Brak miesiączki, skąpe miesiączkowanie, dysfunkcja fazy lutealnej… to terminy medyczne większość sportowców znaszczególnie osoby osiągające sukcesy, które wiedzą, jak ciągłe dążenie do doskonałości wpływa na ich ciała.

Wszyscy są z nim spokrewnieni, cykl, który ulega wielu zmianom w trakcie konkurencyjnego życia sportowca. Nagła przerwa w aktywności fizycznej, jakiej doświadczają obecnie sportowcy z powodu przymusowego zamknięcia w domach, może położyć kres lub przynajmniej ograniczyć te nieprawidłowości. Cykl doświadcza „nowej normalności”, do której nie jest przyzwyczajony.

„Sport jest przyczyną anomalii”wyjaśnił dr Pedro Manonelles, prezes Hiszpańskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej i dyrektor Międzynarodowej Katedry tej samej specjalności na UCAM.

„Jeśli stan alarmowy będzie trwał, jak się wydaje, dłużej niż dwa miesiące, Wielu sportowcom łatwo jest poprawić lub normalizować swoją sytuację w tym czasie” – powiedział lekarz.

Przybycie menarche (data pierwszego okresu)po fazie braku miesiączki (jej braku) lub powrocie do cykli 28-dniowych i zakończeniu oligomenorrhea (dłuższy niż zwykle cykl menstruacyjny) To sytuacje, na które muszą być przygotowani sportowcy, którzy żyją w izolacji ze względu na wirusa.

„Zaburzenia miesiączki osiągają bardzo wysoki poziom sportowy dzięki ćwiczeniom lub bardzo rygorystycznej kontroli wagi. Zmiana jest wprost proporcjonalna do poziomu ćwiczeń” – powiedział Manonelles w rozmowie telefonicznej z Saragossy.

„Ciekawe, że zmiany w tym przypadku zachodzą w drugą stronę: iSpadek aktywności jest tym, co przynosi normalność„, powiedział.

„Wszystko zależy od ćwiczeń, które sportowiec wykonuje w domu, czyli tam, gdzie powinna teraz być, ale trudno będzie to porównać do twojej zwykłej aktywności. Z pewnością zostanie znacznie zmniejszona– skomentował lekarz.

Dlatego normalne będzie, że „efekt zmian menstruacyjnych zniknie lub znacznie się zmniejszy”. „Jeśli zostaną utrzymane, zmiany zostaną odwrócone lub poprawione” – podkreślił.

Zmiany hormonalne, których mogą doświadczyć kobiety Zależą także „od intensywności ćwiczeń i morfologii ciała”. tego, kto uprawia ten sport. „Ultramaraton to nie to samo, co gimnastyczka”.

siłownia

Łucja Guisadohiszpański trener gimnastyki artystycznej, wskazał na to sportowcy go nie skierowali na tym etapie nie wystąpiły żadne zdarzenia związane z tym okresem.

Ale pamiętaj, że kiedy niektóre z nich nie miesiączkowały jeszcze, pierwsza miesiączka miała dokładnie „zbiegającą się z przerwą”. z jakiegoś powodu, na przykład kontuzji lub urlopu.

Przyrost masy ciała, który sportowcy zwykle odczuwają w tym okresie bez zawodów i treningów Wpływa również na cykl menstruacyjny kobiety.

„W dzisiejszych czasach można trochę przybrać na wadze i Brak miesiączki ma związek z procentową zawartością tkanki tłuszczowej„przypomniał dr Manonelles, że okres może pojawić się ponownie u sportowców, którzy go stracili.

Różnie też bywa, choć profesor zapewniał, że literatury na ten temat jest niewiele, „ilość miesiączki”. W przypadku nadzwyczajnego wzrostu należy wziąć pod uwagę, że „większe krwawienie zwiększa poziom utraty żelaza”, co w konsekwencji stwarza ryzyko anemii.

Jeśli chodzi o wyniki sportowe kobiet w czasie menstruacji, „u niektórych spada, a u innych nawet się poprawia, zachowanie jest zmienne”.

„Jeśli miesiączka znacząco wpływa na wydajność, datę miesiączki można zmienić” – powiedział. Zwykle odbywa się to za pomocą środków antykoncepcyjnych. „Ale teraz nie trzeba tego robić, ponieważ nie ma konkurencji”dodała dr Manonelles, która była lekarzem zespołowym kobiecych drużyn koszykówki.

„Jeśli jakiś sportowiec jest już na regularnej terapii hormonalnej, jedyne, co musi zrobić, to ją kontynuować” – powiedział.

Pedro Manonelles wskazał na inny czynnik, który wraz ze spadkiem aktywności fizycznej może zmienić cykl menstruacyjny sportowców w tych dniach izolacji: stres: „Stres psychiczny, jaki powoduje zamknięcie, również ma na to wpływ. Kobieta dotknięta lub zaniepokojona możliwością nie wzięcia udziału w konkursie lub ryzykiem utraty stypendium może ucierpieć. z tego powodu zmiany menstruacyjne” – stwierdziła specjalistka.