Odsadzanie z przewodnikiem to podejście, które zachęca do podawania niemowlętom pokarmu stałego, umożliwiając mu samodzielne karmienie. Rozpoczyna się od około 6 miesiąca życia. Zamiast dawać, oferujesz bezpieczną wersję rodzinnego posiłku, którą mogą odebrać i zjeść we własnym tempie. Takie podejście ma wiele zalet, takich jak promowanie zdrowszych zachowań żywieniowych i rozwijanie umiejętności motorycznych. Może być również przyjemniejsze zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców. Oto kilka zalet tego podejścia.

Może to zapobiec przybieraniu na wadze w późniejszym życiu

Dzięki takiemu podejściu dzieci są znacznie bardziej zaangażowane w proces karmienia i mogą chwytać pokarm i podnosić go do ust we własnym tempie. W ten sposób mają większą swobodę w zaprzestaniu jedzenia, gdy są najedzeni, co zmniejsza ryzyko świadomego lub nieświadomego przejadania się w porównaniu z dziećmi karmionymi łyżeczką.

Według badania 11% dzieci w grupie kontrolnej karmionych łyżeczką zostało sklasyfikowanych jako otyłe w porównaniu z 1% dzieci w grupie odsadzanej od piersi metodą „odsadzania pod kontrolą dziecka”.

Zobacz więcej:

Może ograniczyć wybredne jedzenie

Dzięki tej metodzie dziecko poznaje więcej tekstur i smaków na wczesnym etapie życia. Może to zmniejszyć niepokój dziecka i zacząć akceptować większą różnorodność pokarmów, smaków i tekstur.

Niemowlęta, które wcześnie poznają różne rodzaje żywności, mogą stać się bardziej otwarte na eksperymentowanie z jedzeniem, co oznacza, że ​​w miarę dorastania będą chętniej jeść i próbować nowej, szerszej gamy produktów spożywczych.

Może pomóc dzieciom rozwinąć zdrowe nawyki żywieniowe

Ponieważ dzieci mają większą swobodę w wyborze ilości jedzenia, podejście to może skutkować większą liczbą dzieci niż karmionych łyżeczką. Ponieważ dzieci aktywnie uczestniczą w procesie karmienia, często twierdzi się, że takie podejście promuje zdrowe nawyki żywieniowe w późniejszym życiu.

Według niektórych badań dzieci w wieku około 18–24 miesięcy odstawione od piersi przy zastosowaniu tej metody były bardziej świadome swojego głodu i lepiej potrafiły wykryć sytość. W rezultacie może to pomóc w wyrobieniu dobrych nawyków żywieniowych opartych na głodzie, a nie na bodźcach zewnętrznych, co będzie przynosić korzyści przez całe życie.

Zobacz więcej:

Pomaga im rozwijać umiejętności motoryczne

Takie podejście pozwala dzieciom ćwiczyć zbieranie kawałków jedzenia kciukiem i palcem wskazującym oraz ćwiczyć koordynację ręka-oko, co może pomóc im rozwinąć umiejętności motoryczne. Ponadto dzieci, które karmią się ciałami stałymi, mogą nauczyć się połykać i żuć szybciej niż dzieci karmione łyżeczką.

Jak to zrobić bezpiecznie

Podczas karmienia upewnij się, że dziecko siedzi prosto i twarzą do Ciebie.

Nie zostawiaj dziecka samego podczas karmienia.

Pozwól dziecku chwycić pokarm i brać go do ust samodzielnie i we własnym tempie, tak aby mógł kontrolować ilość spożywanego pokarmu.

Upewnij się, że jedzenie, które mu podajesz, łatwo się rozgniata, gdy ściskasz je wargami lub palcami.

Jedzenie powinno być pokrojone w długi kształt, aby dziecko mogło je łatwo podnieść i trzymać w rączce.

Unikaj potraw, które są zbyt lepkie, mają okrągły kształt lub mogą łatwo kruszyć się na okruchy.