Niezależnie od tego, czy istnieje znany krzew czy drzewo o ciernistych gałęziach, które dorasta do wysokości siedmiu metrów lub więcej, możemy go spotkać w naturze głównie wzdłuż lasu. Kwitnie w maju i czerwcu białymi kwiatami z różowymi pylnikami i specjalnym, niezbyt przyjemnym aromatem.

Jesienią dojrzewają owoce w postaci drobnych czerwonych strąków o długości około 1 cm, które nazywane są strąkami. Zbieramy je w pełnej dojrzałości we wrześniu i październiku. Mają przyjemnie gorzko-słodko-kwaśny smak, są lekkostrawne i pełne cennych substancji, korzystnie wpływających na nasze zdrowie.

Typowe efekty głogu

„W aktualnej fitoterapii owoce głogu wykorzystywane są głównie jako naturalny lek dla osób wcześniej urodzonych, głównie w celu poprawy pracy serca i krążenia. Substancje czynne zawarte w kozieradce rozszerzają tętnice i naczynia krwionośne, poprawiają krążenie krwi w całym organizmie, pomagają przy różnego rodzaju obrzękach, stresie, bezsenności, wysokim i niskim ciśnieniu krwi, arytmii i zawrotach głowy. Głóg polecam przede wszystkim jako profilaktykę choroby niedokrwiennej serca (dławicy piersiowej) i zawału serca. Pragnę zaznaczyć, że jako roślinę leczniczą wykorzystuje się wyłącznie owoce dziko rosnących krzewów kwitnących na biało” – mówi zielarz Martin Kolár.

MOŻESZ BYĆ ZAINTERESOWANYM TAKŻE TYM:

Jak przetwarzać rozszczepione kopyta

„Owoce należy zbierać zanim zaczną więdnąć i nadeszły pierwsze przymrozki, aby nie zepsuły się i nie utraciły swoich właściwości leczniczych. Głogi są smaczne i lekkostrawne. Zawierają cukry, pektyny, karoteny, garbniki, witaminę C i B. Można je wykorzystać do przygotowania herbaty, syropu, nalewki czy znakomitej marmolady czy dżemu miodowego, ale nadają się również do spożycia na surowo. polecany przez zielarza.

• Owoce głogu można suszyć sztucznym ogrzewaniem do temperatury 60°C. Musi pozostać ciemnoczerwone, pomarszczone i pomarszczone, a nie brązowe lub czarne.

Jak zrobić nalewkę z jagód głogu

Składniki

• 1 część głogu

• 5 części wódki lub brandy

Przygotowanie

Zdrowy i nieuszkodzony szczypiorek bez szypułek myjemy i siekamy ceramicznym nożem, wrzucamy do szklanki, zalewamy alkoholem i odstawiamy w jasne i ciepłe miejsce. Pozostawiamy do maceracji przez około miesiąc, od czasu do czasu potrząsając. Następnie przecedzić przez szmatkę lub filtr do kawy, rozlać do butelek i przechowywać w ciemnym miejscu.

Jak stosować nalewkę z głogu

w sytuacjach stresowych i nadmiernym obciążeniu psychicznym zażywamy 15–20 kropli owocu głogu na szklankę wody trzy razy dziennie. Ogólnie rzecz biorąc, nalewki stosuje się wewnętrznie w ilości 1 kropli na 1 kg osoby. Można nim także masować obrzęki, bóle mięśni, reumatyzm i bóle pleców.

Marmolada bochenkowa

Składniki

• 1 kg głogu

• 500 g cukru

• 500 ml wody

Przygotowanie

Głóg rozgnieść, dodać cukier i wodę i gotować wszystko w umiarkowanej temperaturze przez około 20 minut, ciągle mieszając, aż do miękkości. Powstałą masę przecedzić przez sito, dosłodzić do smaku i pozostawić w umiarkowanej temperaturze do uzyskania pożądanej galaretowatej konsystencji. Napełnij sterylne, podgrzewane słoiki, przykryj i sterylizuj przez 10 minut w temperaturze 90°C.

Dżem z miodu głogowego

Składniki

• 1 kg głogu

• sok z 1 do 2 cytryn do smaku

• 500 g miodu

• 500 ml wody

Przygotowanie

Halibuta zalać wodą i gotować około pół godziny w umiarkowanej temperaturze, aż będzie miękki. Następnie szczypiorek rozgnieć, przetrzyj przez sito, dodaj miód i sok z cytryny. Mieszamy, pozwalamy powoli bulgotać, aż masa uzyska odpowiednią konsystencję. Gorący jeszcze dżem miodowy wlewamy do czystych szklanek, zamykamy i studzimy przy opuszczonej pokrywie.

