Emocjonalna obojętność w związku nazywana jest ostracyzmem. Ta zamaskowana forma przemocy ma miejsce, gdy jeden z partnerów często ignoruje potrzeby, prośby i pragnienia drugiego. Najczęściej ucieka się do całkowitej ciszy i całkowitego braku reakcji.

W starożytnej Grecji karą dla tych, których uważano za niebezpiecznych, było wygnanie i izolacja. Dla skazanego był to ciężki wyrok, gdyż bez ochrony i uwagi innych nie przeżyłby.

Ostracyzm zwykle występuje w parach, w których brakuje komunikacji. W większości przypadków jeden partner odrzuca drugiego. Ta obojętność obejmuje zachowanie, w którym nie zwraca się uwagi na potrzeby komunikacyjne lub emocjonalne ofiary, a nawet całkowite ignorowanie ofiary przez znaczny okres czasu.

Prawidłowa komunikacja wymaga trzech podstawowych elementów. Nadawca, odbiorca i wiadomość. W emocjonalnie zimnych związkach jest wiadomość i nadawca, ale nie ma odbiorcy. Ponieważ ostracyzm partner nie chce porozumieć się z osobą obok, nie słucha go i całkowicie go unika. Ta ostatnia może obejmować nieodebranie telefonu lub wyjście z domu.

„niż jawna niechęć”.
-J. K. Rowling-

Oznaki ostracyzmu w związku

Ignorowanie partnera
• Odmowa podjęcia rozmowy na jakikolwiek temat, który jest nawet lekko kontrowersyjny. Jednakże kłótnie w parach są czymś normalnym, a nawet zdrowym. Kluczem jest sposób, w jaki radzą sobie z tymi sporami. Kiedy w związku dochodzi do ostracyzmu, dzieje się tak, że jeden z partnerów chce porozmawiać o rozwiązaniu konfliktu, a drugi nie. Osoba chcąca się porozumieć może zostać pozostawiona sama sobie, bez udziału drugiej osoby w dyskusji, lub może też rozmawiać ze ścianą, podczas gdy partner ją ignoruje.
• Ignorowanie pytań lub udzielanie jednosylabowych odpowiedzi. Odpowiedzi jednosylabowe są bardzo częste. Ich celem jest uciszenie osoby podejmującej temat, a tego właśnie chce odrzucający partner. Jednak to tworzy

Unikanie partnera
• Unikanie wszelkiego rodzaju kontaktu fizycznego i wizualnego. Drugi partner czuje się zarówno niekochany, jak i odrzucony. To bezpośrednio wpływa na jego poczucie własnej wartości. Może czuć, że po prostu nie jest godny miłości i uczucia oraz że nie jest nieatrakcyjny i niechciany.
• Chodzenie na imprezy towarzyskie bez partnera. Chociaż prawdą jest, że partnerzy w związku zazwyczaj chcą zachować swoją indywidualność, muszą też być przy sobie, aby czasami się wspierać. Jeśli więc jeden z partnerów nigdy nie chodzi z drugim na imprezy towarzyskie czy spotkania, nie bierze pod uwagę potrzeb swojej ukochanej.

Nieokazywanie miłości i wsparcia
• Nie jest oferowane żadne bezwarunkowe wsparcie. Pary mają dawać sobie nawzajem miłość i wsparcie, a także je otrzymywać. Jeśli jeden z partnerów nie interesuje się planami, nadziejami i marzeniami drugiego, nie jest przy nim i nie zachęca go w żaden sposób, nie wspiera go bezwarunkowo.
• Nie okazuje się żadnych uczuć. Para musi się kochać. Ta miłość musi być filarem, na którym zbudowane jest wszystko inne. Chociaż partnerzy mogą się kłócić, zawsze istnieje uczucie, a ich celem powinno być osiągnięcie porozumienia, które przyniesie korzyści obojgu.

Jak czuje się ofiara?
Jak się okazało, ostracyzm objawia się w parze poprzez różne typy zachowań. Czasami może to pozostać niezauważone, ponieważ nie jest to bezpośrednie znęcanie się fizyczne lub psychiczne. Nie ma słownych obelg i upokorzeń. Jednak ostracyzm może wyrządzić więcej szkód niż bardziej bezpośrednia forma agresji.

Czasami ofiary nie opuszczają swoich partnerów, ponieważ łudzą się, że zachowanie ich ukochanej osoby jest fazą, która przeminie. Mogą też myśleć, że ich partner taki jest i ich obowiązkiem jest być bardziej elastycznym i to tolerować. Albo nawet myślą: „nie jest tak źle”. Ponadto ludzie wokół nich mogą im przypominać, że każdy ma pewne negatywne cechy. Innymi słowy, muszą się z tym po prostu pogodzić.

Jednak w głębi duszy ofiara cierpi codziennie, ponieważ nie wie, kiedy partner znów ją zignoruje. Może to powodować u niej ciągły stan intensywnego niepokoju.

Często ofiara odczuwa strach. Nie potrafi się wyrazić, bo doświadczenie podpowiada jej, że jeśli to zrobi, spotka się z obojętnością. Dlatego ci ludzie po prostu