Rośliną, której nie można przeoczyć szczególnie w okresie od kwietnia do maja, jest jasnożółty mniszek lekarski. Rośnie niemal wszędzie tam, gdzie jest choćby skrawek trawy i z pewnością nie jest niczym niezwykłym, że kwitnie również w naszym ogrodzie. Ale czy wiesz, że jest to ziołowy cud, z którego powinniśmy czerpać pełnymi garściami? Zobacz, co potrafi taki zwykły mniszek lekarski.
Nazwa kremu leczniczego, jak fachowo nazywa się mniszek lekarski, może nam wiele powiedzieć o działaniu tej rośliny. Chociaż jest to trwały chwast dla ogrodników, zielarze uważają go za pomocnika.
Efekty kwiatu mniszka lekarskiego
To właśnie w kwietniu nasze łąki zalewa morze jasnych kwiatów, których nie można przeoczyć. Czy wiesz, że kwiat mniszka lekarskiego może leczyć dusznicę bolesną? Jednak ich wadą jest to, że kwiatów nie można suszyć w celu przechowywania. Dlatego konieczne było wymyślenie rozwiązania, które pozwoli utrzymać moc kwiatów pod ręką przez cały rok.
Miód mniszkowy na grypę
Jeśli masz pod ręką wystarczającą ilość mleczy, zbierz ich dużą torbę. Postaraj się zebrać około 400 kwiatów, które następnie umyj i zalej 1,5 litrem wody. Dodaj do nich pokrojoną w plasterki cytrynę i gotuj mieszaninę przez około 10 minut. , odstawiamy na jeden dzień i do gotowego bulionu dodajemy 1,5 kg cukru. Gotuj na wolnym ogniu przez jedną do dwóch godzin na małym ogniu, aż miód mniszkowy zgęstnieje.
Korzeń mniszka lekarskiego oczyszcza organizm
. Może obniżyć poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi i poziom glukozy we krwi w organizmie. Dlatego jest bardzo odpowiedni dla diabetyków. Pomaga przy stanach zapalnych dróg moczowych i kamieniach nerkowych, zwiększa produkcję i wydalanie żółci.
Korzeń mniszka lekarskiego zawiera substancje i minerały potrzebne naszemu organizmowi. Wzmacniają nasz układ mięśniowo-szkieletowy i mogą pomóc w leczeniu dny moczanowej i reumatyzmu. Nadaje się również jako dodatek do leczenia raka.
Liście mniszka lekarskiego pomogą na trądzik
Liście mniszka lekarskiego można dodawać np. do wiosennych sałatek lub przygotować z nich herbatę. , które nie zawierają jeszcze gorzkiego mleka.
Liście zawierają witaminy C, D, B i A. Dlatego pomogą Ci także przy problemach takich jak łamanie włosów, bóle stawów czy zmagasz się z trądzikiem.
Bergenia, zwana po czesku badan, a przez Anglików uszami słonia, jest mało wymagającą i odporną byliną. Kwitnie wczesną wiosną, ale zdobi ogród przez cały rok. Jest pięknie, nawet jeśli warunki nie są w 100% sprzyjające. Albo nie zapewnimy jej opieki, na jaką zasługuje. Bergenia nadaje się również do ogrodów w pobliżu domków letniskowych i domków letniskowych, gdzie jeździmy tylko na weekend.
pochodzi z górzystych rejonów Azji, dlatego dobrze radzi sobie nawet w mniej sprzyjających warunkach. Tak jak dobrze znosi mróz, tak samo toleruje gorące, słoneczne letnie dni. Bergenia kwitną wczesną wiosną, zwykle od marca do czerwca, nawet jeśli nie mają zapewnionej opieki, na jaką zasługują.
Kwiaty Bergenii
Oryginalny rodzaj bergenii w ostatnich dziesięcioleciach z trudem zdobywał popularność w wiosennych ogrodach, konkurując z niepozornymi jasnoróżowymi kwiatostanami. Z tego też powodu Bergenia przez długi czas pozostawały na uboczu i wydawało się, że wkrótce odejdą w zapomnienie. Na szczęście współczesne bergenie mają nie tylko odważniejsze odcienie kwiatów, ale także bardziej dekoracyjne liście, dzięki czemu mogą śmiało konkurować z innymi kwiatami.
Obecnie najczęściej uprawianymi odmianami ogrodowymi są bergenia grubolistna i bergenia sercowata, które kwitną tradycyjnie na różowo, ale także na biało, fioletowo i czerwono.
Bergenia odchodzi
Wszystkie gatunki są uderzająco duże, najczęściej okrągłe lub jajowate, skórzaste liście z wyraźnym prążkowaniem. Całe liście brzeżne z grubą łodygą mogą być faliste lub postrzępione na obwodzie. U większości gatunków świeża zieleń liści zmienia się w odcienie ciemnoczerwone, fioletowe lub brązowe w wyniku niskich temperatur. Liście podobnie reagują na wysokie temperatury, gdzie mogą zabarwić się na czerwono.
Bergenia sercowata
Bergenia sercowata lub również sercowata (bergenia kordifolia) dorasta do wysokości około 60 cm. Kwiaty różowoczerwone kwitną wczesną wiosną, często pojawiają się jesienią. Świeże zielone, okrągłe, sercowate liście o szerokości 15-30 cm, zimą przebarwiają się na ciemnoczerwono i fioletowo.
Bergenia grubolistna
dorasta do wysokości około 45 cm. Kwiaty mają wyraźny różowy lub różowo-fioletowy kolor. Zwykle kwitnie od marca do czerwca. Liście szeroko jajowate z falistym, ząbkowanym brzegiem, o średnicy około 20 cm.
Bergenia Himalajska
Na skalniaki nadaje się mniejsza bergenia himalajska (Bergenia stracheyi), tylko 15–30 cm wysokości. Ma jajowate liście z postrzępionymi krawędziami. Kwitnie wczesną wiosną na różowo.
Jak uprawiać bergenię
Bergenia w ogrodzie tworzą masywne kępy, które rosną, dlatego potrzebują wokół siebie dużo miejsca.
Jeśli zapewnimy bergenii lekko wilgotne podłoże, nawożąc raz w tygodniu i umieszczając ją w jaśniejszym miejscu, możemy ją uprawiać w doniczce oraz na balkonie lub tarasie.
