzynkach. To żaden problem. Wystarczą szyby pionowe, które są wyposażone w dno wszystkich skrzynek samonawadniających. Ostrożnie włóż podłoże do dołków, a następnie wlej kolejną warstwę podłoża. Przez te szyby woda sama się podniesie.

Jakie rośliny nie mieszczą się w samonawadniających skrzynkach

Dla zdecydowanej większości roślin odpowiednie są samonawadniające skrzynki i doniczki. Można w nich uprawiać rośliny jednoroczne i wieloletnie, drobne owoce i warzywa, a nawet mniejsze gatunki drzew iglastych i drzewiastych. Jedynymi, którym naprawdę nie przypadną do gustu te pojemniki, są rośliny kochające suszę i , ale także rośliny, które muszą pozwolić podłożu całkowicie przeschnąć przed kolejnym podlewaniem.

Samonawadniające się skrzynki i pelargonie, surfinia i fuksja

Pelargonia, czyli surfinia, należy do roślin, które nie tolerują nadmiernego podlewania i zaleca się podlewanie ich dopiero po wyschnięciu podłoża. Niemniej jednak wielu hodowców nawet podczas uprawy tych roślin. Wybieraj tylko pudełka wysokiej jakości, które mają wystarczającą przestrzeń pomiędzy zbiornikiem na wodę a podłożem i dodaj do podłoża dodatkową dawkę perlitu. Perlit zapewni dokładne napowietrzenie. Nowo posadzone rośliny podlewaj tylko od góry, a nadmiar wody ze zbiornika wylej najpóźniej następnego dnia. Podlewaj rośliny w ten sposób przynajmniej przez pierwsze 3-4 tygodnie. Dopiero wtedy można zacząć korzystać z dobrodziejstw samonawadniającego się boxu i wody jedynie dolewając wodę do zbiornika.

Miedź

Jest tradycyjnym pomocnikiem zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu przeziębień, zapobiega chorobom dróg oddechowych i łagodzi gorączkę. Zawiera optymalny stosunek białek i minerałów, witamin, żelaza, wapnia, fosforu i olejów roślinnych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Miód jest tradycyjnie stosowany ze względu na jego działanie przeciwutleniające, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i antyseptyczne.

Mleko

jest tradycyjnym źródłem wysokiej jakości białka i kwasu mlekowego, przede wszystkim jest dosłownie bombą witaminową – zawiera witaminy A, E, K i witaminy z grupy B oraz minerały m.in. wapń, magnez, sód, potas, fosfor, chlor, żelazo i jod.

Przepis na mleko niedźwiedzie

Składniki

Przygotowanie

Podgrzej mleko, dodaj odrobinę rumu i wymieszaj z miodem.

Do czego służy mleko niedźwiedzie?

Mleko niedźwiedzie pomaga głównie przy problemach z oddychaniem. Jest świetny i skuteczny szczególnie na początkowe objawy przeziębienia, pomaga gdy mamy drapanie w gardle, chrypkę, kaszel, katar i zmęczenie. Ładnie nas rozgrzewa. Wieczorem wypijamy jedną lub dwie szklanki niedźwiedziego mleka małymi łykami i rano znów będziemy w formie.

5 przypraw, które poprawiają smak niedźwiedziego mleka

Klasyczne mleko niedźwiedzie możemy wzbogacić przyprawami i dodać jeszcze większe działanie lecznicze oraz nadać mu wyjątkowy smak. Wystarczy, że do gotowego napoju dodamy szczyptę pikanterii, która naszym zdaniem nam pomoże i bardzo nam smakuje.

Czarny pieprz

jest to przede wszystkim popularna przyprawa, ale posiada także istotne właściwości lecznicze. „Pieprz w małych ilościach ma działanie dezynfekujące i antybakteryjne. Między innymi naturalnie wzmacnia ogólną obronę organizmu i pomaga organizmowi w detoksykacji. Może również skutecznie pomóc przy grypie i przeziębieniu, zwłaszcza przy kaszlu i przeziębieniu. Pieprz rozgrzewa ciało, a krew przepływa przez błony śluzowe, dzięki czemu łatwiej łagodzi się przeziębienie i poprawia się skuteczność w usuwaniu kaszlu. wyjaśnia Martin Kolár

Cynamon

Aromatyczny i lekko słodzony cynamon to popularna przyprawa, działa przeciwko szerokiej gamie wirusów, bakterii i grzybów, cieszy się opinią naturalnego antybiotyku i środka przeciwwirusowego, działa przeciwzapalnie i dezynfekująco. Sprawdził się w profilaktyce i leczeniu grypy i przeziębienia, pomaga poprawić ogólną odporność organizmu. Stosuje się go do dezynfekcji jamy ustnej w przypadku dusznicy bolesnej lub zapalenia zębów. Dodatkowo usuwa nieświeży oddech, kaszel pomaga przy przeziębieniach. Smak niedźwiedziego mleka podkreśla także szczypta mielonego cynamonu.

Kurkuma

czasami nazywany także szafranem indyjskim lub żółtym imbirem, jest używany jako przyprawa i ważny lek. „Dzięki zawartej żółto-pomarańczowej substancji czynnej kurkuma korzystnie wpływa na zdrowie człowieka. Znany jest głównie ze swoich właściwości przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych, przeciwgrzybiczych, przeciwwirusowych i przeciwutleniających. Jest bardzo skutecznym naturalnym wojownikiem przeciwko bakteriom i wirusom, ogólnie wzmacnia organizm.” mówi zielarz. Słynne jest tzw. złote mleko z kurkumy – . Sprawdzi się jako dobry naturalny lek w okresie wzmożonej zachorowalności na przeziębienia, gdyż łagodzi kaszel, ból gardła i głowy.

