Jakie rodzaje burz magnetycznych ich nie tolerują

Stwierdzono, że prawie 48% ludzi ulega wpływowi burz magnetycznych, a w ostatnich dziesięcioleciach ich liczba wzrasta. Nie wszyscy wiedzą, że złe samopoczucie, wzmożona nerwowość, zaburzenia snu, osłabienie fizyczne i melancholia, brak koncentracji są spowodowane lub pogłębiane przez burze magnetyczne. Zwracamy uwagę na to, że u niektórych osób różnego rodzaju dyskomfort pojawia się już na dzień lub dwa przed wybuchem burzy magnetycznej, a u innych – w oku burzy.

Jeśli jednak masz obawy, są one niepotrzebne – przy niewielkim wysiłku można dostosować się i stłumić swoją reakcję na burzę magnetyczną, jeśli nabędzie się pierwszorzędnych nawyków i zastosuje się inną taktykę, aby poradzić sobie z tą sytuacją. Prawda jest taka, że ​​te nawyki są dla Ciebie niezwykle przydatne i przyczynią się do poprawy Twojego zdrowia, dzięki czemu nie tylko kiedy zaczną się burze magnetyczne, ale zawsze w życiu codziennym będziesz mieć idealną kondycję i wszyscy będą ciekawi, jak ją utrzymujesz. Dlatego tutaj przedstawimy wszystko, co niezwykle ważne, aby wiedzieć o burzach magnetycznych i jakie techniki zastosować, aby zwycięsko się z nimi zmierzyć.

Osoby wrażliwe na pogodę – kim są?

Jeżeli burze magnetyczne powodują u Ciebie nieprzyjemne doznania, to z pewnością należysz do osób cierpiących na zwiększoną wrażliwość na warunki pogodowe. Mimo to nie powinno to powodować rozpaczy – w rzeczywistości prawie połowa populacji jest wrażliwa na warunki atmosferyczne.

Jak możemy je scharakteryzować? Jest na ich temat wiele badań. Dochodzą do tych samych wyników, które można podsumować w następujący sposób:

Osoby wrażliwe na pogodę doświadczają różnych zmian w zdrowiu psychicznym, a także dyskomfortu fizycznego w przypadku różnych zmian klimatycznych. Zmiana pór roku, nadmierna wilgotność lub nadmierna suchość powietrza, intensywne upały lub nieprzyjemne zimno, rozbłyski słoneczne wpływają na nie w większym stopniu niż inne.

Osoby wrażliwe na pogodę są przeważnie nieco bardziej emocjonalne. Czasami cierpią na bolesne odczucia w stawach lub mięśniach o poważniejszej amplitudzie czasu. Zdarza się, że w nocy nie śpią dobrze. W większości przypadków przyznają, że mają obniżoną zdolność do pracy, roztargnienie i problematyczną koncentrację. Uczucie braku tchu jest powszechne.

Choroby przewlekłe niezbyt dobrze wpływają na osoby z silną wrażliwością na pogodę. Na przykład, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, problemy kardiologiczne i neurologiczne, zaburzenia równowagi hormonalnej – w takim przypadku zmiany pogody wpływają na Ciebie negatywnie. Burze magnetyczne są utrapieniem dla osób z hipotensją – osobami z niskim ciśnieniem krwi; mogli doświadczyć charakterystycznego osłabienia, bezsenności i problemów z apetytem podczas burz magnetycznych lub innych amplitud klimatycznych.

Jeśli rozpoznajesz w sobie ten typ osobowości, nie czas się martwić: oto, co radzimy Ci robić podczas burz magnetycznych.

NAJLEPSZE metody łagodzenia skutków burzy magnetycznej?

•Menu Burzy Magnetycznej – przygotuj następujące pozycje

To, co spożywasz w dni burz magnetycznych i dni bezpośrednio je poprzedzające, ma ogromne znaczenie dla Twojego tonu. Dieta, którą zalecamy stosować, jest naprawdę przyjemna i zdrowa. Tak naprawdę nadaje się na każdy dzień i miesiąc, ale jeśli nie możesz go obserwować w sposób ciągły, to przynajmniej w dni burz magnetycznych trzymaj się następujących produktów spożywczych.

– Włącz do swojego menu więcej owoców, warzyw i ziół. Pieczone jabłka, morele, rodzynki to niezwykle odpowiednia opcja. Banany mają bardzo dobry wpływ na zdrowie ze względu na zawartość potasu.

– Jeśli lubisz gotować w domu, teraz jest czas na fasolę i soczewicę. Impulsy te są niezwykle kojące w dni burzy magnetycznej.

– Chleb: Postaw na żytni, bo jest pełen witamin z grupy B, które silnie działają na układ nerwowy. Przynajmniej w te dni lepiej usunąć z menu obecność białego pieczywa.

– Herbaty i zioła: Nasza apteka zielarska jest zawsze duża, ale tutaj ograniczymy się do niezbędnych artykułów. Są to dzika róża, waleriana, mięta, głóg, tymianek, melisa. Można nawet przygotować wrzącą mieszankę kilku ziół, które mają cudowny wpływ na zdrowie.

– Śniadanie to coś, czego nigdy nie powinieneś przegapić. Zrób coś z bulgurem. Jeśli dodajesz mleko do owsianki, upewnij się, że jest ono niskotłuszczowe.

– Staraj się unikać mięsa, jedz ryby.

• Przydatne i zdrowe – te nawyki są kluczowe

Podczas burz magnetycznych pamiętaj o większym odpoczynku. Cokolwiek się stanie, wysypiaj się – oczywiście zarówno w nocy, jak i, jeśli masz taką możliwość, oddaj się luksusowi popołudniowej drzemki.

Chodzenie jest priorytetem numer jeden, podobnie jak świeże powietrze. Jeśli w pobliżu znajduje się park, a najlepiej ekościeżka, to teraz jest na to odpowiedni moment. Nie jest istotne, czy spacer będzie długi, ale spokojne 30 minut Ci wystarczy. Jeśli nie masz ochoty na spacer i wolisz zostać w domu, to krótkie ćwiczenie dobrze Ci zrobi i pomoże zmniejszyć skutki burz magnetycznych. Dobrze zrobią Ci także kąpiele mineralne.

Jednak przez pewien czas wyklucz smażone, tłuste potrawy, produkty skrobiowe i alkohol. Jeśli palisz, ogranicz palenie. Nie jedz pikantnych i nadmiernie słonych potraw.

Mniejszy wysiłek fizyczny. Ogranicz mrużenie oczu przed telewizorem, komputerem i telefonem. Zapomnij o urządzeniach emitujących niebieskie światło przed snem.

Pół tabletki aspiryny, jeśli nie powoduje problemów żołądkowych i jelitowych, odegra dobrą rolę w Twojej strategii.

Do swojej codziennej pielęgnacji możesz wprowadzić prysznic kontrastowy, czyli naprzemienną ciepłą i zimną wodę w swoich nawykach higienicznych.

W ogóle nie zaleca się spożywania mocnych herbat i kaw. Napoje energetyzujące są całkowicie zabronione. Kofeina przeszkadza podczas burz magnetycznych, ponieważ nie potrzebujesz szumu, jaki powoduje.

Nie podejmuj kluczowych decyzji i jedź ostrożnie.

Dowiedz się o burzach – jest dobre źródło

Zapewne zauważyłeś, że media są przesycone artykułami na temat burz magnetycznych. Niestety większość wprowadza w błąd. Tak naprawdę istnieje tylko jeden sposób, aby na czas uzyskać informacje o burzach – jest to strona BAS NIMH.

tutaj

.