Nagromadzenie chronicznego zmęczenia, brak napięcia i energii, niezdolność do skupienia się i koncentracji oraz zmniejszona wytrzymałość fizyczna są dziś powszechne u wielu ludzi. W dużej mierze wynika to z niewystarczająco zdrowego trybu życia, spożywania żywności bogatej w szkodliwe substancje, dynamiki życia codziennego i braku odpowiedniego odpoczynku – komentuje .

Istnieją adaptogeny w postaci suplementów diety, które działają jak naturalne stymulanty. Czy naturalna energia ekstraktów ziołowych pomaga, czy to tylko mit? Dowiedz się więcej od Natural Factors.

Które zioła działają jako dopalacze energii?

Niektóre z najlepszych naturalnych wzmacniaczy energii, które dodają tonu i energii oraz pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem, to:

1. Guarana
   W swoim składzie zawiera kofeinę, która znana jest ze swoich właściwości pobudzających. Ekstrakt z guarany pomaga przyspieszyć metabolizm, produkcję energii, wzmocnić napięcie i zmniejszyć stres. Uważa się, że może korzystnie wpływać na funkcjonowanie mózgu i zmniejszać zmęczenie psychiczne – twierdzi Natural Factors.

2. Żeń-szeń
   Zastrzyk energii poprawia funkcje poznawcze, aktywnie zwalcza chroniczne zmęczenie i zwiększa wytrzymałość fizyczną. Ponadto jest silnym przeciwutleniaczem o właściwościach przeciwzapalnych, który działa wspierająco układ odpornościowy.

3. Maca
   Ta peruwiańska roślina działa jak afrodyzjak, wspomaga równowagę hormonalną i jest doskonałym adaptogenem. Aktywnie zwalcza działanie wolnych rodników, dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym i zwiększa zapasy energii.

4. Zielona herbata
   Ogólnie rzecz biorąc, zielona herbata wspiera funkcjonowanie mózgu i pamięć dzięki swoim bioaktywnym związkom. Ma zawartość kofeiny, w zależności od jej odmiany, ilość na 100 gramów jest różna. Uważana jest za jeden z najlepszych zamienników kawy.

Zanim zaczniesz stosować wyżej wymienione zioła, warto zapoznać się z ich przeciwwskazaniami i skonsultować się z lekarzem – dzieli zespół Natural Factors.

W czym jeszcze pomagają ekstrakty ziołowe i produkty naturalne?

Ogólnie rzecz biorąc, poza tym, że działają wzmacniająco, zioła te mają wiele innych korzystnych właściwości dla organizmu, skomentował Natural Factors.

Zawierają antyoksydanty, witaminy i minerały, które wspomagają walkę z wolnymi rodnikami, działają prewencyjnie przeciwko stresowi oksydacyjnemu. Mogą wpływać na poziom cukru we krwi, ciśnienie krwi i zły cholesterol. W ten sposób zwiększają odporność organizmu na czynniki zewnętrzne, wspomagają odporność i ułatwiają detoksykację.

W większości przypadków utrzymują normalny poziom nawilżenia i pomagają w utrzymaniu równowagi hormonalnej, skomentował Natural Factors.