Jak wybrać odpowiednią pastę do zębów? Jak samo spojrzenie do toalety może ujawnić raka? Które trzy zioła sprawią, że tłuszcz będzie na brzuchu i pod tyłkiem? Czy znasz produkty, które usuwają cholesterol z organizmu? A czy wiesz jak za kilka złotych przygotować domowy eliksir, z którym grypa nie ma szans? Tematy te należą do najczęściej czytanych w naszym dziale poświęconym zdrowiu.
Można też rozcieńczyć domowy świeży syrop imbirowo-miodowy wodą mineralną i przygotować pyszny napój pełen ostrego aromatu imbiru.
Według czytelników Deníka Zdrowie w Sieci to popularna i bardzo praktyczna rubryka, w której najchętniej czytane artykuły zawierają ciekawe historie i porady, jak w prosty sposób poprawić swoje zdrowie i zapobiegać różnym dolegliwościom. Przypomnijmy pięć artykułów, które przyciągnęły Twoją zasłużoną uwagę.
Ile kosztuje dobra pasta do zębów?
Twój uśmiech jest często jedną z pierwszych rzeczy, na które zwracają uwagę inni. Albo olśnij je jasnymi zębami, albo przestrasz je zaniedbanymi ustami. I właśnie w tym pomoże Ci odpowiedni dobór pasty do zębów. Jaką pastę wybrać? Jakie składniki powinna zawierać, a czego nie powinna znaleźć się w paście do zębów?
Na te i inne pytania odpowiedział w artykule Ile kosztuje dobra pasta do zębów? Prezes Czeskiej Izby Stomatologicznej Roman Šmucler:
Ile kosztuje dobra pasta do zębów? Najsłynniejszy czeski dentysta radzi, co wybrać
„Musisz wiedzieć, co konkretnie Cię irytuje. Niektórzy nie przepadają za mocnym mentolowym smakiem, inni cierpią na afty lub wzmożone krwawienie podczas sprzątania. Dlatego należy uważnie monitorować skład. Pasta jest tak naprawdę lekiem i nie ma znaczenia, co się w niej znajduje. Pasta do zębów o działaniu terapeutycznym, otrzymana od dentysty, jest o wiele skuteczniejsza i nie można jej nawet porównać ze zwykłymi pastami ze sklepu” – podkreśla chirurg stomatolog Roman Šmucler.
Zajrzenie do toalety może ujawnić raka
Kształt stolca może wiele powiedzieć o Twoim zdrowiu. Znany brytyjski portal opublikował relację lekarki Nigmy Talibovej, która zwróciła uwagę na taką formę ludzkich odchodów, która zdecydowanie nie powinna opóźniać wizyty u lekarza. Niezwykły kolor lub zapach stolca powinien Cię ostrzec, szczególnie jeśli pojawia się wielokrotnie.
Pisaliśmy o tym w artykule Widok na toaletę może wykryć raka:
Zajrzenie do toalety może ujawnić raka. Można to rozpoznać po kolorze lub zapachu stolca
„Paczki, które są jaśniejsze, tłuste, pływające i śmierdzące, oznaczają, że tłuszcz w pożywieniu nie jest prawidłowo trawiony. A to może być objawem raka trzustki lub celiakii” – wyjaśniła portalowi The Sun Nigma Talibová, dodając, że jeśli w kolejnych dniach sytuacja w muszli klozetowej będzie się powtarzać, wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem.
Zioła kręcące się z boczkiem
Na proste zioła mogą postawić osoby, które zdecydowały się uporać z nadmiarem tkanki tłuszczowej w organizmie. Przecież tłuszcz na brzuchu, tłuszcz pod pachami i pod piersiami, a może tłuszcz na plecach czy pod pośladkami wyglądają nieestetycznie. Pozbycie się ich może być łatwiejsze przy pomocy trzech prostych ziół – bazylii, pietruszki i mięty pieprzowej. I nie są to tylko babcine rady. Wnioski i zalecenia dotyczące stosowania produktów naturalnych pochodzą od samych ekspertów w zakresie odchudzania i żywienia.
Można to przeczytać w artykule Trzy proste zioła wirują z tłuszczem na brzuchu i pod tyłkiem:
Masz je w zasięgu ręki. Trzy proste zioła wirują z tłuszczem na brzuchu i pod tyłkiem
„Mięta pieprzowa może pomóc w redukcji tłuszczu trzewnego, ponieważ wykazano, że zawarte w niej substancje wspomagają trawienie i przyspieszają metabolizm. A dobrze funkcjonujący układ trawienny jest kluczem do utraty wagi” – powiedziała doświadczona farmaceutka Sonia Khan z Wielkiej Brytanii.
Pokarmy usuwające cholesterol z organizmu
Dzieci boją się duchów, a dorośli boją się cholesterolu. Jednakże, choć duchy znikają wraz z wiekiem, w przypadku cholesterolu jest dokładnie odwrotnie. Paradoks polega na tym, że cholesterol jest tak naprawdę bardzo ważny dla życia. Według ekspertów za jego złą reputację odpowiadają tzw. lipoproteiny, które przenoszą cholesterol w organizmie. Szkodliwe są jednymi z głównych niszczycieli serca i naczyń krwionośnych, czyli narządów, na które umiera co druga osoba w Czechach. Czy zdrowy tryb życia może mieć wpływ na ten fakt? A jakie pokarmy mogą obniżyć poziom „złego” cholesterolu we krwi?
Pisaliśmy o tym w artykule Czternaście pokarmów usuwających cholesterol z organizmu:
Czternaście pokarmów usuwających cholesterol z organizmu. Ale uważaj z czekoladą
„Z wyjątkiem niewielkiej liczby pacjentów, którzy mają dziedzicznie wysoki poziom cholesterolu, możliwe jest skuteczne obniżenie poziomu cholesterolu u prawie każdego, dzięki czemu ryzyko chorób sercowo-naczyniowych znacznie spada” – powiedział lekarz Michal Vrablík, prezes Czeskiego Towarzystwa Miażdżycy, zrzeszająca lekarzy zajmujących się leczeniem wysokiego poziomu cholesterolu i profilaktyką chorób układu krążenia.
Domowy eliksir zdrowia za kilka dolarów
Wypij z rana duży drink, który zapewni Ci wieczne zdrowie i wymarzoną sylwetkę? Piękna myśl. Jednak shot imbirowy i syrop ze świeżego imbiru świetnie się do tego nadają. Dzięki zawartym w nich substancjom przyspieszają metabolizm, hamują apetyt, a dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i przeciwwirusowym radzą sobie z każdym przeziębieniem. Dlaczego imbir jest taki zdrowy, jak wybrać imbir, jak go przechowywać, jak zrobić z niego eliksir zdrowia i ile można spożywać dziennie?
Pisaliśmy o tym w artykule Kilka miejsc dziennie i grypa nie ma szans:
Domowy eliksir zdrowia za kilka dolarów. Kilka miejsc dziennie i grypa nie ma szans
„Imbir najlepiej przetrwa rozpakowany, w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Tylko w ten sposób miejsce pleśni może powoli wyschnąć i zachować swój smak i aromat. Jeśli chcesz przechowywać imbir w lodówce, to tylko w hermetycznym pojemniku” – radzi amerykański dziennik.