Bergenia rośnie niemal wszędzie – od wilgotnego cienia, przez półcień, aż po pełne słońce. Ale kwitną najczęściej w miejscach z wystarczającą ilością światła. W cieniu wytwarzają mniej kwiatów, ich łodygi kwiatowe się rozciągają. W każdym razie powinniśmy chronić korzenie przed przegrzaniem.
O podlewanie nie musimy się specjalnie martwić, bergenii wystarczy normalnie wilgotna gleba. Uważaj na długotrwałą suszę, w wyniku której krawędzie liści zaczną wysychać. Jednak nawet ciągłe podlewanie nie jest dla niej dobre, może pojawić się zgnilizna korzeni. Obficie podlewamy rośliny jedynie wczesną wiosną i w okresie kwitnienia.
Bergenia nadaje się na prawie każdy rodzaj gleby, idealnie luźną i dobrze przepuszczalną.
Czasami konieczne jest nawożenie bergenii dawką odpowiednio rozłożonego kompostu. Podnieś liście, spulchnij ziemię wokół rośliny i dodaj do niej kompost. Jeśli nawozimy bergenię za bardzo, będzie miała duże liście, ale kwitnienie powoli ustanie. Jeśli nie nawozimy, grona będą rzadkie.
Bergenia będzie dobrze rosła w jednym miejscu przez ponad dziesięć lat. Nienawidzi, jak się go popycha, więc uszanujmy to.
Wiosną skracamy zbyt długie pędy, oczyszczamy roślinę ze starych, zwiędłych lub uszkodzonych liści. Nawozić kompostem i obficie podlewać.
Bergenie są dobrze odporne na choroby, rzadko może pojawić się na nich mączniak prawdziwy lub szara zgnilizna. którzy lubią przebywać pod dużymi liśćmi, na których ucztują. Od czasu do czasu zaglądamy pod liście roślin i usuwamy ślimaki.
Bergenię można łatwo rozmnażać, dzieląc starsze grona jesienią lub przez sadzonki kłączy, które dobrze ukorzeniają się wiosną, lub przez nasiona. Bergenie wyhodowane z nasion rozwijają się powoli, zaczynają kwitnąć dopiero około trzeciego lub czwartego roku. Nasiona do skrzynek wysiewamy pod koniec jesieni, sadzonki w skrzynkach kłujemy. Silne sadzonki wysiewamy na zewnątrz dopiero w czerwcu. Jeśli rośliny są nadal słabe, pozwól im trochę urosnąć i w sierpniu połóż je na grządce.
Bergenia w wazonie
Do cięcia nadają się zarówno kwiaty, jak i liście bergenii. Kwiaty w wazonie zachowują świeżość przynajmniej przez tydzień, a liście można wykorzystać do różnych dekoracji kwiatowych.
Podstawą udanej uprawy i tajemnicą wysokiej jakości, bogatych zbiorów pomidorów, papryki i innych warzyw owocowych są zdrowe i mocne sadzonki, odpowiedni termin oraz sposób i sposób sadzenia. Pomidory i papryka to rośliny ciepłolubne, dlatego czas sadzenia sadzonek na otwartym terenie przypada po człowieku lodu, kiedy mamy już za sobą ostatnie wiosenne przymrozki, czyli zwykle około 18 maja.
Jak wygląda zdrowa sadzonka
ma mocną, ale elastyczną łodygę, dobrze rozwinięte korzenie i jest gęsto ulistniona.
Jest niższa, równomiernie wyrośnięta, zwarta i nieuszkodzona.
Miejsce przejścia między szyjką korzenia a łodygą musi być krótkie.
Prawdziwe liście mają dobrze rozwinięte blaszki.
Pomidory i papryka powinny już mieć pierwsze pąki kwiatowe.
Jak wygląda zła sadzonka
Nie sadzimy nawet niezdrowych sadzonek warzyw. Sadzonka całkowicie nie nadaje się do sadzenia:
cienki
smukły
krzywy
słabo liściaste
żółtawy
wyrósł
Sadzenie sadzonek pomidorów w łóżku na zewnątrz
Najpierw musimy przygotować łóżko do sadzenia. potrzebują próchnicy i pożywnej gleby, dlatego dobrze jest dodać do nich wysokiej jakości dojrzały kompost. Można go również dodać do gleby przed sadzeniem.
Zwykłym terminem sadzenia pomidorów na zewnątrz w ogrodzie jest połowa maja.
Odległość klipsa podczas sadzenia pomidorów zależy od rodzaju i odmiany. Generalnie sadzimy od dwóch do trzech sadzonek na metr kwadratowy w przypadku cierników, cztery do pięciu sadzonek na metr kwadratowy w przypadku krzewów.
Pomidory sadzi się najczęściej w pozycji leżącej.
Na siewie zostawiamy tylko dwie górne warstwy liści, pozostałe liście usuwamy aż do bryły korzeniowej.
Kopiemy szeroką bruzdę (rowek) o głębokości około 12 cm, wlewamy do niej osiadłą wodę i czekamy, aż nasiąknie.
Zaprawioną sadzonkę umieszczamy w dołku i przykrywamy około dwóch trzecich ziemią, pozostawiając jedynie czubek sadzonki z liśćmi, których nie usunęliśmy nad ziemią. Roślina wytworzy na tej części kolejny system korzeniowy, który później umożliwi lepsze pobieranie składników odżywczych i wilgoci.
Podlewamy jeszcze raz. Po wchłonięciu wody wypełnij dół suchą ziemią. Nie podlewamy już. Sucha wierzchnia warstwa gleby zapobiegnie parowaniu, a rośliny, które mają korzenie w wilgoci, szybko przejmą kontrolę. Pomidory kijowe, które w sezonie wegetacyjnym należy związać, natychmiast po posadzeniu otrzymają odpowiednie wsparcie.
Posadzone pomidory można ściółkować słomą lub trawą, aby miały wystarczającą ilość wilgoci. Młode rośliny są niezbędne.
Aby uniknąć grzybów i chorób, nie zaleca się pozostawiania liści w odległości około 25 cm od ziemi. W ten sposób podczas podlewania gleba nie będzie opryskiwać liści i owoców w znaczący sposób
Sadzimy z pomidorami (poprawia ich wzrost i smak, odstrasza komary i muchy) lub (odstrasza mszyce, gąsienice, mrówki i chroni przed grzybami).
