Przeziębienie i grypa to częste dolegliwości. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy je lekceważyć. Im szybciej rozpoczniesz leczenie, tym szybciej pozbędziesz się dyskomfortu. Można także sięgnąć po zioła, które można zasuszyć i przygotować do użycia w dowolnym momencie. Siłą ziół jest to, że nawilżają błonę śluzową nosa, pomagają udrożnić zatkany nos, działają przeciwzapalnie i bakteriobójczo. Mogą również pomóc w leczeniu kaszlu.

Tymianek na przeziębienie

(Thymus vulgaris) można uprawiać w pojemnikach lub suszyć. Jest przydatny w leczeniu mokrego kaszlu, pomaga w odkrztuszaniu. Pomaga rozpuścić gęstą wydzielinę w gardle, która powoduje dyskomfort. Można też mieć pod ręką olejek eteryczny z tego zioła, który można wykorzystać do inhalacji. Pomaga na przeziębienie.

Anyż na przeziębienie

(Pimpinella anisum) można stosować w przypadku podrażnienia gardła spowodowanego suchym kaszlem. Wygodnie jest przygotować napar przeznaczony do płukania gardła. Ma również swoje zalety w łagodzeniu objawów kataru.

Zdjęcie: Pexels

Szałwia na przeziębienie

(Salvia officinalis) jest niezwykle przydatna, szczególnie w przypadku początkowych objawów, takich jak ból gardła. Ułatwia połykanie. Można go przyjmować w postaci herbaty lub pastylek do ssania. Jeśli szukasz środka na przeziębienie, połącz go z innymi ziołami, takimi jak tymianek i rumianek. Zwalcza bakterie i wirusy, skracając w ten sposób czas trwania przeziębień.

Zdjęcie: Pexels

Zakaszlał

Kasza gryczana jest szczególnie odpowiednia na mokry kaszel. Pomaga rozrzedzić śluz w gardle i ułatwia kaszel. Dobrze jest połączyć go na przykład z tymiankiem. To tylko wzmocni jego efekty.

Porost islandzki na kaszel

Świetnie pomaga na kaszel, łagodzi także podrażnienia błony śluzowej jamy ustnej i gardła. Jedną łyżeczkę tego zioła zalać gorącą wodą i odstawić na 15 minut. Odcedź i wypij jedną filiżankę dwa do trzech razy dziennie (zawsze świeżo przygotowaną).

Źródła informacji:

https://muratordom.pl/ogrod/rosliny/jakie-ziola-na-przeziebienie-te-ziola-pomoga-na-kaszel-i-katar-aa-1WxZ-RTYh-9efw.html

Zdjęcie: Pexels