Linie marionetek postarzają Cię o co najmniej pięć lat i nadają Twojej twarzy zmęczony i smutny wygląd, nawet jeśli masz miękkie policzki. Linie marionetek wzięły swoją nazwę od ruchomej szczęki marionetek i u wielu młodych ludzi przedwcześnie pojawiają się wokół ust.

Przyjrzyj się dobrze w lustrze i spróbuj zrozumieć, dlaczego masz taki zmęczony wyraz twarzy, jakbyś postarzał się z dnia na dzień. To tak, jakbyś nawet siebie nie poznawał! Winowajcą są zmarszczki marionetkowe, które u wielu młodych kobiet uwydatniają się zbyt wcześnie, czasem nawet po 30., 35. roku życia.

Czym są zmarszczki marionetki i jak je rozpoznać?

Na powyższym obrazku widać figurę marionetki oraz ruchomą żuchwę. Linie żuchwy tworzą również zmarszczki marionetki, które mają dramatyczny wpływ na wyraz twarzy.

Można mieć piękną skórę, jasne oczy, ale smutną twarz o przygnębionym wyrazie z powodu głębokich zmarszczek zaczynających się od kącików ust po brodę. Linie marionetki pojawiają się naturalnie po pewnym wieku, jako naturalna oznaka starzenia. Kiedy jednak pojawiają się przedwcześnie, już od 30., 35. roku życia, oznacza to, że należy podjąć działania. Zmarszczki te powinny pojawić się naturalnie dopiero po 50. roku życia.

Dlaczego zmarszczki marionetkowe pojawiają się przedwcześnie

Czynników, które mogą powodować przedwczesne starzenie się skóry i marionetki, jest wiele, a większość z nich ma związek ze stylem życia, ale także z dziedzictwem genetycznym.

• Niewystarczająca hiratyzacja
• Długotrwała ekspozycja na słońce
• Palenie i częste spożywanie alkoholu
• Zmniejszone spożycie owoców i warzyw
• Nadmierne spożycie cukru i tłuszczu
• Zmniejszenie stężenia kolagenu w skórze
• Niedobory witamin D, E i C
• Brak snu i chroniczne zmęczenie
• Codzienny stres i troski rodzinne
• Złe odżywianie

Jak powstają zmarszczki marionetkowe

Pojawiające się przedwcześnie zmarszczki, które schodzą z kącików ust, początkowo wyglądają jak cienkie, słabo zaznaczone linie. Można je zaobserwować już od 30., 35. roku życia i jest to czas, w którym należy podjąć działania, aby zapobiec ich pogłębieniu.

U osób, u których zmarszczki marionetkowe pojawiają się przedwcześnie, pogłębiają się już w wieku 40-45 lat. Zmarszczki te rzucają nieprzyjemne cienie na twarz i sprawiają wrażenie, jakby kąciki ust opadły, jakbyś zawsze był smutny i przygnębiony. Postarzają twarz o co najmniej 5 lub 10 lat.

Dermatolodzy zalecają dobrą pielęgnację skóry i rezygnację z pokarmów i nałogów, które atakują skórę, jeśli chcesz cieszyć się jaśniejszą twarzą, stosownie do swojego wieku.

Jak zapobiec pogłębianiu się zmarszczek

Oto kilka najprostszych środków, jakie możesz podjąć bez poświęceń i wielkich wydatków.

Zmiany w Twoim stylu życia

• Nawodniaj się bardziej: pij częściej wodę mineralną, herbaty, mleko (!), naturalne soki, zupy jarzynowe (bez mięsa!)
• Częściej jedz owoce bogate w przeciwutleniacze i witaminę C: owoce czerwone, owoce czarne, owoce cytrusowe
• Jedz więcej tłustych ryb, takich jak łosoś, tuńczyk i pstrąg
• Odpocznij więcej i zaplanuj swój sen, zapewniając 8 godzin spokojnego snu na noc;
• Rzuć palenie, alkohol i nadmiar kawy
• Wybieraj suplementy diety pochodzące z naturalnych źródeł, takie jak olej z wątroby dorsza, bogaty w E

Zmiany nastawienia

• Bądź bardziej zrelaksowany i optymistyczny, nawet jeśli przeżywasz trudne chwile;
• Uśmiechaj się częściej i ufaj swojej wewnętrznej sile;
• Pozbądź się codziennych zmartwień
• Nie pozwól, aby stres w pracy dopadł Cię
• Ignoruj ​​​​drobne problemy, które można łatwo rozwiązać
• Poproś rodzinę i przyjaciół o wsparcie, kiedy go potrzebujesz i nie zajmuj się swoimi problemami sam.
• Ćwicz, tańcz, chodź na siłownię i poznaj więcej przyjaciół, z którymi możesz spędzać czas towarzysko.

Podtrzymujące zabiegi kosmetyczne

• Dokładnie oczyść twarz z makijażu i nałóż tonik
• Stosuj codziennie kremy nawilżające i odżywcze, rano i wieczorem
• Miejsca ze zmarszczkami masuj serum na bazie serum lub innym serum przeciwstarzeniowym.

Jak leczyć zmarszczki marionetki

O wiele łatwiej i taniej jest zapobiegać tym zmarszczkom, niż je leczyć. Pielęgnacja skóry, wysokiej jakości kosmetyki stosowane w celu nawilżenia, zdrowa żywność i ruch na świeżym powietrzu znacznie spowalniają pogłębianie się zmarszczek. Wszystkie te dobroczynne czynniki działają powoli, ale skutecznie, a efekt widać z roku na rok, gdy na Twojej twarzy pojawia się promienny uśmiech.

Jeśli zmarszczki marionetkowe już się pogłębiły i chcesz je wyleczyć w dość krótkim czasie, konieczne są droższe i bardziej skomplikowane zabiegi kosmetyczne.

Korekta twarzy

Polega na bardzo drobnych zabiegach chirurgicznych, jest jednak leczeniem najdroższym, długotrwałym, ale może też wiązać się z przykrymi konsekwencjami. Nie wszystkie zabiegi estetyczne dają pożądane efekty!

Zastrzyki z botoksu

Działają natychmiastowo, odmładzają skórę i przywracają młodzieńczy wyraz, ale ich efekt utrzymuje się średnio 8 miesięcy.

Leczenie argireliną

Jest to rodzaj peelingu, w którym wykorzystuje się substancję przypominającą toksynę botulinową znajdującą się w zastrzykach z botoksu. Ale w tym zabiegu nie wykorzystuje się igieł ani innych inwazyjnych narzędzi.

Peeling laserowy

Jest to łatwy w wykonaniu zabieg, który redukuje widoczność zmarszczek oraz pozostawia skórę elastyczną i rozciągniętą.

Zastrzyki z kwasu hialuronowego

Kwas hialuronowy wypełni głębokie zmarszczki i wygładzi skórę. Skóra zyska młodszy wygląd, a utracone kształty, np. okrągłość policzków, zostaną przywrócone. Ich efekt może utrzymywać się do 2 lat.