CZYTAĆ:

Herbata z suszonym głogiem

Składniki

• 1 łyżka suszonego głogu

• 300 ml wrzącej wody

Przygotowanie

Głóg zalej wodą, przykryj i odstaw na około 10 minut. Następnie odcedź.

Używać

Na bezsenność i zmęczenie pijemy taką ilość herbaty dwa razy dziennie po posiłkach.

Świeża herbata owocowa

Składniki

• 2 łyżki świeżego głogu

• 500 ml wody

Przygotowanie

Halibuta zalać zimną wodą, odstawić na około kwadrans, a następnie powoli doprowadzić do wrzenia. Gotuj przez 10 minut. Po częściowym ostudzeniu odcedzić.

Używać

Aby wspomóc pracę serca, krążenia i układu nerwowego, herbatę pijemy w dwóch dawkach codziennie przez 4 do 6 tygodni. Kurację możemy powtarzać dwa razy w roku. Należy wziąć pod uwagę, że działa powoli. Dlatego ważne jest, aby pić herbatę regularnie i przez długi czas, zarówno profilaktycznie, jak i od razu przy pierwszych problemach.

Niekorzystne skutki głogu

Hawthorn nie ma toksycznych ani innych skutków ubocznych. „W bardzo rzadkich przypadkach po nadmiernym spożyciu mogą wystąpić nudności, ból głowy lub kołatanie serca. Osoby cierpiące na zdiagnozowane już choroby serca powinny skonsultować się z lekarzem w sprawie stosowania głogu, nie zaleca się stosowania go u kobiet w ciąży i dzieci.” dostarczone przez zielarza.

PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego, to zespół nieprzyjemnych objawów, których doświadcza każda kobieta przed miesiączką. Należą do nich wahania nastroju, wzdęcia, zmęczenie i tym podobne. Nasilenie może się różnić w zależności od kobiety. Jednak nie jest to przyjemne. Zespół napięcia przedmiesiączkowego jest sposobem na wahania poziomu estrogenów. Nawiasem mówiąc, jest to również typowe dla zbliżającej się menopauzy, kiedy kobiety doświadczają jeszcze poważniejszych objawów.

Zioła mogą pomóc w regulacji hormonów

Wybierając odpowiednie zioła, możesz łatwo pozbyć się tych skutków ubocznych. Istnieją zioła, które mogą pomóc regulować hormony, w tym estrogeny, i łagodzić objawy PMS. Należą do nich:

• Szałwia muszkatołowa (Salvia sclarea) – reguluje poziom estrogenów, łagodzi problemy menstruacyjne.
• Lawenda (Lavandula) – pomaga redukować stres, działa relaksująco, pomaga przy zaburzeniu równowagi hormonalnej.
• Pelargonia (Pelargonium Graveolens) – pomaga zrównoważyć poziom hormonów, likwiduje problemy menstruacyjne.
• Bergamota (Cytrusowa bergamia) – pomaga przy wahaniach nastroju i drażliwości.

Zatem największe korzyści odniesiemy, jeśli zastosujemy mieszankę wszystkich tych ziół.

Zdjęcie: Pixabay

Domowy sposób na PMS

W małej szklance wymieszaj następujące olejki eteryczne: 5 kropli szałwii muszkatołowej (czasami nazywanej szałwią muszkatołową), 5 kropli olejku lawendowego, 4 krople olejku geranium, 3 krople olejku bergamotowego. Wszystko dobrze wymieszaj, a następnie dodaj 10 ml oleju nośnego, którym może być olejek jojoba lub migdałowy. Olejki te ułatwiają wchłanianie olejków eterycznych przez skórę. Przechowuj mieszaninę w butelce z zakraplaczem z ciemnego szkła. Szczelnie zamknij i delikatnie wstrząśnij przed każdym użyciem.

Korzystanie z domowej mieszanki

Mieszankę nakładamy na punkty pulsacyjne, co pozwala lepiej wchłonąć olejki. Są to nadgarstki, uszy lub spód stóp. Bezpośrednią ulgę w PMS przyniesie aplikacja na dolną część brzucha – delikatnie masuj ten obszar okrężnymi ruchami. Użyj tej mikstury, jeśli doświadczysz objawów PMS lub źle się poczujesz. Można go spokojnie stosować na co dzień, jednak zdecydowanie lepiej jest słuchać swojego organizmu. W przypadku wystąpienia podrażnienia skóry należy przerwać stosowanie!

Źródła informacji:

https://napiers.net/blogs/news

Zdjęcie: Pixabay

Zimna pogoda stwarza ryzyko chorób dróg moczowych i pęcherza moczowego. Pewne czynniki mają większy wpływ na rozwój tych powikłań zdrowotnych. Należą do nich np. nagłe ochłodzenie, nieprzewidywalna pogoda czy nieodpowiedni ubiór. Zwróciła na to uwagę Viola Filipovičová, urolog ze szpitala w Handlovej.

Choroba dróg moczowych zależy od kilku czynników

Najczęstszą przyczyną infekcji dróg moczowych jest bakteria E. coli. „W naturalny sposób zasiedla obszar jelita grubego i ze względu na niewystarczający reżim picia, osłabienie odporności, obecność kamieni moczowych, a u mężczyzn zwłaszcza przerost prostaty, następnie osiada i namnaża się w drogach moczowych, powodując w ten sposób objawy kliniczne problemy w sensie chorób zapalnych.” – powiedziała Filipovičová.

Jej zdaniem do 50. roku życia stany zapalne częściej występują u kobiet ze względu na anatomiczne ułożenie i bliski kontakt cewki moczowej, pochwy i odbytu. Natomiast po 50. roku życia infekcje częściej występują u mężczyzn, głównie z powodu powiększenia prostaty. „Po 60. roku życia częstość występowania u mężczyzn i kobiet wyrównuje się. U dzieci najczęściej spotykamy się z infekcjami u młodych chłopców, szczególnie w przypadku czynników wikłających, takich jak zrosty napletka czy stulejka. dodał ekspert.

Leki dostępne bez recepty stanowią jedynie uzupełnienie leczenia

Urolog zaleca leczenie infekcji dróg moczowych u lekarza rodzinnego lub pediatry. Każde zapalenie należy zweryfikować poprzez posiew próbki moczu. Następnie, zgodnie z wynikami obecności czynników komplikujących i częstotliwością ich występowania, należy rozważyć badanie w poradni urologicznej. „Leki dostępne bez recepty są szczególnie cenne w przypadku nawracających infekcji dróg moczowych jako uzupełnienie leczenia, jednak często wizyta lekarska jest konieczna w przypadku już rozwiniętej choroby bakteryjnej” wyjaśnił urolog.

Najbardziej przerażającym powikłaniem zapalenia pęcherza jest jego rozprzestrzenienie się ku górze i późniejszy rozwój zapalenia nerek, które w przypadku niewłaściwego leczenia prowadzi do stanu septycznego z możliwością rozwoju niewydolności wielonarządowej. Infekcje dróg moczowych występują u około trzech do pięciu procent młodszej populacji i u dziesięciu do 30 procent starszej populacji.

U dzieci należy już od najmłodszych lat zwracać uwagę na profilaktykę tego typu chorób. „W przypadku dwóch infekcji dróg moczowych u chłopców i jednej u dziewcząt konieczne jest wykonanie badania urologicznego w celu wykluczenia ewentualnych wad wrodzonych układu moczowego. Dokładne badanie pozwoli określić dalszy przebieg leczenia i profilaktykę infekcji.” Filipovičová powiększyła.

Według niej rola rodzica polega głównie na przestrzeganiu reżimowych środków, czyli odpowiedniego reżimu picia, regularnych wypróżnień, konsekwentnej higieny i racjonalnie zbilansowanej diety.

Wybierasz się do spa lub wellness? Wybierz spośród tych najlepszych

Obecnie pojemniki szklane są łatwo dostępne praktycznie dla każdego. Ale nie każdy wie, jak naprawdę poprawnie sortować szkło. Wiele osób nawet o tym nie wie istnieją dwa rodzaje pojemników szklanych. A jak to jest z sortowaniem szkła?

Pojemniki zielone i białe

Pojemniki do opakowań szklanych dostępne są w kolorze zielonym i białym. Przy ich stosowaniu obowiązuje prosta zasada. Szkło kolorowe należy do pojemnika zielonego, szkło przezroczyste do pojemnika białego. Ale bądź ostrożny, jeśli znajdziesz tam, gdzie mieszkasz tylko zielony pojemnik, możesz wrzucić do niego zarówno kolorowe, jak i przezroczyste odpady szklane. Inaczej mówiąc, przezroczyste szkło w pojemniku na odpady kolorowe nie byłoby problemem, a wręcz przeciwnie, byłoby problemem.

Zdjęcie: Pixabay

Czego nie można umieścić w szklanym pojemniku

Podczas sortowania nie ma szkła takiego jak szkło. Do szklanego pojemnika można wrzucać stare lub stłuczone szklanki, butelki po napojach, innym jedzeniu itp. Z drugiej strony stłuczone lusterka czy szyby samochodowe nie powinny trafiać do szklanego pojemnika. W obu przypadkach oprócz szkła w odpadach znajdą się także cząstki metali, żywica i inne zanieczyszczenia. Ty też unikaj wyrzucania szkła zbrojonego, platerowanego lub szkła, w którym zapieczętowano różne dekoracje. Nawet szkło kuchenne nie należy do pojemnika na odpady sortowane.

Jeżeli nie jesteś pewien, gdzie powinna znajdować się szklanka, możesz spróbować znaleźć oznaczenia, które Ci w tym pomogą. Nowsze produkty powinny już to mieć. Jeżeli szkło posiada oznaczenie GL, należy je umieścić w pojemniku na odpady sortowane. Liczba 70 oznacza szkło przezroczyste, liczba 71 oznacza szkło kolorowe. Szkło oznaczone literą C przeznaczone jest do pojemników z odpadami zmieszanymi.

Źródła informacji:

Zdjęcie poglądowe: Pixabay

18.02.2024 Redakcja Pasja w Tobie (Foto: Shutterstock/Irina Zharkova31).

Marzysz o pięknej, nietradycyjnej roślinie, która przyciągnie Twój wzrok, ale nie masz na nią zbyt wiele miejsca? Wybierz roślinę potworną Adansonia z unikalnymi perforowanymi liśćmi. Jest niezwykle efektowny i stosunkowo łatwy w pielęgnacji. Jak się nią opiekujesz?

Monstera to jedna z najpopularniejszych i najbardziej pożądanych roślin doniczkowych, która zdobi wiele domów. Najbardziej popularna jest duża monstera, która zachwyca nie tylko pięknymi, świeżo zielonymi liśćmi, ale także specyficznymi wymiarami. Mniej znany, ale równie uroczy, ale zdecydowanie mniejsza monstera to monstera adansonii, która idealnie nadaje się do małych przestrzeni.

Jak wygląda monstera adansonii? Zainwestuj we wsporniki

Monstera adansonii (maska ​​małpa) to niezwykle urocza i stosunkowo niewielka jak na swój gatunek roślina, która zachwyca intensywnie zielonymi liśćmi z charakterystycznymi otworami. Z wyglądu przypomina potwora dziurawego, jednak jest znacznie mniejsza, gdyż łodygi rzadko przekraczają metr długości i wymagają podpór. Dzięki odpowiedniemu ułożeniu wspina się po nich zamiast rozkładać na boki i zajmuje jeszcze mniej miejsca. Jeśli więc szukasz efektownej zielonej, ale niezbyt dużej dekoracji, która jest nie tylko piękna, ale i praktyczna, warto po nią sięgnąć.

Gdzie umieścić monsterę adansonię? Nie zapomnij posypać

Monstera adansonii rośnie w lasach tropikalnych, gdzie istnieją stosunkowo specyficzne warunki. Aby rosła pięknie i zdrowo, warto spróbować je odbudować. Aby to zrobić, wybierz dla rośliny jasne miejsce z rozproszonym światłem, ale bez ryzyka narażenia na bezpośrednie działanie promieni słonecznych i innych źródeł ciepła, takich jak grzejniki. W przeciwnym razie mogą wystąpić oparzenia i uszkodzenia liści. Unikaj zacienionych miejsc. poza tym najlepiej, jeśli stoi w pobliżu nawilżacza lub w miejscu o wystarczającej wilgotności. Jeśli nie masz takiej opcji, nie zapomnij regularnie zraszać liści. W ten sposób zachowasz ich jędrny i zdrowy wygląd.

Przez ile dni należy podlewać monsterę? Rób to rzadziej

Gleba dla monstera adansonii powinno być dobrze osuszone, czyli np z domieszką perlitu, a także żyzne. Na dno garnka nałóż warstwę drenażu, aby korzenie nie stały w wodzie. Jest to szczególnie ważne, ponieważ w przeciwnym razie mogą zacząć gnić. Choć monstera lubi wilgoć, źle znosi nadmiar wody. Dlatego ona regularnie podlewaćdość obficie, ale niezbyt często. Latem wystarczy raz w tygodniu, zimą nawet co 14 dni.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Ciemne plamy na potworze. Oto jak się ich pozbyć

Alternatywa dla gigantycznego potwora. Sadzonki są wyprzedane w oczekiwaniu

Ćwiczenia fizyczne, dowiedzmy się, ile kalorii możesz spożywać podczas sprzątania domu: nikt w to nie uwierzy.