Sadząc w pojemniku lub torbie, obowiązują te same zasady, z tą różnicą, że nie wkładamy sadzonki pomidora do dołka, lecz wykopujemy głęboki dół i zatapiamy sadzonkę tak głęboko, jak to możliwe, tak aby wystawał tylko jej wierzchołek.
Sadzenie sadzonek papryki w łóżku na zewnątrz
Papryka to rośliny bardzo ciepłolubne, nawet bardziej niż pomidory. Paprykę wysiewamy na zewnątrz dopiero w drugiej połowie maja, kiedy zdecydowanie nie powinno być ryzyka nocnych i porannych przymrozków, które mogłyby uszkodzić roślinę.
Papryka nie toleruje cienia i przeciągów. Wymagają stanowiska słonecznego, osłoniętego od wiatru i ciepłego, najlepiej przy południowej ścianie.
Najlepiej nawozić grządkę obornikiem jesienią i kompostem wiosną.
Przygotujemy wystarczająco głębokie dołki pod sadzonki, aby papryka mogła się dobrze zakorzenić. Przyprawy płytkie, tylko do około 30 cm.
Najczęściej używany klips przy uprawie papryki to 50 x 50 cm lub 40 x 60 cm.
Do wykopanego dołu włóż łyżkę kompostu, podlej sadzonkę i przykryj pozostałą ziemią. Czasami zaleca się sadzenie dwóch roślin na raz.
Jeśli sadzimy sadzonki kwitnące lub nawet z zarodkami lęgowymi, najpierw je usuwamy.
Po posadzeniu warto zabezpieczyć grządkę włókniną lub ściółką, co zapobiegnie przeciągom i wywoła częściowy efekt cieplarniany – zatrzyma ciepło i wilgoć.
Z wyjątkiem małych, krzaczastych odmian, papryka potrzebuje solidnego podparcia. Ich owoce są ciężkie i istnieje ryzyko, że rośliny bez podpórki mogą pęknąć.
Oprócz podpory rośliny przywiązane do podpórki owocują nad ziemią, co stanowi również dobrą profilaktykę przeciwko grzybom lub osobom lubiącym paprykę.
Papryka sprawdzi się jako obwódka rabat lub do ochrony przed mączniakiem prawdziwym i grzybami.
Po posadzeniu aż do zbiorów podlewamy obficie, jednak w taki sposób, aby pomiędzy poszczególnymi przerwami gleba dostatecznie przeschła. Zapewni to niezbędny dostęp powietrza do korzeni.
Po ludziach lodowych na zewnętrznych rabatach warzywnych sadzimy także:
Szukasz efektownego i niewymagającego konserwacji dodatku do swojego ogrodu? Rośliny okrywowe mogą być właśnie tym, czego szukasz. Są to proste rośliny, które szybko rosną i jak sama nazwa wskazuje tworzą osłonę zielonych liści i pięknych kwiatów, które chronią glebę i tłumią chwasty. Przyjrzyjmy się tym najatrakcyjniejszym.
Rośliny okrywowe nie tylko dodają koloru i piękna Twojemu ogrodowi, ale także przyciągają i wspierają zapylacze. Ale głównymi powodami, dla których pozyskujemy je w ogrodzie, jest to, że zapobiegają przejmowaniu terenu przez chwasty, powstrzymują erozję na zboczu lub rozwijają się w miejscach, gdzie nic innego nie rośnie, na przykład w suchym cieniu pod drzewami. Ponieważ większość roślin okrywowych to byliny, nie wymagają one dużej uprawy. Niektóre rodzaje nisko rosnących krzewów nadają się również jako rośliny okrywowe.
Przed posadzeniem wieloletnich kwiatów lub krzewów zastanów się, na ile światła słonecznego narażone jest miejsce, w którym planujesz je umieścić. Za pełne słońce uważa się 6 lub więcej godzin bezpośredniego światła słonecznego dziennie, natomiast półcień to około trzy godziny. Pełny cień oznacza, że na dany obszar nie dociera bezpośrednie światło słoneczne lub może jedynie krótkotrwałe, łagodne poranne słońce. Ważne jest również ich zapotrzebowanie na wilgoć, niektórzy piją dużo, inni lubią suchość.
Podczas sadzenia należy również zwrócić uwagę na odstępy między roślinami. Jeśli chcesz szybko wypełnić obszar, musisz posadzić je blisko siebie, w przeciwnym razie oczekiwane rezultaty mogą zająć lata. Nasza rada? Przeczytaj opis rośliny i postępuj zgodnie z zalecanymi odstępami, aby rośliny szybko się zadomowiły.
Poniżej zebraliśmy najlepsze rośliny okrywowe, dzięki którym Twój ogród będzie wyjątkowy.
Wełniany środek czyszczący
zamknąć
informacje
Kristine Rad/Shutterstock
zbliżenie
Wełniany środek czyszczący
Słynie z delikatnej sierści, którą często porównuje się do uszu królika lub osła. Liście portulaki (Stachys byzantina) wyglądają, jakby były pokryte jasnoszarym pyłem, a jej delikatne, dyskretne kwiaty wyróżniają się fioletem. Ta roślina okrywowa jest wiecznie zielona i preferuje słoneczne miejsca. Reaguje bardzo wrażliwie na nadmierne podlewanie.
Barwinek mniejszy
zamknąć
informacje
Wikimedia Zdjęcia z Pixabay.com
zbliżenie
Barwinek mniejszy
Nazwa mówi sama za siebie. Vinca minor (Vinca minor) dorasta jedynie do wysokości od 10 do 30 cm. Liście pozostają ciemnozielone przez cały rok, ale wiosną barwinek wypuszcza drobne, niebieskie kwiaty, które przekształcają tę skądinąd niepozorną roślinę w olśniewającą roślinę okrywową. Jest bardzo łatwa w uprawie i rośnie niemal w każdym miejscu.
Marzanka
zamknąć
Marzanka
Dziurawiec zwyczajny (Galium odoratum) znany jest ze swojego odurzającego zapachu, który staje się widoczny, gdy roślina więdnie. Jest także doskonałą rośliną okrywową, zwłaszcza na rabatach zacienionych. Ta leśna roślina rośnie szybko i pokrywa ziemię drobnymi białymi kwiatami. Ma słodki smak i można go wykorzystać do przygotowania lemoniady. Nagietek można też zaszyć w płócienne torby i wrzucić do szafy wśród prania, bo to odstrasza mole.
