Według dr Wialowa do niebezpiecznych dla organizmu suplementów diety zalicza się kolagen, dziurawiec zwyczajny i preparaty omega-3. W tym ostatnim – zauważa specjalistka – praktycznie nie ma obiecanych nienasyconych kwasów tłuszczowych, są jedynie nasycone.
„Często jemy po prostu tłuszcze i pogarszamy stan wątroby” – wyjaśnia dr Wiałow.
Hepatolog Alla Yuzhnova dzieli się jeszcze kilkoma ziołami i suplementami, które mogą mieć toksyczny wpływ na tkankę wątroby – gotu kola, aloes, koniczyna czerwona i niektóre witaminy.
„Według badania u trzech kobiet (w wieku 61, 52 i 49 lat) po wypiciu Gotu Kola wystąpiła żółtaczka. Wszystkie poprawiły się po zaprzestaniu stosowania suplementu. Gotu kola powoduje również uszkodzenie wątroby u dzieci Zgłaszano także zapalenie wątroby i marskość wątroby. Unikaj tego zioła lub używaj go ze szczególną ostrożnością” – mówi dr Yuzhnova.
Wysokie dawki lub długotrwałe stosowanie nawet umiarkowanych ilości witaminy A może spowodować uszkodzenie tkanki wątroby.
Długotrwałe stosowanie lub duże dawki niacyny powodowały u niektórych osób niewydolność wątroby lub hepatotoksyczność. Niacyna może zostać przekształcona w NAD, który w nadmiernych ilościach może uszkodzić wątrobę.
„Wysokie dawki beta-karotenu nasilały wywołane alkoholem uszkodzenie wątroby u szczurów, podczas gdy niższe dawki działały ochronnie. Większość witamin w normalnych dawkach nie jest szkodliwa. Unikaj dużych dawek, zwłaszcza niacyny i beta-karotenu” – radzi lekarz.
„W badaniu z udziałem 20 mężczyzn doustne podanie 60 mg koniczyny czerwonej (Trifolium pratense) zwiększyło aktywność aminotransferaz wątrobowych o > 30%, być może z powodu dużej ilości izoflawonów. Według innego badania koniczyna czerwona może wchodzić w interakcje z niesteroidowymi lekami przeciwbólowymi. leki przeciwzapalne, zwłaszcza aspiryna, i powodują skutki uboczne. Te działania niepożądane są częste podczas przyjmowania suplementów ziołowych zawierających kumarynę” – mówi dr Yuznova.
„Uszkodzenie wątroby związane z doustnym spożyciem aloesu zostało po raz pierwszy zgłoszone w 2005 roku. Uszkodzenie pojawia się zwykle pomiędzy 3 a 24 tygodniem po rozpoczęciu stosowania aloesu doustnie” – dodał hepatolog.
Więcej:
Ważne: Informacje podane w celach informacyjnych. W sprawie przeciwwskazań i skutków ubocznych należy skonsultować się ze specjalistą i w żadnym wypadku nie stosować samoleczenia. Przy pierwszych oznakach choroby skonsultuj się z lekarzem.