Im szybciej organizm jest w stanie „przetworzyć” to, co spożyje, tym szybciej człowiek powróci do normalnego stanu. Jeśli jednak potrzebujesz powrotu do zdrowia w krótszym czasie, istnieje kilka zaleceń lekarskich, które Ci pomogą. Wszystkie nie gwarantują natychmiastowych rezultatów, ale mogą przyspieszyć proces. Rosyjscy lekarze dr Elena Tikhomirova i dr Yury Sivolap zalecają nie tylko spożywanie większej ilości płynów, ale także spożywanie kefiru, solanki i jajek.

Metoda numer 1: Więcej płynów

Następnego ranka po imprezie należy wypić jak najwięcej wody. Postaw na wodę mineralną. Odpowiednie są również sok pomidorowy lub cytrusowy, herbata z cytryną i zwykła woda niegazowana z cytryną.

Doktor Elena Tikhomirova wyjaśnia, że ​​proces rozkładu etanolu w organizmie przebiega w następujący sposób: zamienia się w aldehyd octowy, aldehyd octowy w kwas octowy, kwas octowy w wodę i dwutlenek węgla.

Metoda nr 2: Kefir, solanka i jajka

Białka, witaminy, minerały i bakterie zawarte w fermentowanych produktach mlecznych pomagają na kaca. Wpływają pozytywnie na pracę przewodu pokarmowego, chronią wątrobę i usuwają z organizmu szkodliwe substancje.

Ogórek i kapusta kiszona złagodzą także objawy kaca, przywracając równowagę wodno-solną w organizmie. Zawierają dużą ilość witamin i elektrolitów – potasu i magnezu. W tym stanie jajecznica lub jajka na twardo są przydatne jako pożywienie. Faktem jest, że jaja zawierają cysteinę, aminokwas pomagający zwalczać toksyczny aldehyd octowy (produkt rozkładu etanolu w organizmie).

„Mówiąc o solance, nie zapominajmy, że spożywając ją podczas kaca, jeszcze bardziej odwadniamy wyczerpany organizm. Dlatego należy pić jeszcze więcej czystej wody razem z solanką” – mówi dr Jurij Siwolap.

Metoda numer 3: Wymioty

„W przypadku zatrucia alkoholem ważne jest, aby usunąć pozostały alkohol z jamy żołądka, w tym celu można wywołać wymioty. Wypij co najmniej trzy szklanki słonej wody i wywołaj wymioty. Następnie wypij mocną słodką herbatę.Jeśli chęć wymiotów nie ustanie, należy podjąć pilne działania. W domu należy przepłukać głowę lodowatą wodą lub nałożyć lód na tył głowy. Pomocne będzie picie dużej ilości płynów, można zastosować preparat nawadniający (w celu uzupełnienia utraty elektrolitów i płynów) oraz należy powstrzymać się od jedzenia” – radzi dr Tikhomirowa.

W większości przypadków alkohol utrzymuje się w organizmie do 12 godzin. Oznacza to, że można go wykryć na podstawie badania krwi w ciągu 12 godzin od ostatniego drinka, a nawet dwa miesiące później za pomocą testu włosów. Alkomat może wykazać obecność alkoholu w organizmie od 13 do 24 godzin, w zależności od tego, ile wypiłeś poprzedniego dnia. Badania moczu mogą wykryć alkohol od 12 do 80 godzin po ostatnim drinku.

Ważne: artykuł nie zastępuje zbilansowanej diety i konsultacji ze specjalistą!