Dla wielu jest to nawyk, dla innych przyjemność, a dla jeszcze innych prawdziwy kręgosłup, pozwalający stawić czoła dniu: ale czy kawa zagraża naszemu zdrowiu?

Dla wielu jest to nawyk, dla innych przyjemność, a dla jeszcze innych prawdziwy kręgosłup, by stawić czoła dniu: Kawa jest przyjacielem podróży dla milionów Włochów. Czy to z tradycyjną mokką, z nowością w saszetkach, czy z kremowym espresso z naszego baru Kraj jest ogromnym konsumentem „kubka”. Kawa, najbardziej rozpowszechniony i charakterystyczny napój naszej codzienności, okazuje się cechą wyróżniającą, aspektem, za który jesteśmy rozpoznawani i doceniani: są tacy, którzy nie mogą się bez niej obejść od razu po przebudzeniu, i tacy, którzy ją piją w południe, aby przerwać pracę i który nadal lubi to po lunchu.

Czy kawa może zaszkodzić zdrowiu? Punkt widzenia eksperta

Niedawne badanie podkreśla, w jaki sposób 97% Włochów pije ją regularnie, nawet jeśli nie codziennie. Dzięki temu jeszcze lepiej rozumiemy więź, jaką łączą naszych rodaków. Od jakiegoś czasu toczy się jednak dyskusja na temat rzeczywistości korzyść kawy i jego możliwy uszczerbek na zdrowiu jeśli w nadmiarze. Ekspert zadbał o odpowiedź na ten dylemat, przez 17 lat lekarz ambulatoryjny jako ekspert z zakresu homeopatii, akupunktury i dietologii w Stowarzyszeniu Projekt Homeopatia. Lekarz chciał poruszyć ten temat wpis na Instagramie studiomedicomenghi w którym wyjaśnił korzyści i problemy, jakie może wiązać się z dużym spożyciem kawy.

Przede wszystkim Menghi wyjaśnia, że ​​jest to napój moczopędny i przeczyszczający co w konsekwencji przyspiesza metabolizm, zwłaszcza u osób wrażliwych na kofeinę i okazjonalnie spożywających. Ponadto poprawia także trawienie zwiększenie wydzielania kwasu żołądkowego i żółci. Posiada również funkcję ulepszania niektórych form ból głowy, ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne i oczywiście zwiększa także zdolność koncentracji. Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie powoduje uzależnieniaae nie jest przeciwwskazany w chorobach serca i nadciśnieniu.

Są sytuacje, w których użycie powinno być ograniczone. Na przykład w kobiety w ciążya także u osób z ostrymi objawami nieżyt żołądka. Do tych, którzy cierpią bezsennośćZaleca się jednak pić go wyłącznie w godzinach porannych. Z pewnością też cukier może to powodować problemy: oczywiście wszystko zależy od tego, ile filiżanek kawy pijesz i ile słodzika używasz.

Krótko mówiąc, jak większość rzeczy, nawet kawa wypijana w sposób niekompulsywny, może być zarówno dobra dla zdrowia, jak i przyjemności dla podniebienia. Ale musisz uważaj, żeby go nie nadużyćszczególnie dla tych, którzy mogą mieć określone problemy zdrowotne.