Możesz zmniejszyć stres i cholesterol za pomocą dość nietypowej metody. Jak się okazało, na noc wystarczy zamknąć okna.

Eksperci z Niemiec twierdzą, że zamykanie okna na noc pomaga zmniejszyć stres, co zapobiega wzrostowi „złego” cholesterolu we krwi.

Rzecz w tym, że ludzki mózg jest zbyt wrażliwy na nocne dźwięki.

W rezultacie człowiek nie może normalnie zregenerować się z dnia na dzień, jego organizm doświadcza stresu, co w konsekwencji prowadzi do wzrostu poziomu cholesterolu i problemów z ciśnieniem krwi.

Autorzy pracy zalecają spanie nawet latem przy zamkniętych oknach, a zwłaszcza jeśli dom znajduje się w pobliżu ruchliwych dróg.

Ale dlaczego ludzki mózg tak reaguje na nocne dźwięki? Tutaj wszystko jest proste.

Jak twierdzą naukowcy, cała rzecz w tym, że jest to dziedzictwo przodków, którzy hałas w nocy postrzegali jako sygnał niebezpieczeństwa.

Odpowiednie wnioski zostały opublikowane w publikacji.