Dla schudnąćznaszaktywność fizyczna ma to fundamentalne znaczenie spalić kalorie. Do sport I jedz zdrowo są to bardzo ważne codzienne praktyki służące osiągnięciu celu, którego rezultaty zaczynają być widoczne z biegiem czasu, a zatem w imię ciągłość. Jednak wielu nie wie, że jest to możliwe spalić kalorie nawet z obowiązkami domperspektywa, o której nikt nie myślał w ten sposób, biorąc pod uwagę, że wielu jest gotowych przysiąc, że aby schudnąć, trzeba ćwiczyć kardiolub jest absolutnie konieczne .

Ćwiczenia fizyczne. Oto, ile kalorii możesz spożywać podczas prac domowych

idź w górę schody i umyj mnie podłogi to jedne z najbardziej funkcjonalnych praktyk w tym sensie: nie tylko pomagają schudnąć ale pozwalają zmniejszyć ryzyko choroba serca. Przez bogów konkretne badaniazdano sobie sprawę, że im bardziej czas trwania iintensywność wysiłku, plus Serce jest przeszkolony i ryzyko napotkania tego typu sytuacji jest mniejsze patologie. Należą do nich wiele działalność domowaktóre przeprowadzane w sposób ciągły i kilka razy w tygodniu pozwalają schudnąć i zachować zdrowie.

Ćwiczenia fizyczne pomagają również schudnąć

TO Prace domowemają zatem dwukrotnie większe znaczenie w porównaniu z pierwotnymi szacunkami; witryna faktycznie ujawnia kilka przykładów, które pozwalają nam zrozumieć, co korzyści z tych praktyk: pomalować ścianępozwala nam na to np oparzenie o 435 kalorii, prace ogrodowe 400, odgarnianie śniegu około 400, gotowany od 170 do 350 kalorii, Wyczyść łazienkę około 260 kalorii, przekaż’próżnia i umyj mnie podłogi nieco poniżej 300. Do tej kategorii należy również pranie pranienie wspominając o znienawidzonej i budzącej strach praktyce naciskaćco pochłania około 151 kalorii na godzinę. Zasypka I zmienić kolejność pozwala nam pocić się nieco więcej, spalając „tylko” 180 kalorii. Dlatego możemy powiedzieć, że nigdy wcześniej sprzątanie domu nie było tak ważne, pomagając nam nie tylko lepiej żyć, ale także zachować zdrowie.

Gdzie umieścić świecę

Solidna i płaska powierzchnia

Zanim zapalisz świecę, upewnij się, że stoi na twardej i równej powierzchni. Dla równomiernego palenia ważne jest, aby świeca była ustawiona prostopadle do powierzchni. Jeśli nie stoi pionowo, włóż ją do odpowiedniego kubka, którego ścianki będą stanowić podporę dla świecy, dzięki czemu będzie się dłużej palić.

Wkładanie do świecznika

Solidne świece można z łatwością umieścić w świecznikach, zanurzając ich dolny koniec w gorącej wodzie. Świece po prostu miękną. Cienka, długa świeca często pęka po umieszczeniu na świeczniku. Można temu zapobiec, krótko podgrzewając go od dołu, na przykład nad zapalniczką. Jeśli świecznik jest luźny, owiń koniec świecy taśmą klejącą.

Uwaga na przeciąg!

Staraj się, aby płonąca świeca nie stała w przeciągu, gdyż przepływające powietrze faluje płomień i może go zdmuchnąć. Częste zapalanie i gaszenie prowadzi do późniejszej awarii knota. A świeca pali się niepotrzebnie szybko i nierównomiernie. Ponadto jest to niebezpieczne, ponieważ przeciąg może spowodować zapalenie otaczających materiałów łatwopalnych (zasłony, zasłony, półki itp.) lub wylecieć iskry. Umieść świecę jak najdalej od otwartych okien, klimatyzatorów, wentylatorów lub miejsc, w których przebywa dużo ludzi.

Wystarczająca luka

Pomiędzy poszczególnymi świecami należy zachować wystarczające odstępy, co najmniej 3 do 5 cm, ponieważ zbyt mała odległość może spowodować zmiękczenie lub stopienie się świec.

Jak zapalić nową świecę

• Przed pierwszym (i każdym kolejnym, jeśli zajdzie taka potrzeba) rozpaleniem, skróć knot świecy do 3 do 5 mm. Jeśli świeca ma wiele knotów, zawsze zapalaj i przycinaj wszystkie knoty. Zbyt długi knot rzuca niepotrzebnie duży płomień, pali się niespokojnie, a świeca dymi.

