Czy kiedykolwiek miałeś zapalenie spojówek? Czy wiesz jak rozpoznać tę chorobę, jaki jest jej przebieg i jak się ją leczy? Przygotowaliśmy dla Ciebie odpowiedzi na wszystkie te pytania.

Jak rozpoznać zapalenie spojówek po podrażnieniu oka

Zapalenie spojówek to zapalenie cienkiej przezroczystej błony pokrywającej wnętrze powieki i samo oko – nazywa się to spojówką. Choroba ta jest wysoce zakaźna i ludzie często mylą ją z podrażnieniem oczu we wczesnym stadiumktóre mogą wynikać np. z długotrwałego wpatrywania się w ekran komputera. Jak więc sprawdzić, czy problemy z oczami to naprawdę zapalenie spojówek?

Zdjęcie: Shutterstock

Kluczowe są następujące objawy:

• nadmierne łzawienie,
• pieczenie lub swędzenie oczu,
• powstawanie gęstej wydzieliny śluzowej,
• obrzęk węzłów chłonnych w szczęce, obrzęk powiek i przedniej części ucha,
• zaczerwienienie oka lub obu oczu,
• zwiększona wrażliwość na światło,
• infekcja górnych dróg oddechowych lub katar,
• lekko niewyraźne widzenie.

Przyczyny zapalenia spojówek

Sposób leczenia zapalenia spojówek zależy od jego źródła. Wyróżniamy kilka typów, m.in. bakteryjne, wirusowe, alergiczne czy noworodkowe zapalenie spojówek. Chwila zapalenie spojówek u dzieci zdecydowanie nie warto lekceważyć – nieleczone zapalenie może prowadzić do trwałego uszkodzenia rogówki. Dzieci mogą zarazić się zapaleniem spojówek od znajomych z zespołu, ponieważ choroba jest wysoce zaraźliwa zakaźny przez cały okres występowania. Dlatego powinni przebywać w domu do czasu całkowitego ustąpienia stanu zapalnego.

Różne zabiegi

Leczenie zapalenia bakteryjnego zapalenie spojówek leczy się antybiotykami, podczas gdy choroba wirusowa znikną same w ciągu dwóch tygodni, pomogą Ci w nich sztuczne łzy, które nawilżają i płuczą oko. Alergiczne zapalenie spojówek wystąpić w przypadku kontaktu z alergenami. W takim przypadku sięgnij po leki przeciwhistaminowe, takie jak krople do oczu zawierające leki przeciwhistaminowe, aby złagodzić objawy, takie jak obrzęk, zaczerwienienie czy swędzenie.

Zapobieganie zapaleniu spojówek

Zapaleniu spojówek można zapobiegać, przestrzegając podstawowych zasad higieny, dlatego należy przestrzegać następujących zaleceń:

• Nie zapomnij o dokładnym umyciu rąk i skorzystaj także z żeli i mydeł antybakteryjnych.
• Zawsze dotykaj oczu tylko czystymi rękami.
• Nie pożyczaj soczewek kontaktowych ani kosmetyków do makijażu od innych osób.
• W przypadku noszenia soczewek kontaktowych należy je dokładnie oczyścić przed każdym użyciem i nakładać na oczy wyłącznie czystymi rękami.
• Jeśli używasz makijażu, pamiętaj o jego demakijażu przed pójściem spać.
• Staraj się ograniczać dotykanie i pocieranie oczu.
• Jeśli Twoje oczy są suche, użyj kropli do oczu lub spłucz twarz czystą wodą.

Jeśli rozwinie się zapalenie spojówek, nie wahaj się udać do lekarza i skonsultować się z nim w sprawie leczenia. Staraj się ograniczać kontakt z oczami, używaj mokrych okładów, a także polegaj na kroplach do oczu. Aby zapobiec dalszemu przenoszeniu choroby, używaj własnego ręcznika do twarzy i pod żadnym pozorem nie pożyczaj osobom w swoim otoczeniu soczewek kontaktowych, kosmetyków do makijażu, okularów przeciwsłonecznych ani okularów korekcyjnych.

Źródła informacji: grandoptical.cz,

Zdjęcie poglądowe: Shutterstock

Gdybyś żył w idealnym świecie pełnym organicznej żywności, bez stresu i z odpowiednią ilością snu, nie potrzebowałbyś żadnych suplementów diety. Jednak prawie nikt nie ma takich schorzeń, dlatego należy pilnować spożycia witamin i minerałów. Bez suplementów prawdopodobnie nie odniesiesz sukcesu w swojej diecie, dlatego dobrze jest mieć ogląd tego, czego tak naprawdę potrzebujesz. Na rynku są ich setki, wybierz te odpowiednie dla siebie!

