Zły może powodować wiele problemów w organizmie, takich jak zatrzymanie płynów, obrzęk kończyn dolnych i żylaki. Słabe krążenie krwi w organizmie często jest spowodowane siedzeniem przez cały dzień przy biurku, wysokim ciśnieniem krwi, a nawet cukrzycą. Prawidłowe krążenie chroni przed chorobami serca, udarami i zakrzepami krwi.

Zobacz więcej:

Dziś przedstawiamy 5 najlepszych pozycji jogi poprawiających krążenie krwi. Trzymanie ciała w tych pozycjach zwiększy przepływ krwi do kręgosłupa, gruczołów i narządów, dostarczając świeży tlen, którego pragnie twoje ciało.