• Aby świeca paliła się wolniej i można było się nią dłużej cieszyć, przed pierwszym zapaleniem włóż ją do zamrażarki. Podczas gdy duża i gruba świeca będzie potrzebowała sześciu do ośmiu godzin, aby zamarznąć, mała i cienka świeca zajmie tylko godzinę

• Gdy już zapalisz nową świecę, pozwól jej płonąć tak długo, aż wosk się rozgrzeje po brzegi. W przypadku dużych świec zajmuje to od 90 do 120 minut, w przypadku mniejszych około godziny.

• Po pierwszym zapaleniu i wygaśnięciu płomienia, jeśli świeca pali się wystarczająco długo, do płynnego wosku wsyp trochę soli. Użyj wykałaczki, aby upewnić się, że sól faktycznie zmieszała się z woskiem, a nie tylko pozostała na powierzchni. Dodatek soli spowalnia szybkość topienia wosku, zapewniając dłuższe i bardziej ekonomiczne spalanie.

• Zgaś świecę zanurzając knot w wosku – ten go wchłonie i pozostanie w pełni sprawny.

Unikaj tunelu

Jeśli świeca nie rozgrzeje się przy pierwszym zapaleniu, utworzy się tunel lub staw, który będzie się palił przy kolejnych zapaleniach, a suchy, twardy wosk wokół zewnętrznej krawędzi prawie nigdy się nie spali. Świeca może nie palić się równomiernie, a jej żywotność ulegnie znacznemu skróceniu.

• Jeśli masz tunel, spróbuj go naprawić za pomocą folii aluminiowej: złóż go na pół, aby uzyskać dwie warstwy, owiń nim całą świecę i złóż go nad płomieniem jak lejek, musi być miejsce na tlen nad płomieniem. Pozostaw folię na świecy na około pół godziny. Cały wosk powinien ładnie roztopić się na boki.

Czasami świeca pali się w jedną stronę. Dzieje się tak, gdy nagrzeje się zbyt dużo wosku i knot się poruszy lub gdy knot będzie za długi i przewróci się. Świeca pali się wówczas nierównomiernie, a po jednej stronie pozostaje niespalony wosk.

• Zgaś świecę, ostrożnie przesuń knot pęsetą na środek świecy i przytnij

Sezon zbierania ziół w przyrodzie powoli, ale nieubłaganie dobiega końca. Nadal możemy wyjść w jesienną przyrodę i zbierać , lub .

„Jesienią zbiera się także korzenie lub kłącza ziół leczniczych. Można je wykopywać przez cały rok, jednak to właśnie jesienią zawierają najwięcej substancji aktywnych – roślina czerpie siły pod ziemią przed nadchodzącą zimą. Najlepiej zbierać korzeń dwóch lub więcej roślin jednorocznych, które są silniejsze i łatwiejsze w obróbce.” wyjaśnia zielarz Martin Kolár.

Do najbardziej znanych korzeni leczniczych zalicza się łopian większy, żywokost, a przede wszystkim mniszek lekarski czy krem ​​lekarski.

Mniszek lekarski

jaskier, zwany także jaskierem, jest bardzo dokuczliwym chwastem w ogrodach, ale także niezwykle cenionym lekiem uniwersalnym. Ma właściwości lecznicze we wszystkich swoich częściach, czyli kwiatu, liściach i korzeniu – wykopujemy go albo wiosną, zanim zakwitnie, albo jeszcze lepiej jesienią, pod koniec sezonu wegetacyjnego.

Do czego służy korzeń mniszka lekarskiego?

„Moim zdaniem korzeń mniszka lekarskiego jest jednym z najlepszych naturalnych pomocników przy reumatyzmie i cukrzycy. W formie herbaty lub kropli (nalewki) pomaga m.in. usuwać toksyczne substancje z wątroby, pobudza zdolności oczyszczające nerek, zapobiega tworzeniu się kamieni żółciowych oraz wzmacnia pracę trzustki. Ogólnie rzecz biorąc, pobudza metabolizm i krążenie limfy, przyczyniając się w ten sposób do oczyszczenia organizmu, a także pomaga w utracie wagi. – stwierdza zielarz i dodaje: „W ostatnim czasie coraz częściej mówi się o korzeniu mniszka lekarskiego jako o ciekawej naturalnej profilaktyce nowotworów, ponieważ znacząco wzmacnia układ odpornościowy, a zielarze tradycyjnie zalecają korzeń mniszka lekarskiego jako wsparcie zdrowotne dla osób chorych na nowotwory”.

PRZECZYTAJ TAKŻE:

Jak zbierać mlecze

• Jesienią zbieramy korzenie w momencie, gdy korzeń zaczyna wysychać. Idealna pogoda jest po deszczu, kiedy gleba jest wilgotna, dzięki czemu korzenie można dobrze wykopać lub wyciągnąć i nie uszkodzić.