Czeska jakość
zamknąć
informacje
Nowaja💚🌺💚 z Pixabay.com
zbliżenie
Czeska jakość
Odporne pelargonie (Geranium sp.) to niezwykle wszechstronne rośliny, ponieważ rosną w słońcu i cieniu oraz na większości rodzajów gleby. Wyglądają dobrze w prawie wszystkich stylach sadzenia, od ogrodów przydomowych po bardziej nowoczesne projekty. Idealnie nadaje się do uprawy w przedniej części rabaty oraz pod krzewami i różami. Kwitną w szerokiej gamie kolorów, od białego po różowy i niebieski. Nie są wiecznie zielone, więc ich liście zamierają na zimę, ale kwitną przez kilka miesięcy – od późnej wiosny do wczesnej jesieni i są popularne wśród pszczół. Jednym z najlepszych jest geranium „Rozanne”, którego jasnoniebieskie kwiaty rozświetlają ogród przez wiele miesięcy w lecie.
Dług
zamknąć
informacje
Dragana_Gordic/ Freepik.com
zbliżenie
Dług
Uprawia się ją ze względu na atrakcyjne, wiecznie zielone, ząbkowane liście w różnych kolorach, od zielonego przez bladopomarańczowy do czerwonego, fioletowego i prawie czarnego. Żurawia (Heuchera) tworzy atrakcyjne kępy i jest użyteczną okrywą gruntu w zacienionych miejscach. Latem mają również łodygi drobnych kwiatów.
Pachnące zioła
zamknąć
informacje
Katharina N. z Pixabay.com
zbliżenie
Oregano
Nisko rosnące, szybko rosnące zioła idealnie nadają się do uprawy roślin okrywowych lub jako substytut trawnika, a dodatkowo znajdą zastosowanie w Twojej kuchni. Ich kwiaty są również niezwykle popularne wśród pszczół. Sadzimy je w miejscach nasłonecznionych i suchych. Możesz spróbować tymianku, oregano, rumianku czy serdecznika, albo wszystkich i stworzyć dywan pełen zapachów.
Nard
zamknąć
informacje
Manfreda Richtera z Pixabay.com
zbliżenie
Nard
W maju i czerwcu tworzy gęsty, wiecznie zielony dywan o błyszczących, ząbkowanych liściach z drobnymi białymi kwiatami. Pachysandra terminalis nadaje się jako roślina okrywowa pod drzewami i dobrze radzi sobie w suchym cieniu. Lubi gleby kwaśne, dlatego często uprawiana jest jako roślina okrywowa pod rododendronami.
Bergenia
zamknąć
informacje
piękno_natury z Pixabay.com
zbliżenie
Bergenia
Bergenia to wytrzymałe rośliny, które szybko tworzą gęste kępy. Mają duże, błyszczące, zimozielone liście, a niektóre z nich zimą przebarwiają się na czerwono. W kwietniu i maju bergenia obsypuje pięknymi różowymi kwiatami. Preferują wilgotne, dobrze przepuszczalne gleby w zacienionym miejscu, ale dobrze tolerują suszę. Są dobrą alternatywą dla hostów, które również dobrze okrywują ziemię w cieniu, ale bergenie są mniej smaczne dla ślimaków.
Lawenda
zamknąć
Lawenda wąskolistna
Lawenda to doskonały wybór do ogrodu przy frontowym domu, do sadzenia pod różami, na obrzeżach ścieżek lub do osłonięcia nasłonecznionych terenów.Lawenda wąskolistna jest wiecznie zielona i bardziej odporna niż lawenda francuska czy hiszpańska. Kwiaty są bardzo atrakcyjne dla pszczół. Uprawiaj ją na dobrze przepuszczalnej glebie, w słonecznym miejscu.
W ostatnich latach prawdziwym hitem stały się pergole ogrodowe. Ozdabia ogrody i tereny wokół domów ludzi, którzy po ciężkiej pracy w ogrodzie lubią napić się kawy w przyjemnym cieniu, grillować z przyjaciółmi lub porozmawiać z partnerem przy lampce wina.
Jednak pergole to nie tylko kwestia ostatnich lat, już dwieście lat przed naszą erą dostojniały przy drogach czy siedzibach ludzkich, kiedy służyły głównie jako podpora dla winorośli. Występowały w najwspanialszych ogrodach Orientu, w starożytnych ogrodach ozdobnych, następnie w europejskich ogrodach zamkowych, aż w końcu rozprzestrzeniły się i stały się częścią niemal każdego ogrodu, zapewniając ludziom przyjemny cień.
Właściwa pergola, odpowiednia roślina pnąca
Rodzajów pergoli jest wiele, ale rośliny pnące pasują do każdego, co sprawi, że relaks pod nimi stanie się jeszcze przyjemniejszy. Wybierając odpowiednią roślinę do swojej pergoli, bardzo ważne jest rozróżnienie między miejscami zacienionymi, półcienistymi i słonecznymi.
Jeżeli nie masz jeszcze pergoli, dopiero ją planujesz i wiesz, że będziesz chciała ją obsadzić winoroślą, to planując miejsce na pergolę pomyśl o wymaganiach rośliny, która będzie na niej rosła. Miejsca półcieniste są idealne dla większości winorośli, ale można wybrać także te, które mogą znajdować się w miejscu słonecznym lub zacienionym.
Nasza wskazówka: Zimowa mroźna pogoda może zaszkodzić Twojej pięknie uprawianej pergoli. Dlatego na zimę zawsze przykryj korzenie i naziemne części roślin pnących płótnem lub płótnem.
Winorośl należy do pergoli
Nie tylko w związku z historią, winorośl stanowi idealną roślinę pnącą na pergolę. Jeśli zdecydujesz się posadzić winorośl w pobliżu pergoli, zalecanym terminem jej sadzenia jest koniec marca. Winorośl rośnie na żyznej glebie w cieplejszych regionach.
Poniższa procedura jest odpowiednia dla większości pnączy, szczególnie w przypadku winorośli.
Dla każdego słupka pergoli wykop dół o głębokości około pół metra, w którym spulchnisz dno otworu i wymieszasz ziemię z ziemią kompostową.
Jeśli chcesz mieć więcej cienia pod pergolą, umieść więcej sadzonek w każdym miejscu.
