Zimne stopy to dolegliwość, na którą zwykle nie zwracamy uwagi, ponieważ występuje ona sporadycznie. Jeżeli jednak występuje często, warto skonsultować się z lekarzem, gdyż może być skutkiem złego krążenia lub innych problemów zdrowotnych.
Schorzenie to występuje częściej u kobiet i w większości przypadków nie powoduje niczego poważnego, zwłaszcza jeśli występuje w zimnych porach roku. Jeśli jednak wystąpi o dowolnej porze roku i towarzyszą mu inne objawy, najprawdopodobniej oznacza to słabe krążenie.

Słabe krążenie wpływa na nogi
Należy pamiętać, że nasze nogi są daleko od serca i krew trudniej do nich dociera. Oznacza to, że prawie zawsze mają niższą temperaturę niż reszta ciała.
Najczęstsze przyczyny słabego krążenia i zimnych stóp

Chorobę tętnic obwodowych
W tym stanie dochodzi do gromadzenia się płytki nazębnej oraz zwężenia i stwardnienia tętnic. Dopływ krwi do stóp i nóg jest zmniejszony, przez co skóra wydaje się blada. Czasami pojawia się ból, drętwienie i problemy z mięśniami podobne do skurczów.

Niektóre osoby są bardziej narażone na rozwój tej choroby, szczególnie te, które ją mają , wysokie stężenie cholesterolu we krwi lub jeśli palą papierosy. Jeśli wszystkie te czynniki ryzyka zostaną połączone, niebezpieczeństwo jest ogromne.

choroba Raynauda
Schorzenie to jest chorobą naczyń krwionośnych wpływającą na palce rąk i nóg. W zimnych lub stresujących warunkach naczynia zwężają się i utrudniają przepływ krwi.
Odcinki trwają od 10 minut do ponad godziny.

Często zdarza się, że skóra palców zmienia kolor na biały lub niebieskawy i pojawia się uczucie mrowienia. Po przywróceniu krążenia skóra zaczerwienia się, odczuwa się drętwienie, ból i pulsowanie.

Inne przyczyny zimnych stóp
Słabe krążenie nie jest jedynym czynnikiem powodującym zimne stopy. Czasami może wystąpić neuropatia obwodowa, która jest częstym zaburzeniem neurologicznym u chorych na cukrzycę. W tym przypadku stopy są zimne z punktu widzenia pacjenta, ale ciepłe w dotyku.

Neuropatia obwodowa występuje także u osób z niedoborem witaminy B, urazami w miejscu ucisku nerwu, zatruciem metalami ciężkimi, problematycznym spożywaniem alkoholu czy chorobami autoimmunologicznymi. Jest to również związane z pieczeniem stóp bez wyraźnego wyjaśnienia.

Neuropatia cukrzycowa może być pierwszym powodem konsultacji u osób, które nie wiedzą, że chorują na cukrzycę.

Oznaki słabego krążenia
• Pajęczyny, które pojawiają się na skutek słabego powrotu krwi i mają kształt pajęczyny.
•
• Drętwienie i skurcze, gdy złogi tłuszczu blokują przepływ. Jest to ryzykowny stan długoterminowy.
• Paznokcie zmieniają się z zauważalnym pogrubieniem i zmianą koloru na niebieskawy lub fioletowy.
• Zmiany na skórze stóp i nóg. Jeśli pojawią się brązowe plamy, należy jak najszybciej skonsultować się ze specjalistą.

Bardzo sucha skóra, powolne gojenie się ran na kończynach dolnych czy częste skurcze to sygnały ostrzegawcze wymagające specjalistycznej konsultacji. Zimne stopy mogą być czymś nieistotnym, ale zawsze musimy uważać, aby nie przeoczyć poważniejszej patologii, na którą możemy cierpieć, nie zdając sobie z tego sprawy.