Sezon na zbieranie ziół w pełni, dlatego coraz częściej zadajemy sobie pytanie, jak je konserwować. Możemy je zasuszyć na herbatę, zrobić z nich nalewkę lub syrop. Innym sposobem konserwacji ziół i wykorzystania ich właściwości leczniczych jest domowe przygotowanie leczniczych olejków do masażu. Szczególnie nadają się do pielęgnacji skóry, pomagają w leczeniu chorób skóry, gojeniu ran i oparzeń posłonecznych czy ukąszeniach owadów.
Podstawą produkcji domowego olejku do masażu ziołowego są świeże lub suszone zioła. Olejek ze świeżych ziół jest znacznie bardziej aromatyczny, a z suszonymi łatwiej się pracuje. Zanim zabierzemy się do pracy, powinniśmy wiedzieć, czy nasz olejek ma zmiękczyć skórę, zagoić trudno gojącą się ranę, rozluźnić mięśnie, zmniejszyć obrzęk, pomóc w walce ze stresem… i odpowiednio dobrać odpowiedni lek.
Osiem ziół leczniczych = osiem olejków do masażu
Dla inspiracji przedstawiamy osiem najsłynniejszych i najczęściej stosowanych ziół oraz to, jak mogą nam pomóc w masażu olejkami ziołowymi.
Lawenda medyczna
Olejek lawendowy korzystnie wpływa na skurcze, zmęczenie oraz bóle mięśni i stawów, zmniejsza obrzęki. Kiedy nacieramy nim skronie przy wyczerpaniu, zmęczeniu, rozdrażnieniu, działa kojąco i łagodzi bezsenność.
dziurawiec zwyczajny
Olejek z dziurawca zwyczajnego, zwany dziurawcem lub dziurawcem, jest ludowym środkiem na powierzchowne rany, pomaga w szybszym gojeniu się otarć i siniaków, leczy trudno gojące się rany. Jest doskonałym pomocnikiem w bólach pleców, stawów, mięśni i ścięgien.
Róża adamaszkowa i stonoga
Olejek różany doskonale nadaje się do suchej skóry, leczy drobne oparzenia oraz spierzchnięte usta i pięty. Domowy olejek z kwiatów róży zwiększa także pewność siebie i siłę psychiczną, pobudza psychikę, pomaga w walce z depresją, łagodzi stres i stany lękowe.
Mięta pieprzowa
Olejek miętowy ma doskonałe działanie chłodzące, stosowany jest na obolałe mięśnie (rozluźniając je), artretyzm i bóle stawów, a także w leczeniu oparzeń po nadmiernym opalaniu. Odświeża także umysł i łagodzi stres.
Nagietek
Olejek z nagietka jest od pokoleń testowany jako najlepszy naturalny środek na oparzenia, w tym także słoneczne. Działa antyseptycznie, dobrze leczy suchą skórę, stosuje się go do leczenia źle i długo gojących się i ropnych ran.
rozmaryn
Olejek rozmarynowy działa przeciwzapalnie, nadaje się do masażu obolałych stawów i mięśni, łagodzi bóle reumatyczne. usuwa zmęczenie i stres. Masaże głowy olejkiem rozmarynowym są
Rumianek
Olejek rumiankowy działa przeciwzapalnie, pomaga skórze lepiej się goić, jest skuteczny w łuszczycy i egzemie, łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia skóry, działa przeciw grzybiczym chorobom skóry. Nadaje się jako łagodny środek przeciwbólowy przy migrenach, bólach stawów, zębów i mięśni.
Szałwia lecznicza
Olejek szałwiowy ma właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne, jest skuteczny (wcierać olejek w dziąsła) przy zapaleniu skóry, ukąszeniach owadów oraz jako kuracja na włosy. Używamy go do masażu pacjentów długo leżących.
Instrukcje przygotowania domowego olejku do masażu
Składniki
-
5-6 łyżek suszonych lub 10-12 świeżych ziół
-
300 do 400 ml wysokiej jakości oleju organicznego (słonecznikowy, migdałowy, oliwkowy)
Przygotowanie
Czysty i suchy zamykany słoiczek przecieramy wódką lub alkoholem aptecznym, szczególnie dokładnie musimy pracować ze świeżymi ziołami, które mają tendencję do pleśni. Zioła włożyć do pojemnika, zalać olejem i dokładnie wymieszać. Zioła należy zawsze zanurzać co najmniej 1 cm nad powierzchnią! Świeże zioła można pozostawić do wyschnięcia na następny dzień.
Olejek ziołowy możemy przygotować na kilka sposobów:
-
Zamknij słoik, umieść go w jasnym i chłodnym miejscu i pozwól mu macerować. Wstrząsaj co drugi dzień. Po około 6 tygodniach przefiltruj zawartość przez filtr papierowy i dokładnie wyciśnij zioła. Maceracja nadaje się szczególnie do świeżych kwiatów, płatków i delikatnych liści.
-
Niezapieczętowany słoiczek z oliwą i ziołami wstawić do łaźni wodnej i podgrzać do temperatury 45°C, wyższa temperatura obniżyłaby jakość. Pozostawić na 30-40 minut, następnie wyjąć szklankę z łaźni wodnej, szczelnie zamknąć i ustawić w nasłonecznionym miejscu. Po 2-3 tygodniach przecedź zawartość szklanki przez filtr do kawy i wyciśnij zioła. W przypadku łodyg i liści najbardziej odpowiednia jest procedura z krótkim ogrzewaniem w łaźni wodnej.
-
Zioła w oleju podgrzewamy w łaźni wodnej przez 2-3 godziny, wyjmujemy i albo odstawiamy na 3-5 dni, albo zaraz po przestygnięciu przecedzamy przez filtr, aby nie przepuściły nawet najdrobniejszych cząstek. pozostać w oleju. Dłuższe ogrzewanie jest dobre dla suszonych ziół.
Gotowy ziołowy olejek do masażu przelej do idealnie czystej butelki, najlepiej wykonanej z ciemnego szkła. Przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu.