Kaszel to najczęstszy strach przed jesienią. Kaszel kaszlemy szczególnie podczas przeziębień. Niektórzy ludzie kaszlą prawie przez cały czas lub podczas niektórych czynności. Jest to typowe dla palaczy, osób pracujących w zapylonym środowisku lub tych, którzy muszą pracować z chemikaliami. Rozróżniamy kaszel ostry i przewlekły, który może mieć postać suchego i drażniącego kaszlu, który może być bardzo dokuczliwy, oraz kaszel mokry, który jest nieco przyjemniejszy.

Nieprzyjemny kaszel

Jeśli zachorujesz, zacznie się suchy, drażniący kaszel. Przybiera postać napadów kaszlu, które są szczególnie nieprzyjemne w nocy. Nigdy nie towarzyszy mu śluz, ale mimo to jest bardzo nieprzyjemny – jest bolesny i często towarzyszy mu nieprzyjemne drapanie w gardle.

Tak ostry kaszel może dokuczać przez kilka tygodni – jeśli jednak trwa dłużej niż 2 miesiące, jest to kaszel przewlekły. Jest to zwykle towarzyszący objaw wielu chorób lub zakaz palenia. Jak skutecznie z tym walczyć?

Można podawać leki dostępne bez recepty i syropy na kaszel, ale pomocy można też szukać w ziołach. To naturalne środki i sprawdzone rady babć, które pomogą Ci pozbyć się suchego kaszlu. A co najważniejsze, od razu można poczuć ulgę…

Leczenie domowe

Można sobie z tym łatwo poradzić w domu – ważna jest podaż płynów, bardzo pomocne są herbatki ziołowe. Na pewno nie zaszkodzi, jeśli masz dość spokoju i odpoczynku. Kolejną sztuczką, którą możesz zastosować, aby sobie ulżyć, jest nałożenie na głowę czegoś miłego i ciepłego – podniesiona głowa pomoże Ci nie być tak rozdrażnionym, aby kaszleć.

Zadbaj także o odpowiednią wilgotność i chłodne powietrze, dzięki temu będziesz lepiej oddychać. Jeśli przebywasz w suchym i przegrzanym pomieszczeniu, kaszel się nasila.

Znajdź ulgę w ziołach

Herbaty ziołowe to cud natury. Gotową mieszankę ziołową można kupić w aptece, ale można ją także zebrać samodzielnie. Przy suchym kaszlu zaleca się pić herbaty składające się głównie z rumianku, szałwii, kwiatu lipy, lawendy i majeranku. Pij letnią herbatę, możesz dodać miód i świeży sok z cytryny.

Rada babci

Panaceum na kaszel to zdecydowanie klasyczna cebula. Zawsze masz go pod ręką w domu, a potrafi zdziałać cuda. Działa bardzo szybko na choroby układu oddechowego. Można z niego zrobić herbatę lub pokroić na małe kawałki i posypać cukrem. Tak przygotowana cebula wypuści sok, który można spożywać małymi łyżeczkami w ciągu dnia.

Można też przygotować syrop cebulowy, który warto mieć na stanie. Nawet najmniejszy może go pić. Będziesz potrzebował 3 cebuli, cytryny i miodu. Najpierw pokrój cebulę i cytrynę w krążki, włóż je do miski i zalej miodem. Następnie odstaw na 2-3 godziny i na koniec odcedź.

Śledź naszego Instagrama