Za pomocą bardzo prostego systemu możesz zamienić pestki melona w pyszne mleko roślinne. Oto jak to zrobić, wystarczy kilka ruchów.

To coś, o czym nie wszyscy wiedzą: ogólnie rzecz biorąc, tj nasiona melona są wyrzucane, ale w rzeczywistości można z nich zrobić doskonałe mleko roślinne.

Wyrzucanie ich to naprawdę szkoda, ponieważ zawierają dużą ilość witaminy, sole mineralne i białka. Możemy wykorzystać także te, które zwykle uważane są za odpady z owoców, zaskakujące jest to, jak w krótkim czasie i w kilku prostych krokach otrzymujemy mleko, które można po prostu wypić lub wykorzystać do różnych przepisów.

W szczególności nasiona melona są bogate w zarezerwowałem to, silny przeciwutleniacz, który zwalcza stres oksydacyjny w komórkach. Jest doskonałym sprzymierzeńcem w walce z wolnymi rodnikami, a niektórzy przypisują mu także funkcję przeciwnowotworową.

Ponadto pomagają obniżyć ciśnienie krwi dlatego są odpowiednie dla osób cierpiących na wysokie ciśnienie krwi i wspomagają dobry sen, pełniąc funkcję relaksującą. Krótko mówiąc, nie wyrzucaj pestek melona, ​​bo .

Bogaty w flawonoidy, kwasy fenoloweone także zawierają fitoestrogeny. Są cenne i żeby dostać butelkę mleka trzeba je odłożyć nasiona co najmniej 2 melonów.

Jak przygotować mleko z nasionami melona

Przepis na produkcję mleka z nasion melona pochodzi z: Alessia Z twórca treści, który na Instagrama zajmuje się kuchnią wegańską.

Proponowana procedura jest dość prosta. Najpierw musisz zdobyć nasiona melona, ​​eliminując wszelkie ślady miąższu.

Wtedy muszą spłucz pod wodą prąd, umieszczając je na sicie. Zaraz potem przystępujemy do ich wstawiania w blenderze razem z odrobiną wody. Pozostaje tylko bardzo dobrze wszystko wymieszać.

Następnym krokiem jest spuścić płyn uzyskany przez sitko o wąskich oczkach i przelać do butelki przez lejek.

Rada jest taka, ponieważ smak jest bardzo delikatny dodać aromat którym może być cynamon, kakao, kurkuma lub słodzik.

Dobrze się trzyma w lodówce na około 3 dni i rzeczywiście można je pić po prostu w ten sposób, jako mleko roślinne, ale można je również stosować jako składnik przepisów.

Ale żaden pozostałości pozostałe na durszlaku należy wyrzucić. Tak naprawdę twórca treści sugeruje bardzo łatwy i pyszny przepis na ich recykling. Wsypuje je do blendera i łączy w sobie trochę daktyli, trochę kakao gorzki proszek e zmiksuj wszystko.

Powstanie bardzo gęsta i łatwa do opanowania mieszanina. Formuj kulki w ten sposób który po prostu przechodzi przez wiórki kokosowe, otrzymując w ten sposób cukierki o właściwościach energetycznych, doskonałe na przekąskę potrzebującą doładowania energetycznego. Jeśli nie jesteś usatysfakcjonowany, dowiedz się .