Następnie zaleca się, aby kminek urósł do wysokości dachu pergoli.
Gdy łodyga osiągnie pożądaną wysokość, możesz pozostawić więcej oczu na winorośli, może 20 lub więcej.
Romantyczna pergola pokryta kwiatami
Jeśli pergola znajduje się w nasłonecznionym miejscu, możesz pozwolić sobie również na rośliny kwitnące. Zasada jest taka, że im bardziej chcemy, aby roślina cieszyła nas dużymi i pięknymi kwiatami, tym więcej słońca musimy jej zapewnić.
Najpopularniejszymi kwitnącymi „pnączami” do pergoli są zdecydowanie róże pnące. Jednak ich uprawa nie jest łatwa. Droga do pięknych kwiatów wiedzie przez przepuszczalną, próchniczną glebę, odpowiednie podlewanie, nawożenie (przynajmniej raz w miesiącu), wystarczającą ilość słońca, przywiązanie róży do pergoli, przycinanie róży pnącej i regularne usuwanie główek kwiatowych, aby róża mogła kwitnąć prawidłowo. jest tak długie jak to możliwe.
Kwitnie nawet w półcieniu
Aby ci, którzy mają lub planują pergolę w półcieniu, nie musieli rezygnować z marzenia o odpoczynku pod pergolą w objęciach kwiatów, istnieją „powojniki” lub powojniki. To kwitnące pnącze sadzi się najczęściej w półcieniu. Piękne kwiaty, które ożywią każdą pergolę, będą zachwycać Cię przez całe lato. Wymaga jednak cieniowania korzeni i palikowania lub podwiązania do pergoli, gdyż roślina nie ma pędów owijających się. Wielką zaletą pnącza Clematis jest szeroka gama odmian o zróżnicowanej kolorystyce, a przede wszystkim to, że będzie cieszyć przez wiele lat na Twojej pergoli.
Nowoczesna pergola porośnięta bluszczem
Posiadasz nowoczesną pergolę obok nowego budynku i szukasz wiecznie zielonej rośliny, która dopełni prostotę i piękno Twojej pergoli i ogrodu? Rośliny z pnączami owijającymi się wokół solidnych podpór są oczywiście idealne do pergoli. Wśród tych roślin polecamy bluszcz lub niektóre odmiany wiciokrzewu, które przyjemnie pachną.
Dobrym wyborem jest również przyssawka trójramienne lub pięciolistne. Jesienią roślina ta zaskoczy Cię cudownym bordowym kolorem liści, który ożywi każdy ogród w ponure jesienne dni. Zanim jednak posadzimy przyssawkę na podporze należy pamiętać, że jest to roślina z przyssawkami, które bardzo mocno przylegają do wszelkich szorstkich podłoży. Bardzo lepkie korzenie szybko i mocno przyczepiają się do drewna lub ścian i są bardzo trudne do usunięcia. Na przykład stare, rozpadające się ściany mogą zostać w zauważalny sposób uszkodzone mechanicznie przez odkurzacz.
Pergola otoczona drabinką tuż obok domu
Jeśli bezpośrednio przy domu masz pergolę, która jest jednocześnie jego podporą, to podczas sadzenia rośliny zadbaj o to, aby gleba nie została zanieczyszczona odpadami budowlanymi. Upewnij się także, że w pobliżu domu nie masz drenażu, który odprowadzałby wilgoć, ponieważ wtedy gleba będzie zbyt sucha dla rośliny.
Autorem artykułu jest SUN SYSTEM, i inne techniki cieniowania.
Pitahaya… Za tą łamigłówką kryje się nazwa owocu, o którym już słyszeliście i zapewne widzieliście w działach owocowo-warzywnych sklepów.
Nazwę pitahaya, w skrócie pitaya, znacie ze sklepów pod nazwą smoczy owoc. A co tak naprawdę kryje się pod tą tajemniczą, egzotyczną nazwą? Czyje owoce tak naprawdę można kupić, jaki mają smak i zastosowanie?
Skąd wziął się smoczy owoc?
Pitahaya pochodzi z tropików Ameryki. Rośnie od Meksyku po Kolumbię, łącznie z Antylami. Jest to rodzaj kaktusa Selenicereus, a kilka kaktusów produkuje smaczne i duże owoce. Najbardziej znanym rodzajem jest Selenicereus undatus.
Te pnące się kaktusy dorastają do dziesięciu metrów i pełzają po skałach lub drzewach. Pitahaya ma piękne białe kwiaty wielkości 25-30 centymetrów, które kwitną nocą. Zaczynają kwitnąć po zmroku i więdną następnego ranka. Ich przyjemny zapach przyciąga zapylacze, takie jak ćmy i nietoperze.
Co to właściwie jest?
Wielkość i kształt pitahaya przypomina ludzkie serce. Skórka jest gładka, zwykle ciemnoróżowa z mięsistymi zielonymi wypustkami. Przypominają jedynie smocze łuski. W sklepach spotkasz trzy rodzaje Pitahaya:
Pitahaya blanca – odmiana o wyraźnie różowej skórce, prawie czerwonej i białym miąższu, w którym znajdują się drobne, czarne nasiona
Pitahaya amarilla – odmiana o żółtej skórce, jest mniejsza od pitahaya blanca. Miąższ jest również biały.
Pitahaya roja – odmiana o czerwonej skórce i czerwonym miąższu. Ma najbardziej wyrazisty smak
Niektóre rodzaje smoczych owoców są trudniejsze do kupienia, niektóre są dość powszechne w sklepach. Czasami w niektórych sklepach internetowych można kupić świeżą lub liofilizowaną (liofilizowaną) pitahaya. Dostępny jest także w postaci proszku.
Zdjęcie: Pixabay
Jak spożywać pitahaya
Smoczy owoc jest sezonowy, a owoce w sklepie znajdziesz najczęściej zimą i przed Świętami Bożego Narodzenia. Paradoksalnie można go jednak używać w zimnej kuchni, gdyż prawie dziewięćdziesiąt procent owoców stanowi woda. Zawiera także dużo żelaza, fosforu, wapnia, witaminy C i błonnika.
Nasiona są źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Należy je jednak odpowiednio przeżuć.
Możesz spożywać smoczy owoc w następujący sposób:
Pokrojone w sałatki
Mieszane z napojami
Kroić i jeść łyżką jak na przykład kiwi
W okresie świątecznym owoc ten nie jest zbyt popularny, ale zdecydowanie nie wahaj się go spróbować.
