Breech nie zawsze wiąże się z nadwagą. Czasami jest to cecha genetyczna naszego organizmu, która „magazynuje” tłuszcz w tym miejscu.

Są jednymi z najtrudniejszych do skorygowania elementów naszej sylwetki, nie oznacza to jednak, że nie da się ich usunąć.

Zobacz więcej:

Oprócz właściwej diety i ćwiczeń najważniejsza część walki z bryczesami.

Dziś przedstawiamy Wam prosty trening, który wymodeluje Wasze wymarzone nogi: