Dermatolog-kosmetolog Nazira Asanovna wymieniła proste sposoby na poprawę kondycji skóry skłonnej do trądziku. Specjalistka podzieliła się swoimi głównymi rekomendacjami na swojej stronie w sieci społecznościowej TikTok.

Przede wszystkim kosmetolog odradzała agresywne oczyszczanie skóry.

– Jeśli masz trądzik, pamiętaj o prostych wskazówkach, które pomogą poprawić kondycję Twojej skóry. Zapomnij o agresywnym oczyszczaniu skóry i skup się na odbudowie bariery naskórkowej. Usuń także wszystko, co wysusza skórę. Stosuj kwasy odpowiednie dla skóry tłustej i skłonnej do trądziku. W szczególności mówimy o kwasach salicylowym, migdałowym i azelainowym. Dodatkowo dodaj niacynamid. To wspaniały atut dla skóry. I nie używaj peelingów ani różnych szczotek do oczyszczania skóry, – zalecane przez Nazirę Asanovnę.

Oprócz tego kosmetolog opowiedziała, jak nie leczyć trądziku.

– Nie stosować miejscowo środków przeciwtrądzikowych. Nie zalecam także prowadzenia autohemoterapii, stosowania maści hormonalnych, retinoidów miejscowo miejscowych i retinoidów ogólnoustrojowych według schematu małych dawek, – – podkreśliła Nazira Asanovna.

Ponadto dermatolog zalecił osobom cierpiącym na trądzik ograniczenie spożycia niektórych pokarmów.

– Mówimy o mleku pełnym i odtłuszczonym, mleku skondensowanym, słodkich jogurtach, lodach, produktach spożywczych o dużej zawartości cukru i wysokim indeksie glikemicznym (cukier, słodkie napoje, bułki, ciasta, słodycze, pieczywo pszenne), a także nasyconych tłuszcze i tłuszcze trans, – – wyjaśniła Nazira Asanovna.

Przy okazji, wcześniejsza kosmetolog i tricholog Aigul Ibatullina podzieliła się kilkoma wskazówkami, których należy przestrzegać podczas mycia, aby zwalczyć trądzik na twarzy. Według specjalisty główną zasadą jest to, że podczas nakładania jakiegokolwiek produktu na problematyczną skórę nie należy go wcierać. Pozostałe rekomendacje znajdują się w naszym materiale pod linkiem.

Zdjęcie: freepik

Zauważyłeś błąd? Wybierz go i naciśnij Ctrl+Enter