Smak smoczego owocu
Smoczy owoc ma lekko słodki smak jagód, kiwi, melona i gruszki. Ma nutę kwaskowatości, a w środku znajdują się pestki przypominające pestki kiwi.
Gatunki różnią się od siebie ilość składników kwaśnych i słodkich, a także ilość pozostałych poszczególnych składników. Zależy to również od gatunku, sposobu zapylania, a także tego, na jakim etapie dojrzałości zebrano owoce i oczywiście od miejsca uprawy.
Po zerwaniu owoce nie dojrzewają, a ich smak nie ulega zmianie. Jeśli zostaną zebrane przedwcześnie, smak będzie słaby i mdły. Nawet jeśli owoc wygląda na dojrzały, bo skórka z czasem zmieni kolor na czerwony, sam smak się nie zmieni.
Czy chcesz to rozwijać?
Jeśli zastanawiałeś się nad uprawą smoczych owoców, zastanów się dwa razy. Na pewno nie będziesz chciał tego kaktusa w swoim mieszkaniu, biorąc pod uwagę jego rozmiar i ostre ciernie.
Selenicereus undatus uwielbia tropikalne temperatury i nawet zimą temperatura nie może spaść poniżej 10 stopni. Jednocześnie musisz zapewnić mu wystarczającą ilość światła słonecznego i umiarkowane podlewanie przez cały rok.
Owocowanie zaczyna owocować dopiero po osiągnięciu znacznych rozmiarów.
Wraz z nadejściem jesieni w kwiaciarniach pojawiają się cyprysy. Przykuwają uwagę eleganckim kształtem i przyjemnym aromatem. Jak uprawiać ten kwiat doniczkowy?
Odporna roślina doniczkowa
Chociaż trybula może wydawać się delikatna ze względu na kwiaty, jest odwrotnie. Jest to stosunkowo odporna roślina pochodzących z terenów górskich. Chociaż cyprys jest uważany za roślinę doniczkową, nie będzie rósł w ogrzewanym pomieszczeniu, w którym temperatura przekracza 20°C. Najlepiej rozwija się w chłodniejszych i otwartych obszarach. Sagowce domowe zaczynają kwitnąć jesienią, ale głównym okresem kwitnienia jest zima.
Wybór odpowiedniej witryny
Wybór odpowiedniej lokalizacji jest kluczowy. Jak wspomniano powyżej, jest to roślina kochająca zimno, która po prostu nie radzi sobie dobrze w ogrzewanym pomieszczeniu. Z tego powodu trybula uznawana jest za roślinę krótkotrwałą. Ale! Jeśli zapewnisz mu odpowiednie warunki, czyli chłodne siedlisko, może dotrzymać Ci towarzystwa przez wiele lat. Optymalne jest jasne miejsce, bez bezpośredniego światła słonecznego i najlepiej z temperaturą od 5 do 15 °C.
Chociaż jest to roślina odporna, można ją uprawiać na zewnątrz jesienią, jednak należy ją przenieść przed pierwszymi przymrozkami. Odpowiednim miejscem jest np ogród zimowy, przeszklony balkon, przestrzeń między oknami.
Zdjęcie: Pixabay
Najlepszy opatrunek i nawożenie
Roślina potrzebuje regularnego podlewania, ale jednocześnie nie toleruje nadmiernego podlewania. Jest to najczęstsza przyczyna śmierci. Ziemniaka podlewaj miękką, osiadłą wodą, najlepiej deszczową, zawsze od dołu, czyli od miski. Po około godzinie można bez problemu odlać z niego nadmiar wody. Nawożenie jest dobre w okresie kwitnienia. Raz w tygodniu wystarczy i tyle nawóz przeznaczony dla roślin kwitnących.
Pielęgnacja roślin po kwitnieniu
Po kwitnieniu należy ograniczyć podlewanie. Zwykle ma to miejsce pod koniec stycznia. Usuń przekwitłe kwiaty i martwe liście, aby w środku bulwy nie pozostały żadne pozostałości. Kiedy liście zaczną żółknąć, należy całkowicie ograniczyć podlewanie.
Jeśli nauczyliśmy się czegoś przez ostatnie kilka lat, to tego, że dbanie o dobre samopoczucie psychiczne jest tak samo ważne, jak dbanie o dobre samopoczucie fizyczne. Standardowe ćwiczenia z pewnością dadzą nam impuls zarówno dla mózgu, jak i ciała, podobnie jak zdrowa dieta. Jednak medytacja staje się również coraz bardziej powszechnym sposobem wspierania całego siebie. Prawdopodobnie słyszałeś, że medytacja jest dla ciebie dobra, tak samo jak słyszałeś, że joga lub tai chi jest dla ciebie dobra.
1. Medytacja dla oddechu
Medytacja oddechowa jest prosta i elastyczna. Gdy zaczniesz lepiej oddychać i poczujesz się lepiej, nasuwają się różne uwagi. Twoje ciało pracuje lepiej. Delikatne, głębokie oddychanie aktywuje reakcje odprężające organizmu i redukuje chroniczny stres. W tego typu medytacji skupiasz się na niezwykłym akcie wdechu i wydechu. Skupiasz uwagę na zwykłym oddychaniu. Daje to więc twojemu intelektowi coś do zrobienia. Martwisz się o wdech i wydech.
Zdjęcie: Pixabay
Głębsze oddychanie może przynieść szereg szokujących korzyści dla dobrego samopoczucia. Jeśli oddychasz intensywniej, do mózgu dostaje się znacznie więcej tlenu. Ponadto podczas wydechu emitujesz znacznie więcej dwutlenku węgla, który jest odpowiedni do usuwania trucizn z organizmu. Ponadto głębokie oddychanie pozytywnie wpływa na koncentrację, wyobraźnię i zdolność rozwiązywania problemów. Coś tak prostego jak lepsze oddychanie może pomóc na wiele sposobów. Jest znacząco skuteczny!