Zapytaj eksperta

Zanim zdecydujesz się na arbitralne przepisywanie suplementów, skonsultuj się z lekarzem. Cokolwiek skłoniło Cię do podjęcia decyzji o przyjmowaniu suplementów, nigdy nie będziesz w stanie odpowiednio ocenić wszystkiego, czego Ci brakuje. W przypadku niektórych preparatów istnieje nawet ryzyko przedawkowania, które może być jeszcze bardziej nieprzyjemne niż problemy zdrowotne, które zmusiły Cię do rozważenia uzupełnienia diety.

Badanie krwi

Pomimo tego, że regularnie poddajesz się badaniom profilaktycznym u lekarza pierwszego kontaktu, gdzie wykonuje on badanie krwi, swoją decyzję warto także skonsultować z dietetykiem lub dietetykiem. Wyniki krwi „odbiją się” i powiedzą im, jak się czujesz.

Ludzie zazwyczaj żyją w przekonaniu, że wystarczy pobiec do apteki, kupić tam witaminy i minerały i przestrzegać dawkowania na opakowaniu. Eksperci ostrzegają przed takim podejściem!

Trzeba najpierw dowiedzieć się, co dzieje się w Twoim organizmie, zanim zaczniesz bawić się witaminami i minerałami oraz ich dawkowaniem.

Nie przegap kolagenu Cčko ku!

Jeśli chcesz mieć 100% pewności, że napoje lub suplementy kolagenowe działają, musisz przyjmować co najmniej 2 do 3 gramów czystego kolagenu dziennie, co dodatkowo wzmocnisz dawką witaminy C. Oprócz działania antyoksydacyjnego i tłumiącego enzymu odpowiedzialnego za przebarwienia skóry, aktywuje także kolagen, którego działanie i całościowy efekt są napompowane na maxa!

Omega 3 nigdy nie są szkodliwe

Organizm nie jest w stanie samodzielnie wytwarzać kwasów tłuszczowych. Opiera się na przyjmowaniu pokarmu. Dlatego spożywaj dużo tłustych ryb, nasion i orzechów. Można je także uzupełniać preparatami.

Omega 3 odgrywają kluczową rolę w organizmie, zwłaszcza w obszarze skóry, układu krążenia i mózgu. Dlatego należy zwracać uwagę na jakość źródła! Polecamy te z dużą zawartością DHA i EPA…

Kiedy słyszymy płyty gipsowo-kartonowe, wielu z nas myśli o klasycznych sufitach podwieszanych. Jest to jednak materiał, który ma znacznie bardziej złożone zastosowanie. Niezależnie od tego, jakie masz z tym doświadczenie, zdecydowanie nie jest wykluczone, że przyjrzysz się płytom gipsowo-kartonowym wspólnie ze specjalistą. Właśnie zapytałem specjalistę od płyt gipsowo-kartonowych Roberta Hoška z Rigips, który szkoli także swoich kolegów w zespole handlowym i technicznym, nadzoruje i koryguje literaturę techniczną w firmie, a także jest gościem wielu szkoleń, seminariów i webinariów dla profesjonalistów.

Kiedy mówisz o płytach gipsowo-kartonowych, myślę o sufitach podwieszanych, a Ty?

Pamiętam praktycznie całe wnętrza budynków – „od podłogi do sufitu”. Jednocześnie płyty gipsowo-kartonowe można stosować de facto bez ograniczeń kształtowych, obejmujących kształty schodkowe i łukowe, różne wnęki, okładziny itp. Oprócz nieograniczonej estetyki, można spełnić praktycznie wszystkie wymagania fizyki budynku, zwłaszcza izolacji akustycznej, akustyki przestrzennej i wreszcie wymagania dotyczące bezpieczeństwa pożarowego budynków.

Czytałem o ścianach frontowych z płyt gipsowo-kartonowych. Jakie są ich główne zalety?

Przedścianki z płyt gipsowo-kartonowych charakteryzują się tymi samymi zaletami, co wszystkie inne konstrukcje z płyt gipsowo-kartonowych – tj. niską wagą, względną smukłością konstrukcji, szybkością wznoszenia oraz spełnieniem wymagań w zakresie zwiększonej izolacyjności akustycznej, a nawet odporności ogniowej.

Poprzeczki i porównanie: Grafika dzięki uprzejmości Rigips

Płyty gipsowo-kartonowe i akustyka. Jak pomaga wyciszyć niepożądany hałas, na przykład od sąsiadów?

Choć płyta gipsowo-kartonowa jest materiałem stosunkowo lekkim, doskonale radzi sobie z hałasem. Dzieje się tak dlatego, że podczas jego izolacji stosowane są wszystkie możliwe zasady fizyczne, czyli oprócz ciężaru, pochłanianie dźwięku we wnęce za ścianą frontową dzięki włożonej izolacji mineralnej oraz zasada oscylujących membran, co oznacza, że ​​energia dźwięku zamieniana jest na energię cieplną – ogrzewanie jest niezauważalne, ale wystarczające do stłumienia dźwięku.

Podwyższając izolacyjność akustyczną powietrza należy także zastanowić się nad wyborem układu konstrukcyjnego ściany frontowej, czyli czy ściana przednia będzie tzw. wolnostojąca czy łączona. W przypadku wersji łączonej należy dobrać odpowiednie jarzma i zadbać o ich elastyczne połączenie z podkładką. Wynik jest oczywiście proporcjonalny do ilości warstw okładziny i wybranej jakości (rodzaju) płyty gipsowo-kartonowej. Można wybrać na przykład płyty akustyczne Blue lub wysokowytrzymałą płytę gipsowo-kartonową Habito.

Zdjęcie: dzięki uprzejmości Rigips

Praca z płytami gipsowo-kartonowymi nie jest łatwa. Sama bym się nie odważyła. Czy powinni się nim zajmować wyłącznie profesjonaliści?

Powiedziałbym, że w przypadku, gdy zależy nam na maksymalnej izolacji akustycznej, nawet niektórzy profesjonaliści mogą swoją pracą „nie osiągnąć zamierzonego celu”. Aby uzyskać optymalny wynik, należy zwrócić uwagę na wszystkie zasady technologiczne montażu, a czasem nawet profesjonaliści tego nie doceniają. Z drugiej strony nawet wykształcony laik z pewnością poradzi sobie z budową. Właśnie z tego powodu powstała Szkoła suchego budownictwa, w której można wszystkiego spróbować i podnosić swoje kwalifikacje.

Oprócz bezbłędnego wprowadzenia izolacji we wnękę, która musi znajdować się na całej powierzchni i nie może być nadmiernie ściśnięta, elastycznego klejenia wszystkich profili obwodowych i ewentualnie strzemion dla wersji łączonej ściany czołowej, ważne jest do szczelnego uszczelnienia wszystkich spoin pośrednich i obwodowych okładziny. Częstym błędem jest układanie desek elewacyjnych bezpośrednio na podłodze bez spoinowania spoiny dolnej, przez co powstaje niewielka nieszczelność.

Jakie są najczęstsze błędy związane z pracą z płytami gipsowo-kartonowymi?

Oprócz powyższego przychodzi mi na myśl wybór warunków nieodpowiednich do montażu płyt gipsowo-kartonowych. Przede wszystkim montażu płyt gipsowo-kartonowych nie można mieszać z mokrymi procesami budowlanymi. Płyty gipsowo-kartonowe należy układać zawsze do czasu zamknięcia, hartowanej konstrukcji, a już na pewno po nałożeniu tynków i wykonaniu mokrych procesów budowlanych.

Płyty gipsowo-kartonowe pomagają oczyścić powietrze w pomieszczeniu. Czy to prawda?

W pewnym stopniu tak, jego gładkość nie pozwala na przyklejanie się kurzu. Niektóre płyty gipsowo-kartonowe są nawet w stanie oczyścić powietrze z wolnych rodników, zwłaszcza formaldehydu, którego we wszystkich nowoczesnych wnętrzach jest mnóstwo i który jest szkodliwy dla zdrowia.

Jakie są główne zalety płyt gipsowo-kartonowych w kostce?

Szybkość budowy, niska waga, zmienność architektoniczna, oszczędność powierzchni zabudowanej i korzystne parametry konstrukcyjno-fizyczne.

Jak długo produkuje się tu płyty gipsowo-kartonowe i jakie są dzisiaj ich zastosowania?

Płyty gipsowo-kartonowe są stosowane w nowoczesnym budownictwie w Czechach od początku lat dziewięćdziesiątych ubiegłego wieku. Początkowo sprowadzano go z zagranicy. Zaczęto go produkować w Czechach na przełomie XIX i XX wieku, czyli 25 lat temu. Z biegiem czasu wzrasta także jego zużycie – z początkowego wskaźnika ok. 0,5 m2/1 mieszkańca/rok do obecnego poziomu ok. 2,5 – 3 m2/1 mieszkańca/rok, czyli podobnego poziomu zużycia jak np. Niemcy. Jeśli chodzi o typy budynków, płyty gipsowo-kartonowe znajdują zastosowanie zarówno w budownictwie cywilnym, jak i coraz częściej w budownictwie mieszkaniowym. A poza budynkami nowymi, znajdzie nieodzowne zastosowanie również w obszarze renowacji.

Dziękuję za wywiad

Źródła informacji: Autentyczny wywiad z osobowością

Robert Hošek: Zdjęcie poglądowe dzięki uprzejmości Roberta Hoška