• Ostrożnie oczyść wygrawerowany (najlepiej drewnianym narzędziem) lub wyrwany korzeń (ale idzie dość słabo) z ziemi i usuń liście. W domu oczyść korzeń szczoteczką, spłucz wodą i natychmiast wysusz. Musi być czarnobrązowy na powierzchni i jasny na pęknięciu.

Jak przetwarzać korzeń mniszka lekarskiego

Suszymy korzenie, pieczemy je lub używamy świeże.

• Świeżo zerwane korzenie możemy jeść na świeżo, nawet jeśli są gorzkie. Wystarczy pokroić je w cienkie plasterki i wymieszać np. z sałatką warzywną z dressingiem jogurtowym. Najczęściej przygotowuje się z nich nalewkę lub herbatę.

• Do suszenia grubsze korzenie przecinamy wzdłuż lub kroimy w cienkie kółka. Suszymy korzenie w przewiewnym i zacienionym miejscu lub sztucznym ogrzewaniem w suszarce lub w piekarniku. Podczas suszenia temperatura nie powinna przekraczać 45°C do 50°C. Korzenie pocięte w koła można również nawlec na nitkę jak koraliki i pozostawić do powolnego wyschnięcia na powietrzu. Wysuszone korzenie przechowujemy w suchym i ciemnym miejscu, w dobrze zamkniętych słoikach, aby nie zamoczyły się. Wysuszone korzenie zachowują skuteczność przez około trzy lata.

• Korzenie mniszka lekarskiego można także upiec w piekarniku i zmielić na proszek, który zastępuje kawę.

MOŻE BYĆ ZAINTERESOWANY:

Nalewka z mniszka lekarskiego

Składniki

• 5 części wódki
• 1 część startego lub drobno posiekanego świeżego korzenia mniszka lekarskiego

Przygotowanie

Korzeń zalać alkoholem, przykryć i pozostawić do maceracji w ciemnym i ciepłym miejscu na co najmniej 4 tygodnie lub nawet dłużej. Codziennie potrząsamy. Następnie przefiltrowujemy go przez filtr do kawy, przesypujemy do butelki i przechowujemy w chłodnym i ciemnym miejscu.

Używać

Nalewkę z korzenia mniszka lekarskiego stosujemy w ilości od 30 do 60 kropli (1 kropla na 1 kilogram masy ciała) trzy razy dziennie w szklance wody w ramach kuracji przez trzy tygodnie.

Jak zrobić herbatę z mniszka lekarskiego

Składniki

• 1 łyżeczka suszonego, pokrojonego korzenia mniszka lekarskiego
• 200 ml wody

Przygotowanie

Korzeń mniszka zalej zimną wodą i powoli doprowadzaj do wrzenia, gotuj przez około 2 minuty i wyjmij. Przykryj i pozostaw do zaparzenia na 15 minut. Odpływ.

Używać

Odwar z mniszka lekarskiego pije się dwa razy dziennie na zimno. W ramach kuracji oczyszczającej napar pijemy dwa razy dziennie przez trzy tygodnie. Jego gorzki smak można poprawić dodatkiem miodu.

Jak upiec korzeń mniszka lekarskiego

Dobrze oczyszczone, umyte i wysuszone korzenie pokroić na małe kawałki mniej więcej tej samej wielkości. Rozprowadzamy je na blasze do pieczenia i pieczemy na sucho w piekarniku w temperaturze około 180-200°C przez około 30 minut. Sprawdzamy korzenie, żeby się nie przypaliły. Powinny być twarde, wysuszone, ciemnobrązowe. Wyrzucamy wszelkie czarne kawałki. Pozwól korzeniom ostygnąć, a następnie zmiel je w młynku do kawy. Przechowuj proszek w szczelnym słoiczku, w ciemnym miejscu.

NIE PRZEGAP:

Kawa z mniszka lekarskiego

Kawę przygotowujemy analogicznie jak czeskiego Turka – 1 łyżeczkę sproszkowanego mniszka lekarskiego wsypujemy do 100 ml wrzącej wody lub 2 łyżeczki prażonego korzenia mniszka lekarskiego gotujemy w 200 ml wody przez około 3 minuty i odcedzamy. Dosłodzić do smaku.

Angina może dręczyć pacjentów, szczególnie w zimnych porach roku. Chociaż dotyczy wszystkich grup wiekowych, najczęściej występuje u małych dzieci i młodzieży. Farmaceutka Jana Dubajová doradzała, jak najszybciej pozbyć się tej choroby. Wyjaśniła także, kiedy konieczna jest wizyta u lekarza.