2. Medytacja uważności
Uświadom sobie, że uważność polega na zwracaniu uwagi i skupianiu się na tu i teraz. Nie myślisz o przeszłości i przyszłości. Jesteś w chwili obecnej. W tego rodzaju medytacji zazwyczaj korzystasz z wielu wskazówek — wszystkich zmysłów, które pomagają ci pozostać obecnym i obserwować, co dzieje się wokół ciebie i jak się czujesz. Uważność wymaga użycia wszystkich zmysłów i sprawdzenia siebie. Jak czuje się Twoje ciało? Czy czujesz coś napiętego? Jakich myśli i emocji doświadczasz?
3. Medytacja kierowanej wyobraźni
Podczas medytacji z przewodnikiem nauczyciel (osobiście, online lub za pośrednictwem aplikacji) prowadzi Cię w mentalną podróż przez odkrywanie mentalnych obrazów i wspomnień. Mogą to być podróż, która sprawiła ci przyjemność, przyjemna randka z partnerem lub czas, w którym byłeś błogi. Korzystając z tych mentalnych obrazów, możesz dotrzeć do miejsc, które dopiero poznajesz. To wspomnienia, które wywołają uśmiech na Twojej twarzy. Na przykład wspomnienie ulubionej podróży przypomni Ci, że była ona wspaniałym sposobem na relaks i regenerację sił. Masz z nim wiele pozytywnych relacji.
Aby pomóc Ci wrócić do tego przedmiotu, instruktor może zadać pytania dotyczące jazdy, które obejmują wszystkie Twoje umiejętności. Czy jesteś gdzieś, gdzie drzewa pachną sosnami?” „Tak” – odpowiada. „Czujesz ciepły, mokry piasek pod palcami? Czy słuchasz fal morskich, a może chłodnego, czystego strumienia?”.
4. Sen jogi / Joga nidra
Joga nidra, czasami nazywana snem jogi, to nieco inny rodzaj medytacji. Trwa to trochę dłużej, około 30 minut i zazwyczaj leżysz na podłodze. Jest to również praktyka prowadzona z przewodnikiem, co oznacza, że ktoś inny pomaga ci w podróży medytacyjnej. Tak naprawdę nie śpisz i nadal jesteś przytomny. Ale tak naprawdę jest to podwyższony stan relaksu i świadomości. Masz dostęp do głębszych fal mózgowych, tych, które pojawiają się podczas najgłębszych cykli snu.
5. Medytacja miłującej dobroci
Medytacja miłości, znana również jako metta, polega na wyrażaniu wdzięczności różnym osobom i okolicznościom w twoim życiu. Typowe sformułowania brzmią: obym czuł się dobrze, obym był optymistą, obym był spokojny, obym był kochany. Robi to różnicę, gdy przyjmiemy nasz ograniczony pogląd na świat i rozszerzymy go na globalny dobrobyt. Po początkowym wypowiedzeniu sobie tego wyrażenia, w tym momencie zrobisz to samo dla swoich bliskich lub bliskiej Ci osoby: Oby było Ci dobrze, abyś był wesoły, abyś był spokojny, abyś był kochany. Zastosuj to sformułowanie do większego kręgu swoich współpracowników i współpracowników – na przykład baristy, którego widujesz na co dzień – a następnie powoli zastosuj je do problematycznych osób w swoim życiu.
Jeśli jest ktoś, kto cię popycha, życz mu wszystkiego najlepszego, życz mu szczęścia. To znaczący postęp w rozwijaniu życzliwości i przebaczenia oraz w stworzeniu przestrzeni w relacji z kimś, kto jest trudny. W końcowym powtórzeniu tych wyrażeń rozszerzasz kontemplację na wszystkie istoty i mówisz: AObyśmy mieli się dobrze, obyśmy byli optymistami, obyśmy byli spokojni i obyśmy byli kochani.
6. Medytacja z misami tybetańskimi
Kolejną fascynującą formą medytacji jest praca .TMisy iberyjskie.. Te metalowe misy służą do tworzenia harmonicznych dźwięków i rezonansów, które mogą głęboko wpłynąć na stan psychiczny i ogólne samopoczucie. Podczas medytacji z misami tybetańskimi skupiasz się nie tylko na oddechu, ale także na dźwiękach wydawanych przez misy.
Jakie są skutki zdrowotne medytacji
Według badań do chwili obecnej pojawiło się ponad 1500 zapytań dotyczących korzyści płynących z różnych medytacji. Trudno jest naukowo udowodnić, jak korzystna jest medytacja. Dzięki medytacji możesz doświadczyć pięknych, znaczących zmian, szczególnie w połączeniu z medycyną integracyjną i stylem życia. Nieliczne badania dotyczące korzyści płynących z medytacji były niezwykle nieliczne, co oznacza, że konieczne mogą być dalsze badania, aby uzyskać bardziej rozstrzygające wyniki.
Redukuje stres i niepokój
Kontemplacja to różnica, którą negocjujesz z codziennym stresem. Prawdopodobnie myślisz o tym, gdy jesteś pod presją lub masz wrażenie, że prowadzisz szybkie i stresujące życie. Co zamierzasz z tym zrobić? Tutaj właśnie pojawia się medytacja. Medytacja oddechem szczególnie pomaga w zmniejszeniu reakcji na stres. Jeśli czujesz się fizycznie ściśnięty, spięty i wycofany, lub jeśli czujesz, że jesteś ponad głową, kilka głębokich oddechów może naprawdę pomóc. Lekarze odkryli, że stres powoduje pewne reakcje zapalne, a te stany zapalne są przyczyną wielu chorób.
Zdjęcie: Pixabay
Może pomóc poprawić pamięć i koncentrację
Odkryliśmy, że przeprowadzono badanie z 2019 r., w którym wzięło udział kilka osób, które codziennie przez osiem tygodni wykonywały 13 minut medytacji z przewodnikiem i siedziały. Zwiększona została uwaga, pamięć robocza i pamięć rozpoznawania.
Potencjalne złagodzenie problemów ze snem
W badaniu przeprowadzonym w 2014 roku 54 osoby cierpiące na chroniczny brak snu doświadczyły intensywnej medytacji. Zostały one przepisane do terapii opartych na uważności w celu zmniejszenia dyskomfortu związanego ze stresem lub do terapii opartych na uważności w celu pozbycia się snu. Po ośmiu tygodniach u tych członków całkowity czas czuwania i pobudzenia przed snem skrócił się, co oznacza, że ich skłonność do odpoczynku była lepsza, większa i silniejsza na miejscu.
