Stanislav Kibak jest kierownikiem wydziału organizacyjno-kadrowego obwodowego komitetu wykonawczego w Pińsku. Stanisław Nikołajewicz od dzieciństwa przyjaźni się z wychowaniem fizycznym. Od czasów szkolnych lubił grać w piłkę nożną. Od około dziesięciu lat chodzi w weekendy do miejskiego klubu piłkarskiego. Pasję przekazał swojemu synowi Władysławowi, który przeszedł selekcję i uczy się w szkole piłkarskiej w Brześciu. Zimowym hobby mieszkańca Pińska jest jazda na nartach.


– Ja i moja rodzina mieszkamy na przedmieściach. Tej zimy udało nam się otworzyć sezon, choć śnieg już stopniał. Jeżdżę na nartach w każdym nastroju. Pomagają mi nie tylko utrzymać formę fizyczną, ale także zachować równowagę psychiczną. Poza tym to jedność z naturą, która zimą jest niezwykle piękna, – mówi Stanisław Kibak.

Na regionalnych zawodach narciarskich wśród pracowników organów wykonawczych i administracyjnych „Brzeski Tor Narciarski” Stanisław Kibak występuje w składzie pińskiej drużyny okręgowej.

PORADY

Alexander Grischuk, trener-instruktor:

— Przede wszystkim należy wybrać narty i buty narciarskie. To zadecyduje, czy pokochasz jazdę na nartach, czy ją znienawidzisz. Narciarstwo to energiczny i energochłonny ruch, podobnie jak wioślarstwo czy jazda na rowerze. Zimna pogoda powoduje, że organizm zużywa więcej kalorii na ogrzanie ciała. Oczywiście jeden trening nie rozwiąże problemu nadwagi, ale regularne ćwiczenia w połączeniu z odpowiednim odżywianiem pomogą osiągnąć zamierzony efekt. Narty nadają się nawet dla tych, dla których regularne bieganie jest przeciwwskazane.

Jeśli lubisz zdrowy tryb życia, wyślij swoje zdjęcie sportowe i krótką historię o sobie na adres . Pokażemy je całemu krajowi.

Zdjęcie z archiwum osobistego