Altroconsumo, które przygotowało nowy ranking, podaje, które przekąski z supermarketów są najzdrowsze.

Dylemat zawsze pojawia się, gdy znajdziesz się przed półką z rzeczami przekąski w supermarkecie. Pytanie brzmi „które są najzdrowsze”? Dał odpowiedź Altroconsumo które przetestowało różne marki przekąsek i uznało je za najlepsze.

Oczywiście, jeśli się nad tym zastanowić, mówienie o zdrowych przekąskach przemysłowych może wydawać się trochę oksymoronem, ale powiedzmy, że na rynku istnieją produkty o pewnym wyższym poziomie jakości niż inne. Są na przykład te pozbawione mono- i diglicerydów kwasów tłuszczowych, dodatków i konserwantów, które z pewnością są zdrowsze od tych, które zamiast tego mają nieskończoną listę składników.

Jak wybrać najzdrowsze przekąski w supermarkecie według Altroconsumo

Weź paczkę przekąsek, odwróć ją i uważnie przeczytaj listę składników. Jest to pierwszy krok, który należy wykonać, aby zrozumieć, jak powstaje dana przekąska i co się w niej znajduje. W rzeczywistości nie jest konieczne, aby był tylko napis typu „bez oleju palmowego” w celu zidentyfikowania produktu wysokiej jakości.

Drugi Altroconsumo Czy są jakieś przekąski z supermarketu, które można określić jako zdrowe? Nie, ale po dokładnym sprawdzeniu stwierdzili to eksperci znanego stowarzyszenia konsumenckiego sporządziliśmy ranking najlepszych przekąsek do kupieniachociaż jasne jest, że musimy bardzo uważać, aby nie przekroczyć podanych ilości.

Przekąski przemysłowe są na ogół bogate w tłuszcze i cukry. Nie pozwalaj dzieciom objadać się tymi produktami. Lepiej pozwolić im jeść dobre, domowe jedzenie. W każdym razie, jeśli chcesz poznać ranking najzdrowszych przekąsek od Altroconsumo, nawet jeśli nie są zdrowe, oto najlepsze produkty. Oprócz klasyków eksperci wzięli pod uwagę składniki obecne w przekąsce, takie jak tłuszcze, dodatki, składniki odżywcze, błonnik i cukry.

Dlatego dokładnie zbadano także wartość odżywczą prawie 100 słodkich przekąsek. Ciasta ze śliwkami, tarty, rogaliki, paczki, brioszki proste lub nadziewane konfiturą, kremem czy czekoladą, brane pod uwagę przepisy są naprawdę bardzo różnorodne.

Ponieważ są to produkty przemysłowe, maksymalna ocena nie przekroczyła 50/100. Na pierwszym miejscu znajdujemy Ciasto śliwkowe Esselunga z linii Equilibrio (52/100), na drugim miejscu jest Chleb czekoladowy marki Coop (50/100).

Śledzony przez Pan Goccioli z Mulino Bianco z 48/100 (zrobisz to według naszego przepisu), Pełnoziarniste KinderBrioss i Śniadanie Plus (45/100) mi Motta z Buondì Classico. Ale jeśli chcesz być bezpieczny, przygotuj własnoręcznie te, które lubią dzieci, postępując zgodnie z tymi przepisami.