Jak zatem prawidłowo medytować
Medytacja może wydawać się przytłaczająca, jeśli nie robiłeś jej ostatnio. A niektóre rodzaje medytacji nie są łatwe do wykonania według własnego uznania. Aby to zilustrować, ponieważ kontrolowaną sytuację stale koordynuje ktoś inny, jest to niestety nieco trudniejsze do wykonania, jeśli stoisz w kolejce w sklepie spożywczym. Różne rodzaje medytacji również często mają nakładające się techniki – jeśli nauczysz się jednego rodzaju, możesz skutecznie przejść do innego.
Prawdopodobnie istnieje medytacja mająca na celu poprawęlat zawsze i wszędzie. Te praktyki uważności podczas medytacji – zarówno w pozycji siedzącej, jak i w ruchu – są bardzo proste do wykonania. Nie może obejmować nietypowego ubioru, nietypowego pomieszczenia czy rekwizytów. Prawidłowe, głębokie oddychanie w ciągu dnia może pomóc Ci odstresować się, pomóc Ci być tu i teraz i zmniejszyć niepokój.
Czy Ty też zdecydowałeś się na lżejszą dietę na kilka tygodni przed lotem, aby latem móc zaimponować kostiumem kąpielowym? Wiosna jest do tego idealna, dlatego zapewne szukasz zdrowych przepisów. Mamy dla Ciebie propozycję dietetycznego lunchu, który pozwoli Ci zaoszczędzić czas, kalorie i odświeżyć monotonną kuchnię.
Mówi się, że co trzeci dzień powinniśmy jeść brokuły, aby wzmocnić odporność i serce. Słodkie ziemniaki wspomagają trawienie, redukują stres i dostarczają organizmowi energii w postaci żelaza. Pokażemy Ci, jak umieścić te dwa superfoody na jednym talerzu.
Potrzebujemy
400 g brokułów
2 jajka na twardo
1 marchewka
1 duży słodki ziemniak
1 mała cebula
1 ząbek czosnku
1 papryczka chili
suszone pomidory
3 łyżki octu balsamicznego
1 łyżka masła ghee
2 łyżeczki cukru trzcinowego
zmielony czarny pieprz
czarna sól himalajska
Zbliżać się
Brokuły dzielimy na różyczki, a ziemniaki nadajemy kształtom, jakie lubisz. Nie musisz obierać słodkich ziemniaków, wystarczy je dokładnie umyć. Przygotuj warzywa, blanszując je. Oznacza to, że wrzucamy je do garnka z wrzącą wodą na 2-3 minuty, następnie mocno studzimy w zimnej wodzie i pozwalamy, aby ociekło na sicie. Warzywa nabiorą pięknego koloru, będą szybciej gotowe, a przez to bogatsze w witaminy.
Cebulę pokroić w półksiężyce i podsmażyć na gorącym maśle. Ghee to właściwie masło bez białka mleka. Nie przypala się i nadaje potrawom subtelny orzechowy posmak. Dodaj posiekane chilli, suszone pomidory do smaku i cukier – nabierze karmelizacji, a warzywa będą smaczniejsze.
Warzywa wrzucamy na patelnię, doprawiamy i krótko smażymy. Wlać ocet balsamiczny i dobrze wymieszać, aby warzywa nabrały smaków. Gdy płyn odparuje, zdejmij patelnię. Dopraw mieszankę startym czosnkiem i czarną solą, co nada potrawie wyraźny jajeczny aromat. Można oczywiście użyć także klasycznej soli himalajskiej.
Na koniec dekorujemy wszystko paskami marchewki (pomoże w tym obieraczka do warzyw) i roztrzepanym jajkiem. Zapiekanka Brokułowa Z Batatami to danie wszechstronne. Danie główne sprawdzi się także jako pomysłowa przystawka, a jajka można zastąpić fasolą, słonym serem, tuńczykiem lub mięsem. Smacznego!
Jak każdej choroby, alergii nie należy lekceważyć. Nieleczona alergia może pogorszyć lub nawet spowodować astmę. W przypadku TASR wyjaśniła to immunoalergolog Veronika Mundoková Csibová z Synlabslovakia. Jej zdaniem w przypadku alergii szczególnie ważne jest leczenie przyczynowe, czyli immunoterapia alergenowa.
Lekarz zwrócił uwagę, że w niektórych przypadkach alergię można całkowicie stłumić. „Można to zrobić, jeśli immunoterapię, czyli terapię odczulającą, rozpocznie się na czas i jeśli u pacjenta nie rozwinęła się alergia absolutnie na wszystko” stwierdziła.
Ponadto przypomniała, że istnieje również leczenie objawowe, które tłumi reakcje alergiczne. „To są leki przeciwhistaminowe. W rzeczywistości są to leki tłumiące alergie, czy to w postaci tabletek, czy kropli do nosa, kropli do oczu.”– wyjaśniła. Według niej przy leczeniu wyłącznie objawowym alergia może z czasem się nasilić. „Dlatego dobrze jest wdrożyć w porę także leczenie przyczynowe” ona dodała.
Podkreśliła, że jeśli pacjent nie będzie leczony nawet objawowo, narażony jest nie tylko na rozwój astmy, ale także reakcji anafilaktycznych. „To już są stany zagrażające życiu, gdy pacjent może się udusić w wyniku wielokrotnego kontaktu z określonym alergenem” – dodał. – zauważyła.
Aby wybrać odpowiednie leczenie, ważna jest dokładna diagnoza. Jak stwierdziła diagnosta laboratoryjny immunologii klinicznej i alergologii Marcela Popovňáková z Synlabsłowacji, oprócz badania krwi wykorzystuje się w tym celu zarówno test skórny, jak i badanie krwi. Dodała, że dzięki badaniu krwi można wykryć przeciwciała przeciwko dziesiątkom, a nawet setkom alergenów. Dzięki temu, jej zdaniem, możliwe jest poznanie źródła alergenu powodującego problemy u pacjentów i w ten sposób wdrożenie ukierunkowanego leczenia.
Alergia to choroba układu odpornościowego, która nadmiernie reaguje na obce bodźce. Może mieć z nimi kontakt w środowisku wewnętrznym lub zewnętrznym. Według doktor Mundoki Csibovej najczęściej występują alergie wziewne, np. na pyłki, nabłonek zwierząt, roztocza, pleśnie, ale także alergie pokarmowe. „Ostatnio również mieliśmy wiele reakcji na owady” ona dodała.
