to prawdziwa bomba witaminowa. Korzyści dla naszego organizmu z jego spożycia są niezliczone. Rosyjska lekarka Marina Maltseva ujawnia, jak ten owoc wpływa na poziom cholesterolu. Granaty mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu, co z kolei może zmniejszyć ryzyko chorób serca. Ekspert komentuje inne korzystne właściwości tego owocu.

Korzyści z granatu

Dzięki swojemu składowi owoc ten służy do leczenia i zapobiegania różnym chorobom, w szczególności do normalizacji białek w osoczu krwi. Jest to jednak tylko jedna z jego powszechnych i dobrze znanych właściwości.

W rzeczywistości owoc jest w stanie normalizować wiele procesów w organizmie i uzupełniać zapasy niezbędnych witamin i minerałów.

„Jeśli połączysz granat z czerwonym mięsem i podrobami, znacznie łatwiej będzie podnieść poziom hemoglobiny, ponieważ oprócz żelaza potrzebujesz wystarczającej ilości białka i innych kofaktorów do wchłaniania żelaza – witaminy C, witaminy B9, B12, itp. „mówi naturopata i dietetyk dr Marina Maltseva.

Inne potencjalne korzyści zdrowotne wynikające z granatu są następujące:

• Pomaga zapobiegać chorobom serca.
• Właściwości przeciwzapalne. Witamina C znajdująca się w owocach ma właściwości przeciwzapalne, które mogą chronić przed wieloma powszechnymi chorobami, takimi jak niektóre rodzaje raka i cukrzyca typu 2.
• Obniża wysokie ciśnienie krwi. Przeciwutleniacze znajdujące się w granatach mogą pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi, co może zapewnić dobre funkcjonowanie tętnic, serca i mózgu.
• Wspomaganie zaburzeń erekcji. Lekarz podzielił się, powołując się na wyniki badania, że ​​picie 8 uncji soku z granatów każdego dnia pomogło prawie połowie uczestników eksperymentu poprawić erekcję.
• Pomoc przy reumatoidalnym zapaleniu stawów. Komentowany owoc może pomóc w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego – podziela lekarz.

Sok z granatów zawiera także związki roślinne o podejrzewanym działaniu przeciwutleniającym. Polecany jest osobom cierpiącym na problemy z niedoborem żelaza, anemią, niedoborami witamin, a także osobom prowadzącym aktywną aktywność fizyczną. Sok z granatów działa również immunostymulująco.

Więcej:

Ważne: Informacje podane w celach informacyjnych. W sprawie przeciwwskazań i skutków ubocznych należy skonsultować się ze specjalistą i w żadnym wypadku nie stosować samoleczenia. Przy pierwszych oznakach choroby skonsultuj się z lekarzem.