Ząbek

ma słodki smak, który często przechodzi w gorzki smak. Głównym składnikiem olejku goździkowego jest związek fenolowy eugenol, który działa miejscowo znieczulająco i antyseptycznie, jako przyprawa lecznicza wzmacnia układ odpornościowy, działa antybakteryjnie i, co nie mniej ważne, może zwalczać stany zapalne w organizmie. Jednocześnie działa również dezynfekująco i może łagodzić ból. Przy pomocy goździków możemy walczyć z przeziębieniami, stanami zapalnymi dróg oddechowych i nudnościami.

Buzdygan

Gałka muszkatołowa to przyprawa o wyraźnym aromacie i łagodnym smaku, zawiera głównie lecznicze lotne olejki eteryczne i alkaloidy. „Ziemia pomaga się uspokoić, ale jednocześnie jest doskonała na przeziębienia, zwłaszcza kaszel i przeziębienie, ponieważ może rozpuścić flegmę” stany i zaopatrzenie zielarza: „Do użytku wewnętrznego gałkę muszkatołową stosuje się w szczyptach lub na czubku noża. Prawdą jest, że im mniej, tym lepiej. W małych ilościach ma działanie lecznicze, w większych dawkach działa jak narkotyk, może powodować pocenie się, kołatanie serca, bóle głowy, bóle ciała, a w ciężkich przypadkach halucynacje.

Czosnek

zawiera dużą ilość witaminy C, magnezu i wapnia. Jest uważany za skuteczny naturalny antybiotyk, ale także silny środek przeciwwirusowy, dzięki czemu w naturalny sposób pomaga chronić przed infekcjami wirusowymi. Jest dobry jako profilaktyka, ale skutecznie wspomaga także leczenie chorób przeziębieniowych. „Jeśli na czubek noża dodamy zmiażdżony, drobno posiekany lub wyciśnięty czosnek, otrzymamy naprawdę niezwykłe lekarstwo. W ramach ochrony przed wirusami polecam stosować nalewkę czosnkową przez miesiąc, 20 kropli trzy razy dziennie na szklankę wody przed posiłkami.” zalecane przez Martina Kolára.

Ruch jest integralną częścią zdrowego stylu życia. Jednak nie zawsze łatwo jest znaleźć motywację do regularnych ćwiczeń. Na szczęście nowoczesna technologia oferuje różnorodne narzędzia, które zwiększą naszą motywację i poprawią efektywność treningu. Wybraliśmy dla Ciebie trzy aplikacje, które pomogą Ci osiągnąć wymarzony cel.

1. Sworkit

Sworkit to prosta i przejrzysta aplikacja do ćwiczeń. Oferuje swoim użytkownikom różnorodne plany treningowe. Nie jest darmowy, ale dzięki abonamentowi możesz z nim trenować w dowolnym miejscu i czasie. Jest dostępna zarówno na iOS, jak i na Androida.

Zaraz po założeniu konta wybierasz cel, który chcesz osiągnąć. Może to być utrata masy ciała, lepsza wydajność ćwiczeń lub budowanie mięśni. Do wyboru są także cztery rodzaje zajęć – cardio, stretching, joga czy trening siłowy. Wybierz jeden z nich, a następnie w razie potrzeby wybierz konkretną część ciała, na której chcesz się skupić podczas ćwiczenia.

Aplikacja umożliwia tworzenie własnych treningów, wybieranie długości treningów i śledzenie postępów. I wcale nie musisz się martwić, że źle wykonasz ćwiczenie. W aplikacji znajdziesz filmy trenerów, którzy Ci je pokażą prawidłowa technika ćwiczeń.

Należy jednak zachować ostrożność podczas ćwiczeń ze smartfonem. Można na nią łatwo wskoczyć lub upuścić sztangę. To właśnie z powodu takich sytuacji ty kup wysokiej jakości pokrowce na telefony komórkowektóre ochronią Twoje urządzenie.

2. Klub treningowy Nike

Jedną z najlepszych aplikacji na rynku jest Nike Training Club. Korzystanie z niej jest bezpłatne i można ją pobrać na urządzenia z systemem iOS i Android. Oferuje swoim użytkownikom różne programy szkoleniowe i filmy od profesjonalnych trenerów. Mogą z niego korzystać zarówno początkujący, jak i zaawansowani użytkownicy, gdyż wszystkie treningi są dostosowane do Twoich potrzeb zdolności fizyczne.

Czas trwania programów wynosi około 4 do 6 tygodni, a jedno ćwiczenie trwa od 15 do 45 minut. Wybierz trening cardio, siłowy lub jogę, śledź swoje postępy, rywalizuj ze znajomymi i zbieraj wirtualne odznaki. A jeśli dużo biegasz, pobierz Nike Run Club, aby także z nim korzystać.

Zdjęcie: Pexels

3. Madbarz

Madbarz specjalizuje się w ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała. Aplikacja jest dostępna bezpłatnie zarówno na iOS, jak i Androida. Pozwala użytkownikom ćwiczyć bez żadnego sprzętu i akcesoriów fitness. Najlepiej nadaje się dla początkujących, którzy chcą nabrać formy.

Tworzysz konto, podajesz swój wiek, wagę i cel, który chcesz osiągnąć. Na podstawie tych informacji zostanie Ci zaproponowany odpowiedni plan treningowy. Za wszystkie treningi zdobywasz punkty i dzięki nim awansujesz na wyższy poziom.

Aplikacja ma również własną stronę internetową, na której można znaleźć wszystkie ćwiczenia. Jest to zaleta głównie dla tych użytkowników, którzy wolą ćwiczyć na większym wyświetlaczu.

Źródła informacji: autor, dailyhealth.com, ahealthiermichigan.org

Zdjęcie poglądowe: Pexels