popularnie zwany chwastem sercowym, to wieloletnie zioło z rodziny turzycowatych. Pochodzi z Syberii, dziś występuje w Europie, Azji i Ameryce. Posiada poziomy kłącze, z którego wyrastają proste czworokątne, gęsto ulistnione i rozgałęzione, lekko owłosione pędy, wysokie na ponad metr. Nagietek pospolity kwitnie od czerwca do września, wydając drobne, kielichowe, jasnoróżowo-fioletowe lub niebieskofioletowe kwiaty, które są osadzone i zebrane w okółki.

Rosnące serce

W naszym kraju dziko rośnie jedynie w cieplejszych rejonach, w miejscach nasłonecznionych i suchych, na obrzeżach dróg, łąkach czy polanach, ale bez problemu można ją uprawiać w ogrodzie oraz w większych pojemnikach na balkonie czy tarasie.

• Tętcówkę możemy wyhodować z nasion, kupić sadzonki w sklepie ogrodniczym (czasami pod popularną nazwą sercówka weed) lub rozmnażać wiosną w marcu, dzieląc starsze grona, dobrze rozmnaża się przez podziemne kłącza.

• Wybierając odpowiednie miejsce, należy wziąć pod uwagę, że może dorastać do 150 cm wysokości i rośnie dość szybko. Ładnie zakrywa m.in. stary mur.

• Serce pospolite to mrozoodporna bylina, która lubi stanowiska słoneczne i osłonięte od wiatru, ale toleruje także półcień.

• Lubi przepuszczalne gleby gliniaste o neutralnym pH i dużą ilością składników odżywczych.

• W ogóle nie wymaga wilgoci, jest wygodny w przypadku suchości.

• Jesienią, po przekwitnięciu, warto odciąć twardzielową łodygę, aby wiosną wypuściły nowe pędy.

Skutki kardiologiczne

Dziurawiec jest ziołem o silnym działaniu, zawiera garbniki, gorycz, alkaloidy i flawonoidy. Herbatę i krople (nalewkę) przygotowuje się zwykle zarówno z suszonych, jak i świeżo kwitnących łodyg. .

„W tradycyjnej medycynie ludowej stosowany jest głównie na wzmocnienie serca (głównie przy zaburzeniach rytmu serca w połączeniu z głogiem), przy nadciśnieniu, problemach z prostatą czy braku miesiączki. Pij 1 szklankę naparu trzy razy dziennie.” prezentuje Pavel Váňa w publikacji Rady Zielarzy Pawła – naturalne leczenie ziołami i magnetyzmem życia

Jednocześnie uspokaja serce, podobnie jak bardziej znany układ nerwowy, działa ogólnie uspokajająco, dzięki czemu może pomóc przy bezsenności, stanach lękowych, nerwowości, drażliwości, bólach głowy i przepracowaniu, stosowany jest także przy problemach klimakteryjnych związane z uderzeniami gorąca i poceniem.

Zewnętrznie napar lub jeszcze lepiej macerat z serca stosuje się do płukania jamy ustnej w celu wzmocnienia szkliwa zębów, korzystnie wpływa także na dziąsła. Ma działanie ściągające, dlatego świetnie nadaje się do przemywania skaleczeń, oparzeń i innych urazów skóry. Kąpiel sercowata korzystnie wpływa na serce i ogólnie uspokaja.

Skutki uboczne ze strony serca

Nicienie sercowe nie mogą być stosowane przez kobiety w ciąży, ponieważ mogą powodować skurcze macicy. Ponadto nie powinny go przyjmować osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew. Nie zaleca się stosowania u dzieci poniżej trzeciego roku życia. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem w sprawie jego wewnętrznego zastosowania!

Zbieranie i suszenie nici kordialnych

• Zbiera się całą łodygę kwiatową lub tylko jej górną część. Tniemy go około 20 cm nad ziemią. Roślina serca może odrosnąć i ponownie zakwitnąć. Ciepła i słoneczna pogoda jest idealna do zbioru.

• Suszymy roślinę kwitnącą natychmiast po cięciu. Najlepszym sposobem jest związanie nici w pęczki i powieszenie jej w przewiewnym miejscu. Możesz też rozłożyć roślinę na papierze lub suszarce w jednej warstwie.

• Twardzieli nie suszymy na słońcu, gdyż czernieje, bezpieczniej jest suszyć w cieniu. Zwykle wysycha w ciągu trzech dni. Można go również suszyć sztucznie, temperatura nie powinna przekraczać 40°C.

• Dopiero po wysuszeniu rozdrabniamy roślinę na mniejsze kawałki. Przechowywać w zamkniętym pojemniku lub w papierowych torebkach.

Herbata serca

Składniki

• 1-2 łyżeczki suszonych strąków kardamonu

• 250 ml wody

Przygotowanie

Ziele zalej gorącą wodą, przykryj i odstaw na około 10 minut. Odpływ.

Można też zalać zioło zimną wodą i pozostawić do maceracji na około 12 godzin. Podgrzej, a następnie odcedź przed podaniem.

Używać

Pijemy letnią herbatę dwa do trzech razy dziennie.

Mieszanka herbat uspokajająca i wzmacniająca serce

Składniki

Przygotowanie

Wymieszaj zioła. Dwie łyżki mieszanki zalać wrzątkiem i pozostawić pod przykryciem na 15-20 minut. Odpływ.

Używać

Tę ilość herbaty pijemy łykami w ciągu dnia. Zamiast korzenia kozłka lekarskiego do gotowej herbaty możemy dodać od 10 do 15 kropli nalewki z waleriany.

Kojąca kąpiel serca

Składniki

• 1 część wspólnego serca

• 1 część mięty pieprzowej

• 1 litr zimnej wody

Przygotowanie

Wymieszaj robaka sercowego z miętą pieprzową. Rano zalać około 200 g mieszanki zimną wodą i pozostawić do maceracji do wieczora. Przed użyciem gotować mieszaninę przez około 5 minut, wyjąć i odstawić na kolejne 10 minut. Następnie odcedzić i wlać do przygotowanej wanny. W wannie pozostajemy minimum 15 minut