U dzieci ma gorszy przebieg

Angina jest chorobą zapalną tkanki limfatycznej gardła. Dotyczy to głównie migdałków, migdałków nosowo-gardłowych i językowych. Przenoszona jest drogą kropelkową (kaszel, kichanie u chorych), a okres inkubacji wynosi zwykle od 1 do 3 dni. Jej typowymi objawami są ból gardła, zaczerwienienie i obrzęk migdałków, trudności i ból podczas połykania, gorączka, nalot na migdałkach, obrzęk i bolesność węzłów chłonnych oraz szyi, ból ucha i głowy, nieświeży oddech, utrata apetytu i zmęczenie.

U dzieci dławica piersiowa powoduje zwężenie przestrzeni w gardle. Dlatego muszą oddychać przez usta i często zaczynają chrapać. „Choroba zwykle zaczyna się od gorączki i wymiotów, odwodnienie organizmu pogłębia się, suchość w gardle podrażnia kaszel. Dzieci są zrzędliwe, niezadowolone i płaczliwe. Wysoka gorączka z dreszczami powoduje nadmierną potliwość, osłabienie i zmęczenie” opisuje ekspert. Dodała, że ​​u dorosłych dławica piersiowa ma łagodniejszy przebieg, objawy ogólne są mniej nasilone i może przebiegać bez gorączki. Objawy miejscowe są zwykle takie same jak u dzieci.

Leczenie domowe

Podczas domowej kuracji należy zadbać o odpowiednią podaż płynów – zaleca się wypijać maksymalnie 2,5 litra dziennie. Ponadto konieczne jest nawilżanie powietrza i dużo odpoczynku. „W przypadku pochodzenia wirusowego może wystarczyć leczenie objawowe, czyli stosowanie zwiększonej podaży witaminy C, pastylek i płukanek do płukania gardła i jamy ustnej, leków przeciwgorączkowych (leki obniżające temperaturę) i przeciwbólowych (leki przeciwbólowe). W wysokich temperaturach zaleca się letnie prysznice.” kontynuuje Jana Dubajová z apteki Dr. Maks.

Wskazane jest również wykluczenie z diety białek mleka, ponieważ sprzyjają one tworzeniu się śluzu i ropy. Osoba chora powinna spożywać głównie pokarmy papkowate, które nie powodują bólu przy przełykaniu. Naturalna apteka oferuje ulgę w postaci wywarów z szałwii, tymianku i rumianku.

Ulgę przyniesie mrożony przysmak

Czy wiesz, że lody mogą pomóc w leczeniu dusznicy bolesnej? Farmaceuta wyjaśnił, że ssanie lodu lub lizanie lodów (zaleca się miąższ owocowy, a nie kremowy) działa chłodząco na tkanki objęte stanem zapalnym. Łagodzi obrzęk gardła, a także sygnały bólowe wysyłane przez zakończenia nerwowe. Choć efekt pomoże tylko na krótki czas, na pewno nie zaszkodzi spróbować.

Ponadto tzw Gips Priessnitza. Wystarczy owinąć szyję mokrym, zimnym ręcznikiem i przykryć go suchym. Można też zastosować kompres z płatków owsianych lub płatków owsianych, który należy podgrzać i lekko zwilżyć. Składniki zawiń w chusteczkę i nałóż na bolące miejsca.

W prawidłowej kuracji nie powinno zabraknąć ciepłych napojów. Wspomagają wydzielanie śliny i dzięki temu nawilżają gardło. Najlepsze będą ciepłe herbaty ziołowe, takie jak lipa czy szałwia, ale także soki owocowe. Ponadto zwiększają również poziom substancji chemicznych, które mają działanie tłumiące obszary bólowe w mózgu.

Kiedy zgłosić się do lekarza?

Choroba często ustępuje bez większych powikłań, jednak nie należy jej lekceważyć. Powinieneś odwiedzić przychodnię lekarską w następujących przypadkach:

• Jeśli gorączka (powyżej 38°C) nie zmniejsza się trzeciego dnia lub jeśli przez 24 godziny występuje gorączka powyżej 39,5°C. i nie zmniejsza się nawet po podaniu leków;
• Jeśli silny ból gardła powoduje na przykład problemy z mówieniem, połykaniem lub otwieraniem ust;
• Jeśli masz trudności z oddychaniem lub masz sztywny kark;
• Kiedy zauważysz krew w swojej ślinie lub śluzie;
• Jeżeli cierpisz na często nawracające bóle gardła.

Jakie są najlepsze uzdrowiska na Słowacji? Porównaliśmy je dla Ciebie w tym artykule