Jak rozpoznać podmioty wyzwalające negatywną energię? Zobaczmy znaki, aby zrozumieć, czy masz do czynienia z toksyczną osobą i jak się chronić, aby się chronić.

Czy kiedykolwiek spotkałeś jakąś osobę i nagle nie poczułeś się z nią dostrojony? Sytuacja ta jest bardzo powszechna i wcale nie jest przypadkowa: tak naprawdę każdy z nas emanuje szczególną energią którym pachnie otaczający świat.

Świadczy o tym również fakt, że gdy bliska nam osoba ma zły dzień, widać to na jej twarzy. Każda osoba to znacznie więcej niż proste ciało, ponieważ jest to koncentracja elementów, które komunikują się niewerbalnie z innymi. Jeśli od czasu do czasu dana osoba emanuje negatywnością, nie jest to szczególny problem: nawet my sami możemy zrozumieć z pierwszej ręki, jeśli przeżywamy trudny moment. Z tymi jest inaczej tematy, które zawsze są negatywne, skupiając się wyłącznie na aspektach, które są złe: trudnościach, problemach, krytyce, sceptycyzmie, szkodliwych osądach i lękach, które wypełniają każdą rozmowę. Wszystko to nie robi nic innego, jak tylko przekazuje nam wiele negatywności, niszcząc nasz dobry nastrój i powodując narastanie w nas silnego niepokoju.

Jak rozpoznać negatywnych ludzi: znaki

Jeśli czułeś się dobrze przed spotkaniem z jakąś osobą, a po spotkaniu czułeś się gorzej, najprawdopodobniej ta osoba wpłynęła na Ciebie swoją negatywnością. Częsty Toksyczne podmioty nie robią nic innego, jak tylko redukują twoją energię do zerawprawiając Cię w zły nastrój i wzbudzając strach, którego w naturalny sposób byś nie miał.

Negatywni ludzie bardzo łatwo je rozpoznać: jeśli dana osoba jest zawsze zazdrosna, ciągle źle mówi o innych, nigdy nie jest szczęśliwa, jest pełna nerwów, kontroluje Cię i tylko ilustruje katastroficzne scenariusze, to znaczy, że ma szczególną skłonność do negatywne ().

Ciągłe skargi i porównania są to inne wskaźniki toksyczności danej osoby. Każdy z nas ma ziarno negatywne i ziarno pozytywne, ale różnica polega na tym, że u niegodziwych ludzi występuje brak równowagi do tego stopnia, że ​​prawie nie ma w nich pozytywności. Ma to podwójny skutek: z jednej strony, jak samospełniająca się przepowiednia, negatywność generuje jeszcze więcej negatywności w życiu tych podmiotów, a z drugiej strony taki pesymizm rani także innych ludzi. Bycie blisko negatywnej osoby tak naprawdę nie jest eliksirem dobrego samopoczucia, który sprawia, że ​​dni stają się bardziej szare.

Co zrobić, jeśli masz do czynienia z negatywną osobą: jak się chronić

W przypadku, gdy toksyczna osoba obecna w naszym życiu jest po prostu w związku, możemy podjąć decyzję o zakończeniu związku, jeśli czujemy się przy niej bardzo źle. Jeśli jednak nam na niej zależy, bo jest przyjaciółką czy krewną, to jest to ważne spróbuj pomóc drugiemu uciec z wiru negatywności.

W szczególności możemy nakłonić go, aby spojrzał na wszystko z nowej perspektywy, stymulując w nim poczucie wdzięczności za to, co ma w swoim życiu. Jeśli naprawdę nie możemy zmusić go do zdjęcia czarnych okularów, przez które widzi rzeczywistość, możemy zasugerować, aby postępował zgodnie z a ścieżkę terapeutyczną. Z drugiej strony stajemy się negatywni z powodu traumatycznych doświadczeń z przeszłości lub dysfunkcjonalnych kontekstów, w których dorastaliśmy, co doprowadziło do głębokich ran i lęków.

W niefortunnym przypadku, gdy ta właśnie osoba nie chce się zmienić, musimy wówczas obrać drogę akceptacji, ale chroniąc się, gdy spotykamy tę osobę. Aby to zrobić, można się osłonić, wygłaszając negatywne przemówienia, myśląc, że w jego nikczemnych przemówieniach przemawiają jego ograniczające przekonania i lęki, a nie dane obiekty rzeczywistości (). Co więcej, najlepiej w przypadku tych osób unikać widywania ich, gdy jesteśmy przygnębieni i być może nie prowadzenia pewnych rozmów, co jest nadrzędnym tematem, który mógłby wywołać w nich silną negatywność.