Święta Bożego Narodzenia i koniec roku charakteryzują się dobrym jedzeniem i napojami. Jeśli przesadzimy z sałatką ziemniaczaną, stekami czy słodyczami i kanapkami, zwykle kończy się to nieprzyjemnymi problemami trawiennymi. Na szczęście w przyrodzie istnieje mnóstwo roślin leczniczych, które wspomagają trawienie i pomagają zregenerować uszkodzony żołądek. Spróbuj herbaty na żołądek lub likieru.
Nie oszukujmy się, niewiele osób jest w stanie oprzeć się pokusie bogatego świątecznego stołu. Oddajemy się do syta, a niektóre zalecenia dietetyczne są nam kradnięte. Oprócz późniejszych wyrzutów sumienia możemy cierpieć na niestrawność. Od rozstroju żołądka po nudności i wzdęty brzuch. Gdy przesadzimy, nic wielkiego się nie dzieje. A jeśli przejadanie się nie stanie się regułą, pomogą zioła.
NIE PRZEGAP:
Jak naprawić zgniły żołądek
„W ramach pierwszej pomocy polecam pić gorzką herbatę. Wśród ziół działa niezawodnie i szybko, szczególnie na zgagę, uczucie pełności po jedzeniu i wzdęcia oraz pobudza wydzielanie soków żołądkowych. Jedną łyżeczkę ziela wystarczy zalać 250 ml wrzącej wody, zaparzyć przez 10 minut (im dłużej, tym bardziej gorzki będzie napar), a następnie odcedzić. Prawidłowe trawienie wspomaga także proszek z żółci ziemnej: suszone ziele rozgniatamy lub mielimy, a jedną łyżeczkę zasypujemy przed posiłkiem w dużej szklance wody. radzi zielarz Martin Kolár.
Mniej znanym ziołem żołądkowym jest. Gorzki korzeń poprawia trawienie, skutecznie pomaga przy schorzeniach pęcherzyka żółciowego, wątroby, trzustki, jelit i zmniejszonej produkcji soków żołądkowych.
1 łyżeczkę suszonego korzenia gorzkiej żółtej zalać około 500 ml zimnej wody na wywar leczniczy, doprowadzić do wrzenia i gotować około pół godziny. Pozostawić do lekkiego przestygnięcia i odcedzić. Ponieważ herbata jest naprawdę bardzo gorzka, słodzimy ją kroplą
Co na rozstrój żołądka
„Istnieje wiele innych wspaniałych ziół, które pomogą naprawić zgniły żołądek i uszkodzone trawienie. Na przykład , , lub . Najbardziej skuteczne są mieszanki herbatek na żołądek (spróbuj np. mój przepis na herbatkę na żołądek), popularne są domowe nalewki ziołowe, np. sprawdzone od pokoleń czy nalewki z rozchodnika, ostropestu plamistego, jałowca, krwawnika pospolitego, dziurawca zwyczajnego. ziele dziurawca i piołun. Pysznie pomoże także przed jedzeniem lub wypiciem wody z cytryną” – mówi zielarka, dodając: „Wyciąg z i dieta polegająca na ograniczaniu tłustych potraw, alkoholu, rafinowanego cukru i chleba na zakwasie są odpowiednie na poświąteczną regenerację trawienia. „
Herbata żołądkowa
Składniki
Przygotowanie
Zioła wymieszać, 2 łyżeczki mieszanki zalać 250 ml wrzącej wody i pozostawić na około 15 minut. Odpływ.
Używać
W przypadku problemów żołądkowych pijemy letnią herbatę łykami w ciągu dnia. Herbatę pijemy tylko w przypadku problemów, nie zaleca się regularnego stosowania. Napar korzystnie wpływa na soki żołądkowe i ogólnie poprawia komfort trawienia.
CZYTAĆ:
Napój żołądkowy
Składniki
Przygotowanie
Zioła zalać alkoholem (wszystkie muszą znajdować się pod powierzchnią) i macerować przez 2 do 4 dni. Cukier rozpuścić w zimnej wodzie, zagotować i ostudzić. Zioła zalewamy zimnym roztworem cukru i pozostawiamy w ciepłym miejscu na 30-40 dni, od czasu do czasu potrząsając. Następnie przefiltruj przez filtr do kawy.
Używać
W przypadku problemów żołądkowych należy przyjmować 1 do 2 łyżeczek na szklankę wody raz lub dwa razy dziennie.