Jakie witaminy na wypadanie włosów? Dowiedz się, co biotyna robi dla włosów i co możesz zrobić z tym popularnym problemem. Okazuje się, że w wielu przypadkach pomoże prosta maska ​​przygotowana w domu. Można go przygotować w zaledwie trzy minuty. Stosuj regularnie, a szybko zauważysz różnicę.

Wypadają Ci włosy? Wiele kobiet boryka się z tym problemem, szczególnie w miesiącach jesienno-zimowych, kiedy czujemy się osłabione. To właśnie w tym okresie zadajemy sobie pytanie, co się do tego przyczynia. Czy to wina niewłaściwej pielęgnacji włosów? A może witaminy? Okazuje się, że brak jednego składnika może znacząco wpłynąć na wygląd i wypadanie naszych pasm.

Jakiej witaminy brakuje, gdy wypadają włosy? Co to jest biotyna?

Na wypadanie włosów może wpływać brak biotyny, która zaliczana jest do witaminy B. Znana jest również jako witamina H lub witamina B7. Wchodzi w skład enzymów katalizujących tzw reakcje karboksylacji (procesy odpowiedzialne za syntezę lipidów, białek i cukrów). Wpływa także na pracę tarczycy. Brak tego składnika może mieć także wpływ na łojotok (łojotokowe zapalenie skóry) i rozdwajanie się paznokci. Warto wiedzieć, że najwięcej biotyny znajdują się w drożdżach, wątrobie, żółtku jaja i niektórych warzywach. Jeśli chcesz zażywać tabletki z biotyną, powinieneś najpierw skonsultować się z lekarzem. Na podstawie wywiadu i badania specjalista ustali, czy rzeczywiście jest to przyczyną nadmiernego wypadania włosów i czy konieczne jest rozpoczęcie takiego leczenia.

Witaminy na wypadanie włosów. Pomoże w tym biotyna na włosy w formie maski

Jeśli chcesz pobudzić wzrost włosów i zapobiec ich wypadaniu, możesz zastosować naturalną, domową maseczkę jajeczną do włosów, który zawiera znaczną ilość biotyny. Jak to przygotować? Wystarczy rozbić w misce dwa jajka z dwiema łyżkami oliwy z oliwek lub ulubionego oleju. Następnie umyj włosy szamponem jak zwykle i nałóż gotową mieszankę równomiernie na włosy. Włókna warto owinąć w czepek kąpielowy lub folię. Po wykonaniu tej czynności odczekaj około 15 minut, następnie umyj włosy wodą i nałóż ulubioną odżywkę. Używaj tej domowej maski około dwa razy w tygodniu.

Redakcja Pasja w Tobie.

Powiązane artykuły:

Nie myjesz pępka? Po tym filmie zaczniesz. „Prawie zemdlałem”

3 modne fryzury dla 60-latków. Potargane kroje dodają naturalności i odejmują lata niczym lifting twarzy